Iwie sehe ich gerade das meine Änderung gar nicht genommen wurde. Ich hatte noch geschrieben, Nelaris dein Essen sieht super lecker aus. Und wir hören dir immer zu.
Blöd is es schon mit dem Rückfall, aber du bekommst das hin und schaffst es weiterhin ohne einen Rückfall

Ich hab ab 2 Uhr nachts nicht mehr geschlafen. Meine kleine hat so trockenen Husten gehabt das ich mit ihr im Bett gesessen habe... Sie schlief weitestgehend ich konnte kein Auge zu machen....

Guten Morgen die Damen,

Erstes von 3 kilo wieder runter.
Heute geht's weiter mit Walken und hullern.
Workout mache ich nicht jeden Tag, dass überstrapaziert meine Muskeln im Rücken immer.

Biknauxh gleich wieder gut ins intervallfasten reingekommen ud fast komplett ohne Zucker ausgekommen gestern.
Ist ja echt immer wie eine entgiftung .

Bzgl. Rückfall.
Ach Mensch. Ich drück dich. Ich kann es etwas nachvollziehen. Wenn ich dürfte, würde ich auch gerne wieder hungern. Aber ich muss echt wegen den Kids und dem Alltag essen. Aber ich Teile deine Sorgen und Gedanken.
Man/Frau bleibt halt ein Leben lang gefangen in diesem scheiß und sobald man die Kontrolle darüber nicht mehr hat, gehts ganz schnell in die absolut falsche Richtung.
Aber gut, dass du das mit uns teilst und nicht alleine damit bleibst.
Ich finde, wir sind hier eine tolle Truppe und stützen und schon zum Teil fast 2jahre....

Zitat von blubba272:

Iwie sehe ich gerade das meine Änderung gar nicht genommen wurde. Ich hatte noch geschrieben, Nelaris dein Essen sieht super lecker aus. Und wir hören dir immer zu.
Blöd is es schon mit dem Rückfall, aber du bekommst das hin und schaffst es weiterhin ohne einen Rückfall

Ich hab ab 2 Uhr nachts nicht mehr geschlafen. Meine kleine hat so trockenen Husten gehabt das ich mit ihr im Bett gesessen habe... Sie schlief weitestgehend ich konnte kein Auge zu machen....

Ob je. Gute Besserung an deine Maus.

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von blubba272:

Iwie sehe ich gerade das meine Änderung gar nicht genommen wurde. Ich hatte noch geschrieben, Nelaris dein Essen sieht super lecker aus. Und wir hören dir immer zu.
Blöd is es schon mit dem Rückfall, aber du bekommst das hin und schaffst es weiterhin ohne einen Rückfall

Ich hab ab 2 Uhr nachts nicht mehr geschlafen. Meine kleine hat so trockenen Husten gehabt das ich mit ihr im Bett gesessen habe... Sie schlief weitestgehend ich konnte kein Auge zu machen....

Ob je. Gute Besserung an deine Maus.

Von mir auch gute Besserung an Deine Kleine.

Zitat von Nickitierchen:

Guten Morgen die Damen,

Erstes von 3 kilo wieder runter.
Heute geht's weiter mit Walken und hullern.
Workout mache ich nicht jeden Tag, dass überstrapaziert meine Muskeln im Rücken immer.

Biknauxh gleich wieder gut ins intervallfasten reingekommen ud fast komplett ohne Zucker ausgekommen gestern.
Ist ja echt immer wie eine entgiftung .

Bzgl. Rückfall.
Ach Mensch. Ich drück dich. Ich kann es etwas nachvollziehen. Wenn ich dürfte, würde ich auch gerne wieder hungern. Aber ich muss echt wegen den Kids und dem Alltag essen. Aber ich Teile deine Sorgen und Gedanken.
Man/Frau bleibt halt ein Leben lang gefangen in diesem scheiß und sobald man die Kontrolle darüber nicht mehr hat, gehts ganz schnell in die absolut falsche Richtung.
Aber gut, dass du das mit uns teilst und nicht alleine damit bleibst.
Ich finde, wir sind hier eine tolle Truppe und stützen und schon zum Teil fast 2jahre....

Toll das Du da so gut wieder rein kommst.

Ach Nelaris, ich drück dich! Ich kann da gerade nicht so viel zu sagen, weil es ja einfach keine „Schwamm drüber“-Sache ist. Aber du bist stark geblieben und hast weiter durchgezogen und dich nicht runterziehen lassen. Und das ist etwas, auf das du ruhig stolz sein kannst!

