Zitat von sawuk85:

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

hier hat es übrigens heut einwenig geknallt, habe alle fenster aufgemacht, aber wirklich abgekühlt hat es sich jetzt nicht, wie ich finde

kann man die turbophase auch 10 tage machen?

Zitat von Sonnenaufgang:

kann man die turbophase auch 10 tage machen?

jop, kann man...

Zitat von cookie86:

Zitat von sawuk85:

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

hier hat es übrigens heut einwenig geknallt, habe alle fenster aufgemacht, aber wirklich abgekühlt hat es sich jetzt nicht, wie ich finde

Ja dann. Hier war noch nichts obwohl es gemeldet war.

Aber egal hab dafür eben denn sport turbo eingeschaltet.
War ne Stunde laufen
Ich weiß bei dem Wetter total bekloppt . Ich war aber nicht die einzige

Cookie 86
Du hast alle angesteckt

Zitat von sawuk85:

Cookie 86
Du hast alle angesteckt

dann hoff ich uch ml, das wir das alle gut durchhlten

Zitat von sawuk85:

Zitat von cookie86:

Zitat von sawuk85:

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

hier hat es übrigens heut einwenig geknallt, habe alle fenster aufgemacht, aber wirklich abgekühlt hat es sich jetzt nicht, wie ich finde

Ja dann. Hier war noch nichts obwohl es gemeldet war.

Aber egal hab dafür eben denn sport turbo eingeschaltet.
War ne Stunde laufen
Ich weiß bei dem Wetter total bekloppt . Ich war aber nicht die einzige

ich bewundere dich! ich hab mir sogar laufschuhe gekauft, weil ich so lust darauf hab, aber iwie kneif ich dann doch immer und geh aufs fahrrad

Zitat von cookie86:

Zitat von sawuk85:

Zitat von cookie86:

Zitat von sawuk85:

So ich glaub ich muss den turbo raus nehmen .
Kreislauf und Kopfschmerzen bringen mich um den Verstand. Ersetzt jetzt einmal Pulver durch ne Mahlzeit. Hatte eigentlich gedacht das das nuchts essen mir bei dem Wetter nichts macht. War wohl nix. Egal ein gang langsamer geht auch.
Beim letzten Mal hatte ich weder Probleme mit dem Kreislauf noch Kopfweh. Liegt bestimmt am Wetter würds nur mal richtig krachen dann wäre das schwüle wenigstens schon mal weg.

hier hat es übrigens heut einwenig geknallt, habe alle fenster aufgemacht, aber wirklich abgekühlt hat es sich jetzt nicht, wie ich finde

Ja dann. Hier war noch nichts obwohl es gemeldet war.

Aber egal hab dafür eben denn sport turbo eingeschaltet.
War ne Stunde laufen
Ich weiß bei dem Wetter total bekloppt . Ich war aber nicht die einzige

ich bewundere dich! ich hab mir sogar laufschuhe gekauft, weil ich so lust darauf hab, aber iwie kneif ich dann doch immer und geh aufs fahrrad

Irgendwie mussten ja die Kalorien vom essen weg.
Und die Kinder waren mit beschäftigt die müssen nämlich immer mit wenns zum laufengeht. Von daher zwei fFliegen mit einer klappe geschlagen

WUNSCHGEWICHTLISTE

Katharina:
Name: Katharina
Alter: 30
Start mit Almased: 15.8.13
Startgewicht: 121,3
Wunschgewicht: 80
Aktuelles Gewicht: 105,9
Verlorene Kilos: 15,4

cookie86:
Name: Mel
Alter: 27
Start mit Almased: 21.7.13
Startgewicht: 88,4
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 85,9
Verlorene Kilos: 2,5

steffiffee27:
Name: Steffi
Alter: 29
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht: 70,3
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 69,7
Verlorene Kilos: 0,6


sawuk85:
Name:Svenja
Alter:28
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht:106, 3
Wunschgewicht: erstmal die 99, 99 kg knacken
Aktuelles Gewicht: 105.3
Verlorene Kilos: 1

Name: Dingsi
Alter: 31
Start mit Almased: 25.7.13
Startgewicht:
Wunschgewicht: unter 70 kg
Aktuelles Gewicht:
Verlorene Kilos: -

Mal ne Frage: Ich werde während der Schulzeit keine Turbotage machen - das pack ich nicht. Ich trinke viel Wasser, Tee und wahnsinnig gerne dieses Apfelwasser von V*lvic. Ich habe mich bewusst dafür entschieden, weil da keine Süßungsmittel drin sind, nur Zucker. Jetzt weiß ich aber nicht, wie "schlimm" das ist - weiß da wer Bescheid?

Zitat von Mutterdingsi:

Mal ne Frage: Ich werde während der Schulzeit keine Turbotage machen - das pack ich nicht. Ich trinke viel Wasser, Tee und wahnsinnig gerne dieses Apfelwasser von V*lvic. Ich habe mich bewusst dafür entschieden, weil da keine Süßungsmittel drin sind, nur Zucker. Jetzt weiß ich aber nicht, wie "schlimm" das ist - weiß da wer Bescheid?

zuckerfreie getränke sind und bleiben die besten...ist leider so :/ aber wenn du MAL n glas davon trinkst, ist das denke ich halb so wild ich werde auch einen tag am we nehmen, wo ich alles etwas lockerer sehe

Hallo Mädels,

ich mach auch grade Almased, und hab schon 14 Kilo runter nach der Geburt meiner Tochter. Hab letztes Jahr schonmal 17 kg abgenommen mit Almased, aber die Schwangerschaft über hab ich ganz schön viel zugenommen (fast 30kg), die müssen wieder weg. Ich trink meinen Almased aber mit Gemüsesaft, sonst krieg ich das nicht runter und so schmeckts auch gut. Ich wünsche euch viel Erfolg!

Haloo,

hab jetzt den ersten Beitrag und die letzte Seite gelesen ... und hab mir heute die erste Almased-Packung geholt angefangen wird am 01.08., dann hab ich ein schönes Anfangsdatum ^^

Ihr habt mich angesteckt! Mach bis jetzt - leider nur unregelmäßig - Sport in Form von Heimtraining auf 'nem Fahrrad, muss da noch dran leiben ... und sonst esse ich auch weniger, hab sonst unablässig gefuttert. Damit ist jetzt Schluss.

Ich will auf 50 kg runterkommen, wog jetzt um die 67 rum ...

Wünsch euch allen viel Erfolg dabei!

WUNSCHGEWICHTLISTE

Katharina:
Name: Katharina
Alter: 30
Start mit Almased: 15.8.13
Startgewicht: 121,3
Wunschgewicht: 80
Aktuelles Gewicht: 105,9
Verlorene Kilos: 15,4

cookie86:
Name: Mel
Alter: 27
Start mit Almased: 21.7.13
Startgewicht: 88,4
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 85,9
Verlorene Kilos: 2,5

steffiffee27:
Name: Steffi
Alter: 29
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht: 70,3
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 69,7
Verlorene Kilos: 0,6


sawuk85:
Name:Svenja
Alter:28
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht:106, 3
Wunschgewicht: erstmal die 99, 99 kg knacken
Aktuelles Gewicht: 105.3
Verlorene Kilos: 1

Name: Dingsi
Alter: 33
Start mit Almased: 25.7.13
Startgewicht: 94,4 kg
Wunschgewicht: unter 70 kg
Aktuelles Gewicht: 94,4 kg
Verlorene Kilos: -

Ich mach dann mal die offenen V*lvicflaschen in der Schule leer
Und jetzt beginnt offiziell der erste Tag