Heute früh hatte ich wirklich schwer mit meinem Schweinehund zu diskutieren. Ich war so müde und mir war so kalt. Die Couch mit Wärmflasche war so verlockend. Aber ich habe nicht nachgegeben, da bin ich durchaus stolz auf mich - das Training lief dann auch gut.

Allerdings werde ich die Kälte heute einfach nicht los. Trotz heißer Dusche nach dem Training und dickem Pullover habe ich den ganzen Tag gefroren - bah, so eklig. Jetzt mit Wärmflasche an den Füßen und eingemummelt in eine dicke Decke wird es langsam besser.

Das Essen heute wieder wie gehabt. Shake, Müsli, Riegel mit Cappuccino. Zum Abend dann erneut den leckeren Lachs aus dem Backofen mit viel Gemüse und Reis. Dazu eine Trinkmenge von 2,3 Liter.

Stolz bin ich im Übrigen auch darauf, den Nuggets und Pommes widerstanden zu haben, die meine Tochter nach einem Gang durch die Stadt gefuttert hat. Wir hatten einen Arzttermin und mussten eine neue Flöte sowie ein paar Grußkarten kaufen und waren dafür so lange unterwegs, dass sie ihr Abendessen in einer der typischen innenstädtischen Fressbuden aussuchen durfte. Harch, ich hätte ihr am Liebsten den Teller weggezogen ... !

Wehe, die Waage belohnt meine Disziplin morgen früh nicht!

Zitat von Nelaris:

Zitat von Maus82:

@ Nelaris : Wie war Dein Training heute ? Mag Du mir mal sagen was Du da für einen Shake hast ?!? Gerne auch per PN.

Das Training war wieder gut. Auch wenn ich heute früh extrem gegen meinen Schweinehund kämpfen musste ..

Ich nehme das Premium Whey von Weider und rühre es mit Milch an. Mit Wasser geht das überhaupt nicht.

Super das Du dem Schweinehund in den A.... getreten hast !

Und Danke.

Zitat von Nelaris:

Heute früh hatte ich wirklich schwer mit meinem Schweinehund zu diskutieren. Ich war so müde und mir war so kalt. Die Couch mit Wärmflasche war so verlockend. Aber ich habe nicht nachgegeben, da bin ich durchaus stolz auf mich - das Training lief dann auch gut.

Allerdings werde ich die Kälte heute einfach nicht los. Trotz heißer Dusche nach dem Training und dickem Pullover habe ich den ganzen Tag gefroren - bah, so eklig. Jetzt mit Wärmflasche an den Füßen und eingemummelt in eine dicke Decke wird es langsam besser.

Das Essen heute wieder wie gehabt. Shake, Müsli, Riegel mit Cappuccino. Zum Abend dann erneut den leckeren Lachs aus dem Backofen mit viel Gemüse und Reis. Dazu eine Trinkmenge von 2,3 Liter.

Stolz bin ich im Übrigen auch darauf, den Nuggets und Pommes widerstanden zu haben, die meine Tochter nach einem Gang durch die Stadt gefuttert hat. Wir hatten einen Arzttermin und mussten eine neue Flöte sowie ein paar Grußkarten kaufen und waren dafür so lange unterwegs, dass sie ihr Abendessen in einer der typischen innenstädtischen Fressbuden aussuchen durfte. Harch, ich hätte ihr am Liebsten den Teller weggezogen ... !

Wehe, die Waage belohnt meine Disziplin morgen früh nicht!

Doof das Dir so kalt ist...
Aber klasse das Du den Pommes und Nuggets widerstehen konntest.
Ich drücke fest die Daumen für ein gutes Ergebnis auf der Waage morgen.

Zitat von blubba272:

Erkältung is immer noch nicht besser.
Ich geh, wenn. Meine kleine schläft gleich in die wanne u nehme ein Erkältungbad.
Gegesrn habe ich heute morgen Müsli mit Apfel, heute mittag panierten seelachsfilet und mein Salat, den ich zum Abend essen eben aufgegessen hatte. Und gleich nach der wanne gibt es dann kein quark Jog Mix wie jeden Abend.
Habe heute mit meinen Kindern kekse gebacken. Hab kein Teig genascht und nur 1 Keks als sie fertig waren gegessen
Bin ich stolz auf mcih ach u heute mittag war ich etwas gestresst u genervt u normaler Weise esse ich dann ungesund / fettig , hatte ich mir sogar eingekauft cordon Bleu u Pommes , abwr ich bin Stark gebliebene und habe es nicht gemacht. chaka

Ich hoffe Du konntest das Bad genießen und bist bald wieder richtig fit.

