Ich koche heute Reis mit Erbsen und weißer Soße - ähnlich wie Frikassee geschmacklich, aber vegetarisch.

Nun hat der große gespuckt... War ja nur so naiv anzunehmen wir hätten es durch
Ich hab übrigens keinen Schimmer, was ich kochen soll... Salat, ja, aber dazu? Vielleicht ne Zucchini-Lasagne wenn die Zucchini noch gut ist

WER NOCH KEIN HERZ NEBEN SEINEM NICK HAT UND NOCH DABEI IST, EINMAL PIEP SAGEN BITTE! Ich schieb die Inaktiven sonst demnächst auf eine Warteliste, damit die Liste kürzer wird

Wir werden 2018 zur Wucht!

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Name: Aduja (32)
Methode: Kalorienzählen (Yazio) & Sport
Startgewicht: 96,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,1/0,92
Vorheriges Startgewicht: 98 Kg
Erstes Ziel: 90
Zweites Ziel:
Finalziel: 58
21.05.: 88,8 Kg
28.05.: 87,3 Kg
04.06.: 86,0 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 34cm (36cm = -2cm) / Brust: 110cm (110cm = -0cm) / Taille: 105cm (109cm = -4cm) / Hüfte: 113cm (119cm = -6cm) / Oberschenkel: 66cm (70cm = -4cm) / Wade: 42cm (43cm = -1cm)
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Name: Ana_Tidaephobie (30)
Methode: MyMiracle, Blutgruppenspezifisch essen, Sport
Startgewicht: 90,5 Kg Startdatum: 01.01.2018
Größe: 1,81m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,0/0,72 (27,6 / 0,72)
Vorheriges Startgewicht: 108 Kg
Erstes Ziel: 83kg
Finalziel: 75kg
02.03.: 85,5 Kg
15.03.: 85,2 Kg
02.04.: 84,6 Kg
Wiegetag: unterschiedlich
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade: 31/93/80/110/62/44 (32/96/82/114/67/45 = -1/-3/-2/-4/-5/-1)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
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Name: BigBavaria (36)
Methode: Ernährungsumstellung, kleinere Mengen, Fitnessstudio, Lymphdrainage
Startgewicht: 117,3kg (01.01.18 )
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:39,1/0,91
Vorheriges Startgewicht:124,5kg(1.1.17)
Erstes Ziel: 100 Kg
Finalziel: 75 Kg
06.02.: 114,7 Kg
05.03.: 115,0 Kg
14.03.: 114,4 Kg
Handycap:Hashimoto, Lip/Lymphödem
Belohnung:Neue Klamotten
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Name: BlödmannVomDienst (38 )
Methode: Weight Watchers + zusätzl. Kalorien zählen
Startgewicht: 100,1 Kg (16.01.2018 )
Vorheriges Startgewicht: 106,3 kg (15.12.2017)
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 35,9 / 0,88
Erstes Ziel: U90 bis Ostern (check)
Zweites Ziel: BMI unter 30 (check)
Drittes Ziel: U80
Finalziel: BMI 25 - 27
18.05.: 84,3 Kg
25.05.: 81,6 kg (BMI 29,3)
01.06.: 81,1 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Sportmuffel
Umfang 08.05.18: Brust 112 (-13cm)/Taille 93 (-17 cm)/Hüfte 113(-12 cm)/Oberschenkel 63 (-3 cm)/Wade 40 (-3 cm)/Oberarm 31 (-1 cm) -49cm gesamt
Belohnung: neue Klamotten
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Name: Christen (39)
Methode: Kalorien zählen (Yazio) und Sport
Startgewicht: 63,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Finalziel: 56Kg
28.02.: 62,4 Kg
08.03.: 62,0 Kg
18.03.: 61,5 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: Engere Klamotten
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Name: Cookie88 (29)
Methode: Süßes reduzieren & Sport
Startgewicht: 77,3 (04.01.2018.)
Größe: 1,68m
Erstes Ziel: 69,9 Kg
Finalziel: 66 Kg
09.03.: 74,9 Kg
19.04.: 73,8 Kg
19.05.: 72,8 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Stillen
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Name: Danii90 (27)
Methode: Gesunde Ernährung & Sport
Startgewicht: 65,3 Kg ( 11.04.2018 )
Größe: 1,64 m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,2
Erstes Ziel: 60 Kg
Finalziel: 55 Kg
20.05.: 62,5 Kg
25.05.: 61,4 Kg
03.06.: 60,3 Kg
Umfang: Oberarme: cm / Brust: cm / Taille: cm / Hüfte: cm / Oberschenkel: cm / Wade: cm
