Liste der Speckis

und immer schön

Cookie
Start: 91 Kilo
Ziel: 55 - 60 Kilo
Aktuelles Gewicht: 77,5kg Grösse 1,60m
Jeda
Start: 103 Kilo
Ziel: 64 Kilo
Aktuelles Gewicht: 96kg Grösse 1,70m
Emotionless
Start: 90,5kg
Ziel: 75kg
Aktuelles Gewicht: 90,5 Grösse 1,56
Schutzengele
Start: 113 Kilo
Ziel: 70 Kilo
Aktuelles Gewicht: 99,2kg Grösse 1,70m
Engel
Start:83kg
Ziel: 65kg
Aktuellesgewicht:72kg Grösse 1,65m

[/quote]

und naja zitieren kann ich au net ^^

Wie wärs denn mit nem Wiege Tag?! Natürlich ganz freiwillig?! Bisschen ansporn muss ja schon sein

ich hab mittwoch - mitte der woche - ich komm gut klar damit

Zitat von Schutzengele:

Wie wärs denn mit nem Wiege Tag?! Natürlich ganz freiwillig?! Bisschen ansporn muss ja schon sein

ich bin ja ehrlich gesagt dafür, das jeder von freitag-sonntag sein gewicht eingetragen haben sollte, weil ja jeder anders zeit hat
ich werde aber auch abmessen, denn die waage ist nicht allein ausschlaggebend, denn wenn man sport macht nimmt man ja nicht sooo schnell ab, laut waage, aber laut umfang und das motiviert dann richtig

Ok also liefer ich einmal die Woche bericht bei Jeda ab Habs jetzt erst gelesen sorry, hab grad hier ne hitzige Diskussion in nem anderen Thread

Zitat von Schutzengele:

Ok also liefer ich einmal die Woche bericht bei Jeda ab Habs jetzt erst gelesen sorry, hab grad hier ne hitzige Diskussion in nem anderen Thread

um was gehts???

Zitat von cookie86:

Zitat von Schutzengele:

Ok also liefer ich einmal die Woche bericht bei Jeda ab Habs jetzt erst gelesen sorry, hab grad hier ne hitzige Diskussion in nem anderen Thread

um was gehts???

Hab mal meine Minung zum Thema Klugscheißen und so weiter in nem Monats thread geäußert....es wäre doch besser gewesen die Klappe zu halten...nur bin ich so schlecht darin

Guten Morgeeeen
SO, passend zur Diät gibts heute zum Frühstüüüück *trommelwirbel*:
Nichts!
Hab z.Z ein Gedächtnis wie ein Sieb...war Samstag einkaufen, hab aber nichmal Brot geholt
Wer war das wo es mit Trennkost versuchen will?! Ich wär dir nicht böse, wenn du hier mal ein paar gute Rezepte posten würdest Ich find im großen, weiten Netz nichts brauchbares...(Oder ich bin zu doof )

Zitat von Schutzengele:

Guten Morgeeeen
SO, passend zur Diät gibts heute zum Frühstüüüück *trommelwirbel*:
Nichts!
Hab z.Z ein Gedächtnis wie ein Sieb...war Samstag einkaufen, hab aber nichmal Brot geholt
Wer war das wo es mit Trennkost versuchen will?! Ich wär dir nicht böse, wenn du hier mal ein paar gute Rezepte posten würdest Ich find im großen, weiten Netz nichts brauchbares...(Oder ich bin zu doof )

ich wars such dir später was raus

Zitat von cookie86:

Zitat von Schutzengele:

Guten Morgeeeen
SO, passend zur Diät gibts heute zum Frühstüüüück *trommelwirbel*:
Nichts!
Hab z.Z ein Gedächtnis wie ein Sieb...war Samstag einkaufen, hab aber nichmal Brot geholt
Wer war das wo es mit Trennkost versuchen will?! Ich wär dir nicht böse, wenn du hier mal ein paar gute Rezepte posten würdest Ich find im großen, weiten Netz nichts brauchbares...(Oder ich bin zu doof )

ich wars such dir später was raus

Zitat von Schutzengele:

Zitat von cookie86:

Zitat von Schutzengele:

Guten Morgeeeen
SO, passend zur Diät gibts heute zum Frühstüüüück *trommelwirbel*:
Nichts!
Hab z.Z ein Gedächtnis wie ein Sieb...war Samstag einkaufen, hab aber nichmal Brot geholt
Wer war das wo es mit Trennkost versuchen will?! Ich wär dir nicht böse, wenn du hier mal ein paar gute Rezepte posten würdest Ich find im großen, weiten Netz nichts brauchbares...(Oder ich bin zu doof )

ich wars such dir später was raus

also, heute werde ich es wohl nicht sooo schaffen, da ich gleich noch in die stadt muss und dann noch aufn bday wo ich auch noch mal bewusst nichts gutes essen werde und durchstarten werde ich dann am 01.03...istn schönes datum

aber ich schreib dir mal auf, was ich sonst so esse
frühstück:
eine portion müsli(3el) mit etwas milch
großen becher buttermilch und 1 mandarine oder apfel

mittag:
putenfleisch mit gemüse

abend:
verschiedene salate

zwischenmahlzeiten sind auch drin

habe auch schon was damit abgenommen gehabt, musste aber pause machen (letzte woche) habe mr n fahrrad gekauft, denn meine haut an den beinen fing an zuhängen und da habe ich mir gedahct, ich mach erst weiter wenn es da ist... witzig ist, es wurde freitag geliefert...aber ohne pedalen...jetzt muss ich auf die warten

Hallo ich würde auch gerne mitmachen wenn ich darf
mein Start Gewicht war 96 kg,mein Ziel ist 69kg,mein Aktuelles Gewicht ist 86kg und ich bin 1,76 gross

Liste der Speckis

und immer schön

Cookie
Start: 91 Kilo
Ziel: 55 - 60 Kilo
Aktuelles Gewicht: 77,5kg Grösse 1,60m
Jeda
Start: 103 Kilo
Ziel: 64 Kilo
Aktuelles Gewicht: 96kg Grösse 1,70m
Emotionless
Start: 90,5kg
Ziel: 75kg
Aktuelles Gewicht: 90,5 Grösse 1,56
Schutzengele
Start: 113 Kilo
Ziel: 70 Kilo
Aktuelles Gewicht: 99,2kg Grösse 1,70m
Engel
Start:83kg
Ziel: 65kg
Aktuellesgewicht:72kg Grösse 1,65m
Mimimaus
Start: 96kg
Ziel ist 69kg
Aktuelles Gewicht ist 86kg Grösse 1,76

@cookie
wegen dem wiegetag.. ich habe nicht so ganz verstanden was du damit meintest... was du da geschrieben hast..