Zu schnell moechte ich auch nicht abnehmen, das hab ich schon oefters geschafft und dann ganz schnell wieder alles drauf
Ich bin nur leider sehr ungeduldig aber ich werd mir dieses mal einfach viele Zwischenziele stecken damit es klappt

Also ich schaffe Almased einfach nicht Es ist so widerlich das es mir jedesmal wieder hochkommt und ich lieber garnichts esse. Also fange ich mit Schlank in den Schlaf. damit hatte ich in kurzer Zeit 4 Kilo runter und das wird auch wieder klappen Muss nur an den chipsregalen vorbei In England werde ich auch mehr Sport machen Darauf freue ich mich schon

Zitat von meemy:

Zu schnell moechte ich auch nicht abnehmen, das hab ich schon oefters geschafft und dann ganz schnell wieder alles drauf
Ich bin nur leider sehr ungeduldig aber ich werd mir dieses mal einfach viele Zwischenziele stecken damit es klappt

Ja so mach ich das auch immer. Setze mir 5kg-Ziele Ne ich hatte auch von September bis Dezember ganz gut und schnell abgenommen 8kg waren das ca. und die sind über Weihnachtne ganz schnell wieder drauf gewesen

Zitat von TashaaaM:

Also ich schaffe Almased einfach nicht Es ist so widerlich das es mir jedesmal wieder hochkommt und ich lieber garnichts esse. Also fange ich mit Schlank in den Schlaf. damit hatte ich in kurzer Zeit 4 Kilo runter und das wird auch wieder klappen Muss nur an den chipsregalen vorbei In England werde ich auch mehr Sport machen Darauf freue ich mich schon

Ohje das ist nicht gut. Aber versuch was anderes. Drück dir die Daumen, dass du mit SiS das richtige findest.
Was willst denn in England für Sport machen?

Zitat von Mary22:

Zitat von TashaaaM:

Also ich schaffe Almased einfach nicht Es ist so widerlich das es mir jedesmal wieder hochkommt und ich lieber garnichts esse. Also fange ich mit Schlank in den Schlaf. damit hatte ich in kurzer Zeit 4 Kilo runter und das wird auch wieder klappen Muss nur an den chipsregalen vorbei In England werde ich auch mehr Sport machen Darauf freue ich mich schon

Ohje das ist nicht gut. Aber versuch was anderes. Drück dir die Daumen, dass du mit SiS das richtige findest.
Was willst denn in England für Sport machen?

ja ich hoffe es auch Ich bleibe dran und tue alles dafür bis auf Shakes
Ich werde Federball und vielleicht auch Squasch spielen. Fahrrad fahren und joggen. Da mein Bruder das alles wirklich jeden Tag macht werde ich einfach mitmachen.. Und die haben gerade ne Fitness DVD gekauft die seine Frau immer macht (Superschlank ist die ) Da bin ich ne lachnummer gegen haha.. aber wird schon Was machst du denn genau? Sport in der Wohnung oder?

Zitat von TashaaaM:

Zitat von Mary22:

Zitat von TashaaaM:

Also ich schaffe Almased einfach nicht Es ist so widerlich das es mir jedesmal wieder hochkommt und ich lieber garnichts esse. Also fange ich mit Schlank in den Schlaf. damit hatte ich in kurzer Zeit 4 Kilo runter und das wird auch wieder klappen Muss nur an den chipsregalen vorbei In England werde ich auch mehr Sport machen Darauf freue ich mich schon

Ohje das ist nicht gut. Aber versuch was anderes. Drück dir die Daumen, dass du mit SiS das richtige findest.
Was willst denn in England für Sport machen?

ja ich hoffe es auch Ich bleibe dran und tue alles dafür bis auf Shakes
Ich werde Federball und vielleicht auch Squasch spielen. Fahrrad fahren und joggen. Da mein Bruder das alles wirklich jeden Tag macht werde ich einfach mitmachen.. Und die haben gerade ne Fitness DVD gekauft die seine Frau immer macht (Superschlank ist die ) Da bin ich ne lachnummer gegen haha.. aber wird schon Was machst du denn genau? Sport in der Wohnung oder?

Genau ich hab auch ne DVD hier und die mach ich dann immer und dann wird das Wohnzimmer zum Sportraum umgebaut

Also sich selbst unter Druck setzten bringt nix.Ich setzt mich unter Druck und dann klappt es erst recht nicht.Wenn ich viel Glück hab dann nehme ich in einer Woche auch 1 Kilo ab.Aber dann muss extakt alles eingehalten werden.Ertsmal muss ich mir abgewöhnen mich auf die Waage zu stellen.

