Fast 8 Monate haben wir uns alles angefuttert , nun is Schluß !! Soo Süße , da wir ja beide fast das gleiche Ziel haben und gerne wieder unsere 60 Kg erreichen wollen .. fangen wir einfach mal an ...
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Bis jetzt hat jeder von und ja schon mal ein paar verloren , aber es sollen ja noch soooooooooo viele folgen !!
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Hier geben wir uns Mut ,Tipps etc ........
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Bin mal gespannt wie lange wir brauchen ...
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Also ran an die Kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dein Ziel ???
Dein Wiegetag ??
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Hast du zb ein Ziel vor augen wieviel kilo´s du gerne bis dato abnehmen willst ????
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Da du ja stillst darfste j anicht direkt diät machen ....
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Willst du Sport machen wenn ja was ???

Mein Ziel - 60Kg
Dein Wiegetag - Immer Freitag
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Ich würde gern bis zur Taufe am 22.August wenigstens 68 kilo schon haben wollen , hätte dann 23,5 Kg verloren ....weniger wäre noch besser
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Ich mache regelmäßig sport .. jeden tag mindestens 1 Std

Dein Ziel: Mein Ziel sind 60 Kilo
Dein Wiegetag Dienstag
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Hast du zb ein Ziel vor augen wieviel kilo´s du gerne bis dato abnehmen willst?
Also eigentlich habe ich kein Ziel, aber würde gerne bis zum Sommer die 70 erreicht haben. Wenn ich jede Woche ein Kilo abnehmen würde, dann wäre das Ziel ca. anfang August erreicht.
Abnehmen werde ich übrigens mit Weight Watchers Das kann man auch machen, während man stillt.
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Willst du Sport machen wenn ja was ?
Jaa Sport aufjedenfall. Ich denke Ende April fang ich langsam wieder mit Krafttraining an und vorher bißchen Ausdauertraining. Ab nächster Woche leg ich mir nen Crosser zu

So, Amelie schläft endlich mal bißchen. Sie verlangt zZ soviel zu trinken, ich glaub so viel Milch hab ich momentan gar nicht.

Heute läufts übrigens ganz gut. Bin aber aber noch nicht so wirklich dazu gekommen, meine Punkte zu verbraten.
Hab erst 12 für das Frühstück genutzt und sonst bißchen Obst, das hat ja aber keine. Amelie lässt mich immer nur kurz was futtern und dann muss ich mich wieder um sie kümmern
Dann gibt es heute Abend noch gefüllte Paprika und dann mal gucken, wie ich das mit den restlichen Punkten mache.
Sportlich wollt ich heute eigentlich auch sein, auf die Wii fit, aber da ich ja für das Essen selbst kaum Zeit hatte, bin ich dazu dann natürlich auch nicht gekommen
Aber mir fällt grad auf das die Sonne draußen scheint und ich das für einen Spaziergang mit Amelie ausnutzen könnte
Mach ich wohl auch, vor allem wo sie ja so schön grad am schlafen ist Dann hab ich mich heute wenigstens bissel bewegt

wir haben uns auch die wii fit plus zugelegt .. aber damit muss ich noch 5 wochen warten ...

ich hab ja immer von vielen gehört die ,die stillen nehmen schnell ab ...
evtl haste ja auch glück .. und 70 kg bis august sieht doch ganz gut aus ... wieviel hste denn jetzt auf der waage , wenn ich fragen darf ????
ich hätte auch gern schon 70 Kg

Musst du warten bis die KS Wunde verheilt ist oder wieso kannst erst in 5 Wochen auf die Wii fit?
Da gibts ja auch so chillige Spiele, die nicht so sehr belasten, wie zB das steppen.
Ah also ich hoffe das da was dran ist und ich demnächst nen Abnehmschub bekomme oder so xD Bis jetzt merk ich nicht wirklich viel.
Ahso und wieg momentan 90.1 Kilo. Stand vom letzten Dienstag.
Morgen wird es wieder spannend lol hoffentlich hab ich auch was abgenommen, hab am Samstag sooo viel gegessen..

Gestern hab ich zum Abend anstatt die gefüllten Paprika doch einen Döner gegessen. So musste ich mir keine Gedanken mehr machen, wie ich die restlichen Punkte wegbekomme Dafür gibt es die gefüllten Paprika heute.

