Anas Abnehmliste

Beginn 2011: 108kg

Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg

Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg

Gesamtabnahme Februar:2,5kg

Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg

Gesamtabnahme März: 2,6kg

Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg

Gesamtabnahme April: 3,5kg

Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 : 89,3kg

Gesamtabnahme Mai: 0,9kg

Wiegetag 04.06.2012 : 89,4kg
Wiegetag 11.06.2012 : 89,1kg
Wiegetag 18.06.2012 : 88,1kg
Wiegetag 25.06.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme Juni: 2,7kg

Wiegetag 02.07.2012 : 87,0kg
Wiegetag 09.07.2012 : 86,4kg
Wiegetag 16.07.2012 : 86,8kg
Wiegetag 23.07.2012 : 86,5kg
Wiegetag 30.07.2012 :

Gesamtabnahme Juli: 0,1kg
Abnahme 2012: 15,8kg

Juten morgen

Also ich stopfe ja jetzt auch nicht alles in mich rein. Aber ich drinke anstatt wasser so ein grapefruit zeug. Das hat auf 250ml 8kcal. Und dazu dann auch wasser aber halt nicht nur.
Cola fanta sprite usw trinke ich auch nicht. Ausser wir gehen mal essen. Da schon
Es gibt viel obst aber auch genausoviel süßes und auch eis.

Und heute kommt meine beste freundin ( auch trauzeugin ) und dann wird es richtig achlimm mit cocktails und eis und lecker essen gehen. Aber man heiratet ja auch nur einmal.
Anna warum denn neustart? Meinst du eine neue liste?
Ihr habt ja nicht mehr viele kilos vor euch. Wahnsinn....
Und ein kleiner stop gehört ja auch immer dazu.
Ihr schafft euer ziel bis 2013 ganz bestimmt.

hallo mädels,

bei mir läuft´s mal wieder gerade gar nicht
bin nur noh am essen

aber wat soll´s, kommen auch wieder bessere zeiten

juma bekommst deine mens?
oder hast gerade viel stress mit deinen mäusen...
.
ana eben nicht ins alte verhaltensmuster fallen....bin aber standhaft geblieben...habe montag 2 kugel joghurteis gegessen und ansonsten nur obst und gemüse...
ist doch in ordnung deine abnahme...
wegen neustart bin ich aber auch neugierig...
.
cora du hast stress du darfst auch essen...vorallem musst du ja nur am rumwuseln sein und das verbrennt ja auch schön kalorien...
mein ziel habe ich noch nicht erreicht....aber mein UHU ja...danach will ich noch bis auf 80kg runter...

Nee, Neustart war eig so gemeint, dass ich dachte ich haette zugenommen und wollt dann ab dieser Woche einfach nochmal richtig durchstarten. Aber es war ja doch ne kleine Abnahme da. Die Woche bin ich trotzdem etwas strenger.
-
Boah Bella cool, jetzt richtig grosse Ziele. Da haettest ja dann insgesamt 40kg weg, wenn du dann bei 80 bist.
Aber stimmt, bei mir ist die 80 auch nicht mehr weit weg. Freu mich drauf.

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Nee, Neustart war eig so gemeint, dass ich dachte ich haette zugenommen und wollt dann ab dieser Woche einfach nochmal richtig durchstarten. Aber es war ja doch ne kleine Abnahme da. Die Woche bin ich trotzdem etwas strenger.
-
Boah Bella cool, jetzt richtig grosse Ziele. Da haettest ja dann insgesamt 40kg weg, wenn du dann bei 80 bist.
Aber stimmt, bei mir ist die 80 auch nicht mehr weit weg. Freu mich drauf.

ana ja...der UHU ist mein ganz persönliches ziel und der rest ist dann einfach nur noch mehr wohlfühlen...
und die letzten kilos packst du auch noch...

ihr macht das so toll!
cora bald ist hochzeit, vermutlich verbrennt der streß vorher noch mal genug?
ich bin grad irgendwie so bäh...aber hab auch nach wie vor meine mens....
total blöd, hab sie vor 2 wochen bekommen, dann ne woche pause, dann wieder da...kann nur essen....fies....

Zitat von tini79:

ihr macht das so toll!
cora bald ist hochzeit, vermutlich verbrennt der streß vorher noch mal genug?
ich bin grad irgendwie so bäh...aber hab auch nach wie vor meine mens....
total blöd, hab sie vor 2 wochen bekommen, dann ne woche pause, dann wieder da...kann nur essen....fies....

mir geht´s ganz genauso

wenn die mens so oft kommt ist es doof....

Guten morgen,

wie zu erawrten war, habe ich etwas zugenommen.
aber hält sich noch in grenzen

Juma`s Abnehmliste

Startgewicht : 84,5 kg
.
Zielgewicht : 54 kg
.