Zitat von Mary22:

Zitat von TashaaaM:

Zitat von Mary22:

Zitat von TashaaaM:

Also ich schaffe Almased einfach nicht Es ist so widerlich das es mir jedesmal wieder hochkommt und ich lieber garnichts esse. Also fange ich mit Schlank in den Schlaf. damit hatte ich in kurzer Zeit 4 Kilo runter und das wird auch wieder klappen Muss nur an den chipsregalen vorbei In England werde ich auch mehr Sport machen Darauf freue ich mich schon

Ohje das ist nicht gut. Aber versuch was anderes. Drück dir die Daumen, dass du mit SiS das richtige findest.
Was willst denn in England für Sport machen?

ja ich hoffe es auch Ich bleibe dran und tue alles dafür bis auf Shakes
Ich werde Federball und vielleicht auch Squasch spielen. Fahrrad fahren und joggen. Da mein Bruder das alles wirklich jeden Tag macht werde ich einfach mitmachen.. Und die haben gerade ne Fitness DVD gekauft die seine Frau immer macht (Superschlank ist die ) Da bin ich ne lachnummer gegen haha.. aber wird schon Was machst du denn genau? Sport in der Wohnung oder?

Genau ich hab auch ne DVD hier und die mach ich dann immer und dann wird das Wohnzimmer zum Sportraum umgebaut

Oh ja das kenn ich ,ich hab so viele DVDs davon.Aber Sport mach ich damit nicht.Die sind nur zur Dekoration da.

also ich esse einfach etwas weniger und versuche sport zu machen ich mach mir da auch keinen streß.

Ich hab mir grad das Buch "Scvhlank im Schlaf" gekauft und werde es mir heute Abend ganz gemütlich durchlesen und wenn ich die ersten 5kg geschafft habe, werde ich den 4 WOchen Plan machen, der darin vorgeschlagen ist.

Zitat von Mary22:

Ich hab mir grad das Buch "Scvhlank im Schlaf" gekauft und werde es mir heute Abend ganz gemütlich durchlesen und wenn ich die ersten 5kg geschafft habe, werde ich den 4 WOchen Plan machen, der darin vorgeschlagen ist.

Hab auch das Buch und das Kochbuch ,den Rest hab ich nicht gekauft.Hatte ich aber auch erst überlegt. Ich fange heute noch mal richtig von vorne an mit Schlank im Schlaf.Gestern Abend musste ich einfach noch ein letztes mal sündigen. Und heute gehts auf mit Sport und allem.

Zitat von Babybärchen:

Zitat von Mary22:

Ich hab mir grad das Buch "Scvhlank im Schlaf" gekauft und werde es mir heute Abend ganz gemütlich durchlesen und wenn ich die ersten 5kg geschafft habe, werde ich den 4 WOchen Plan machen, der darin vorgeschlagen ist.

Hab auch das Buch und das Kochbuch ,den Rest hab ich nicht gekauft.Hatte ich aber auch erst überlegt. Ich fange heute noch mal richtig von vorne an mit Schlank im Schlaf.Gestern Abend musste ich einfach noch ein letztes mal sündigen. Und heute gehts auf mit Sport und allem.

Hehe ja ja immer nochmal vorher sündigen, damit sich das Abnehmen auch lohnt

Zitat von Mary22:

Zitat von Babybärchen:

Zitat von Mary22:

Ich hab mir grad das Buch "Scvhlank im Schlaf" gekauft und werde es mir heute Abend ganz gemütlich durchlesen und wenn ich die ersten 5kg geschafft habe, werde ich den 4 WOchen Plan machen, der darin vorgeschlagen ist.

Hab auch das Buch und das Kochbuch ,den Rest hab ich nicht gekauft.Hatte ich aber auch erst überlegt. Ich fange heute noch mal richtig von vorne an mit Schlank im Schlaf.Gestern Abend musste ich einfach noch ein letztes mal sündigen. Und heute gehts auf mit Sport und allem.

Hehe ja ja immer nochmal vorher sündigen, damit sich das Abnehmen auch lohnt

Man muss die 5 Stunden einhalten bei Schlank im Schalf und die hab ich gestern nicht geschafft sonst hätte ich erst um 16 Uhr Mittag essen können das ist mir eindeutig zu spät.Und dann dachte ich mir ach egal auf den einen Tag kommt es jetzt auch nicht drauf an.Mal sehen was ich Montag auf die Waage bringe.Bestimmt wieder 74 oder so.Aber egal da muss ich jetzt durch.

Guten Abend zusammen,

sagt mal ihr macht wohl alle "Schlank im Schlaf" und schlaft wohl die ganze Zeit? Oder warum ist hier nichts mehr los?

Ich war die ganze wochen krank und meiner Kleiner gleich mit. Echt bloed das meine Familie so weit weg ist und ich niemanden hab der mir mal helfen kann wenns mir schlecht geht :S
An meine Punkte hab ich mich trotzdem gehalten aber irgendwie hat das nix gebracht, zumindest hatte ich heute morgen 500gr mehr drauf.
Hoffentlich wird die naechste Woche besser.
Ich bin mal gespannt wieviel ihr so diese woche abgenommen habt, ich hoffe bei euch laeufts besser als bei mir