Das sind wir

<<< Nicky 41187 >>>
Startgewicht: 75 kg
Abnahme gesamt: 7,1 kg
Ziel: 60 kg

17.01. >>> 69,1 kg +++ Abnahme: 1,1 kg
24.01. >>> 68,7 kg +++ Abnahme: 0,4 kg
31.01. >>> 67,9 kg +++ Abnahme: 0,8 kg
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<<< Lavinia2206 >>>
Startgewicht: 107 kg
Abnahme gesamt: 21,7 kg
Ziel: 70 kg

17.01 >>> 84,7 kg +++ Abnahme:
24.01 >>> 85,3 kg +++ Zunahme: 0,6kg
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<<< 2010MaMi2010 >>>
Startgewicht: 93 kg
Abnahme gesamt: 12,4 kg
Ziel: 60 kg

17.01 >>> 80,6 kg +++ Abnahme:
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<<< Rosa1981>>>
Startgewicht: 66,5 kg
Abnahme gesamt: 3,0 kg
Ziel: 55 kg

17.01 >>> 64,8 kg +++ Abnahme:
24.01 >>> 63,5 kg +++ Abnahme: 1,3kg
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Was ist eigentlich mit 2010MaMi2010??? Hab schon letzte Woche kein Ergebniss bekommen???

@Lavinia
Hab ein paar super Rezepte gefunden:
- Pikante Käseschnecken
- Nudel-Hähnchen-Auflauf
- Kartoffelwaffeln
- Neggerkusstörtchen

wenn du das Rezept nicht findest, dann schreib ich es dir auch ab

Das sind wir

<<< Nicky 41187 >>>
Startgewicht: 75 kg
Abnahme gesamt: 7,1 kg
Ziel: 60 kg

17.01. >>> 69,1 kg +++ Abnahme: 1,1 kg
24.01. >>> 68,7 kg +++ Abnahme: 0,4 kg
31.01. >>> 67,9 kg +++ Abnahme: 0,8 kg
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<<< Lavinia2206 >>>
Startgewicht: 107 kg
Abnahme gesamt: 22,7 kg
Ziel: 70 kg

17.01 >>> 84,7 kg +++ Abnahme:
24.01 >>> 85,3 kg +++ Zunahme: 0,6kg
31.01 >>> 84,3 kg +++ Abnahme: 1,00kg
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<<< 2010MaMi2010 >>>
Startgewicht: 93 kg
Abnahme gesamt: 12,4 kg
Ziel: 60 kg

17.01 >>> 80,6 kg +++ Abnahme:
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<<< Rosa1981>>>
Startgewicht: 66,5 kg
Abnahme gesamt: 4,1 kg
Ziel: 55 kg

17.01 >>> 64,8 kg +++ Abnahme:
24.01 >>> 63,5 kg +++ Abnahme: 1,3kg
31.01 >>> 62,4 kg +++ Abnahme: 1,1 kg
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Huhu,
super danke für die Rezepte. Werd ich nachher mal schauen.
So komme gerade vom Friseur mit neuem Look
Was mit Maimama ist weiß ich nicht... schreib ihr doch mal ne PN

heyy leute... sry das ich mich nicht mehr gemeldet habe.. bei uns ist viel in der familie bei meinem freun.... nichts gutes. bitte habt verständnis wenn ich nicht oft da bin bitte.... trage mein gewicht jetzt eben ein lg an euch !!!

Zitat von Nicky41187:

Das sind wir

<<< Nicky 41187 >>>
Startgewicht: 75 kg
Abnahme gesamt: 7,1 kg
Ziel: 60 kg

17.01. >>> 69,1 kg +++ Abnahme: 1,1 kg
24.01. >>> 68,7 kg +++ Abnahme: 0,4 kg
31.01. >>> 67,9 kg +++ Abnahme: 0,8 kg
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<<< Lavinia2206 >>>
Startgewicht: 107 kg
Abnahme gesamt: 22,7 kg
Ziel: 70 kg

17.01 >>> 84,7 kg +++ Abnahme:
24.01 >>> 85,3 kg +++ Zunahme: 0,6kg
31.01 >>> 84,3 kg +++ Abnahme: 1,00kg
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<<< 2010MaMi2010 >>>
Startgewicht: 93 kg
Abnahme gesamt: 12,4 kg
Ziel: 60 kg

