darf ich mich zu euch gesellen?

also erzähle mal über mich.
vor der schwangeschaft hab ich 45gk gewogen
hochschwanger dann 70 kg
so nach der schwangerschaft hab ich direckt fast 15kg verloren,
nun waren noch 10 drauf die habe ich dann die weiteren 3 monate
runtergehabt!

so nun jetzt hab ich plötzlich drei kilo wider drauf, also 48kg bin ich jetzt
und die wollen einfach nicht runter, obwohl ich schon fast garnichts mehr esse.
also ich würd gerne 6kg abnehmen und da bei viel sport machen.
das alles schön straf bleibt
wollte euch mal fragen was ihr da alles so für sport arten macht?
Und wie viel liter trinkt ihr am tag?

achso hab was vergessen, nicht das ihr denkt ich wäre ein magerweib.
ich bin nur 1,57cm groß/klein

Zitat von jeda:

Zitat von Schutzengele:

Also ich geh mal zurück zum Thema Was gabs denn bei euch heut zum futtern? bei mir gabs Lachs mit Kohlrabi...aber kohlrabi ohne weiße Sauce is doof Und heut Abend hab ich mir schonmal ne Broccoli/Blumenkohl suppe vorbereitet...aber schöööön ohne Fettt Jeda, das war dann heut auch Trennkost oooder ? *Bin bissi doof*

meinst du jetzt dein essen?? KP ich kenn mich da nicht aus ich weis einfach nicht wie ich mich umstellen soll... kann mir jemand helfen?? zb ne liste aufstellen... was man durch was ersätzen kann... wie nimmst du eigentlich ab engel? hast ja schon 15 runter.. wie hast das geschafft?

SORRY Cookie war das mit Trennkost. Also ich hab ne komische und wohl auch nicht sehr gesunde Diätform. Kein Frühstück, mittags Gemüse (2 mal die Woche mit Pute und zwei mal mit Fisch), dann mach ihc immer für zwei Tage etwas für zwischendurch, von dem ich soviel essen kann wie ich mag. Heute z.B. die Suppe. Sport mach ich keinen, außer mit Püppi jeden Tag ne Stunde laufen. Aaaaber unsere Küche ist unten, alles andere oben,d.h. ich lauf am Tag über 50mal die 25 Stufen

Achso und es gibt keinen Süßkram mehr. Außerdem schlemm ihc auch einen Tag in der Woche..wenn ihc Lust drauf hab, natürlich nicht zu übertrieben. Und wenn ich ein tief hab versuch ich meine alte Lieblingsjeans anzuziehen...ich bekomm sie nur bis untern Po Dann bin ich angespornt.Ich leg halt gaaaanz viel Wert auf Gemüse und hab so ziemlich alles an Kohlenhydrate verbannt. Trink (für meine Verhältnisse) viel - natürlich nur Wasser. Hm ich glaub das wars!

Zitat von klenee85:

darf ich mich zu euch gesellen?

also erzähle mal über mich.
vor der schwangeschaft hab ich 45gk gewogen
hochschwanger dann 70 kg
so nach der schwangerschaft hab ich direckt fast 15kg verloren,
nun waren noch 10 drauf die habe ich dann die weiteren 3 monate
runtergehabt!

so nun jetzt hab ich plötzlich drei kilo wider drauf, also 48kg bin ich jetzt
und die wollen einfach nicht runter, obwohl ich schon fast garnichts mehr esse.
also ich würd gerne 6kg abnehmen und da bei viel sport machen.
das alles schön straf bleibt
wollte euch mal fragen was ihr da alles so für sport arten macht?
Und wie viel liter trinkt ihr am tag?

achso hab was vergessen, nicht das ihr denkt ich wäre ein magerweib.
ich bin nur 1,57cm groß/klein

huhu!
Wow mit 45 Kilo würde ich wahrscheinlich von jedem Windhauch umgeblasen werden Zum Sport: Ich darf noch keinen machen. Denk aber ihc fang erstmal damit an, mir Inliner zu schnappen und mit dem KiWa durch die Gegend zu eiern

Zitat von Schutzengele:

Achso und es gibt keinen Süßkram mehr. Außerdem schlemm ihc auch einen Tag in der Woche..wenn ihc Lust drauf hab, natürlich nicht zu übertrieben. Und wenn ich ein tief hab versuch ich meine alte Lieblingsjeans anzuziehen...ich bekomm sie nur bis untern Po Dann bin ich angespornt.Ich leg halt gaaaanz viel Wert auf Gemüse und hab so ziemlich alles an Kohlenhydrate verbannt. Trink (für meine Verhältnisse) viel - natürlich nur Wasser. Hm ich glaub das wars!

du stillst nicht oder ? wie lange hast du für die 15kg gebraucht? aber deine diät ist echt nicht gerade "gut" frühstück ist doch das wichtigste oder?

Zitat von jeda:

Zitat von Schutzengele:

Achso und es gibt keinen Süßkram mehr. Außerdem schlemm ihc auch einen Tag in der Woche..wenn ihc Lust drauf hab, natürlich nicht zu übertrieben. Und wenn ich ein tief hab versuch ich meine alte Lieblingsjeans anzuziehen...ich bekomm sie nur bis untern Po Dann bin ich angespornt.Ich leg halt gaaaanz viel Wert auf Gemüse und hab so ziemlich alles an Kohlenhydrate verbannt. Trink (für meine Verhältnisse) viel - natürlich nur Wasser. Hm ich glaub das wars!

du stillst nicht oder ? wie lange hast du für die 15kg gebraucht? aber deine diät ist echt nicht gerade "gut" frühstück ist doch das wichtigste oder?

