hallo.ich weiß es gibt schon etliche abnehmthreads.aber es ist immer schwer in einem schon längeren bestehenden thread anschluss zu finden.hatte mir mal einen gemerkt ich glaub der hieß abnehmen nach ostern.aber irgendwie hat da auch nicht wirklich mehr jemanden geschrieben.und deshalb möchte ich meinen eigenen abnehmthread eröffnen und ich hoffe es gesellen sich noch ein paar dazu die es ernst meinen.würde mich freuen.liebe grüße

Hi,

ich würde auch gerne ein paar Kilos abnehmen. Nur irgendwie klappt das nicht.

Habe schon alles probier

na da bin ich dabei
wo kriegt man eigentlich diese tollen abnehm-ticker her?

hey schön das welche lust haben mit zu machen,das mit dem abnehmticker hab ich mal probiert hat nicht funktioniert ich weiß leider die seite nicht mehr.sorry.was habt ihr denn schon alles versucht zum abnehmen?

na keiner weiter interesse?

Doooch, ich ^^

ich bin zwar schon in einem Thread "Abnehmen für den KiWu" aber da schreibt irgendwie auch kaum wer darum geselle ich mich zu euch =)

ich möchte auch gerne mitmachen
in dem thread wo ich war schreibt keiner mehr...
aaaalso die diätticker könnt ihr euch von ''diätticker.de'' erstellen dazu müsst ihr euch anmelden
ich fange einfach mal an etwas über mich (die lästigen kilos) zu schreiben

aaalso bevor ich S war habe ich 70Kg gewogen , bin 1,70 groß, während meiner Ss habe ich 40Kg zugenommen nach der entbindung waren dann auch schon 14 kilos weg (man war das eine erleichterung ) bis jetzt habe weitere 11kg abgenommen, innerhalb von 6 monaten.

ich muss sagen das ich bis jetzt meine ernährung nicht komplett umgestellt habe. das heißt: ich trinke nur noch wasser, wenn ich mal absolut keine lust auf wasser habe trinke ich apfelschorle.
beim essen ist es bei mir so das ich geregelte zeiten habe , sollte zwischen durch mal hunger aufkommen trinke ich oder esse obst...sport mache ich seit einem monat so gut wie kaum noch...dazu trägt ja nun auch diese hitze bei... dann habe ich abends absolut keine lust am besten ist es aber mindestens 2 mal die woche sport zu treiben

so bin wieder da. war vorhin das erst mal nach 2 jahren wieder joggen. eine runde um den block (ca 10 min). war ok. aber ich merke schon, dass ich einiges an kilos zuviel mit mir rumschleppe. habe mir jetzt als ziel gesetzt alle 2 tage zu joggen und nach und nach die rundenzahl zu erhöhen.

jetzt kurz was zu meiner person:
habe vor der schwangerschaft schon ein bissel viel drauf gehabt - 75 kg bei 168 cm. habe dann angefangen sport zu machen und zu diäten. hat auch gut geklappt - 5 kg in 2,5 monaten. aber dann wurde ich schwanger und hab hemmungslos geschlemmt. zur geburt hin wog ich dann 93 kg. jetzt ist die geburt schon 1 jahr und 2 monate her und ich bin immer noch auf 83 kg. ich weiß auch selbst, dass es an meinem essverhalten liegt. hier was süsses dort nen kuchen... da ist es ganz normal, dass mehr raufkommt als runter.

ich werde mit almased jetzt versuchen langsam abzunehmen. so dieses radikale ist nicht mein ding.

und jetzt suche ich mal nen schönen diätticker raus.

dann werd ich auch mal bissl was über mich erzählen.ich bin 29jahre,habe 2 leibliche kinder und ein kind den mein verlobter mit in ne beziehung gebracht.ich komme aus der nähe von schwedt/oder.ich bin 1.66m groß und wiege 78kg.habe in den letzten ca 3-4wochen 7kg abgenommen.ich trinke viel wasser 3liter am tag.ess viel obst u gemüse.habe meine 3hauptmahlzeiten und mache regelmäßig sport.aber es ist schon schwer durchzuhalten.

Ich bin nun schon fast drei Monate dabei zu diäten aber wirklich was merken oder sehen tut man nicht

Morgens esse ich meistens ein oder zwei Schnitten Vollkornbrot mit magerer Putenwurst und Tomaten oder Gurkenscheiben drauf, trinke einen Kaffee mit etwas Milch und Flüssigsüßli, Kaffee muss sein sonst komm ich nicht bei ^^

Dann esse ich meist bis mittags gar nichts mehr und wenn, dann Obst wie Äpfel, Erdbeeren (im Moment gibt es die ja), Birnen o.Ä. oder auch mal einen Naturjoghurt mit Obst frisch reingeschnibbelt, gesüßt mit Flüssigsüßli da der Naturjoghurt im normalzustand doch recht geschmacklos ist - Naturjoghurt eben

