ist deine rückbildung auch so ansträngent?
ich weis immernoch nicht wie ich am besten abnehmen soll.
das dumme ist mein mann arbeitet schichten und da muss ich unterschiedlich kochen.habt ihr ne idee für mich?

Zitat von MummyMeli:

Boahhh Mädels seit Montag hab ich ja radikal angefangen... war ja bei 80 hat sich bis gestern nix getan... Nun bin ich bei 79... Liegt vllt daran das ich gestern mir einen abgeschwitzt hab bei der Rückbildung ?

das kann sein wenn der Körper viel Wasser verloren hat, hatte ich auch mal und am nächsten Tag wog ich wieder dasselbe

Zitat von sandy20:

Ich war gestern auf 67,2 und heute morgen bei 66,3 Wahnsinn

wie hast du das denn geschafft ,möchte auch

Zitat von Anni85:

ist deine rückbildung auch so ansträngent?
ich weis immernoch nicht wie ich am besten abnehmen soll.
das dumme ist mein mann arbeitet schichten und da muss ich unterschiedlich kochen.habt ihr ne idee für mich?

kommt drauf an wie deine Vorstellungen so sind, was das abnehmen betrifft

mary musst noch eintragen hatte wieder 61

Zitat von Babybärchen:

Zitat von Anni85:

ist deine rückbildung auch so ansträngent?
ich weis immernoch nicht wie ich am besten abnehmen soll.
das dumme ist mein mann arbeitet schichten und da muss ich unterschiedlich kochen.habt ihr ne idee für mich?

kommt drauf an wie deine Vorstellungen so sind, was das abnehmen betrifft

am besten die so verlieren hab irgentwie keinen plan mag auf jedenfal bis sommer 55 kg haben nur wie?

also ich amche jeden tab spot 20 minuten ein tag kraft und ein tag kardio mit handeln mit der wii ich habe jetzt schon 3 kilo runter in 6 tagen und nach 18 uhr nichts mehr essen klaptt wirklich

Zitat von Strawberrybaby:

mary musst noch eintragen hatte wieder 61

Na das brauch ich ja nicht eintragen. Ich kann aber die Liste mal nach vorne holen.

Wenn das bei mir so weiter geht hab ich bald die 6 vorm Komma. Juchu heute morgen war ich bei 70,8 hab erst mal doof geschaut. Bin gespannt was ich am Montag habe.Wenn es so bleibt bin ich auch glücklich.Hauptsache ich nehme nicht mehr zu.

Zitat von Anni85:

Zitat von Babybärchen:

Zitat von Anni85:

ist deine rückbildung auch so ansträngent?
ich weis immernoch nicht wie ich am besten abnehmen soll.
das dumme ist mein mann arbeitet schichten und da muss ich unterschiedlich kochen.habt ihr ne idee für mich?

kommt drauf an wie deine Vorstellungen so sind, was das abnehmen betrifft

am besten die so verlieren hab irgentwie keinen plan mag auf jedenfal bis sommer 55 kg haben nur wie?

wieviel hast du jetzt noch?es ist schwer zu sagen was man dir raten könnte, einfach so verlieren ist von jedem der Traum der abnehmen will gibt ja undendlich viele Diäten die man machen kann

Zitat von Babybärchen:

Wenn das bei mir so weiter geht hab ich bald die 6 vorm Komma. Juchu heute morgen war ich bei 70,8 hab erst mal doof geschaut. Bin gespannt was ich am Montag habe.Wenn es so bleibt bin ich auch glücklich.Hauptsache ich nehme nicht mehr zu.

ich hatte heute auch genau 70.8
Leider nur 0.2 kg abgenommen aber das liegt daran das ich die letzten 3 tage kaum gemuese und obst gegessen hab

78,9

Zitat von meemy:

Zitat von Babybärchen:

Wenn das bei mir so weiter geht hab ich bald die 6 vorm Komma. Juchu heute morgen war ich bei 70,8 hab erst mal doof geschaut. Bin gespannt was ich am Montag habe.Wenn es so bleibt bin ich auch glücklich.Hauptsache ich nehme nicht mehr zu.

ich hatte heute auch genau 70.8
Leider nur 0.2 kg abgenommen aber das liegt daran das ich die letzten 3 tage kaum gemuese und obst gegessen hab

hatte heute morgen 70,7 ist nicht viel runter gegangen, aber ich war jetzt auch erkältet und da ging garnix mehr

61

Ich mach später ne neue Liste. Bin grad fleißig am Streichen gewesen und werd gleich erstmal duschen gehen.