Kann mich bitte jemand in die Liste Eintragen.bin nur per Handy on u ich mache sonst die Liste kaputt ...
Hatte 15 sek heute geschafft

Habe im workout zweimal 45sek geplanked
Nach 15min hatte ich keinen bock auf übungen mehr. Habe meine Tage bekommen und Heißhunger. Eigentlich esse ich ab 17/18uhr nichts mehr. Jetzt gibt es magerkräuterquark
Der Bauch will, was der Bauch will

Ich melde mich auch mal wieder . Hallo Ihr Lieben! Der Urlaub hat zugeschlagen bei mir, die leckeren frittierten Fischbrötchen an der Ostsee sind die Hauptverdächtigen . Hier sind noch Ferien, danach versuche ich auch mal wieder reinzukommen irgendwie... Waage meide ich noch.

Zitat von blubba272:

Kann mich bitte jemand in die Liste Eintragen.bin nur per Handy on u ich mache sonst die Liste kaputt ...
Hatte 15 sek heute geschafft

Sorry, ich hatte eigentlich Dich eintragen wollen und es versehentlich bei nyckelpiga eingetragen. Wird gleich ausgebessert

Ich bin schlecht gelaunt ...

... meine Waage zeigte mir heute früh 78,9kg an, also ein Plus von 600g im Vergleich zur Vorwoche. Typische Schwankungsbreite, ist okay. Trotzdem doof.

Das Training lief eigentlich gut, ich konnte meine Gewichte erneut steigern. Nur meine Bauchmuskeln konnte ich nicht effektiv trainieren, weil ich immer noch Muskelkater im Oberkörper habe vom letzten Training ...

... eigentlich auch nicht weiter schlimm, aber es fühlt sich dann unvollständig an. Und das hasse ich ja wie die Pest ...

... jetzt habe ich mein Shake getrunken, mir nach dem Duschen ein Peeling und eine Maske ins Gesicht geklatscht und schmolle ...

Zitat von Nelaris:

Ich bin schlecht gelaunt ...

... meine Waage zeigte mir heute früh 78,9kg an, also ein Plus von 600g im Vergleich zur Vorwoche. Typische Schwankungsbreite, ist okay. Trotzdem doof.

Das Training lief eigentlich gut, ich konnte meine Gewichte erneut steigern. Nur meine Bauchmuskeln konnte ich nicht effektiv trainieren, weil ich immer noch Muskelkater im Oberkörper habe vom letzten Training ...

... eigentlich auch nicht weiter schlimm, aber es fühlt sich dann unvollständig an. Und das hasse ich ja wie die Pest ...

... jetzt habe ich mein Shake getrunken, mir nach dem Duschen ein Peeling und eine Maske ins Gesicht geklatscht und schmolle ...

Ich drücke dich ganz doll. Das ist immer doof, kenne ich.
So geht's mir auch heute. Gestern hatte ich 70 heute wieder 70,6kg hab aber auch meine Tage bekommen. Ich hab etwas Sport gemacht nicht viel, aber so wie die letzten Tage, gegessen habe ich gestern nichts zusätzlich. Kein süßkram oder sonst so was...

Nächste woche sieht es bei uns wieder besser aus
Versuchen immer positiv denken obwohl es manchmal schwer ist.

20 Sekunden plank erledigt check

Zitat von Nelaris:

Zitat von blubba272:

Kann mich bitte jemand in die Liste Eintragen.bin nur per Handy on u ich mache sonst die Liste kaputt ...
Hatte 15 sek heute geschafft

Sorry, ich hatte eigentlich Dich eintragen wollen und es versehentlich bei nyckelpiga eingetragen. Wird gleich ausgebessert

Hättest es ruhig so lassen können- ich bin auch nur mit Handy drin und finde diese grünen Häckchen nicht

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von Nelaris:

Zitat von blubba272:

Kann mich bitte jemand in die Liste Eintragen.bin nur per Handy on u ich mache sonst die Liste kaputt ...
Hatte 15 sek heute geschafft

Sorry, ich hatte eigentlich Dich eintragen wollen und es versehentlich bei nyckelpiga eingetragen. Wird gleich ausgebessert

Hättest es ruhig so lassen können- ich bin auch nur mit Handy drin und finde diese grünen Häckchen nicht

Bin ich ja nicht die einzige, die den nicht findet

Hula hoop u Springseil ist daa
Hat auch kurz geklappt 4 Umdrehungen beim kurzen testen

Zitat von blubba272:

Zitat von Nelaris:

Ich bin schlecht gelaunt ...

... meine Waage zeigte mir heute früh 78,9kg an, also ein Plus von 600g im Vergleich zur Vorwoche. Typische Schwankungsbreite, ist okay. Trotzdem doof.

Das Training lief eigentlich gut, ich konnte meine Gewichte erneut steigern. Nur meine Bauchmuskeln konnte ich nicht effektiv trainieren, weil ich immer noch Muskelkater im Oberkörper habe vom letzten Training ...

... eigentlich auch nicht weiter schlimm, aber es fühlt sich dann unvollständig an. Und das hasse ich ja wie die Pest ...

... jetzt habe ich mein Shake getrunken, mir nach dem Duschen ein Peeling und eine Maske ins Gesicht geklatscht und schmolle ...

Ich drücke dich ganz doll. Das ist immer doof, kenne ich.
So geht's mir auch heute. Gestern hatte ich 70 heute wieder 70,6kg hab aber auch meine Tage bekommen. Ich hab etwas Sport gemacht nicht viel, aber so wie die letzten Tage, gegessen habe ich gestern nichts zusätzlich. Kein süßkram oder sonst so was...

Nächste woche sieht es bei uns wieder besser aus
Versuchen immer positiv denken obwohl es manchmal schwer ist.

Danke, lieb von Dir

Zitat von blubba272:

Zitat von nyckelpiga:

Hättest es ruhig so lassen können- ich bin auch nur mit Handy drin und finde diese grünen Häckchen nicht

Bin ich ja nicht die einzige, die den nicht findet

Den gibt es ja auch nicht als fertigen Smiley

Zitat von blubba272:

Hula hoop u Springseil ist daa
Hat auch kurz geklappt 4 Umdrehungen beim kurzen testen

Ja endlich!