Mädels, ihr macht das gerade alle echt super! Weiter so!

Ich hab heute mein Ruckenfit gemacht und warte sehnsüchtig darauf, dass die blauen Flecken weggehen...
Und auf nen Anruf vom Gesundheitsamt, da bei uns ein Schüler und eine Kollegin positiv getestet wurden. Natürlich eine meiner Klassen, mit denen ich viel zu tun habe. Naja, mal sehen, bisher hat sich niemand gemeldet.

Zitat von Weeni:

Ach Nelaris, ich drück dich! Ich kann da gerade nicht so viel zu sagen, weil es ja einfach keine „Schwamm drüber“-Sache ist. Aber du bist stark geblieben und hast weiter durchgezogen und dich nicht runterziehen lassen. Und das ist etwas, auf das du ruhig stolz sein kannst!

Mädels, ihr macht das gerade alle echt super! Weiter so!

Ich hab heute mein Ruckenfit gemacht und warte sehnsüchtig darauf, dass die blauen Flecken weggehen...
Und auf nen Anruf vom Gesundheitsamt, da bei uns ein Schüler und eine Kollegin positiv getestet wurden. Natürlich eine meiner Klassen, mit denen ich viel zu tun habe. Naja, mal sehen, bisher hat sich niemand gemeldet.

Oh je... Ich drücke die Daumen das sich morgen jemand meldet.
Musst Du denn morgen arbeiten oder habt ihr Ferien...

Wir hatten einen schönen Sonntag auch wenn das Wetter sehr wechselhaft war.
Und ich war heute mittag 30 Minuten auf meinem Crosstrainer.
Morgen bin ich wieder ab 9 Uhr im Studio.

Liebe Grüße !

Wo steckt ihr denn ?

Mein Training heute Vormittag lief sehr gut.
Für Mittwoch habe ich mit meinem Mann zusammen einen Termin im Studio.

Hoffe es geht allen gut und ihr seid gut motiviert in die neue Woche gestartet.

Ich war heute 70min Walken. Heute Abend wird wieder gehullert. 30-40min mache ich das nun.

Gewicht geht nicht runter grad, aber ich vermute da kämpft grad abnehmen gegen Muskelaufbau. Also ziehe ich es weiter durch.

Zitat von Nickitierchen:

Ich war heute 70min Walken. Heute Abend wird wieder gehullert. 30-40min mache ich das nun.

Gewicht geht nicht runter grad, aber ich vermute da kämpft grad abnehmen gegen Muskelaufbau. Also ziehe ich es weiter durch.

Ich bin heute arbeiten.

Ich bin etwas angeschlagen und ich denke ich mach heute lieber nichts. Hab auch noch Muskelkater vom Umzug Samstag

Zitat von blubba272:

Ich bin heute arbeiten.

Ich bin etwas angeschlagen und ich denke ich mach heute lieber nichts. Hab auch noch Muskelkater vom Umzug Samstag

Gute Besserung noch an Deine Kleine.
Mach langsam

Zitat von Weeni:
Und auf nen Anruf vom Gesundheitsamt, da bei uns ein Schüler und eine Kollegin positiv getestet wurden. Natürlich eine meiner Klassen, mit denen ich viel zu tun habe. Naja, mal sehen, bisher hat sich niemand gemeldet.

Oh je, und, kam schon ein Anruf?!

Zitat von Nickitierchen:

Bzgl. Rückfall.
Ach Mensch. Ich drück dich. Ich kann es etwas nachvollziehen. Wenn ich dürfte, würde ich auch gerne wieder hungern. Aber ich muss echt wegen den Kids und dem Alltag essen. Aber ich Teile deine Sorgen und Gedanken.
Man/Frau bleibt halt ein Leben lang gefangen in diesem scheiß und sobald man die Kontrolle darüber nicht mehr hat, gehts ganz schnell in die absolut falsche Richtung.
Aber gut, dass du das mit uns teilst und nicht alleine damit bleibst.
Ich finde, wir sind hier eine tolle Truppe und stützen und schon zum Teil fast 2jahre....

Ja, das ist ein Päckchen für das ganze Leben. Danke für Deinen Zuspruch!

Ich freue mich, dass Du wieder so gut reingefunden hast.
30-40 Minuten hullern, man man! Guckst Du dabei fern? Ich habe ja nach 10 Minuten schon keinen Bock mehr, weil es mich langweilt - trotz Fernsehen. Da sitze ich lieber auf der Couch