Ich bin Katrin fast 45 ( paar Tage) .

Habe 4 Kinder( pluß 2 im herzen ) pluß 1 Stiefsohn und er hat schon ein Kind .
Bin alleinerziehend seit 10,5 jahren . ( Vater der 5 kinder verstorben vor 5 Jahren ) .

Ich hab Lipödem und lympödem am gesamten körper. dazu Reuhma , herzproblem, Artrose und Schwere Epilepsie . daher ist Sport kaum möglich .

Mein Höchtsgewichts war letzes jahr 112 kilo . mein niedrigstes vor 20 Jahren ( nach dem 2 Kind ) 47 kilo .
Aktuell hab ich 98 kilo . bei nur 1,58 .

Taile sind . 98 cm
bauch : 113 cm
hüfte <; 125 cm
Oberschenkel . 70 cm
Wade : 58 cm
knöchel 38 cm

NoName2019:
Gewicht: 91,9kg
Bauchumfang: 118,5cm
Taillenumfang:94cm
Oberschenkel:rechts 63,7/links 63,8cm
Wade:rechts 43cm/ links 42,1cm
Größe: 1,70m

Kataleia:
Größe: 172
Bauchumfang: 110
Taillenumfang: 98
Oberschenkel: rechts 66 links 64
Wade: beide 40

engelchen
Startgewicht: 79 kg
Gewicht: 9.6.19 76.6
Bauchumfang: 114 cm
Taillenumfang:102 cm
Oberschenkel: rechts 55 cm/links 57 cm
Wade: rechts 36 cm/ links 36,3cm
Größe: 1,50m

Habe regelmäßig aber nicht übermäßig trainiert.Momentan stimmt die Richtung

Zitat von kullerkeks74:

Ich bin Katrin fast 45 ( paar Tage) .

Habe 4 Kinder( pluß 2 im herzen ) pluß 1 Stiefsohn und er hat schon ein Kind .
Bin alleinerziehend seit 10,5 jahren . ( Vater der 5 kinder verstorben vor 5 Jahren ) .

Ich hab Lipödem und lympödem am gesamten körper. dazu Reuhma , herzproblem, Artrose und Schwere Epilepsie . daher ist Sport kaum möglich .

Mein Höchtsgewichts war letzes jahr 112 kilo . mein niedrigstes vor 20 Jahren ( nach dem 2 Kind ) 47 kilo .
Aktuell hab ich 98 kilo . bei nur 1,58 .

Taile sind . 98 cm
bauch : 113 cm
hüfte <; 125 cm
Oberschenkel . 70 cm
Wade : 58 cm
knöchel 38 cm

Oh wow da leistest du aber viel.
Hast du einen Partner oder Familie die dich etwas unterstützen?
Und bist du vom Rheuma gut eingestellt?

Wie alt sind deine Kinder denn?

Und krass, 47 kg ist ja verdammt wenig gewesen.

Kannst du im Alltag ein wenig zu Fuß machen?

Und was sind so deine Ernährungsmäßigen Dinge, die du ändern möchtest?

Zitat von kataleia:

Zitat von kullerkeks74:

Ich bin Katrin fast 45 ( paar Tage) .

Habe 4 Kinder( pluß 2 im herzen ) pluß 1 Stiefsohn und er hat schon ein Kind .
Bin alleinerziehend seit 10,5 jahren . ( Vater der 5 kinder verstorben vor 5 Jahren ) .

Ich hab Lipödem und lympödem am gesamten körper. dazu Reuhma , herzproblem, Artrose und Schwere Epilepsie . daher ist Sport kaum möglich .

Mein Höchtsgewichts war letzes jahr 112 kilo . mein niedrigstes vor 20 Jahren ( nach dem 2 Kind ) 47 kilo .
Aktuell hab ich 98 kilo . bei nur 1,58 .

Taile sind . 98 cm
bauch : 113 cm
hüfte <; 125 cm
Oberschenkel . 70 cm
Wade : 58 cm
knöchel 38 cm

Oh wow da leistest du aber viel.
Hast du einen Partner oder Familie die dich etwas unterstützen?
Und bist du vom Rheuma gut eingestellt?

Wie alt sind deine Kinder denn?

Und krass, 47 kg ist ja verdammt wenig gewesen.

Kannst du im Alltag ein wenig zu Fuß machen?

Und was sind so deine Ernährungsmäßigen Dinge, die du ändern möchtest?

Ich muß alles zu Fuß machen da ich aufgrund der Epilepsie kein Auto oder Rad fahren darf . also zu Fuß oder öffentliche verkehrsmittel . Laufen ist schwer und oft sehr schmerzhaft . komme meist nur auf maximal 4-6000 schritte am tag . da meine beine durch die ödeme soo schwer sind und die Artose ihr übriges gibt .

Meine Kinder sind 23 ( wohnt in einer anderen Stadt ) , 20 , 16 und 11 .
Mein Stiefsohn ist 28 .

Ich bin Arbeitsunfähig .

Ich hab Lymph sport . und lymphdrainage jede Woche .
therapie mit der jüngsten .
physio ich .
ich hab meine Ernährung umgestehlt .Auf so wenig Kh wie möglich .
Getränke eh nur Wasser , kaffee und Tee .
Hab mir jetzt Flexi Bänder gekauft um zu schauen ob da was geht . Ein Stepper hab ich auch . Aber mehr als langsamm 10 min geht leider nicht. hatte ja auch schon 3 bandscheibenvorfälle . Schwimmen darf ich ja leider nicht .
paar übungen mit leichten gewichten mache ich auch .
möchte erstmla auf 80 kg . und schauen . Richtig schlank werde ich ja nicht . dem Lipödeme kann man nicht abnehmen .
aufgrund eines Medi wecksels sind schon 6 kilo weg

Zitat von kullerkeks74:

Zitat von kataleia:

Zitat von kullerkeks74:

Ich bin Katrin fast 45 ( paar Tage) .

Habe 4 Kinder( pluß 2 im herzen ) pluß 1 Stiefsohn und er hat schon ein Kind .
Bin alleinerziehend seit 10,5 jahren . ( Vater der 5 kinder verstorben vor 5 Jahren ) .

Ich hab Lipödem und lympödem am gesamten körper. dazu Reuhma , herzproblem, Artrose und Schwere Epilepsie . daher ist Sport kaum möglich .

Mein Höchtsgewichts war letzes jahr 112 kilo . mein niedrigstes vor 20 Jahren ( nach dem 2 Kind ) 47 kilo .
Aktuell hab ich 98 kilo . bei nur 1,58 .

Taile sind . 98 cm
bauch : 113 cm
hüfte <; 125 cm
Oberschenkel . 70 cm
Wade : 58 cm
knöchel 38 cm

Oh wow da leistest du aber viel.
Hast du einen Partner oder Familie die dich etwas unterstützen?
Und bist du vom Rheuma gut eingestellt?

Wie alt sind deine Kinder denn?

Und krass, 47 kg ist ja verdammt wenig gewesen.

Kannst du im Alltag ein wenig zu Fuß machen?

Und was sind so deine Ernährungsmäßigen Dinge, die du ändern möchtest?

Ich muß alles zu Fuß machen da ich aufgrund der Epilepsie kein Auto oder Rad fahren darf . also zu Fuß oder öffentliche verkehrsmittel . Laufen ist schwer und oft sehr schmerzhaft . komme meist nur auf maximal 4-6000 schritte am tag . da meine beine durch die ödeme soo schwer sind und die Artose ihr übriges gibt .

Meine Kinder sind 23 ( wohnt in einer anderen Stadt ) , 20 , 16 und 11 .
Mein Stiefsohn ist 28 .

Ich bin Arbeitsunfähig .

