Zitat von Yvonne27:

Darf ich fragen wie du das gemacht hast?? Ich nehm auch mit Almased irgendwie nicht ab.Vielleicht liegts doch an der Schilddrüsenunterfunktion.

ich mach zwar keine Turbo Phase aber esse dann meist nur 1x am Tag ein Rohkost Teller ( mal mit Hähnchen Fleisch oder mozarella ) - also sehr gesund - viell an 2/3 Tagen gibt es was " richtiges " zu essen !
Und ich mach hält Sport , buggyfit + BBP Kurs neuerdings auch noch joggen oder mit inlinern & Kiwa los und geh auch so viel mit der kleinen Raus

Huhu, kann ich mich bei euch mit einreihen?

Ich nehme auch almased und versuche abzunehmen.
Ich heiße Julia und bin 21 und habe seit meiner letzten ss leider kilos die nicht mehr runter wollen..., bin mittlerweile bei 71 kilo angekommen und möchte gerne wieder auf meine 60 kilo kommen.

hey ihr lieben...es tut mir sooo leid, das ich nicht mehr geschrieben habe...hier war so viel los, wegen arbeit, kinder und alles, musste da erstmal rein kommen und werde das jetzt auch noch mal mit almased in angriff nehmen

Noch eine von euch da? Jemand Interesse ab 1.1 neu zu starten,

Für die die doch ab und an nochmal hier rein schauen und aktiv mit Almased dran sind.

Mein erster Versuch im August von 100kg auf 95,5 ist leider in der Weihnachtszeit geplatzt.
Jetzt habe ich am 6.1 nochmal angefangen und es klappt wunderbar und ich habe noch keine Lust auf großes essen.
Ich habe dann nochmal mit 98 kg begonnen und lag heute morgen bei 91,5kg Soviel hatte ich in den letzten 2 jahren nicht mehr.
ich trinke morgens und mittags almased und wenn ich abends für mann und kinder koche esse ich nur Fleisch/Fisch mit Gemüse oder salat. Also ohne Kohlenhydrate. Ich esse ja zudem auch keine Milchprodukte und siehe da, mein Problem mit der Verdauung was ich als Reizdarm wahr genommen hatte scheint sich in Gluten oder Lactose unverträglichkeit zu zeigen.
es geht mit deutlich besser und ich denke wenn ich jetzt noch den schweinehund überwinden könnte und mehr zeit in bewegung investiere dann klappts auch weiter mit dem abnehmen.
ich habe durch die 7 tage nur almased und tee meine ernährung auf ganz einfache weise umgestellt.
hätte nie gedacht das ich auf karoffeln und nudeln und vor allem auf mein morgendliche Brotmahlzeit verzichten kann.
hier und da nasche ich sogar mal etwas salzstangen, nüsse oder auch mal ein stück schokolade damit mich der heißhunger nicht packt.

wie siehts denn bei euch aus?

Zitat von Engelchen84:

Für die die doch ab und an nochmal hier rein schauen und aktiv mit Almased dran sind.

Mein erster Versuch im August von 100kg auf 95,5 ist leider in der Weihnachtszeit geplatzt.
Jetzt habe ich am 6.1 nochmal angefangen und es klappt wunderbar und ich habe noch keine Lust auf großes essen.
Ich habe dann nochmal mit 98 kg begonnen und lag heute morgen bei 91,5kg Soviel hatte ich in den letzten 2 jahren nicht mehr.
ich trinke morgens und mittags almased und wenn ich abends für mann und kinder koche esse ich nur Fleisch/Fisch mit Gemüse oder salat. Also ohne Kohlenhydrate. Ich esse ja zudem auch keine Milchprodukte und siehe da, mein Problem mit der Verdauung was ich als Reizdarm wahr genommen hatte scheint sich in Gluten oder Lactose unverträglichkeit zu zeigen.
es geht mit deutlich besser und ich denke wenn ich jetzt noch den schweinehund überwinden könnte und mehr zeit in bewegung investiere dann klappts auch weiter mit dem abnehmen.
ich habe durch die 7 tage nur almased und tee meine ernährung auf ganz einfache weise umgestellt.
hätte nie gedacht das ich auf karoffeln und nudeln und vor allem auf mein morgendliche Brotmahlzeit verzichten kann.
hier und da nasche ich sogar mal etwas salzstangen, nüsse oder auch mal ein stück schokolade damit mich der heißhunger nicht packt.

wie siehts denn bei euch aus?

isst du gar keine kh mehr??? mir fällt es soooo schwer darauf zu verzichten

sorry das ich jetzt erst antworte. also ich habe vollkommen drauf verzichtet und dachte auch es ginge nicht.
morgens shake mittags shake und abends fleisch/fisch mit Gemüse. es ging wirklich sehr gut.
naja die letzten 3 wochen habe ich mich nicht streng an diesen Ablauf gehalten deswegen steht die waage seit drei wochen still. hauptsache es geht nichts mehr hoch.
mir fällt es auch nciht leicht, da ich morgens sooo gerne mein wurstbrot gegessen habe.
ich verzichte aufs börtchen am sonntag, fällt toal schwer wenn meine kiddies und mann am tisch sitzen und ich nur 2 gekochte eier esse. aber es geht und ich sehe ja das es wirklich was bringt.

Huhu Leute, wir haben aufgegeben. Diese Low-Carb-Diät macht keinen Spaß lol Ich ess einfach zu gerne.

bin bei 88,2
geht zwar jetzt schleppend aber es funktioniert immer noch.
2x am tag almased