Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Tigerbaby:

Zitat von oOoChantiiioOo:

oOoChantiiioOo
*
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Niklas 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Niklas 85,1 kg
Mein Ziel 60 KG
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.3. - 80,3 Kg (BMI 25,0 )

WOOOOOW!!! in einer woche 5 Kilo !!
bor bin ich neidisch,... ich mit meinen popeligen 200 gramm. lol
glückwunsch süße, auf das es nur so weiter geht

DAAAAAAAAAAAAANKE !!!!!!!! ich freu mich auch voll ... aber ich weiss ja das es nicht jede woche so gehn wird .... das i sder anfang .. da gehts schneller ... aber auch du wirst es schaffen !! 200 gramm weniger is besser als 200 gramm zuviel

Ja anfangs gehts immer schnell, aber tut einem ja selber auch gut sowas zu sehen. Das motiviert ja total !
Will auuuuuuuuch... oder wenigstens einen Kilo weniger xD

Jaa, also gestern gab es ja sehr lecker essen. Alkohol trink ich momentan nicht, auch wenn ich abpumpe .. ich glaub, da werd ich mich erst rantrauen, wenn 2-3 Monate rum sind oder so.
Und heute wird wieder schön brav gesund gefuttert
Sport ist auch wieder an der tagesordnung Oh, hab heute vormittag ein paar Übungen von David Kirsch gemacht, die für die Beine und Gesäß gedacht sind. Hat das guuut getan.
Auch wenn es nur ein paar waren, hat es mich richtig beflügelt
Und Schatzi holt heute den Crosser
Werd da wohl auch heute drauf gehen

Zitat von Tigerbaby:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Tigerbaby:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Tigerbaby:

Also ich hoff du nimmst es mir nicht übel, wenn ich für heute nicht aufschreibe, was ich alles gegessen habe Ich schätze fast meine gesamten Wochenpunkte hab ich heute verbraten -.-

war es denn soviel ???

naja, es war sogesehen nicht viel.. aber sie hatten halt viele punkte. (schokoladentorte, pizza usw ) aber mein schatzi hat nur einmal im jahr geburtstag, von daher hab ich jetzt kein übertrieben schlechtes gewissen

ja hallo .. bei bday muss man ja wohl ne ausnahme machen !!!!!!!!!!!!!
ich hab auch nähsten monta da werd ich sicher auch sündigen

Genau Man muss sich ja auch, trotz Diät, was gönnen dürfen

seh ich auch o , ich hab mir heute zb da ich ja fast 5 kilo abgenommen habe ein kleinen kinderriegel gegönnt

Zitat von Tigerbaby:

Zitat von oOoChantiiioOo:

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oOoChantiiioOo
*
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Niklas 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Niklas 85,1 kg
Mein Ziel 60 KG
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.3. - 80,3 Kg (BMI 25,0 )

WOOOOOW!!! in einer woche 5 Kilo !!
bor bin ich neidisch,... ich mit meinen popeligen 200 gramm. lol
glückwunsch süße, auf das es nur so weiter geht

DAAAAAAAAAAAAANKE !!!!!!!! ich freu mich auch voll ... aber ich weiss ja das es nicht jede woche so gehn wird .... das i sder anfang .. da gehts schneller ... aber auch du wirst es schaffen !! 200 gramm weniger is besser als 200 gramm zuviel

Ja anfangs gehts immer schnell, aber tut einem ja selber auch gut sowas zu sehen. Das motiviert ja total !
Will auuuuuuuuch... oder wenigstens einen Kilo weniger xD

ohjaaaaaaaaa .. von mir aus kann es so weiter gehn , aber ich denek die nähste woche wird wohla uchnur 1 kilo runter gehn .... ich schaffe im mom noch net jeden tag sport zu machen .... ich will aber ab nähste woche wirklich jeden tag machen

Zitat von Tigerbaby:

Jaa, also gestern gab es ja sehr lecker essen. Alkohol trink ich momentan nicht, auch wenn ich abpumpe .. ich glaub, da werd ich mich erst rantrauen, wenn 2-3 Monate rum sind oder so.
Und heute wird wieder schön brav gesund gefuttert
Sport ist auch wieder an der tagesordnung Oh, hab heute vormittag ein paar Übungen von David Kirsch gemacht, die für die Beine und Gesäß gedacht sind. Hat das guuut getan.
Auch wenn es nur ein paar waren, hat es mich richtig beflügelt
Und Schatzi holt heute den Crosser
Werd da wohl auch heute drauf gehen

uii cool , dafür hätten wir leider kein platz ...

Zitat von oOoChantiiioOo:

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Zitat von Tigerbaby:

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Also ich hoff du nimmst es mir nicht übel, wenn ich für heute nicht aufschreibe, was ich alles gegessen habe Ich schätze fast meine gesamten Wochenpunkte hab ich heute verbraten -.-

war es denn soviel ???

naja, es war sogesehen nicht viel.. aber sie hatten halt viele punkte. (schokoladentorte, pizza usw ) aber mein schatzi hat nur einmal im jahr geburtstag, von daher hab ich jetzt kein übertrieben schlechtes gewissen

ja hallo .. bei bday muss man ja wohl ne ausnahme machen !!!!!!!!!!!!!
ich hab auch nähsten monta da werd ich sicher auch sündigen

Genau Man muss sich ja auch, trotz Diät, was gönnen dürfen

seh ich auch o , ich hab mir heute zb da ich ja fast 5 kilo abgenommen habe ein kleinen kinderriegel gegönnt

lol ein kleiner Kinderriegel wieso kein großer?

