Ich finde, da sich irgendwie keiner an Yogis Wochenaufgabe gehalten hat, wird diese um eine Woche verlaengert

Und hier gleich mein Beitrag

Tortelini mit Kaesesauce (WW-Rezept )

Rezept gibt es morgen. Ich will jetzt was gegen meinen Muskelkater tun und noch ein wenig auf meine Wii und mir dabei Biggest Looser anschauen

Zitat von Britta:

Bis auf zwei haben wir wohl alle die letzte Woche ziemlich abgekackt und ich bin diesmal das Schlusslicht, naja, zwei haben ihr Gewicht gar nicht geschickt, was ich ziemlich Schade finde
AND THE WINNER IS:

MOETLEY

Kannst 103,9 für diese woche stehn lassen letzte woche hatte ich 102,6 aber hab mich gestern gewogen 103,8
weis auch nicht warum aber nehme wieder zu egal wieviel sport ich mache und was ich esse hab momentan ein tief punkt

so werde dann mal auf arbeit gehn
bild habe ich leider noch nicht gemacht werde ich nachholen komme leider momentan zu nichts

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

Zitat von Britta:

Bis auf zwei haben wir wohl alle die letzte Woche ziemlich abgekackt und ich bin diesmal das Schlusslicht, naja, zwei haben ihr Gewicht gar nicht geschickt, was ich ziemlich Schade finde
AND THE WINNER IS:

MOETLEY

aber ich hatte doch von der vorwoche keine angaben,wegens der defekten waage. das ist also das ergebnis von zwei wochen da ist jemand anderes sieger

so,und zur wochenaufgabe von yogi. ich hab kein lieblingsrezept am liebsten esse ich *wen wunderts* döner
kann euch aber ein bild meiner kaffeemaschine machen damit ernähre ich mich hauptsächlich

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Ich bin mit Low Carb runter bis 77, im Moment esse ich ab und an Kohlenhydrate und halte mein Gewicht. Müsste wohl mehr Sport machen, aber ich wollte erstmal das Gewicht festigen und jetzt dann bald die nächsten 3 Kilo in Angriff nehmen
Heute hab ich aber zumindest schon mal 30 minuten Kardio gemacht.
Und wie läufts bei dir?
Wie fühlst du dich?
Klasse oder?

Zitat von Mötley:

Zitat von Britta:

Bis auf zwei haben wir wohl alle die letzte Woche ziemlich abgekackt und ich bin diesmal das Schlusslicht, naja, zwei haben ihr Gewicht gar nicht geschickt, was ich ziemlich Schade finde
AND THE WINNER IS:

MOETLEY

aber ich hatte doch von der vorwoche keine angaben,wegens der defekten waage. das ist also das ergebnis von zwei wochen da ist jemand anderes sieger

Dann darfst du dir den Wochensieg mit Isabel teilen. Ihr seid die einzigsten beiden die abgenommen haben, alle anderen haben entweder gehalten oder zugenommen

Zitat von Roxy:

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Ich bin mit Low Carb runter bis 77, im Moment esse ich ab und an Kohlenhydrate und halte mein Gewicht. Müsste wohl mehr Sport machen, aber ich wollte erstmal das Gewicht festigen und jetzt dann bald die nächsten 3 Kilo in Angriff nehmen
Heute hab ich aber zumindest schon mal 30 minuten Kardio gemacht.
Und wie läufts bei dir?
Wie fühlst du dich?
Klasse oder?

Ok, koennt ihr mich mal aufklaeren, was low carb ist?

Zitat von Britta:

Zitat von Roxy:

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Ich bin mit Low Carb runter bis 77, im Moment esse ich ab und an Kohlenhydrate und halte mein Gewicht. Müsste wohl mehr Sport machen, aber ich wollte erstmal das Gewicht festigen und jetzt dann bald die nächsten 3 Kilo in Angriff nehmen
Heute hab ich aber zumindest schon mal 30 minuten Kardio gemacht.
Und wie läufts bei dir?
Wie fühlst du dich?
Klasse oder?

