Mit Spass abnehmen ab 1.1.12
10.01.2012 09:29
Zitat von Mama0911:
Zitat von bvbana:
Guten Morgen Mädels,
na, wie schauts aus?
Ich glaub mein Körper gewöhnt sich so langsam an die Umstellung. Hab im Moment kein Hungergefühl und auch nicht den jieper nach Süßen, obwohl ich ne olle Naschkatze bin .
Mein Essensplan für heute sieht so aus:
Frühstück: Müsli
Mittags: ww-Lasagne (mal probieren wie die schmeckt)
zwischendurch Obst oder Zweiback
heute Abend Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Habt einen tollen Tag
meiner auch,
toll oder
Ja find ich auch. Das ist so ziemlich das schlimmste, wenn man immer das Gefühl hat "Ich habe hunger, ich muss was essen"
Was mir auch ungemein hilft, ist, dass mein Mann mitzieht. der möchte auch ein paar kilos verlieren und das ist schon ganz gut.
10.01.2012 09:36
Zitat von bvbana:
Zitat von Mama0911:
Zitat von bvbana:
Guten Morgen Mädels,
na, wie schauts aus?
Ich glaub mein Körper gewöhnt sich so langsam an die Umstellung. Hab im Moment kein Hungergefühl und auch nicht den jieper nach Süßen, obwohl ich ne olle Naschkatze bin .
Mein Essensplan für heute sieht so aus:
Frühstück: Müsli
Mittags: ww-Lasagne (mal probieren wie die schmeckt)
zwischendurch Obst oder Zweiback
heute Abend Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Habt einen tollen Tag
meiner auch,
toll oder
Ja find ich auch. Das ist so ziemlich das schlimmste, wenn man immer das Gefühl hat "Ich habe hunger, ich muss was essen"
Was mir auch ungemein hilft, ist, dass mein Mann mitzieht. der möchte auch ein paar kilos verlieren und das ist schon ganz gut.
ohh ja das ist wirklich eine Unterstützung.Meiner möchte auch seine 23 Kg runter haben aber er ist nicht soooo "ernst" bei der Sache wie ich. Naja ich verzichte momentan zwar nur auf SÜßigkeiten,aber das hilft schon. Er ist da nicht sooo konsequent.
Und ich hab so einen Mords-Durst momentan.Du auch??
10.01.2012 09:39
Oh ja ich auch. nur krieg ich kein Wasser runter. Hab welches mit nem Spritzer Limette, das geht einigermaßen. Und ab und an gönn ich mir Cola light. Weil ich bin kein Teetrinker und meine Apfelschorle lass ich erstmal weg.
Ich komme so auf ca. 3 Liter am Tag.
Ich komme so auf ca. 3 Liter am Tag.
10.01.2012 09:43
Zitat von bvbana:
Oh ja ich auch. nur krieg ich kein Wasser runter. Hab welches mit nem Spritzer Limette, das geht einigermaßen. Und ab und an gönn ich mir Cola light. Weil ich bin kein Teetrinker und meine Apfelschorle lass ich erstmal weg.
Ich komme so auf ca. 3 Liter am Tag.
Das Wasser von Vitrex ist total lecker und mit Kirschgeschmack,das kann man echt gut Trinken
Echt? Bist du nicht so ein Wasser-Trinker? Ich trinke das fast nur
10.01.2012 09:47
Also wisst ihr es hört sich vielleicht blöd an aber ich denke mir immer bei JEDEM Essen: Mensch du hast sowas tolles auf dem Teller und in Afrika haben sie nix zu essen!!!
Da ess ich automatisch weniger
Ich freu mich riesig auf Freitag
Da ess ich automatisch weniger
Ich freu mich riesig auf Freitag
10.01.2012 09:48
Zitat von mabeck1986:
Also wisst ihr es hört sich vielleicht blöd an aber ich denke mir immer bei JEDEM Essen: Mensch du hast sowas tolles auf dem Teller und in Afrika haben sie nix zu essen!!!