Belohnung: 1. Ziel neue Badekleidung, Finalziel Kleiderschrank neu bestücken
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Name: Feloidea (29)
Methode: Genug trinken, keine Süßigkeiten, Sport
Startgewicht: 66 Kg (01.01.2018 )
Größe: 1,63m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,8 / 0,74
Erstes Ziel: 61 Kg
Finalziel: 57 Kg
11.03.: 64,8 Kg
31.03.: 64,9 Kg
08.04.: 65,7 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Hashimoto, Stillen
Umfang Start: Oberarme 29/Brust 99/Taille 74/Hüfte 100/Oberschenkel 57
Belohnung: gute Figur und bessere Lebensqualität
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Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: 71,6 kg (04.01.2018 )
Größe: 1,71m
BMI/Waist-Hip-Ratio: BMI 24,5/WHR 0,74
Erstes Ziel: < 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetag: Donnerstag
21.02.: 69,9 Kg
02.05.: 67,8 Kg
04.06.: 67,0 Kg
Handycap: Stillen
Umfang Start: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
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Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht: 90,1 kg (01.01.2018.)
Größe: 1,54m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 90,6 kg (24.12.2017)
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 50 kg
19.05.: 86,0 Kg
30.05.: 86,5 Kg
03.06.: 86,1 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
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Name: Iljuschka (28 Jahre)
Methode: Low Carb und Sport
Startgewicht: 79,5 kg
Größe: 1,78 m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetage: Sonntag
20.05.: 63 kg (0,8 ) Neuer BMI= 19,9
27.05.: 63 kg
30.05.: 62,8 Kg
Umfang: Oberarme 28cm (32,5cm = -4,5cm) / Hüfte 96,5cm (115cm = -18,5cm)
Belohnung: Fit und zufrieden in ein neues Leben starten!
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Name: Jarla (29)
Methode: MyMiracle und Sport nach Möglichkeit
Startgewicht: 117,5 Kg (Startdatum)
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 141 Kg
Erstes Ziel: U100
Finalziel:
Gewicht 116 Kg (04.01.)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: SD, Lipödem
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Name: KRÄTZÄ (31)
Methode: WW
Startgewicht: 76kg (05.01.2018.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 25,4/0,75
Vorheriges Startgewicht: 90kg (Höchstgewicht nach Schwangerschaft)
Erstes Ziel: 72 kg (geschafft am 27.04.2018 )
Zweites Ziel: U70
Finalziel: 66 kg
27.04.: 71,8 Kg
03.06.: 71,8 Kg
05.06.: 70,9 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Kind in der Autonomiephase und Stillen, eine böse Symphyse und Hypermobilität
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade ;
31cm (32cm = -1cm)/99cm (103cm = -4cm)/75cm (80cm = -5cm)/102,5cm (107cm = -4,5cm)/61,5cm (65cm = -3,5cm)/36,5cm (38cm = -1,5cm) (Stand 27.04.) -19,5cm gesamt
Belohnung: Ganz viel wunderschönen Stoff kaufen und mir meine neue Garderobe selbst nähen. <3
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Name: Magnolia___ (32)
Methode: auf Kalorien achten (Yazio), Sport
Startgewicht: 95kg (28.12.17)
Größe: 1,78m
Waist-Hip-Ratio: 0,8
Erstes Ziel:80kg
Finalziel:75kg
29.03.: 88,4 Kg
06.04.: 88,1 Kg
05.06.: 88,7 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: neue Klamotten
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Name: mamamarina (29)
Methode: MyMiracle
Startgewicht: 90 Kg (02.01.2018.)
Größe: 1,69m
Vorheriges Startgewicht: 102 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 75 Kg
05.03.: 85,4 Kg
11.03.: 83,3 Kg
04.04.: 84,4 Kg
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Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 92,7 (02.01.2018.)
Größe: 1,74m
Finalziel: 83 - 85 kg
16.05.: 85,7 Kg
27.05.: 85,9 Kg
06.06.: 86,7 Kg
