Zitat von Weeni:

Mädels, hier läufts ja wie am Schnürchen! mega!

Und Maus, 30 Minuten hullern sind doch voll gut!

Heute wars schwer. Zeitdruck und fehlende Zutaten haben mich durcheinander gebracht. Es gab dann TK Pizza für mich und danach nur noch Salat... Aber so bin ich satt, in den Punkten geblieben und damit okay. Nicht gut, aber okay.
3l getrunken, aber Wasser ist mittlerweile wirklich kein Problem mehr für mich.

Ich hoffe Du hast heute nicht so viel Zeitdruck und Stress.
Klingt aber trotzdem nicht schlecht Dein tag gestern.

Ja, ich weiß das ist gut.
Die 30 Min. sind mein tägliches Pflichtprogramm.

Hallo... ich winke mal vorsichtig in die Runde..
Ich war in den letzten Monaten nicht so wirklich aktiv im Forum, real life hat mich ausgelastet. Würde aber gerne weiter Teil der Gruppe bleiben, wenn es ok ist?
Ich hatte seit Mitte Dezember keinen Sport gemacht, mussten uns echt erst
im Lockdown eingrooven hat nur einen Monat gedauert.
Dazu Weihnachten...
Naja hab mein Gewicht gehalten aus dem letzten Jahr, nun mache ich wieder seit 1 Woche Sport, jeden Abned Yoga, was echt manchmal ne Überwindung ist, die halbe Stunde. Ich kann nicht abschalten. Arbeite meist abends noch ne Stunde und hab das dann natürlich schon im Kopf. Aber es tut mir körperlich so unfassbar gut, war richtig eingerostet.

Mein Mann hatt emir einen Adventskalender mit veganen Süßigkeiten gemacht. Echt super toll, voll lieb. Aber dennoch hoffe ich, dass die bald alle sind allgemein, seit ich mich vegan ernähre, ist es nicvht unbedingt gesünder geworden. Backe voll viel, hab auch mal alle veganen Schokoladen getestet

Bei euch ist echt viel passiert!
Hulla hoop scheint ja noch im Trend zu sein! vielleicht sollte ich es dann doch mal testen
Maus, du hast glaub ich geschrieben, 50min hulla!?? wie macht man das? mir war nach 10 min crosstrainer immer schon langweillig..

Nelaris, toll wie du dich engagierst. Hast du dich impfen lassen?

Und sonst haben ja alle nen Abwärtstrend , das ist echt toll

Gestern bin ich mal wieder Rad gefahren (Lastenrad) und bin auch da echt aus der Übung. Sonst täglich 4x rumgefahren. Jetzt alle paar tage Mal. Musste leicht schnaufen (gut, hatte auch 3 kinder , 1 Schlitten und den halb-Wocheneinkauf im Rad)

So, jetzt leser ich noch etwas nach

Hallo Magnolia !

Schön das Du wieder / noch da bist.
Und viel Erfolg beim Neustart!

Also ich huller meistens 30 Min.
Länger schaffe ich nicht.
Aber Nicki schrieb mehrfach das sie 30-60 Min. hullert.
Ob das am Stück oder in Etappen ist, weiß ich aber nicht.

Zitat von Maus82:


Hallo Magnolia !

Schön das Du wieder / noch da bist.
Und viel Erfolg beim Neustart!

Also ich huller meistens 30 Min.
Länger schaffe ich nicht.
Aber Nicki schrieb mehrfach das sie 30-60 Min. hullert.
Ob das am Stück oder in Etappen ist, weiß ich aber nicht.

Am Stück!
Meistens 20minuten je drehSeite.
Ich liebe es. Laute Musik, Tanzen. 10-15min dabei Hanteln, Handy datteln, buchlesen oder TV gucken.
Ich finde es super

Momentan schaffe ich nur morgens vor allen Kindern 10min pro Seite und das nervt mich gewaltig, dass ich grad nicht mehr schaffe

Zitat von Nelaris:

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
20.11.20: 65,6 kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
23.11.20:85,5 kg
01.01.20: 85,5 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
19.12.20: 82,2 kg
08.01.21: 82,1 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
31.12.20: 77,4 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <70 kg
23.08.20: 79,3 kg
23.12.20: 72,9 kg
07.01.21: 72,8 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 62 kg
03.01.20: 69.9 kg
05.09.20: 63,0 kg
06.01.21: 64.1 kg

Samtblüte
Start : 84,4kg || Ziel : 70kg
31.12.20: 84,4kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
17.09.20: 67,8 kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
27.12.20: 117,8 kg
06.01.21: 115,9 kg

Nelaris, mache mit bei den herausragenden minus 100 g .

Aber hey, immerhin minus!

Fleißig seid Ihr alle!

Zitat von Mathelenlu:

Nelaris, mache mit bei den herausragenden minus 100 g .

Aber hey, immerhin minus!

Fleißig seid Ihr alle!

Ich schließe mich den minus 100g dazu

Ich bewunder euch, dass ihr neben Arbeit, Haushalt, Kindern, etc noch so fleißig Sport machen könnt Hut ab!

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nelaris:

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
20.11.20: 65,6 kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
23.11.20:85,5 kg
01.01.20: 85,5 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
19.12.20: 82,2 kg
08.01.21: 82,1 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
31.12.20: 77,4 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <70 kg
23.08.20: 79,3 kg
23.12.20: 72,9 kg
07.01.21: 72,8 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 62 kg
03.01.20: 69.9 kg
05.09.20: 63,0 kg
06.01.21: 64.1 kg

Samtblüte
Start : 84,4kg || Ziel : 70kg
31.12.20: 84,4kg
08.01.21: 84,3kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
17.09.20: 67,8 kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
27.12.20: 117,8 kg
06.01.21: 115,9 kg

Zitat von Mathelenlu:

Nelaris, mache mit bei den herausragenden minus 100 g .

