Ich bin auch draussen aber keine 24std

Zitat von sandy20:

Ich bin auch draussen aber keine 24std

So war das ja auch nicht gemeint !

Ach ich nehm sowas nicht ernst deswegen auch draussen ne
Finde es halt schade das hier nur 2o3 Leute sind die auch wirklich mit machen

Ja aber wenn die Motivation fehlt was willst du machen ? Ich hab übrigends bei der Hitze nicht lust auf essen etc...

Aber wenn die Motivation nicht da ist kann ich mir neben Diät sparen
Mir ist es zu warm zu essen

Ja da hast du recht !

Hi

Ich biin zwar noch da , aber hatte anfang derwoche ein paar "fress" tage und dadurch nicht abgenommen. Und da ich wirklich den ganzen tag unterwegs war , war ich abends froh auf meiner couch zu liegen und war um 22uhr im bett..
Deswegen schreibe ich kaum bzw manchmal garnicht.

Also wie gesagt ich bin auch noch dabei, aber komm ja nicht regelmäßig ins Internet. Essen ist im Moment so ne Sache bei mir. Esse meistens nur Salat und leichte Sachen, weil warmes Zeug einfach zu voll macht im Moment. Was die Waage sagt werde ich morgen sehen

Na ihr ,alles fit bei euch?Hab heute mich endlich aufgerafft mal durchzuhalten.Hab leider wieder zugenommen bin wieder bei knapp 65 Und das geht garnicht. Mein Ziel bis Ende August die 10 Kilo weg zu haben ,schaffe ich nicht.Aber ich geb trotzdem nicht auf weiter zu machen.Jetz ist Disziplin angesagt, ich hoffe ich halte durch.

Oh, da ist aber auch echt der Wurm drin!!!
Schlimm finde ich das!

weiss nicht wie ich das gemacht habe ,aber hatte 63,5 heute morgen es hat sich gelohnt, und jetz geht es hoffentlih auch weiter so

also ich versuche auch aber so 20 kg los werden gehe jetzt fitt in jedent
tag aber eine diät kommt nicht in frage mann soll alles essen was man will nur mit mass und ziel

Ohne Disziplin funktioniert garnichts
Diät hin oder her

ja mann muss halt das süße weg lassen habe in einer woche schon 2 kg abegnomen

Ich sag mal so
Am Anfang iSt es noch leicht aber um so länger umso schwieriger