Start BMI 30.72
BMI 28,9 (28.01. - 29.59)
Handycap: Schweinehund und Bandscheibenvorfall
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Name: Maufmauf (28.)
Methode: Yazio, mehr Trinken, Sport
Startgewicht: 81,0 kg (01.01.18 )
Größe: 1,60m
BMI: 29,3 (31,6)
Erstes Ziel:75 kg
Finalziel: 65 kg
19.03.: 75,6 Kg
30.04.: 74,5 Kg
07.05.: 75,1 Kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 126cm, Taille: 98 cm Hüfte: 111cm
Belohnung: shoppen
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Name: Maus82 (35)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 81,4 kg (01.01.2018 )
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,83
Erstes Ziel: 75 kg
Finalziel: 65 kg
13.04.: 76,0 Kg
04.05.: 75,4 Kg
18.05.: 75,0 Kg
Umfang: Brust 87cm (91cm = -4cm) / Taille 82cm (85cm = -3cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 52cm (54cm = -2cm) , l 52cm (54cm = -2cm)
Belohnung: shoppen für 10. Hochzeitstag
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Name: Mel-Ann
Methode: mehr Gemüse und Proteine, mittags weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen essen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo) + mit dem Rad zur Arbeit
Startgewicht: 95 kg ( Jan. 2018 )
Aktueller BMI: 27,4
Größe: 1,70m
Ziel 1 - U90kg - erreicht!
Ziel 2 - nicht mehr adipös - erreicht!
Ziel 3 - einmal Tochterkind abnehmen (13kg) - erreicht!
Ziel 4 - U80kg - erreicht!
Ziel 5: Leichter als mein Mann sein (unter 76kg)
Finalziel: Normalgewicht (auf jeden Fall unter 70kg, toll wären 65kg) - Größe 38/40 tragen - durchtrainiert und fit sein
24.05.: 79,3 Kg
27.05.: 79,1 Kg
04.06.: 78,6 Kg
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Name: Nelaris (34)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 75,3Kg (02.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 72,5Kg
Finalziel: 70 Kg
02.03.: 73,2 Kg (KF: 29,0%)
09.03.: 73,0 Kg
01.06.: 76,3 Kg
Handycap: Rotwein, Sportmuffel
Umfang: Bein 57 (58 = -1) / Hüfte 102 (106 = -4) / Bauch 82 (89 = -7)
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Name: Nickitierchen (32)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 82,5Kg (2.1.18 )
Größe: 1,75m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Erstes Ziel: 75 Kg
Finalziel: 70 Kg
18.02.: 80,1 Kg
13.03.: 78,1 kg
20.04.: 77,8 Kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle seit 10 Jahren
Umfang: Brust: 111cm (113 = -2) Taille: 85cm (87 = -2) Bauch: 109cm (110 = -1) Po: 107cm Oberschenkel: 58cm
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Name: Norimena (34)
Methode: Eine Mischung aus Weight Watchers und Kalorien zählen
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
24.03.: 82,0 Kg
16.04.: 82,5 Kg
16.05.: 81,0 Kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: nyckelpiga (37)
Methode: Intervallfasten (16:8 ) & Sport
Startgewicht: 67,2kg (1.1.2018 )
Größe:
BMI/Waist-Hip-Ratio:25 / 0,88
Vorheriges Startgewicht: 67,5 kg
Erstes Ziel: BU 88cm, <63kg
Finalziel: 55-57 Kg, 81cm BU
08.04.: 68,9 Kg
18.04.: 67,1 Kg
15.05.: 67,1 Kg
Handycap: Hypothyreose, Antidepressiva
Umfang: Oberarme re 31cm, li 30cm /BU 95cm/Taille 85cm/Hüfte 97cm/Oberschenkel re 61,5cm, li 60,5cm/Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
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Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung (weniger Fleisch/Wurst, Süßkram, Weizen, stark verarbeitete Lebensmittel etc.) und Sport (Shred, Laufen)
Startgewicht: 74,0 kg (Startdatum 01.01.2018 )
Größe: 1,64m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 /0,82
Erstes Ziel: 69,0 kg
Finalziel: 64,0 kg
15.05.: 70,3 Kg
28.05.: 71,2 Kg
04.06.: 70,2 Kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
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Name: Pinguinchen (Alter)
