könnt ihr mich dazu schreiben habe 88 kilo will auf 60 runter

Ich habe 66kg
gesamtabnahme 9Kilo

Oh man scheiß wochenende bin jetzt wieder bei 98,2kg rrrrrrrr......

Wahnsinn ich hab heute früh 70,1 gehabt.Hab auch gestern nicht viel gegessen weils mir nicht gut ging.Vielleicht hab ich morgen oder übermorgen schon die 6 vorm Komma. Man wie lange hab ich da drauf gewartet.Hab mir auch ein paar Klamotten gekauft eine Kleidergröße weniger Nur meine eine Hose will noch nicht passen.Da müssen bestimmt noch 5 Kilo runter.

wir waren gestern einkaufen und sind durch die süßikkeiten durch gegangen und was muss ich sagen ich fand den gang sowas von eng und doof das ich nur par bombons mit genommen hab. sonst immer hätte ich den wagen voll gemacht und dabei hatte ich sogar hunger.

Zitat von Babybärchen:

Wahnsinn ich hab heute früh 70,1 gehabt.Hab auch gestern nicht viel gegessen weils mir nicht gut ging.Vielleicht hab ich morgen oder übermorgen schon die 6 vorm Komma. Man wie lange hab ich da drauf gewartet.Hab mir auch ein paar Klamotten gekauft eine Kleidergröße weniger Nur meine eine Hose will noch nicht passen.Da müssen bestimmt noch 5 Kilo runter.

oh wie toll

Abnehmliste 2012
*
meemy Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 75kg___aktuelles Gewicht: 70,8kg___Zielgewicht: 59-62kg
Differenz: -4,2kg
Sandy20 nichts bestimmtes
Startgewicht: 75kg___aktuelles Gewicht: 66,0kg___Zielgewicht: 55kg
Differenz: -9,0kg
TashaaaaM Schlank im Schlaf
Startgewicht: 86,8kg___aktuelles Gewicht: 83,0kg___Zielgewicht: 63kg
Differenz: -3,8kg
Anni85
Startgewicht: 74,0kg___aktuelles Gewicht: 62,0kg___Zielgewicht: 55,0kg
Differenz: -12,0kg
Babybärchen Schlank im Schlaf
Startgewicht: 82kg___aktuelles Gewicht: 70,7kg___Zielgewicht: 60kg
Differenz: -11,3kg
le-maus03 weniger essen
Startgewicht: 100,1kg___aktuelles Gewicht: 98,2kg___Zielgewicht: 64kg
Differenz: -2,5kg
Mary22 Schlank im Schlaf und Sport
Startgewicht: 91,9kg___aktuelles Gewicht: 90,7kg___Zielgewicht: 70kg
Differenz: -1,2kg
Strawberrybaby
Startgewicht: 60kg___aktuelles Gewicht: 61kg___Zielgewicht: 55kg
Differenz: +1,0kg
MummyMeli Schlank im Schlaf
Startgewicht: 80kg___aktuelles Gewicht: 78,9kg___Zielgewicht: 65kg
Differenz: -0,1kg
alinabrandon
Startgewicht: ??kg___aktuelles Gewicht: 88,0kg___Zielgewicht: 60kg
Differenz:

Zitat von Anni85:

Zitat von Babybärchen:

Wahnsinn ich hab heute früh 70,1 gehabt.Hab auch gestern nicht viel gegessen weils mir nicht gut ging.Vielleicht hab ich morgen oder übermorgen schon die 6 vorm Komma. Man wie lange hab ich da drauf gewartet.Hab mir auch ein paar Klamotten gekauft eine Kleidergröße weniger Nur meine eine Hose will noch nicht passen.Da müssen bestimmt noch 5 Kilo runter.

oh wie toll

danke ich werde sie diese Woche noch erobern meine heißgeliebte 6 ,wenn ihr einen Freudenschrei hört das war ich dann

Zitat von Anni85:

wir waren gestern einkaufen und sind durch die süßikkeiten durch gegangen und was muss ich sagen ich fand den gang sowas von eng und doof das ich nur par bombons mit genommen hab. sonst immer hätte ich den wagen voll gemacht und dabei hatte ich sogar hunger.

das ist doch super wie nimmst du denn ab?

wollte noch mein startgewicht sagen 92 kilo

Zitat von Babybärchen:

Zitat von Anni85:

wir waren gestern einkaufen und sind durch die süßikkeiten durch gegangen und was muss ich sagen ich fand den gang sowas von eng und doof das ich nur par bombons mit genommen hab. sonst immer hätte ich den wagen voll gemacht und dabei hatte ich sogar hunger.

das ist doch super wie nimmst du denn ab?

immernoch keinen plan versuche zurzeit nach 18 uhr soweit nix mehr zu essen geht nur leider nicht immer.
und lasse das süß zeug weg

Abnehmliste 2012
*
meemy Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 75kg___aktuelles Gewicht: 70,8kg___Zielgewicht: 59-62kg
Differenz: -4,2kg
Sandy20 nichts bestimmtes
Startgewicht: 75kg___aktuelles Gewicht: 66,0kg___Zielgewicht: 55kg
Differenz: -9,0kg
TashaaaaM Schlank im Schlaf
Startgewicht: 86,8kg___aktuelles Gewicht: 83,0kg___Zielgewicht: 63kg
Differenz: -3,8kg
Anni85
Startgewicht: 74,0kg___aktuelles Gewicht: 62,0kg___Zielgewicht: 55,0kg
Differenz: -12,0kg
Babybärchen Schlank im Schlaf
Startgewicht: 82kg___aktuelles Gewicht: 70,7kg___Zielgewicht: 60kg
Differenz: -11,3kg
le-maus03 weniger essen
Startgewicht: 100,1kg___aktuelles Gewicht: 98,2kg___Zielgewicht: 64kg
Differenz: -2,5kg
Mary22 Schlank im Schlaf und Sport
Startgewicht: 91,9kg___aktuelles Gewicht: 90,7kg___Zielgewicht: 70kg
Differenz: -1,2kg
Strawberrybaby
Startgewicht: 60kg___aktuelles Gewicht: 61kg___Zielgewicht: 55kg
Differenz: +1,0kg
MummyMeli Schlank im Schlaf
Startgewicht: 80kg___aktuelles Gewicht: 78,9kg___Zielgewicht: 65kg
Differenz: -1,1kg
alinabrandon
Startgewicht: 92kg___aktuelles Gewicht: 88,0kg___Zielgewicht: 60kg
Differenz: -4,0kg

Wisst ihr was ich toll finde?? Ich habe von Allen ein aktuelles Gewicht bekommen außer von Tashaa, aber die ist ja im Urlaub. Find ich echt klasse von euch, dass ihr da so dran denkt und auch dranbleibt.

was ist denn diese schlank im schlaf blabla..ich dachte das wäre immer blödsinn..was macht man da.

Zitat von Strawberrybaby:

was ist denn diese schlank im schlaf blabla..ich dachte das wäre immer blödsinn..was macht man da.

Ganz kurz:
morgens. kohlenhydratreich
5 Stunden nichts essen
mittags: alles was das herz begehrt
5 Stunden nichts essen
abends: eiweißreich
mindestens 7/8 Stunden schlafen