Danke euch. Ja, es tat gut. Jetzt liege ich im Kuscheligen Bett.

@nelaris :toll dass du deinem Schweinehund überwunden hast
Blöd, dass dir kalt war heute...

Gute Besserung, Blubba!

Und sehr gut, Nelaris. Ich drück die Daumen Nuggets hätten mich ja nicht gereizt, aber so ne gute Portion Pommes.. Mhhh!

Hier geht's so lala. Sport klappt gut, Rückenfit mach ich regelmäßig. Und heute hab ich wieder gehullert und es lief sooo viel besser, gute 1,5 Minuten am Stück. Ich bin sehr zufrieden.

Leider bleibe ich trotz 2 negativen Tests bis nächsten Donnerstag in Quarantäne.
Und da klappt das Essen einfach nicht besonders gut und es fehlt an so grundsätzlicher Bewegung... Naja, mal sehen.

@ weeni wieso musst du in Quarantäne bleiben?
Aber es is doch toll, dass Sport gut klappt. Das
Essen in Quarantäne schwierig wird, das glaub ich dir. Wäre für mich dann auch glaub ich .

Ich hab mich eben gewogen 66,9 kg

Gleich frühstücke ich und dann spiele ich mit den Kids spiele vorm Kamin. Ein ruhiger Tag heute.
Habt ihr was besonderes geplant?

Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20:69,3 kg
11.09.20:68,9kg
19.09.20:68, 8kg
24.09.20:68,3kg
02.10.20:68,0kg
08.10.20:67,3 kg
16.10.20:66,9kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
19.09.20: 82,5 kg
26.09.20: 81,4 kg
03.10.20: 81,8 kg
10.10.20: 81,2 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.: 79,3 kg
28.08.: 78,2 kg
11.09.: 78,4 kg
18.09.: 77,9 kg
25.09.: 77,5 kg
02.10.: 77,2 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg

nyckelpiga
Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63.6kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg
17.09.20: 67,8kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118.4kg

Guten Morgen ihr Lieben,
Ich habe meine Tage und bin diese Woche raus.
Da läuft bei mir immer gar nichts

Deswegen mach ich da einfach Pause und im Normalfall halte ich mein Gewicht

Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
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24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
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blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
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11.09.20:68,9kg
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So, damit hab ich meine ersten 5 kg weg es läuft zwar langsam bei mir, aber es läuft immerhin

Blubba: ehrlich, ich hab keine Ahnung. Und das Gesundheitsamt hat gefühlt leider keinen Plan, was es warum tut. zumindest bekomme ich keine vernünftigen Antworten.
Es ist nur so schade, weil mein Mann ab Montag frei hat (hier sind Herbstferien) und wir dann zu 4 einfach mal schöne Dinge unternehmen wollten. Tja und jetzt darf ich bis Donnerstag nicht raus.

Aber gut, dass es bei dir so läuft, Blubba! Sehr schön! Und ruhiger Tag klingt ja immer gut, finde ich

Indira: wörgs, ich hab auch immer üble Schmerzen, wenn ich meine Tage habe. Aber meist hilft mir die Bewegung, auch wenn ich lieber schlafen würde aber mein Ziel ist es dann auch immer, das Gewicht zu halten. Alles andere setzt mich dann auch einfach unter Druck. Und man blutet ja nun nicht 4 Wochen...

Super weeni

@indira, örgs das doof mit der Pest. Aber ich versteh dich, Ruh dich schön aus. Gewicht halten ist doch auch gut

Zitat von Weeni:

Hier geht's so lala. Sport klappt gut, Rückenfit mach ich regelmäßig. Und heute hab ich wieder gehullert und es lief sooo viel besser, gute 1,5 Minuten am Stück. Ich bin sehr zufrieden.

Na siehste, weiter so!

Und gute Nerven für die Zeit der Quarantäne.
Dauert nicht mal mehr eine Woche!

Glückwunsch zur Abnahme!

Zitat von Indira:

Guten Morgen ihr Lieben,
Ich habe meine Tage und bin diese Woche raus.
Da läuft bei mir immer gar nichts

Deswegen mach ich da einfach Pause und im Normalfall halte ich mein Gewicht

Drücke Dir die Daumen, dass Du Dein Gewicht hälst.

Zitat von blubba272:
Ich hab mich eben gewogen 66,9 kg

Gleich frühstücke ich und dann spiele ich mit den Kids spiele vorm Kamin. Ein ruhiger Tag heute.
Habt ihr was besonderes geplant?

Super!

Wir starten das Wochenende mit unserem üblichen Freitagsprogramm - de Große verbringt den Nachmittag im Pferdestall, ich im Café und der Kleine besucht mit Oma die Uroma.