.

Juni
Wiegetag 01.06.2012:[color=#A66EAF]84,5 kg
Wiegetag 08.06.2012: 85,5 kg
Wiegetag 15.06.2012: 82,6 kg
Wiegetag 22.06.2012: 83,8 kg
Wiegetag 29.06.2012:[/color] 83,8 kg

Juli

Wiegetag 06.07.2012:[color=#A66EAF]81,5 kg
Wiegetag 13.07.2012: 81,4 kg
Wiegetag 20.07.2012: 79,8 kg
Wiegetag 27.07.2012:[/color] 80,1 kg

.
bisher abgenommen: 4,4 kg

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg
.
Ziel 1: 115kg
.
Ziel 2: 110kg

.
Ziel 3: 105kg

.
Ziel 4: 99,9kg

.
Ziel 5: 95kg

.

April

Wiegetag 06.04.2012:[color=#A66EAF]119,4kg
Wiegetag 13.04.2012: 119,0kg
Wiegetag 20.04.2012: 117,7kg
Wiegetag 27.04.2012:[/color] 116,1kg

Mai
Wiegetag 04.05.2012:[color=#A66EAF]114,7kg
Wiegetag 11.05.2012: 113,9kg
Wiegetag 17.05.2012: 112,7kg
Wiegetag 25.05.2012:[/color] 111,9kg

Juni
Wiegetag 01.06.2012:[color=#A66EAF]110,1kg
Wiegetag 08.06.2012: 108,8kg
Wiegetag 15.06.2012: 108,5kg
Wiegetag 22.06.2012: 107,1kg
Wiegetag 29.06.2012:[/color] 106,2kg

Juli

Wiegetag 06.07.2012:[color=#A66EAF]104,7kg
Wiegetag 13.07.2012: 103,9kg
Wiegetag 20.07.2012: 103,7kg
Wiegetag 27.07.2012:[/color] 103,0kg

August
Wiegetag 03.08.2012:[color=#A66EAF]kg
Wiegetag 10.08.2012: kg
Wiegetag 17.08.2012: kg
Wiegetag 24.08.2012: kg
Wiegetag 31.08.2012:[/color] kg

.
bisher abgenommen: 16,4kg

juma nicht schlimm....hab ja drüben gelesen das es dir nicht so besonders gut geht...
hast du mal überlegt deswegen zu arzt zu gehen...vllt kann der dir mehr helfen...
vllt hilft es aber auch schon wenn du mal nur ein tag für dich ganz alleine hast...bzw dich mit ner freundin triffst...halt eben mal was ohne die kleinen unternehmen...
drück dich...

danke bella.

morgen fahre ich zu meiner oma und treffe mich da mit meiner mutter.
im anschluss nimmt sie die zwei größeren mit und bringt sie mir am freitag wieder.
das heisst, ich habe 5 tage lang nur die ganz kleine hier.
das hilft mir schon sehr.
und ja, ich gehe nächste woche mal zum arzt, der hatte jetzt erst mal urlaub.

ah ja, toll deine abnahme

Zitat von juma28:

danke bella.

morgen fahre ich zu meiner oma und treffe mich da mit meiner mutter.
im anschluss nimmt sie die zwei größeren mit und bringt sie mir am freitag wieder.
das heisst, ich habe 5 tage lang nur die ganz kleine hier.
das hilft mir schon sehr.
und ja, ich gehe nächste woche mal zum arzt, der hatte jetzt erst mal urlaub.

ah ja, toll deine abnahme

juma das hört sich doch schon gut an...
genieße die zeit und tanke viel kraft...
.
danke

Anas Abnehmliste

Beginn 2011: 108kg

Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg

Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg

Gesamtabnahme Februar:2,5kg

Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg

Gesamtabnahme März: 2,6kg

Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg

Gesamtabnahme April: 3,5kg

Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 : 89,3kg

Gesamtabnahme Mai: 0,9kg

Wiegetag 04.06.2012 : 89,4kg
Wiegetag 11.06.2012 : 89,1kg
Wiegetag 18.06.2012 : 88,1kg
Wiegetag 25.06.2012 : 86,6kg

Gesamtabnahme Juni: 2,7kg

Wiegetag 02.07.2012 : 87,0kg
Wiegetag 09.07.2012 : 86,4kg
Wiegetag 16.07.2012 : 86,8kg
Wiegetag 23.07.2012 : 86,5kg
Wiegetag 30.07.2012 : 86,5kg

Gesamtabnahme Juli: 0,1kg

Wiegetag 06.08.2012 :
Wiegetag 13.08.2012 :
Wiegetag 20.08.2012 :
Wiegetag 27.08.2012 :

Gesamtabnahme August:
Abnahme 2012: 15,8kg