Ok, koennt ihr mich mal aufklaeren, was low carb ist?

wenige bis keine Kohlenhydrate zu sich nehmen

Zitat von Roxy:

Zitat von Britta:

Zitat von Roxy:

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Ich bin mit Low Carb runter bis 77, im Moment esse ich ab und an Kohlenhydrate und halte mein Gewicht. Müsste wohl mehr Sport machen, aber ich wollte erstmal das Gewicht festigen und jetzt dann bald die nächsten 3 Kilo in Angriff nehmen
Heute hab ich aber zumindest schon mal 30 minuten Kardio gemacht.
Und wie läufts bei dir?
Wie fühlst du dich?
Klasse oder?

Ok, koennt ihr mich mal aufklaeren, was low carb ist?

wenige bis keine Kohlenhydrate zu sich nehmen

Und was isst man da dann?

Zitat von Britta:

Zitat von Roxy:

Zitat von Britta:

Zitat von Roxy:

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Ich bin mit Low Carb runter bis 77, im Moment esse ich ab und an Kohlenhydrate und halte mein Gewicht. Müsste wohl mehr Sport machen, aber ich wollte erstmal das Gewicht festigen und jetzt dann bald die nächsten 3 Kilo in Angriff nehmen
Heute hab ich aber zumindest schon mal 30 minuten Kardio gemacht.
Und wie läufts bei dir?
Wie fühlst du dich?
Klasse oder?

Ok, koennt ihr mich mal aufklaeren, was low carb ist?

wenige bis keine Kohlenhydrate zu sich nehmen

Und was isst man da dann?

zumindest kein Reis, Nudeln und Kartoffeln ( das darf ich ja auch nicht mehr essen bzw. nur ne handvoll von)

Britta, ich esse wenn ich Low Carb mache kein Reis, Nudeln, Kartoffel, Obst, Milchprodukte.
Dafür sehr viel Geflügelfleisch, Rind, Fisch, und dazu Gemüse in sämtlichsten Variationen, Eier, Nüsse etc..
Also ich finde es ist die beste Diät die ich je gemacht habe, ich hatte keinerlei Hunger oder Gelüste es ist wirklich super..
Im Moment ess ich ab und an wieder Kohlenhydrate wie mein tägliches Joghurt, mal ein paar Kartoffeln oder ne Semmel... Aber ab nächster Woche wollte ich nochmal zwei low Carb Wochen einlegen. Ist für mich persönlich einfach die angenehmste Diät...

Hey

Ich hab die Wochenaufgabe net vergessen...habe nur nix gekocht
Essen steht grad aufn Herd, werd dann nachher ein paar Fotos zeigen

Was sagt Ihr zu The Biggest Loser? Ich brauch auch einen Coach

Zitat von Roxy:

Zitat von Mötley:

Zitat von Roxy:

Super Mötley und Glückwunsch zum Wochensieg
Ich hab mein Gewicht gehalten, das war mein Ziel von letzter Woche
Und ey, ich hab die Wochenaufgabe gemacht

hast du schon umgestellt auf kohlenhydrate? oder bist du noch low carb?
wie läufts denn? erzähl mir was

Ich bin mit Low Carb runter bis 77, im Moment esse ich ab und an Kohlenhydrate und halte mein Gewicht. Müsste wohl mehr Sport machen, aber ich wollte erstmal das Gewicht festigen und jetzt dann bald die nächsten 3 Kilo in Angriff nehmen
Heute hab ich aber zumindest schon mal 30 minuten Kardio gemacht.
Und wie läufts bei dir?
Wie fühlst du dich?
Klasse oder?

du musst dich zum sport zwingen- jeden tag! und ab einer woche oder so brauchts du den sport dann.
so war es bei mir. mache jeden tag frühs nach meinem kaffee mein workout, erst danach bin ich ein mensch.
wieviel kilo fehlen dir noch bis zum ziel? auf deinen bildern fand ich dich schon ziemlich gelungen
mir gehts ganz gut,also ich bin froh dieses fett gebannt zu haben und fühle mich besser,fitter,schöner...
allerdings ist jetzt der klamottenkauf dran, weil die sachen zu groß geworden sind und die vor der ss sachen sind noch zu klein.
aber irgendwie hab ich mich so an den "sack-look" gewöhnt, das ich nichts "normales" zum anziehen finde... das ärgert mich schon.