ach mädels jeder muss selber wissen wie er am besten sein ziel erreichen kann.
der eine trinkt eckelhaftes zeug und isst garnichts
der andere macht ein mix aus trinken und essen
ein ganz anderer macht sport.
und ich ... mache eine diät nach laune.

jeder so wie er es für richtig hält.und brauch.

morgen läuft lucas2008 sport teil ab. der nächste ist celin ...überleg dir was und sage uns mittwoch bescheid was deine wochenaufgabe ist.

Zitat von Gurke88:

ach mädels jeder muss selber wissen wie er am besten sein ziel erreichen kann.
der eine trinkt eckelhaftes zeug und isst garnichts
der andere macht ein mix aus trinken und essen
ein ganz anderer macht sport.
und ich ... mache eine diät nach laune.

jeder so wie er es für richtig hält.und brauch.

morgen läuft lucas2008 sport teil ab. der nächste ist celin ...überleg dir was und sage uns mittwoch bescheid was deine wochenaufgabe ist.

morgen ist aber erst der 25.10 nicht der 26.10

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

ach mädels jeder muss selber wissen wie er am besten sein ziel erreichen kann.
der eine trinkt eckelhaftes zeug und isst garnichts
der andere macht ein mix aus trinken und essen
ein ganz anderer macht sport.
und ich ... mache eine diät nach laune.

jeder so wie er es für richtig hält.und brauch.

morgen läuft lucas2008 sport teil ab. der nächste ist celin ...überleg dir was und sage uns mittwoch bescheid was deine wochenaufgabe ist.

morgen ist aber erst der 25.10 nicht der 26.10

oh dann über morgen hihihi

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

ach mädels jeder muss selber wissen wie er am besten sein ziel erreichen kann.
der eine trinkt eckelhaftes zeug und isst garnichts
der andere macht ein mix aus trinken und essen
ein ganz anderer macht sport.
und ich ... mache eine diät nach laune.

jeder so wie er es für richtig hält.und brauch.

morgen läuft lucas2008 sport teil ab. der nächste ist celin ...überleg dir was und sage uns mittwoch bescheid was deine wochenaufgabe ist.

morgen ist aber erst der 25.10 nicht der 26.10

owei da muss ich mal ganz stark nachdenken ^^

so leute ich mach erstmal diätsstop ! bin kurz vorm zusammen klappen. hab da keine lust drauf da noch 2 kinder mit dran hängen

Zitat von celinsmama:

so leute ich mach erstmal diätsstop ! bin kurz vorm zusammen klappen. hab da keine lust drauf da noch 2 kinder mit dran hängen

das ist eine gute idee. du kannst ja diät machen aber nicht so wie du es gerade hälst

Zitat von Gurke88:

Zitat von celinsmama:

so leute ich mach erstmal diätsstop ! bin kurz vorm zusammen klappen. hab da keine lust drauf da noch 2 kinder mit dran hängen

das ist eine gute idee. du kannst ja diät machen aber nicht so wie du es gerade hälst

ne mach ich auch nich- jedesmal wenn ich aufstehen will dann kann ich mich kaum auf de beine halten. so sehr dreht das -.- und nein so werd ich nich nochmal abnehmen. muss mein körper erstmal in griff bekommen und dann gehts weiter mit abnehmen ! aber 3 ma am tag was gesundes essen

Zitat von celinsmama:

Zitat von Gurke88:

Zitat von celinsmama:

so leute ich mach erstmal diätsstop ! bin kurz vorm zusammen klappen. hab da keine lust drauf da noch 2 kinder mit dran hängen

das ist eine gute idee. du kannst ja diät machen aber nicht so wie du es gerade hälst

ne mach ich auch nich- jedesmal wenn ich aufstehen will dann kann ich mich kaum auf de beine halten. so sehr dreht das -.- und nein so werd ich nich nochmal abnehmen. muss mein körper erstmal in griff bekommen und dann gehts weiter mit abnehmen ! aber 3 ma am tag was gesundes essen

meine worte...alles gute

ach meno ... ich kenn das wenn ich einen tag nichts zwischen meinen beisserchen bekomme bin ich übelst schlecht gelaunt und klappe zusammen. musste ich einmal mit erleben.
und nun fresse ich und fresse ich und fresse ich jamjam.

soo meine lieben ich verlasse euch bis sontag,fahren gerade nach kroatien...
Viel erfolg...
lg viki

Zitat von LuCaS2011:

soo meine lieben ich verlasse euch bis sontag,fahren gerade nach kroatien...
Viel erfolg...
lg viki

wat einfach so in den urlaub naja dann viel spass

huhu wollte mal fragen ob bei euch noch ein platz frei is?
wie es so hier bei euch abläuft was ihr so macht?

Zitat von mama15:

huhu wollte mal fragen ob bei euch noch ein platz frei is?
wie es so hier bei euch abläuft was ihr so macht?

naja klar herzlich willkommen.
hier ist rigendwo eine liste da trägt man sich ein und dann kann es auch schon los gehen.

einmal die woche gibt jemand eine wochenaufgabe an und die haben alle einzuhlaten. was man sonst so als diät macht ist hier unterschiedlich mache trinken eckelhaftes zeug andere essen garnichts und manche essen nach lust und laune.

aso klingt gut kann man mir die liste mal geben

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,0kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 106 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 59,8 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 82 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: ------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 25.10.2011 um 12:20 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken