Zitat von cookie86:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von cookie86:

Zitat von Sonnenaufgang:

was ich so lese lässt mich echt hoffen das es mir hilft ein bissel mehr abzunehme, will endlich wieder unter 90 kilo sein
bin übrigens 1.82 groß da ist unter 90 kilo ein riesen erfolg

und ihr habt echt kein hunger gefühl? macht es sooo satt?
das wäre echt super, hunger ist meine größte schwäche

also, ich habe almased ja schon mal versucht, vor 2 jahren, oder so...da habe ich es nicht mal einentag ausgehalten...die letzten wochen war ich auch so viel am essen und dachte "boah immer hunger..., almased würdest du nicht schaffen!" joa, dann kam das tolle erlebniss und iwie ist da wohl ein schalter umgekippt und jetzt klappt es 1a...denke es ist auch ein wenig kopfsache...ich muss aber auch dazu sagen, das ich, wenn es heiß ist eh nicht viel esse...

kling echt super
ja das warme wetter ist da von vorteil,
eigentlich esse ich ja auch nicht viel weil ich ja schon am abnehmen bin, aber durch den vielen sport hab ich halt viel hunger
bin mal gespannt wie es sich finanziell bemerkbar macht, so ne dose (500g) soll angeblich nur 2 tage halten in der turbophase stimmt das?

im internet gibt es eine formel, mit der du deinen pulver bedarf ausrechenn kannst, in der packung steht zb bei mir, 50gr. pro mahlzeit...laut diesem rechner sinds aber nur 40! (für mcih^)
40x3=120
500:120=4 , iwas^^ also bei mir reicht sie in der turbophase 4 tage, in der redu 6 tage und in der endphase 14 tage in etwa...

hast du grad zufällig die seite parat?

Wenn ich hunger hab putz ich mir die Zähne oder trinke ein großes Glas Wasser

Zitat von steffifee27:

Zitat von cookie86:

Zitat von Sonnenaufgang:

was ich so lese lässt mich echt hoffen das es mir hilft ein bissel mehr abzunehme, will endlich wieder unter 90 kilo sein
bin übrigens 1.82 groß da ist unter 90 kilo ein riesen erfolg

und ihr habt echt kein hunger gefühl? macht es sooo satt?
das wäre echt super, hunger ist meine größte schwäche

also, ich habe almased ja schon mal versucht, vor 2 jahren, oder so...da habe ich es nicht mal einentag ausgehalten...die letzten wochen war ich auch so viel am essen und dachte "boah immer hunger..., almased würdest du nicht schaffen!" joa, dann kam das tolle erlebniss und iwie ist da wohl ein schalter umgekippt und jetzt klappt es 1a...denke es ist auch ein wenig kopfsache...ich muss aber auch dazu sagen, das ich, wenn es heiß ist eh nicht viel esse...

das Denk ich auch -

Und ich dank dir so das du mich animiert hast die letzten Pfunde endlich los zu werden !!

Dein schlagbares Argument waere doch wg der weiteren Dose , das du ja sonst das Pulver Geld für andere Lebensmittel ausgegeben haettest --- ob nun Pulver oder richtiges essen ist doch hier schnuppe
Außerdem hat dein Mann ja auch was davon wenn du dich wohler fühlst

naja, das mit den kosten für essen zieht hier nicht...koche für 4 pers. und das für 2 tage meistens...wirklich sparen kann man da nicht, indem ich nicht mit esse...aber er meinte, als ich grad sagte, ich könnte das auch noch länger machen"ja dann mach das doch" das war zu einfach
schön, das ich dich animiert habe mitzumachen...aber nicht das ich die dumme bin, wenn du keine lust mehr auf pulver hast

Zitat von sawuk85:

Wenn ich hunger hab putz ich mir die Zähne oder trinke ein großes Glas Wasser

das mach ich abends gerne die zähne putzen um so den heißhunger attacken beim guten film zu entgehen

Also wir werden durch das Pulver nichts sparen.
Ich muss ja dennoch für meinen kleinen und für Männe kochen
Also nehm ich nur das billige Pulver von Dm

sagt mal mädels... wie ist das eigentlich mit dem gewicht eurer männer?

mein kerl war bei deiden ss immer mit schwanger und hat auch ordentlich zugelegt, bei einer körpergröße von 1,80 m lag sein gewicht anfang april bei 106 kilo,

heute ist er bei knapp 86 kilo... 20 kilo in 3 monaten...

Ich mach mir meist immer extra essen da mein Mann Salat und das gesunde Zeugs meist nicht mitessen mag

Ich nehm sich weniger als die 50 angegebenen Gramm
Aber der link wurde mich auch interessieren

Meiner hat in meiner SS 20kg zugenommen
Von 55 auf 75.
Aber es steht ihm gut, ist nur ein Mini Bauch.
Er würde auch niemals auf die Idee kommen zu Diäten, hab ich ihn schon gefragt

so, die rechnung

Die richtige Formel zur Dosierung von Almased lautet:

Körpergröße - 100 : 2,5 = Anzahl gehäufte Teelöffel á 5g

Bei 165cm macht das eine Menge von (100-65):2,5=26x5=130g

Zitat von Sonnenaufgang:

sagt mal mädels... wie ist das eigentlich mit dem gewicht eurer männer?

mein kerl war bei deiden ss immer mit schwanger und hat auch ordentlich zugelegt, bei einer körpergröße von 1,80 m lag sein gewicht anfang april bei 106 kilo,

heute ist er bei knapp 86 kilo... 20 kilo in 3 monaten...

mein Mann & Ivh sind 9.5 Jahre zusammen und er hat knapp 30kg in dieser zeit zugenommen !
Er macht nun seit Januar Sport und hat schon 5 kg angekommen aber er ernährt sich einfach zu ungesund !

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

Zitat von cookie86:

so, die rechnung

Die richtige Formel zur Dosierung von Almased lautet:

Körpergröße - 100 : 2,5 = Anzahl gehäufte Teelöffel á 5g

Bei 165cm macht das eine Menge von (100-65):2,5=26x5=130g

ok, ich komme auf 162g

ich hab gerechnet körpergröße 181 - 100 : 2,5= 32,4 x 5 = 162g
ist das richtig so?
ist das die tagesmenge oder die menge für jede portion?

Zitat von sawuk85:

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

ja das wetter ist eine echte spassbremse zur zeit, aber gut das du es locker angehst, musst ja nix riskieren

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von cookie86:

so, die rechnung

Die richtige Formel zur Dosierung von Almased lautet:

Körpergröße - 100 : 2,5 = Anzahl gehäufte Teelöffel á 5g

Bei 165cm macht das eine Menge von (100-65):2,5=26x5=130g

ok, ich komme auf 162g

ich hab gerechnet körpergröße 181 - 100 : 2,5= 32,4 x 5 = 162g
ist das richtig so?
ist das die tagesmenge oder die menge für jede portion?

ist richtig so!
müsste bei dir also in der turbophase 3 tage halten...ich würd die turbophase dann auch nur 3 tage machen

Zitat von sawuk85:

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

ist doch auch nicht schlimm, wenn du turbo weglässt