Ich hab Lymph sport . und lymphdrainage jede Woche .
therapie mit der jüngsten .
physio ich .
ich hab meine Ernährung umgestehlt .Auf so wenig Kh wie möglich .
Getränke eh nur Wasser , kaffee und Tee .
Hab mir jetzt Flexi Bänder gekauft um zu schauen ob da was geht . Ein Stepper hab ich auch . Aber mehr als langsamm 10 min geht leider nicht. hatte ja auch schon 3 bandscheibenvorfälle . Schwimmen darf ich ja leider nicht .
paar übungen mit leichten gewichten mache ich auch .
möchte erstmla auf 80 kg . und schauen . Richtig schlank werde ich ja nicht . dem Lipödeme kann man nicht abnehmen .
aufgrund eines Medi wecksels sind schon 6 kilo weg

Ja das kann ich nachvollziehen, dass du da nicht arbeiten kannst.

Und genau, ein realistisches Ziel ist immer gut
Super dass der Medikamente wechsel was bewirkt hat.

Hallo ihr Lieben!

Ich habe mitgelesen, und antworte deshalb nur kurz:

Herzlich Willkommen!
Vielleicht möchtest du dich ja in unsere Liste eintragen?

Morgen melde ich mich ausführlicher. Einen schönen Feiertag wünsche ich euch!

Hallooooo,

Kurzer Zwischenbericht. Heute hat mein Sohn Geburtstag und es gab Kuchen...viel Kuchen..oh, und habe ich die leckeren Windbeutel erwähnt? Und den schokocroissant? Und die anderen Leckereien?

Aber wisst ihr was? Ich habe sowas von kein schlechtes Gewissen. Ich habe den Tag heute richtig genossen.

Ich habe mich heute Abend gewogen statt heute morgen. 90,4kg. Mein Gewicht letzte Woche Dienstag MORGENS war auch bei 90,4kg. Daher nehme ich an, dass ich aufjedenfall was abgenommen habe. Aber da sehe ich nächste Woche.
Ich lege jetzt noch eine Runde Sport ein!
Morgen versuche ich auf die anderen Beizröge einzugehen!

HALLO Was ist mit euch? Habt ihr keine Lust mehr oder aufgegeben?

Ich habe heute die 3kg geknackt....

Hey super!

Hier läuft es auch gut, habe jetzt 80,2 kg.
Das sind seit Neustart 4,3kg und insgesamt 16,8kg

gestern Geburtstagstorte . ;mh da war nix mit zurückhalten

Guten Morgen!

Hey hört sich toll an, ich muss wieder messen.
Kam die tage einfach nicht dazu, habe mich aber fleißig am Riemen gerissen

Zitat von Engelchen1975:

HALLO Was ist mit euch? Habt ihr keine Lust mehr oder aufgegeben?

Ich habe heute die 3kg geknackt....

Oooooooh, ja super!!!
Wirklich ganz toll

Zitat von Norimena:

Hey super!

Hier läuft es auch gut, habe jetzt 80,2 kg.
Das sind seit Neustart 4,3kg und insgesamt 16,8kg

Und auch hier: Wirklich ganz ganz toll gemacht! Weiter so! WIeviel soll nochmal runter?

Zitat von kullerkeks74:

gestern Geburtstagstorte . ;mh da war nix mit zurückhalten

Dito

Hallo ihr Lieben!

Es tut mir leid, dass ich mich erst jetzt melde. Aber so viele termine wie die letzten Tage, hatte ich schon lange nicht mehr

Mit dem abnehmen hat supi geklappt...bis mein Sohn dann letzte Woche Geburtstag hatte
Seitdem wird alles reingeschaufelt. Ich traue mich gar nicht aufzuzählen was ich heute alles gegessen habe

Aber morgen starte ich wieder von vorne

Geplant ist zum Frühstück: Bananan-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und etwas Wassermelone. Mittagsw einen großen Tomaten-Gurken-Feta-Salat und einer Scheibe Eiweißbrot und zu Abend einen Eiweißshake. Da ich zusätzlich das IF (16: mache, sollte das Hungermäßig kein Problem sein. Ich werde aber nicht am Fett sparen. Der Motor brauch schließlich Brennstoff

Aber ich tracke jetzt sehr wohl meine Kalorien.