Methode: Kalorienzählen mit der fitbit-App und einem Fitbit-Armband zeichne ich meine Bewegung auf.
Startgewicht: (Startdatum)
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 80Kg (Weihnachten)
Finalziel: 68 Kg
02.02.: 75,4 Kg
13.02.: 75,0 Kg
26.02.: 76,0 Kg
Handycap: Sportmuffel und Baby
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Name: rabenglucke (24)
Methode: Trinken und Essen: Frisch und Gesund, ausschließlich Wasser trinken, My Miracle, Sport: Rückbildung, ansonsten viel bewegen und spazieren gehen
Startgewicht: 78 kg (01.01.18.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,65
Vorheriges Startgewicht: 84kg (11.11.17 - nach der Geburt)
Erstes Ziel: 69 Kg
Finalziel: 63 kg
22.01.: 74,4 Kg
29.01.: 74,2 Kg
07.03.: 71,8 Kg
Handycap: stillen
Belohnung: Neue, schicke Kleiderausstattung für den Berufseinstieg
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Name: Senami3 (37)
Methode: Auf die Trinkmenge und die Bewegung achten (mit mifit-Armband)- aktueller Durchschnitt 5.050 Schritte am Tag ; zudem bin ich vom Freizeitschwimmen wieder ins Training der DLRG gewechselt - 2xwöchentlich richtig auspowern
Startgewicht: 95.1 kg/ 1.1.18
Größe: 1,70 m
BMI/Waist-Hip-Ratio 33,01/0,84
Vorheriges Startgewicht: 114 kg/ 21.7.17
Erstes Ziel: 85 kg
Finalziel: 75 kg
30.05.: 92,1 Kg
05.06.: 91,3 Kg
06.06.: 90,8 Kg
Handycap: Hashimoto, nicht mehr: stillen (leider), Blutarmut/ Eiseninfusion (endlich)
Umfang: Oberarme 35/34 cm/Brust 113/102cm/Taille 106/98cm/Hüfte 124/116cm /Oberschenkel 75/72cm/Wade 46/42cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Veertje (36)
Methode: WW-Rezepte, Essen nach Bedarf (auf den Körper hören), Dehnungsübungen/ Bewegung
Startgewicht: 148,3 kg (31.03.2018 )
Größe: 1,74 m
BMI: 48,6
Erstes Ziel: 135 kg
Zweites Ziel: 120 kg
Finalziel: 100 kg
07.04.: 146,9 kg
15.04.: 147,1 Kg
Wiegetag: Samstag
Handycap: Sportmuffel
Belohnung: ...(muss ich mal drüber nachdenken)
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Name: Viala (31)
Methode: clean essen, Intuitives Essen, Bewegung (Shred, Schrittzähler)
Startgewicht: 112 (02.01.2018 ) 46,9% KF
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 37,66 (39,6 /0,91
Erstes Ziel: U100 Kg
Finalziel: U70 Kg
10.05.: 106,4 Kg
26.05.: 104,9 Kg
05.06.: 103,6 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 34/115/122/134/66/41
Belohnung: 1 Song pro Kilo (4 gekauft bisher), etwas größeres alle 5 Kg ( https://www.amazon.de/registry/wishlist/1IMMONUXEL LS6 )
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Name: vroenchen (29)
Methode: regelmäßig vegetarisch essen, viel trinken, WW
Startgewicht: 92,2 (01.01)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,9
Erstes Ziel: 80kg
Finalziel: 72
17.03.: 86,7 Kg
24.03.: 85,15 Kg
28.04.: 87,50 Kg
Wiegetag: Samstag
Handycap: Rauchentwöhnung,...
Belohnung: je 5kg eine Zeitschrift/ 1. Ziel neue Hose und neues Oberteil/ Finalziel ?
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Weeni (26)
Methode: Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 99,1Kg (Startdatum)
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,6 /0,69
Vorheriges Startgewicht: 123 Kg
Erstes Ziel: 90 kg
Finalziel: 80 kg
16.02.: 98,3 Kg
??: 100,8 Kg
16.03.: 99,2 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 36 /Brust 100 /Taille 81 /Hüfte118 /Oberschenkel 74 /Wade 45
Belohnung: ne richtig geile Figur im Brautkleid
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Name: Zwergmaus83 (38 )
Methode: FDH, weniger Fett & Zucker, mehr Bewegung
Startgewicht: 115,3 kg
Größe: 1,75m
Erstes Ziel:100 kg
Finalziel: 80 kg
23.04.: 114,7 Kg
04.05.: 113,9 Kg
23.05.: 113, 1 Kg
Umfang: Bauch: 132 cm / Taille: 122 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

