Prima.
Dann lesen wir uns Montag

So,
Dann will ich mal verkünden das ich leider stolze 80 Kilo habe…Das muss wech.



So ein bissel was habe ich letzte Woche schon gemacht.

Montag:30 Min laufen (mehr is noch nich drin)
Dienstag:
Mittwoch:15 Min Heim Fahrrad…Mehr is da leider auch noch net drin….wenn ich da an damals denke

Donnerstag:
Freitag:
Samstag:30 min laufen
Sonntag:

so und wer ist der nächste

Na ich ich ich. Fange bei 93kg an. Mache kein Sport gerade.aber wollte mal an fitness Studio denken

fitness Studio.hm...kein Geld

Geld dafür hab ich eigentlich auch nicht aber irgendwo muss man ja Abstriche machen .ab Ende nächster Woche hab ich wieder richtig Internet dann Hang ich mich wieder richtig rein. Und zieh dich mit .mit meiner Motivation dann klappt es schon

Ja mach das.
Bei mir gibt es auch was gutes zu berichten...Habe seit Montag Arbeit und die ist nicht grade leicht...Werd sicher beim nächsten mal einige Pfunde runter haben...Mir tut alles weh

Cool dabei kann man besser abnehmen wenn man arbeit hat. Ab freitag kann ich hoffentlich wieder richtig da sein. Schönes we

oh man, mir tut alles weh...Hoffe mal das ich mich bald an die Arbeit gewöhne
Bin ja echt froh das ich endlich was habe...Aber is echt net leicht...JAmmer...so zum wichtigen.

79,2 Kilo Hatte ja mit mehr gerechnet...Naja bekomm meinen Kram da hab ich immer etwas mehr...
So und bissel bewegt hab ich mich auch.

Montag:30min Laufen
Dienstag:20min Laufen
Mittwoch:
Donnerstag:
Freitag:
Samstag:
Sonntag:30 min laufen

sag ja bissel

Guten Morgen heute kommt das i net endlich hoffe geht akkes gut. Das laufen bezieht sich auf joggen oder spazieren?

was musst den auf arbeit machen das dir alles weh tut?

Laufen ist so ne mischung aus allem...
Walken, Joggen, Gehen...

Ich Stecke Metallteile auf Gestelle, Räume im lager...Packe Teile in Kisten oder Boxen..Und ach noch so einiges...
Hab mich aber doch schon etwas eingearbeitet...Jetzt sind es nur noch Hände, Finger und Füße die weh tun
Es wird also..

Na Gurke, wo bleibt denn dein I net????
Alles gut gegangen??

I net ist schief gelaufeb morgen kommt noch nal techniker

Das is ja ma Mist.Wo ist denn das Problem?

Halli Hallo.... Es ist soweit wir gehen in die Zweite Runde " Nichts schmeckt so gut wie sich Dünn sein anfühlt "

Gurke88
Startgewicht : ...
Aktueller stand:...
Wunschgewicht:...

Auf gehts ....

Bitte selber aktuallisieren....

Laura los gehts....

ab Morgen Früh.... bzw heute nacht um 0:00 Uhr...

Halli Hallo.... Es ist soweit wir gehen in die Zweite Runde " Nichts schmeckt so gut wie sich Dünn sein anfühlt "

Gurke88
Startgewicht : 93,3 Kg
Aktueller stand:...
Wunschgewicht:80,0 Kg

Auf gehts ....

Bitte selber aktuallisieren....

Laura los gehts...