17.01 >>> 80,6 kg +++ Abnahme:
2.1.2011>>> 79,7kg +++ Abnahme:

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<<< Rosa1981>>>
Startgewicht: 66,5 kg
Abnahme gesamt: 4,1 kg
Ziel: 55 kg

17.01 >>> 64,8 kg +++ Abnahme:
24.01 >>> 63,5 kg +++ Abnahme: 1,3kg
31.01 >>> 62,4 kg +++ Abnahme: 1,1 kg
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Ja klar, das kenne wir ja alle, das man mal mehr stress hat.

War gestern bei WW... dort hab ich 1 kg abgenommen in der letzten Woche... und meinen 10 Gold Mitliedschafts-Stern bekommen.

@Lavinia
Haben ein super Käsekuchen Rezept bekommen... möchtest du das haben oder stehst du nicht so drauf?

Oh doch Käsekuchen ist super
Gerne

Schön das du abgenommen hast, freut mich

Zitat von lavinia2206:

Oh doch Käsekuchen ist super
Gerne

Schön das du abgenommen hast, freut mich

Käsekuchen ohne Boden

2 Gläser Mandarinen ohne Zucker 4 *
4 Eier 8*
500g Magerquark 8*
300g fettarmer Joghurt 5*
200g Frischkäse 1%Fett 4*
12g Zucker 13*
1 Päckchen Vanillezucker 1*
90g Weichweizengrieß 8*
1 Päckchen Vanillepuddingpulver
Saft von 1 Zitrone 0*
1 TL Halbfettmargarine 1*

Eier trennen, das Eigelb mit dem Rest (ausser Eiweiß und Margarine) verrühren. Mandarinen unterheben.
Eiweiß mit einer Prise Salz (0*) steif schlagen und unter den teig heben. Springform mit Backpapier auslegen und mit der Margarine einfetten. Teig einfüllen und bei 180°C auf mittlerer Schiene ca. 45 min. backen. Nach dem backen mit einem Messer den rand von der Form lösen und in der Form auskühlen lassen.
12 Stücke a 5* (nach dem neuen System... musst du vielleicht noch mal nach dem alten System umrechnen hat dann meistens weniger Punkte.

Der Kuchen ist super lecke... hatten wir zum probieren in der Gruppe. Und vorallem ist der total fluffig und hoch. Echt super kann ich nur empfehlen

Ich stell jetzt jeden Tag mal ein anderes Rezept rein, ist ja auch für alle Interessant, auf die die kein WW machen. ist ja alles fettarm

huhu ihr lieben
meine tagespläne der letzten tage werd ich jetzt nicht reinschreiben.. hab ne kieferhöhlenentzündung und muss jetzt AB nehmen.. heute ist der erste tag (seit samstag) wo ich kein fieber hab.. dafür ist meine stimme fast komplett weg und ich fühle mich sooooooooooo schlapp..
deshalb werd ich heute mittag zu hause aufräumen.. muss meine kreislauf etwas in schwung bringen.. wünsch euch euinen schönen tag

Ja super da freu ich mich
Kann auch gerne Rezepte einstellen, hab auch ne Menge wenn du nichts dagegen hast....

Klar immer her damit

hey leute...

alles klar bei euch?

Bei mir gehts so.. so rezepte interessieren mich auch, würde ich dann auch gerne mal ausprobieren.

Nicki.. danke für dein verständnis!!

Erzähle euch die tage mal worum es geht..

wünsche euch einen schönen tag, meine lieben Abnehm freunde !!

Käsesuppe

Zutaten für 4 Portionen
* 600g Tatar
* 500g Porree
* 400g Sahne-Schmelzkäse 20%
* 1,5 Liter Brühe

Das Hackfleisch krümelig anbraten. Porree waschen und in Ringe schneiden. Kurz mit anbraten. Dann die Brühe zugießen und den Schmelzkäse unterrühren. Alles ca. 15 Minuten kochen.

Dieses Gericht hat 7 Punkte (mit gemischtem Hack 12 Punkte)