Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,0kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht :106 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 59,8 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 82 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: ------

mama15
Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 25.10.2011 um 12:20 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 69,6 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
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Lissy
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Aktuelles Gewicht: 82 Kg

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blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

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Aktualisiert am 25.10.2011 um 18:45 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken

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Lissy
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rosa= -5 Kg
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Aktualisiert am 25.10.2011 um 18:45 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken

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Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
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Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
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Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
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mama15
Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

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Aktualisiert am 27.10.2011 um 15.24 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken

oi oi oi ihr seit ja richtig dabei ^^
ich würd mich euch auch gerne anschließen seit ich meinen Luca habe geht iwie garnichts mehr höchstens mehr pfunde drauf ^^

so melde mich auch mal wieder....heut ist wiegetag komm im mom zu nichts.....helenchen zahnt und hat die totalen probleme damit

Zitat von Zickezimt:

oi oi oi ihr seit ja richtig dabei ^^
ich würd mich euch auch gerne anschließen seit ich meinen Luca habe geht iwie garnichts mehr höchstens mehr pfunde drauf ^^

na herzlich willkommen.

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 68,0 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

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aktuelles Gewicht: 90,2kg

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Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 106 kg

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Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 59,8 kg

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Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 79,9 Kg

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Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: ------

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Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 27.10.2011 um 15.24 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken

[/quote]

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 68,0 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70kg
aktuelles Gewicht: 92,0kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 106 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 59,8 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 79,9 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: ------

mama15
Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 27.10.2011 um 15.24 Uhr

Lucas 2008 ist dran vom 19.10 bis 26,10.2011
Wochenaufgabe:
man legt sich zuerst auf die rechte seite seitlich und hebt sein linkes bein in die höhe und das 20x,dann wechselt man die seite...und nach paar tagen schafft man mit bisschen pause 100x(muss aber nicht sein)
+ min. 1,5liter Trinken

Hey,
darf ich auch mitmachen??

Zitat von patyas:

Hey,
darf ich auch mitmachen??

naja klar herzlich willkommen,

Super

juhuu ich meld mich auch mal wieder...

hatte leider kaum zeit hier zu schreiben bischen stress hier...

aber ich habe trotzdem trainiert und versucht an meinem körper zu arbeiten...

trinke jetzt nurnoch wasser 1-2 liter am tag...und esse immer die hälfte...
und natürlich nur gesund...
manchmal fällt es mir echt schwer wenn man an einem wurststand vorbei geht...
bei mir ist nur das grosse problem das ich mit einmal so einen hunger bekomme und ich alles essen könnte was im kühlschrank ist...habt ihr das auch...??

aber ich habe das gefühl das mein bauch schon weniger geworden ist...
mache jetzt jeden abend sport mit den kleinen und er findet es toll wenn ich vor ihm meine kniebeuge mache

Zitat von little-mama:

juhuu ich meld mich auch mal wieder...

hatte leider kaum zeit hier zu schreiben bischen stress hier...

aber ich habe trotzdem trainiert und versucht an meinem körper zu arbeiten...

trinke jetzt nurnoch wasser 1-2 liter am tag...und esse immer die hälfte...
und natürlich nur gesund...
manchmal fällt es mir echt schwer wenn man an einem wurststand vorbei geht...
bei mir ist nur das grosse problem das ich mit einmal so einen hunger bekomme und ich alles essen könnte was im kühlschrank ist...habt ihr das auch...??

aber ich habe das gefühl das mein bauch schon weniger geworden ist...
mache jetzt jeden abend sport mit den kleinen und er findet es toll wenn ich vor ihm meine kniebeuge mache

mensch du bist ja motiviert.
ja so fress attaken habe ich auch. ich schaffe es immer strickt an schokoladenregal vorbei zu gehen aber zuhause fress ich dann das ganze süße von meinen kids weg...

Zitat von Gurke88:

Zitat von little-mama:

juhuu ich meld mich auch mal wieder...

hatte leider kaum zeit hier zu schreiben bischen stress hier...

aber ich habe trotzdem trainiert und versucht an meinem körper zu arbeiten...

trinke jetzt nurnoch wasser 1-2 liter am tag...und esse immer die hälfte...
und natürlich nur gesund...
manchmal fällt es mir echt schwer wenn man an einem wurststand vorbei geht...
bei mir ist nur das grosse problem das ich mit einmal so einen hunger bekomme und ich alles essen könnte was im kühlschrank ist...habt ihr das auch...??

aber ich habe das gefühl das mein bauch schon weniger geworden ist...
mache jetzt jeden abend sport mit den kleinen und er findet es toll wenn ich vor ihm meine kniebeuge mache

mensch du bist ja motiviert.
ja so fress attaken habe ich auch. ich schaffe es immer strickt an schokoladenregal vorbei zu gehen aber zuhause fress ich dann das ganze süße von meinen kids weg...

ja wenn die motivation immer so sein würde dann währe es toll...

das mit den süssigkeiten kenn ich...ich kauf jetzt auch garkeine mehr...und wenn dann hol ich kekse für fiona...die ess ich nämlich nicht...