Zitat von Viala:

Nun hat der große gespuckt... War ja nur so naiv anzunehmen wir hätten es durch
Ich hab übrigens keinen Schimmer, was ich kochen soll... Salat, ja, aber dazu? Vielleicht ne Zucchini-Lasagne wenn die Zucchini noch gut ist

Oh nein! Gute Besserung!

Zitat von Senami3:

Zitat von Viala:

Nun hat der große gespuckt... War ja nur so naiv anzunehmen wir hätten es durch
Ich hab übrigens keinen Schimmer, was ich kochen soll... Salat, ja, aber dazu? Vielleicht ne Zucchini-Lasagne wenn die Zucchini noch gut ist

Oh nein! Gute Besserung!

Dem gehts sogar richtig gut Die hatten gestern abschlussfahrt und er hat damit gepralt, ganz viel Pommes und Nuggets gegessen zu haben... würde mich nicht wundern, wenn er sich einfach überfressen hat auf seinen vielleicht noch gereizten Magen... nur blöd, dass Kita damit für heute und morgen für ihn gelaufen ist

Zitat von Magnolia___:

Zitat von Zwergmaus83:

Zitat von Mel-Ann:

@ Viala

Gute Besserung an euch arme Kranke! Magen-Darm ist so ober-ätzend. Aber Du siehst das schon richtig, wenigstens hast du Dir eine diätfreundliche Krankheit zugelegt.

@ Big Bavaria

Klingt doch nach einem Traum-Urlaub, bis auf den Zeh natürlich. Das tut gemein weh. Wie behandelst Du das denn?
Hat sich der ganze Pack-Stress aber doch gelohnt für euch, oder?
3kg, naja. Das ist schon sehr ärgerlich. Aber sicher auch bald wieder runter, vor allem, wenn ein guter Teil vielleicht eh Wassereinlagerungen sind.