Aber hey, immerhin minus!

Zitat von Samtblüte:

Ich schließe mich den minus 100g dazu

Kleinvieh macht auch Mist! Wir bleiben dran

Zitat von Magnolia___:


Hallo... ich winke mal vorsichtig in die Runde..
Ich war in den letzten Monaten nicht so wirklich aktiv im Forum, real life hat mich ausgelastet. Würde aber gerne weiter Teil der Gruppe bleiben, wenn es ok ist?
Ich hatte seit Mitte Dezember keinen Sport gemacht, mussten uns echt erst
im Lockdown eingrooven hat nur einen Monat gedauert.
Dazu Weihnachten...
Naja hab mein Gewicht gehalten aus dem letzten Jahr, nun mache ich wieder seit 1 Woche Sport, jeden Abned Yoga, was echt manchmal ne Überwindung ist, die halbe Stunde. Ich kann nicht abschalten. Arbeite meist abends noch ne Stunde und hab das dann natürlich schon im Kopf. Aber es tut mir körperlich so unfassbar gut, war richtig eingerostet.

Mein Mann hatt emir einen Adventskalender mit veganen Süßigkeiten gemacht. Echt super toll, voll lieb. Aber dennoch hoffe ich, dass die bald alle sind allgemein, seit ich mich vegan ernähre, ist es nicvht unbedingt gesünder geworden. Backe voll viel, hab auch mal alle veganen Schokoladen getestet

Bei euch ist echt viel passiert!
Hulla hoop scheint ja noch im Trend zu sein! vielleicht sollte ich es dann doch mal testen
Maus, du hast glaub ich geschrieben, 50min hulla!?? wie macht man das? mir war nach 10 min crosstrainer immer schon langweillig..

Nelaris, toll wie du dich engagierst. Hast du dich impfen lassen?

Und sonst haben ja alle nen Abwärtstrend , das ist echt toll

Gestern bin ich mal wieder Rad gefahren (Lastenrad) und bin auch da echt aus der Übung. Sonst täglich 4x rumgefahren. Jetzt alle paar tage Mal. Musste leicht schnaufen (gut, hatte auch 3 kinder , 1 Schlitten und den halb-Wocheneinkauf im Rad)

So, jetzt leser ich noch etwas nach

Willkommen zurück!
Ich drücke alle Daumen zum Wiederstart

Ja, ich habe mich impfen lassen.

Zitat von Weeni:

Jaha, Ärztinnen und ihre eigenen Ratschläge...

Do as I say, not as I do

Urgh, heute war der Wurm drin. Zwar kann ich einen dicken Haken an die Alltagsbewegung setzen, denn wir haben einen ausgedehnten Spaziergang durch unsere minimalistische Winterlandschaft gemacht, aber beim Rest gibt es wohl eher Kreuzchen ... Trinken lief gar nicht und zum Sport mochte ich mich auch nicht aufraffen. Und das Essen war jetzt auch eher suboptimal. Grmpf!

Zitat von Nelaris:

Urgh, heute war der Wurm drin. Zwar kann ich einen dicken Haken an die Alltagsbewegung setzen, denn wir haben einen ausgedehnten Spaziergang durch unsere minimalistische Winterlandschaft gemacht, aber beim Rest gibt es wohl eher Kreuzchen ... Trinken lief gar nicht und zum Sport mochte ich mich auch nicht aufraffen. Und das Essen war jetzt auch eher suboptimal. Grmpf!

Das mit den Tomaten in Alufolie?
Sieht ja richtig lecker aus?? Rezept bitte

Ich hab heute wieder Sport gemacht endlich und es hat sich endlich wieder gut angefühlt. 20 min hullern, 3x meine 12 Übungen Freies Training und dann 10 min seilspringen.
Essen war perfekt, keine Ausfall dieses Mal( hatte die letzten Tage immer mal kekse oder Schoki gegessen) und trinken auch 2,5 Liter.
Yeah. Och hab meinem schweinehund einen Namen gegeben : sie heißt Erna.. Und ich hoffe das ich sie besser überwinden kann, wenn ich eine Namen habe
Ich möchte mir in Sommer einen neuen Bikini und vll ein Sommerkleid oder so...
Psychisch geht's echt besser, mache mir um meinen großen nicht mehr so viel Sorgen. Bin froh, dass das Kind welches ihn ärgert in der Schule, nicht mit ihm in einer Gruppe in der Schule ist, wo jetzt Wechselunterricht ist.
Ach und ich lese ein Buch "Die Ruhe in Person" und das umzusetzen, freue ich mich schon drauf....

Jetzt bin ich gar nicht auf alle anderen eingegangen

Super mit euren Abnahmen auch wenn es nur 100g sind, weg ist weg
Willkommen zurück, sorry Namen vergessen

Zitat von Nelaris:

Urgh, heute war der Wurm drin. Zwar kann ich einen dicken Haken an die Alltagsbewegung setzen, denn wir haben einen ausgedehnten Spaziergang durch unsere minimalistische Winterlandschaft gemacht, aber beim Rest gibt es wohl eher Kreuzchen ... Trinken lief gar nicht und zum Sport mochte ich mich auch nicht aufraffen. Und das Essen war jetzt auch eher suboptimal. Grmpf!

So schlecht sieht das Essen doch gar nicht aus.