Abends esse ich meist ein Schüsselchen Salat dazu dann Kartoffeln mit Kräuterquark und das war es dann für den jeweiligen Tag. Ziemlich trist und auf dauer wird es "langweilig" aber da ich die Einzige bin, die hier Diät macht, muss ich für mich alleine kochen und da fehlt mir auch die Lust. Gut, mein Vater könnt sicherlich auch etwas abnehmen, meine Mutter und mein Bruder könnten was von meinem Gewicht abheben aber letztendlich bin ich die Einzige die hier das Grünzeug verputzt ^^

Im Moment leb ich in einer Fernbeziehung, sehe meinen Freund nicht so oft da er im Moment seine Prüfungen macht - er ist, wenn alles am 18.08 geschafft ist Koch ... und da wären wir schon beim nächsten "Problem" er kocht zwar gut, aber auch deftig da er selbst nichts davon hält abzunehmen und seine Devise: "Fleisch ist das beste Gemüse" ... also kann man sich wohl denken wie das aussieht ... Genau, ich bin die jenige die wieder allein das Grünzeug isst ... ist zwar ganz okay und ich zwing hier sicher niemand dazu etwas gesundes zu essen ... aaaaber, es ist doch schon ganz schön hart dann die leckeren Dinge zu riechen und sehen die meine Leutchen hier essen Aber da muss ich durch, habs ja nun auch schon eine Weile geschafft ... ^^

Zitat von EnqelRina:

Ich bin nun schon fast drei Monate dabei zu diäten aber wirklich was merken oder sehen tut man nicht

Morgens esse ich meistens ein oder zwei Schnitten Vollkornbrot mit magerer Putenwurst und Tomaten oder Gurkenscheiben drauf, trinke einen Kaffee mit etwas Milch und Flüssigsüßli, Kaffee muss sein sonst komm ich nicht bei ^^

Dann esse ich meist bis mittags gar nichts mehr und wenn, dann Obst wie Äpfel, Erdbeeren (im Moment gibt es die ja), Birnen o.Ä. oder auch mal einen Naturjoghurt mit Obst frisch reingeschnibbelt, gesüßt mit Flüssigsüßli da der Naturjoghurt im normalzustand doch recht geschmacklos ist - Naturjoghurt eben

Abends esse ich meist ein Schüsselchen Salat dazu dann Kartoffeln mit Kräuterquark und das war es dann für den jeweiligen Tag. Ziemlich trist und auf dauer wird es "langweilig" aber da ich die Einzige bin, die hier Diät macht, muss ich für mich alleine kochen und da fehlt mir auch die Lust. Gut, mein Vater könnt sicherlich auch etwas abnehmen, meine Mutter und mein Bruder könnten was von meinem Gewicht abheben aber letztendlich bin ich die Einzige die hier das Grünzeug verputzt ^^

Im Moment leb ich in einer Fernbeziehung, sehe meinen Freund nicht so oft da er im Moment seine Prüfungen macht - er ist, wenn alles am 18.08 geschafft ist Koch ... und da wären wir schon beim nächsten "Problem" er kocht zwar gut, aber auch deftig da er selbst nichts davon hält abzunehmen und seine Devise: "Fleisch ist das beste Gemüse" ... also kann man sich wohl denken wie das aussieht ... Genau, ich bin die jenige die wieder allein das Grünzeug isst ... ist zwar ganz okay und ich zwing hier sicher niemand dazu etwas gesundes zu essen ... aaaaber, es ist doch schon ganz schön hart dann die leckeren Dinge zu riechen und sehen die meine Leutchen hier essen Aber da muss ich durch, habs ja nun auch schon eine Weile geschafft ... ^^

machst du noch sport nebenbei?

Da wären wir beim nächsten Problem: Ne, ich mach keinen Sport. Der einzige "Sport" den ich betreibe ist mit meinem Hund stundenlang zu laufen aber ich glaube, das fällt nicht direkt unter Sport, oder ?

Zitat von EnqelRina:

Da wären wir beim nächsten Problem: Ne, ich mach keinen Sport. Der einzige "Sport" den ich betreibe ist mit meinem Hund stundenlang zu laufen aber ich glaube, das fällt nicht direkt unter Sport, oder ?

laufen oder spazieren?

natürlich zählt das. ich denke jede art von bewegung ist richtig. du könntest ja auch walken oder einfach schneller spazieren mit dem hund. ich finde gerade mit hund hat man keine ausreden nicht rauszugehen.

so, mein diätticker ist im profil drinne (gaaaanz unten).

Zur Zeit ist mein Hund, durch das Wetter, ehr K.O als ich Das heißt wir gehen die gewohnte Runde (schätzungsweise 2 Kilometer) und er ist nach der Hälfte schon kaputt xD Und das wiederrum bedeutet dass ich natürlich auch Heim geh und wieder faul bin

Ich nehme mir so oft vor Sport zu treiben aber tu es dann doch nicht ... scheiß innerer Schweinehund.