Zitat von oOoChantiiioOo:

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oOoChantiiioOo
*
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Niklas 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Niklas 85,1 kg
Mein Ziel 60 KG
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.3. - 80,3 Kg (BMI 25,0 )

WOOOOOW!!! in einer woche 5 Kilo !!
bor bin ich neidisch,... ich mit meinen popeligen 200 gramm. lol
glückwunsch süße, auf das es nur so weiter geht

DAAAAAAAAAAAAANKE !!!!!!!! ich freu mich auch voll ... aber ich weiss ja das es nicht jede woche so gehn wird .... das i sder anfang .. da gehts schneller ... aber auch du wirst es schaffen !! 200 gramm weniger is besser als 200 gramm zuviel

Ja anfangs gehts immer schnell, aber tut einem ja selber auch gut sowas zu sehen. Das motiviert ja total !
Will auuuuuuuuch... oder wenigstens einen Kilo weniger xD

ohjaaaaaaaaa .. von mir aus kann es so weiter gehn , aber ich denek die nähste woche wird wohla uchnur 1 kilo runter gehn .... ich schaffe im mom noch net jeden tag sport zu machen .... ich will aber ab nähste woche wirklich jeden tag machen

Mach dir aber keinen Druck Schatzilein. Vor allem du, wo es bei dir so toll läuft, hast es ja nicht so wirklich nötig

26.03.10

Morgens :
- 50 gr. Smacks mit 200 ml fettarmer Milch

Mittags :
- 1 Banane

Abends
- 1 Subway Sandwich

Zwischendurch
- 2 Activia Joghurt
- 3 Knäckebrotschreiben mit 1 Scheibe Leerdammer und 2 Scheiben Salami

Sport :
- 15 Min. Krafttraining
- 10 Minuten Crosser

26.03.2010

Morgens : 2 scheiben V.Brot mit marmelade
Mittags : Portion Vollkornnudeln mit tomaten-basilikum soße
Abends : Ne packung Toffifee ich hab gesündigt , ich konnt nicht wieder stehn

Zitat von Tigerbaby:

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*
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Niklas 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Niklas 85,1 kg
Mein Ziel 60 KG
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)
-*26.3. - 80,3 Kg (BMI 25,0 )

WOOOOOW!!! in einer woche 5 Kilo !!
bor bin ich neidisch,... ich mit meinen popeligen 200 gramm. lol
glückwunsch süße, auf das es nur so weiter geht

DAAAAAAAAAAAAANKE !!!!!!!! ich freu mich auch voll ... aber ich weiss ja das es nicht jede woche so gehn wird .... das i sder anfang .. da gehts schneller ... aber auch du wirst es schaffen !! 200 gramm weniger is besser als 200 gramm zuviel

Ja anfangs gehts immer schnell, aber tut einem ja selber auch gut sowas zu sehen. Das motiviert ja total !
Will auuuuuuuuch... oder wenigstens einen Kilo weniger xD

ohjaaaaaaaaa .. von mir aus kann es so weiter gehn , aber ich denek die nähste woche wird wohla uchnur 1 kilo runter gehn .... ich schaffe im mom noch net jeden tag sport zu machen .... ich will aber ab nähste woche wirklich jeden tag machen

Mach dir aber keinen Druck Schatzilein. Vor allem du, wo es bei dir so toll läuft, hast es ja nicht so wirklich nötig

Doch doch xDD

Zitat von Tigerbaby:

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Zitat von oOoChantiiioOo:

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Also ich hoff du nimmst es mir nicht übel, wenn ich für heute nicht aufschreibe, was ich alles gegessen habe Ich schätze fast meine gesamten Wochenpunkte hab ich heute verbraten -.-

war es denn soviel ???

naja, es war sogesehen nicht viel.. aber sie hatten halt viele punkte. (schokoladentorte, pizza usw ) aber mein schatzi hat nur einmal im jahr geburtstag, von daher hab ich jetzt kein übertrieben schlechtes gewissen

ja hallo .. bei bday muss man ja wohl ne ausnahme machen !!!!!!!!!!!!!
ich hab auch nähsten monta da werd ich sicher auch sündigen

Genau Man muss sich ja auch, trotz Diät, was gönnen dürfen

seh ich auch o , ich hab mir heute zb da ich ja fast 5 kilo abgenommen habe ein kleinen kinderriegel gegönnt

lol ein kleiner Kinderriegel wieso kein großer?

wir hatten nur kleine da

Soo ich werd mich nun ne std aufs fahrrad schwingen und sport machen ....

27.3.2010
Morgens : -------
Mittags : Obst (2 bananen und 3 Kiwis) 1 Scheibe V.Brot
Abends : 2 Paprika
Sport : 15 Km fahrrad gefahren

Guten Morgen süßeee

ich hoffe euch gehts gut ????????

ich hab mich heut mal auf die waage gestellt und tadaaaaaaaaaaaaaaa ich bin nun u80
da fühlt man sich doch gleich ganz anders lol

heut werd ich die wii fit plus mal ausprobieren ... kenn die noch garnet und weiß garnicht was da so fü übungen sind

Zitat von oOoChantiiioOo:

27.3.2010
Morgens : -------
Mittags : Obst (2 bananen und 3 Kiwis) 1 Scheibe V.Brot
Abends : 2 Paprika
Sport : 15 Km fahrrad gefahren

Oh, du hast ja gestern richtig wenig gegessen