Hey Mädels,
bin jetzt schon in mehreren Abnehm Gruppen aber in allen sind immer so viele Leute und viele Beiträge gehen unter und man verliert schnell den Überbblick. Ich suche einfach 3 nette Mädels die gerne abspecken wollen und mit mir diese kleine Abnehm Gruppe eröffnen. Ich möchte einfach über alles schnacken was abnehmen, sport usw. betrifft.
Vielleicht finden sich ja 3 Mädels die Lust haben mitzumachen. Die ersten drei sind dabei

LG

huhu
ich würde gerne mitmachen
mein name ist andrea ich bin (noch)29 und ich komme aus der schweiz
ich habe eine 4 jährige tochter, und bin mit meiner grossen liebe verheiratet.
ich bin jetzt 65kg und möchte auf 55 runter..
muss mir nur noch eine sportliche betätigung suchen, die mir auch spass macht

lg

Huhu
ich schließe mich auch gerne an.
Ich heiße Kathy, bin noch 24 Jahre, komme aus Remscheid und bin schon seit geraumer Zeit am abnehmen mit dem WW-Prinzip.
Habe jetzt meine ersten 20 Kilo geschafft und weitere sollen folgen.

LG

hallo,

darf ich dann die 3. Person sein ???

heiße Kim, werde im März 22 und habe am 7.10.2010 eine wunderbare

Tochter bekommen und bin mit meinem liebsten sehr glücklich

Habe in der Schwangerschaft sehr viel zugenommen...

wiege jetzt ..... 80,5 kg

Trainiere täglich immer wenns geht mit meinem WII Balance Board

das klappt super außerdem habe ich meine Ernährung komplett umgestellt !!

Möchte auf mein vorheriges Gewicht.. das war immer zwischen

60 und 65 kg.

LG

Hey, supi dann sind wir ja komplett
Also ich bin Nicole, bin 23 Jahre und am 9.11.10 Mama geworden. Ich wiege jetzt 70kg und möchte runter auf 60kg. Ich nehmen auch mit dem WW Prinzip ab.
Habt ihr schon viele Diäten ausprobiert?

huhu und guten morgen
also ich hab schonmal mit kalorien zählen sehr viel erfolg gehabt.. 10 kilo in 2 monaten.. und werd es diesmal auch so machen.. nur etwas langsamer
ach ja krafttrainig möchti ich ab morgen auch noch machen.. wei muskeln ja das fett richtig gehend fressen.. also ein paar mukis aufbauen ich hasse sport

so ich meld mich heute abend wieder, wir müssen jetzt leider schon wieder los

wünsche euch allen einen wunderschönen tag

halli hallo....

na wie war euer tag denn heute so?!

Ich werde jetzt mein training für heute beginnen... mein engel schläft

hmm Kalorien zählen ?!?! müsste ich auch am besten machen, doofe

frage jetzt... kann ich da was falsch machen, bzw. wie mache ich das am

besten... ist das für jeden anders wieviel Kalorien man am Tag zu

sich nimmt?

So ich wünsche euch noch einen schönen Tag, bin später wieder da.

tüüüü =)

Hallo,
so habe auch mal nen Moment Zeit, meine Maus schläft endlich
Also ich mache WW, komme damit super klar.

Soweit ich weiß hat man beim Kalorien zählen jeder einen anderen Verbrauch und seinen Grundverbrauch sollte man glaub ich zu sich nehmen, damit man abnimmt.
Guck doch mal bei google nach einem Kalorienrechner, ich hab das mal gemacht und bin auf 1800kcal am Tag gekommen.

Vom Ziel her möchte ich auch auf 65-70 Kilo runter. Habe aktuell um die 85. Meine Tochter ist im Juni 2010 zur Welt gekommen und bis heute habe ich gute 22 Kilo verloren. Will aber gerne wieder mein Idealgewicht.

Das einzigste Manko was ich habe, ich kann keinen Sport mehr machen. Hatte vor Jahren einen schweren Sportunfall wo beide Beine verletzt wurden und seitdem ist da nichts mehr mit viel Belastung. Also geht das ganze bei mir natürlich viel langsamer als wenn ich Sport machen könnte. Den einzigsten Sport den ich habe, Haushalt und Kinderwagen schieben

Hey,
ich mach heute abend mal ne schöne Übersichts liste mit abnahmen und zunahmen

Ich mache auch WW... mein Tag heute lief gut... hatte kaum Zeit was zu essen, mein Kleiner hält mich ganz schön auf Trap... wollte auch heute abend mal ne fitness dvd machen... mehr schaff ich momentan nicht, aber nächste woche fang ich mit einem aerobic kurs an

Könnt ihr mir denn noch mal euer Anfangsgewicht und euer Zielgewicht genau sagen für die Liste?

Sollen wir einen bestimmen Wiegetag machen? Vielleicht immer Samstags?

Ach ja wie alt sind eure Zwerge denn?

Hey also mein Anfansgewicht waren 107kg, mein Ziel 70kg.
Mir wäre Montags als Wiegetag lieb, da ich mich immer Montags wiege.

Sollen wir auch sowas wie Tagespläne machen?
Mein Mäuschen ist fast 7 Monate alt Kleine Terrorzicke

Ja Montag ist für mich auch ok.

Was meinst du genau mit Tagesplänen? Esspläne?

Das ist super.

Ja sowas wie ein Tagesplan halt, was man gegessen hat. So kann man sich gegenseitig vielleicht verbessern was man ändern kann und so

Das sind wir

<<< Nicky 41187 >>>
Startgewicht: 75 kg
Abnahme gesamt:
Ziel: 60 kg

17.01. >>> ?? kg +++ Abnahme:
>

>
<<< Lavinia2206 >>>
Startgewicht: 107 kg
Abnahme gesamt:
Ziel: 70 kg

17.01 >>> ?? kg +++ Abnahme:
>

>
<<< 2010MaMi2010 >>>
Startgewicht: 80,5 kg
Abnahme gesamt:
Ziel: 60 kg

17.01 >>> ?? kg +++ Abnahme:
>

>
<<< Rosa1981>>>
Startgewicht: 65 kg
Abnahme gesamt:
Ziel: 55 kg

17.01 >>> ?? kg +++ Abnahme:
>

Zitat von lavinia2206:

Das ist super.

Ja sowas wie ein Tagesplan halt, was man gegessen hat. So kann man sich gegenseitig vielleicht verbessern was man ändern kann und so

Ja das find ich ne super Idee mit dem Plan. Fangen wir morgen gleich damit an

Holla ich war/bin ja die mit dem meisten Startgewicht.