Was habt ihr heute geplant?

Zitat von Schmetterling1987:

Diese nascherei ist echt nervig, vor allem das es gleich immer süß und herzhaft sein muss. Hatte ich so vor den Kindern auch nicht. Aktuell habe ich auch noch die mens.

Mir wird das echt oft zum Verhängnis. Da ich seit September trotzdem schon 19 Kilo abgenommen Habe mache ich oft so weiter. Ich glaube wenn es nicht so wäre wäre ich schon konsequenter geworden.
Andererseits denke ich mir dass ich vielleicht auch deshalb Grad schon so lange durchhalte. Weil ich eben nicht nur verzichte. Schwierig

also ich bin auch jahrelange Nascherin gewesen... am liebsten saure fruchtgummis, Schoko, Chips, etc. Und am besten alles und wieder von vorne hahaha ... mir half/hilft am besten schon mal gar nicht das Zeug zu Hause zu haben...Und seit ich nun den kompletten Entzug davon hatte, ist das Obst und die Datteln so geil süß geworden, dass es eine tolle Alternative ist ... Und Nüsse knabbern natürlich... Ja und ab und zu die schweppes

Für mich gibt es leider einfach keinen Ersatz für Schokolade. Datteln statt Gummibärchen oder Eis, kein Thema. Aber Schoki ist einfach Schoki ? ich bin zum Glück eh der Zartbittertyp und genieße hin und wieder ein Stückchen.

Mir fällt es sehr schwer auf Nachtisch zu verzichten (Pudding), weil ich nach was herzhaftem was süßes brauche, wie Schmetterling aber Kaugummis helfen da total gut, die bremsen den Süßhunger bei mir sehr gut

Ich komme nicht hinter her

Zum. Thema kein Sport. Bisher klappt es ganz gut und vielleicht bekomme ich die Kurve. Wenn mein Job nicht mehr so anstrengend ist.

Hahaha ja ich bin auch richtig fleißig - keinen Sport zu machen

Zitat von Sandra7:

Zitat von Schmetterling1987:

Diese nascherei ist echt nervig, vor allem das es gleich immer süß und herzhaft sein muss. Hatte ich so vor den Kindern auch nicht. Aktuell habe ich auch noch die mens.

Mir wird das echt oft zum Verhängnis. Da ich seit September trotzdem schon 19 Kilo abgenommen Habe mache ich oft so weiter. Ich glaube wenn es nicht so wäre wäre ich schon konsequenter geworden.
Andererseits denke ich mir dass ich vielleicht auch deshalb Grad schon so lange durchhalte. Weil ich eben nicht nur verzichte. Schwierig

also ich bin auch jahrelange Nascherin gewesen... am liebsten saure fruchtgummis, Schoko, Chips, etc. Und am besten alles und wieder von vorne hahaha ... mir half/hilft am besten schon mal gar nicht das Zeug zu Hause zu haben...Und seit ich nun den kompletten Entzug davon hatte, ist das Obst und die Datteln so geil süß geworden, dass es eine tolle Alternative ist ... Und Nüsse knabbern natürlich... Ja und ab und zu die schweppes

Das mache ich auch oft dass ich nichts im Haus habe. Und dann geht der Freund Abends um neun zum Supermarkt

Was macht ihr heute schönes? Hier ist nach Wochen das erste mal bescheidene Wetter.

Zitat von HollyH:

Für mich gibt es leider einfach keinen Ersatz für Schokolade. Datteln statt Gummibärchen oder Eis, kein Thema. Aber Schoki ist einfach Schoki ? ich bin zum Glück eh der Zartbittertyp und genieße hin und wieder ein Stückchen.

Mir fällt es sehr schwer auf Nachtisch zu verzichten (Pudding), weil ich nach was herzhaftem was süßes brauche, wie Schmetterling aber Kaugummis helfen da total gut, die bremsen den Süßhunger bei mir sehr gut

Müsste ich auch mal probieren, hab allerdings selten Kaugummis im Haus.

Sport mache ich auch nicht wirklich.
Bin mit den Mädels viel unterwegs aber das war's dann auch. Würde gern wieder schwimmen aber beide Kinder sind derzeit Zuhause und alle 2 Wochen nur lohnt nicht.

Ich mach heute nichts. Hier regnet es, die Kinder sind bis morgen noch beim Papa und ich bin bei nem Freund Filme gucken.

Irgendwann kommt Sport. Allerdings bin ich so ehrlich und sage einfach,dass ich das nach der Arbeit zu erschöpft bin was zu machen. Wobei ja auch manchmal nur 10 Minuten leichte Übungen zu machen.

Aber es läuft tzdm. Seit Januar habe ich 12,4 kg weg,langsamer als 2014 aber mich stört es nicht. 100% mache ich WW nicht richtig,aber für mich perfekt.

Ich verbuche den heutigen Tag mal unter Cheatday Frühstück und Mittag war ich ja brav, aber dann gab's unterwegs an der Tanke ein Eis (hat mein Mann einfach mitgebracht ), aus dem einen Stück Erdbeerkuchen wurden zwei MIT Sahne und jetzt setzen wir uns noch mit einem Glas Erdbeerbowle raus. Genuss muss auch sein. Und immerhin gab's kein Abendbrot

@Mama13

Find ich gut, dass du deinen Weg gefunden hast. Langsamer abnehmen und auch noch bisschen genießen

Zitat von Mama_2o13:

Irgendwann kommt Sport. Allerdings bin ich so ehrlich und sage einfach,dass ich das nach der Arbeit zu erschöpft bin was zu machen. Wobei ja auch manchmal nur 10 Minuten leichte Übungen zu machen.

Aber es läuft tzdm. Seit Januar habe ich 12,4 kg weg,langsamer als 2014 aber mich stört es nicht. 100% mache ich WW nicht richtig,aber für mich perfekt.

Was machst du denn an WW anders als vorgegeben?

12 Kilo seit Januar sind super!

Hallo zusammen!
Hättet ihr noch einen Platz frei?
Ich habe von Anfang an mitgelesen, aber wollte ein wenig warten. Seid Mitte Februar habe ich etwa 7-8 kg runter. Ich mache 4 mal die Woche Kraftsport mit meinem Mann. Achte eigentlich auch schon seit einigen Jahren auf die Ernährung, aber manchmal kommt was dazwischen und das soll sich ändern.
Ich habe übrigens drei Kinder.

LG

Denke, das passt!

Liste mach ich morgen fertig, dann setz ich die fehlenden Daten und Leute noch drauf.

Hier purzeln unsere Pfunde
Start: 8. Juni 2018

Schmetterling1987 (WW), Start: 76,9 kg *, Ziel: 67 kg

Irishmom (Kalorienzählen), Start: *, Ziel: *

Krümelchen007 (Low Carb), Start: *, Ziel: *

HollyH (weniger KH), Start: 73,6 kg, Ziel: 68

Junechiller (Kalorienzählen), Start: 74,7 kg, Ziel: 69 kg

mia85 (Intervallfasten), Start: 64,7 kg Ziel: 60 kg

sososo (*), Start: *, Ziel: *

Christen (Kalorienzählen), Start: 63,3, Ziel: 57/58

Mama_2013 (WW), Start: *, Ziel: *

pinkcat92 (*), Start: *, Ziel: *

Sandra7 (Low Carb/Intervallfasten), Start: *, Ziel: *

zajka2 (Kraftsport), Start: *, Ziel: *