Da ess ich automatisch weniger
Ich freu mich riesig auf Freitag
daran denk ich nicht
ich find das schon der Hammer wie die dort leben aber ich möchte nicht dran denken das täglich Kinder sterben und so wirklich was unternehmen können wir nichts.
ich freu mich auch schon auf Freitag
10.01.2012 11:25
Hallo Mädels
Heute vor einer Woche habe ich mich das erste Mal gewogen und seitdem 1,3 kg runter Bin sehr stolz
Heute vor einer Woche habe ich mich das erste Mal gewogen und seitdem 1,3 kg runter Bin sehr stolz
10.01.2012 11:28
Zitat von stinkysmommy:
Hallo Mädels
Heute vor einer Woche habe ich mich das erste Mal gewogen und seitdem 1,3 kg runter Bin sehr stolz
10.01.2012 11:28
Zitat von stinkysmommy:
Hallo Mädels
Heute vor einer Woche habe ich mich das erste Mal gewogen und seitdem 1,3 kg runter Bin sehr stolz
Ja super. das ist doch ein toller Erfolg!
Was macht Dein Arm?
LG
10.01.2012 11:31
Zitat von bvbana:
Zitat von stinkysmommy:
Hallo Mädels
Heute vor einer Woche habe ich mich das erste Mal gewogen und seitdem 1,3 kg runter Bin sehr stolz
Ja super. das ist doch ein toller Erfolg!
Was macht Dein Arm?
LG
Tut noch ein wenig weh.Hab gestern noch den Gips wieder abgenommen, weil ich mich so schlecht fühlte das meine Mama in ihrem Urlaub meine Kinder versorgt und den Haushalt macht und mein Mann soll nach der Arbeit auch ruhe haben.Danach tat er nicht mehr so weh aber heute morgen im Bett hat mein Mann sich über mich gelehnt und sich voll auf meinen Ellenbogen gelegt. Das tat sehr weh
10.01.2012 11:39
Zitat von stinkysmommy:
Zitat von bvbana:
Zitat von stinkysmommy:
Hallo Mädels
Heute vor einer Woche habe ich mich das erste Mal gewogen und seitdem 1,3 kg runter Bin sehr stolz
Ja super. das ist doch ein toller Erfolg!
Was macht Dein Arm?
LG
Tut noch ein wenig weh.Hab gestern noch den Gips wieder abgenommen, weil ich mich so schlecht fühlte das meine Mama in ihrem Urlaub meine Kinder versorgt und den Haushalt macht und mein Mann soll nach der Arbeit auch ruhe haben.Danach tat er nicht mehr so weh aber heute morgen im Bett hat mein Mann sich über mich gelehnt und sich voll auf meinen Ellenbogen gelegt. Das tat sehr weh
ich kann dich gut verstehen. ich bin auch ein typ der sich schlecht helfen lassen kann und lieber alles selber macht bevor ich anderen zur last falle.
lass es aber ruhig an gehen, nicht das es wieder schlimmer wird.
10.01.2012 11:44
Hallo ihr lieben
Ich meld mich auch mal wieder zu Wort! Man wird ja leider doch des öfteren Überlesen
*
Mal sehen, vllt klappts ja nun^^
Hab mich vorhin wieder auf die Waage gestellt, hab schon wieder n Kilo weniger... find des sooo toll
Ich meld mich auch mal wieder zu Wort! Man wird ja leider doch des öfteren Überlesen
*
Mal sehen, vllt klappts ja nun^^
Hab mich vorhin wieder auf die Waage gestellt, hab schon wieder n Kilo weniger... find des sooo toll
10.01.2012 11:59
Zitat von Alica:
Hallo ihr lieben
Ich meld mich auch mal wieder zu Wort! Man wird ja leider doch des öfteren Überlesen
*
Mal sehen, vllt klappts ja nun^^
Hab mich vorhin wieder auf die Waage gestellt, hab schon wieder n Kilo weniger... find des sooo toll
Ja super! Das ist doch motivierend Weiter so!!!
Ich bin immer noch tapfer und war seit Fraitag nicht auf der Waage. Mal sehen wie lange ich noch durchhalte
10.01.2012 12:14
Zitat von Alica:
Hallo ihr lieben
Ich meld mich auch mal wieder zu Wort! Man wird ja leider doch des öfteren Überlesen
*
Mal sehen, vllt klappts ja nun^^
Hab mich vorhin wieder auf die Waage gestellt, hab schon wieder n Kilo weniger... find des sooo toll
woa geil
bin echt neidisch
- Dieses Thema wurde 11 mal gemerkt