@ Zwergmaus

Krieg ich das Kinder-Schoki-Kuchen-Rezept? Der sieht sehr gut aus! Das wäre genau das richtige für meine Kleine, die hat auch bald Geburtstag, redet von nix anderem zur Zeit und wünscht sich einen Kuchen mit viel Schokolade. (Ganz die Mama... )

Und Glückwunsch zur neuen Garderobe! Zwei Kleidergrößen weniger ist schon beachtlich! Welche Größe hast Du denn jetzt?

Iljuschka, Wahnsinn mit den Klamotten in Größe 36! Ich hab meine alten Sportshirts in 34 und 36 jetzt meinem Sohn gegeben, weil ich irgendwie nicht so recht glauben kann, da mal wieder rein zu passen. Und ihm passen die tatsächlich schon so halbwegs. Ich kann kaum glauben, dass ich die mit Ü20 getragen habe!
So sehr ich Dich (wie wir alle hier wohl ) beneide, ich denke, für mich wäre es auch völlig in Ordnung, gut in die 40 oder vielleicht noch eine 38 reinzupassen. *seufz* Wenn es nur schon soweit wäre...

Ich hab jetzt Größe 44. Das Rezept für die Torte ist eigentlich ganz einfach.

2 helle Biskuit Böden
2 Becher Sahne
2 mal 500g Quark
Kakao
Vanille Aroma
Kinderschokolade

Ein Becher Sahne mit 250g Quark, 2- 3 Löffel Kakao in einer Schüssel zusammen verrühren. 4 Riegel Kinderschokolade zerkleinern ( in kleine Stücke).

Ein Becher Sahne mit dem restlichen Quark und dem Vanille Aroma verrühren, und weitere 4 Riegel Kinderschokolade zerkleinern.

Beide Cremes auf den Böden verteilen, und nach Bedarf dekorieren.

Ich hab das Thema zwar nicht mitbekommen, aber das klingt mir nicht nach einem Low Carb Kuchen

Nein, ist er auch nicht.

Stell ich mich doch heute auf die Waage und will schon vor Freude tanzen, da springt das Mistvieh in der allerletzten Sekunde auf 80,0 kg um.

Ich so gedacht, NEEEEE mit mir nicht. Also heute mal alle Sachen von mir geschmissen und voilá:

Mein Mann beobachtete mich nebenbei bemerkt die ganze Zeit als hätte ich einen Dachschaden und als ich dann noch die Kamera zückte, konnte er sich das Lachen nicht mehr verkneifen.

Zitat von Viala:

Nun hat der große gespuckt... War ja nur so naiv anzunehmen wir hätten es durch
Ich hab übrigens keinen Schimmer, was ich kochen soll... Salat, ja, aber dazu? Vielleicht ne Zucchini-Lasagne wenn die Zucchini noch gut ist

Ui. Ihr seid jetzt aber schon ne ganze Weile krank, oder? Man ey. Gute Besserung wünsch ich euch. Ich hasse ja MD auch wie die Pest. Vorallem wenn dann 2 Kinder gleichzeitig an einem dran hängen und von oben bis unten vollk......

Ich weiß nicht mehr, wer es alles war (senami?, Mathelenlu? etc.), aber Glückwunsch zu den Abnahmen.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Stell ich mich doch heute auf die Waage und will schon vor Freude tanzen, da springt das Mistvieh in der allerletzten Sekunde auf 80,0 kg um.

Ich so gedacht, NEEEEE mit mir nicht. Also heute mal alle Sachen von mir geschmissen und voilá:

Mein Mann beobachtete mich nebenbei bemerkt die ganze Zeit als hätte ich einen Dachschaden und als ich dann noch die Kamera zückte, konnte er sich das Lachen nicht mehr verkneifen.

Ich wiege mich immer morgens und (fast) nackig.

Zitat von Aduja:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Stell ich mich doch heute auf die Waage und will schon vor Freude tanzen, da springt das Mistvieh in der allerletzten Sekunde auf 80,0 kg um.