Nein stille nicht. 15 Kilo seit ner Woche nach der Geburt. Ja Frühstück ist das wichtigste, aber ich hasse frühsücken. Ich bekomm nichts runter. Und rein zwängen will ich es mir nicht. Wir stehen immer zwischen 6 und 7Uhr auf, ich ess dann aber schon zwischen 11 und 12Uhr zu Mittag

Zitat von Schutzengele:

Zitat von jeda:

Zitat von Schutzengele:

Achso und es gibt keinen Süßkram mehr. Außerdem schlemm ihc auch einen Tag in der Woche..wenn ihc Lust drauf hab, natürlich nicht zu übertrieben. Und wenn ich ein tief hab versuch ich meine alte Lieblingsjeans anzuziehen...ich bekomm sie nur bis untern Po Dann bin ich angespornt.Ich leg halt gaaaanz viel Wert auf Gemüse und hab so ziemlich alles an Kohlenhydrate verbannt. Trink (für meine Verhältnisse) viel - natürlich nur Wasser. Hm ich glaub das wars!

du stillst nicht oder ? wie lange hast du für die 15kg gebraucht? aber deine diät ist echt nicht gerade "gut" frühstück ist doch das wichtigste oder?

Nein stille nicht. 15 Kilo seit ner Woche nach der Geburt. Ja Frühstück ist das wichtigste, aber ich hasse frühsücken. Ich bekomm nichts runter. Und rein zwängen will ich es mir nicht. Wir stehen immer zwischen 6 und 7Uhr auf, ich ess dann aber schon zwischen 11 und 12Uhr zu Mittag

achso... 15 nach der geburt... und seit dem du die diät machst?? naja dann hast ja spät frühstück... das ist doch ok.. wir essen auch nie vor 10uhr...

Ne süße jetzt hast du mich falsch verstanden.Nach der Geburt waren schon 6Kilo weg. Ne Woche später hab ich dann mit abnehmen angefangen weil von selber nichts mehr runter ging. So meinte ich das. Wie möchtest du denn die Kilos purzeln lassen? Hast dir schon was überlegt?

Zitat von Schutzengele:

Zitat von klenee85:

darf ich mich zu euch gesellen?

also erzähle mal über mich.
vor der schwangeschaft hab ich 45gk gewogen
hochschwanger dann 70 kg
so nach der schwangerschaft hab ich direckt fast 15kg verloren,
nun waren noch 10 drauf die habe ich dann die weiteren 3 monate
runtergehabt!

so nun jetzt hab ich plötzlich drei kilo wider drauf, also 48kg bin ich jetzt
und die wollen einfach nicht runter, obwohl ich schon fast garnichts mehr esse.
also ich würd gerne 6kg abnehmen und da bei viel sport machen.
das alles schön straf bleibt
wollte euch mal fragen was ihr da alles so für sport arten macht?
Und wie viel liter trinkt ihr am tag?

achso hab was vergessen, nicht das ihr denkt ich wäre ein magerweib.
ich bin nur 1,57cm groß/klein

huhu!
Wow mit 45 Kilo würde ich wahrscheinlich von jedem Windhauch umgeblasen werden Zum Sport: Ich darf noch keinen machen. Denk aber ihc fang erstmal damit an, mir Inliner zu schnappen und mit dem KiWa durch die Gegend zu eiern

oh ja das mit den inliner ist echt ne super idee,
bald kann man ja schon los legen,
denn es wird entlich wieder wärmer

@klenee...
was ist den jetzt dein start gewicht soll ich in die liste 70 eintragen??

Liste der Speckis

und immer schön

Cookie
Start: 91 Kilo
Ziel: 55 - 60 Kilo
Aktuelles Gewicht: 77,5kg Grösse 1,60m
Jeda
Start: 103 Kilo
Ziel: 64 Kilo
Aktuelles Gewicht: 96kg Grösse 1,70m
Emotionless
Start: 90,5kg
Ziel: 75kg
Aktuelles Gewicht: 90,5 Grösse 1,56
Schutzengele
Start: 113 Kilo
Ziel: 70 Kilo
Aktuelles Gewicht: 99,2kg Grösse 1,70m
Engel
Start:83kg
Ziel: 65kg
Aktuellesgewicht:72kg Grösse 1,65m
Mimimaus
Start: 96kg
Ziel: 69kg
Aktuelles Gewicht: 86kg Grösse 1,76m
klenee
Start: 48kg
Ziel:42kg
Aktuelles Gewicht: 48kg Grösse 1,57m

@klenee... da müssen wir uns jain grund und boden schähmen.... wir mit unsere 90kg und du mit deinen süssen 48

huhu...scheint der fred auszusterben.... ~schade~

Zitat von jeda:

huhu...scheint der fred auszusterben.... ~schade~

neee, der stirbt schon nicht aus.... also ich werd weiter hier bleiben, hab ja einiges, was weg muss

Nö, bin auch noch da....aber mein Freund is grad zu faul die Batterien für die Waage zu suchen *määäänner* also fehlt meine Motivation gerade

hoh mädels ich könnte heuln... ich war gestern mit meiner mum in der stadt undihc habe paar sahcen anprobiert.. überwiegend blusen... nix hat gepasst.. vill gepasst aber es sah soooo schrecklich aus.... ich bin sooo fett....!!!!!!!!!!!! das ist echt scheisse alles!!!!!!!! könnte heuln... und wenn man von einigen hört das die mehr abgenommen als zugenommen haben nach der geburt... aber die schoki schmeckt soooo gut.... es fällt mir sooo schwer mich zusammen zureißen... warum kan ich nicht eine sein die vom stillen abnimmt...