Ich so gedacht, NEEEEE mit mir nicht. Also heute mal alle Sachen von mir geschmissen und voilá:

Mein Mann beobachtete mich nebenbei bemerkt die ganze Zeit als hätte ich einen Dachschaden und als ich dann noch die Kamera zückte, konnte er sich das Lachen nicht mehr verkneifen.

Ich wiege mich immer morgens und (fast) nackig.

Ja ich auch nachm Aufstehen, aber ich hab immer keine Lust mich auszuziehen, also i.d.R. mit Sachen. Aber nochmal mit Sachen drauf gestellt und dieses Mal ist sie bei 79,9 kg stehen geblieben.

Toll, Blödmann!!! War bestimmt sehenswert.

Viala, gute Besserung

Hallo ihr Lieben!

Ich steige aus, ich schaffe es sowieso nicht, habe seit Anfang des Jahres 2 Kilo zugenommen und komme nicht vom Naschen weg. Ich setz mich mit der Gruppe auch zu sehr selbst unter Druck und demotiviere mich immer mehr weil ich so undiszipliniert bin
Und wenn ich mal abnehme, dann nehme ich sowieso irgendwann wieder zu, ich hab es nie geschafft mein Gewicht zu halten dabei fühle ich mich so unwohl momentan.
Nächste Woche fahren wir in Urlaub und ich kann nichtmal dadurch motiviert werden
Die nachträgliche Hochzeitsfeier wird sowieso nie stattfinden also muss ich in keinem Kleid gut aussehen immerhin ist der Druck weg.

Wenn ich dieses Jahr nochmal abnehme dann alleine aber zuversichtlich bin ich eh nicht.

Ich wünsche euch noch viel Motivation und Durchhaltevermögen und es ist wirklich toll wie gut viele von euch schon abgenommen haben, Respekt an euch!

Zitat von Feloidea:

Hallo ihr Lieben!

Ich steige aus, ich schaffe es sowieso nicht, habe seit Anfang des Jahres 2 Kilo zugenommen und komme nicht vom Naschen weg. Ich setz mich mit der Gruppe auch zu sehr selbst unter Druck und demotiviere mich immer mehr weil ich so undiszipliniert bin
Und wenn ich mal abnehme, dann nehme ich sowieso irgendwann wieder zu, ich hab es nie geschafft mein Gewicht zu halten dabei fühle ich mich so unwohl momentan.
Nächste Woche fahren wir in Urlaub und ich kann nichtmal dadurch motiviert werden
Die nachträgliche Hochzeitsfeier wird sowieso nie stattfinden also muss ich in keinem Kleid gut aussehen immerhin ist der Druck weg.

Wenn ich dieses Jahr nochmal abnehme dann alleine aber zuversichtlich bin ich eh nicht.

Ich wünsche euch noch viel Motivation und Durchhaltevermögen und es ist wirklich toll wie gut viele von euch schon abgenommen haben, Respekt an euch!

Ach schade - aber andererseits vielleicht auch ehrlich zu sich selbst. Den Weg wie man selbst am besten Gewicht verliert muss man für sich finden. Auch wenn mich persönlich die Gruppe total motiviert und auch bei Stillstand durchhalten lässt, gilt das sicher nicht für jeden. Ich wünsche dir aber auf jeden Fall, dass du dich - egal bei welchem Gewicht - wohl in deiner Haut fühlst. Manchmal hilft ja auch Urlaub, ein gut passendes neues Lieblingsteil oder oder oder.... Es muss nicht immer die Zahl auf der Waage sein.

Ach schade Felo... Aber ich kann es verstehen... Manchmal fehlt der Klick einfach...
Ich schiebe dich auf einen Liste bei mir, eine Art "Abstellgleis"... und wenn es Klick gemacht hat und du wirklich willst, kommst du wieder, OK?