Oh man, ich hab heute ein neues Oberteil angezogen und weil ich mich dadurch wieder genauer im spiegel betrachtet habe, musste ich wieder sehen wie speckig ich geworden bin. Es trifft mich jedes Mal der Schlag. Ich kann mich da echt überhaupt nich dran gewöhnen....
Das muss so schnell wie möglich runter

Zitat von Tigerbaby:

Musst du warten bis die KS Wunde verheilt ist oder wieso kannst erst in 5 Wochen auf die Wii fit?
Da gibts ja auch so chillige Spiele, die nicht so sehr belasten, wie zB das steppen.
Ah also ich hoffe das da was dran ist und ich demnächst nen Abnehmschub bekomme oder so xD Bis jetzt merk ich nicht wirklich viel.
Ahso und wieg momentan 90.1 Kilo. Stand vom letzten Dienstag.
Morgen wird es wieder spannend lol hoffentlich hab ich auch was abgenommen, hab am Samstag sooo viel gegessen..

Gestern hab ich zum Abend anstatt die gefüllten Paprika doch einen Döner gegessen. So musste ich mir keine Gedanken mehr machen, wie ich die restlichen Punkte wegbekomme Dafür gibt es die gefüllten Paprika heute.

Oh man, ich hab heute ein neues Oberteil angezogen und weil ich mich dadurch wieder genauer im spiegel betrachtet habe, musste ich wieder sehen wie speckig ich geworden bin. Es trifft mich jedes Mal der Schlag. Ich kann mich da echt überhaupt nich dran gewöhnen....
Das muss so schnell wie möglich runter

also man soll ja auch mit ks 6 wochen warten .. ich will ja nicht direkt bauch training machen ... muss auch net sein ... soo gut gehts mir dann doch net ^^
ich fagre jeden tag fahrrad für die ersten wochen reicht es ja auch ...
mal sehn wie es mir in 3-4 wochen geht ...
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90,1 da wird morgen sicher ne 8 vorstehn .. das weiß ich süßeee...
Ok da haste echt was vor dir ... aber das schaffen wir
wieviel hatetst du denn mit baby ???
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Ich hatte mit Baby 91,5 Kg
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Bin gespannt was die waage am freitag zu mir sagt , aber ich hab ein gutes gefühl ...
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Ich mag mich auch net so im spiegel sehn .... aber in ein paar monaten wird es uns sicher schon besser gehn süße

kannst dir ja auch ne liste machen ,so wie ich süßeee

oOoChantiiioOo
Gewicht vor der SS 60 Kg
Größe 1,80
Gewicht mit Inhalt 91,5 (14.3.2010)
Gewicht ohne Inhalt 85,1 kg
Mein Ziel 60 KG
-*14.03. - 91,5 Kg
-*18.03. - 85,1 Kg (BMI-Wert 26,2)

HEUTE IST WIEGETAG

23.03. : 89.9 Kilo ( - 200 gr. )

200 gramm weniger. Na immerhin besser als gar nichts oder? Dafür das die letzte Woche überhaupt nicht so toll gelaufen ist
Sollte halt nur nicht jede Woche so aussehen, haha
Heute mach ich aber keinen Sport, also kein Wii fit oder Rückbildungsgymnastik. Vielleicht mal mit Amelie spazieren gehen, mehr aber auch nicht.
Mir ist aufgefallen, dass sich meine Milchmenge reduziert hat und das wahrscheinlich daran liegt, dass ich bißel zu gestreßt war.
Jetzt nehm ich mir heute nen faulen Tag und morgen vllt auch und danach bin ich wieder fleißig Kommt darauf an, ob die Milch wieder mehr wird.

Tigerbaby

Gewicht vor der SS : 73 Kilo ( anfang 2009 62 Kilo )
Größe : 166 cm
Gewicht mit Amélie : ca. 99 Kilo
Gewicht ohne Amélie : 90,8 Kilo
Zielgewicht : 60 Kilo
- 1. Etappenziel 85 Kilo

Verlauf:
- 16.03 : 90.1 Kilo
- 23.03 : 89.9 Kilo

Ich hab mir übrigens noch überlegt, dass es vllt motivierender wäre, wenn wir dazwischen ein paar Etappenziele einbauen
Und wenn wir sie erreicht haben, uns irgendwie belohnen.
Weiß jetzt nur noch nie wie... xD

Zitat von Tigerbaby:

Ich hab mir übrigens noch überlegt, dass es vllt motivierender wäre, wenn wir dazwischen ein paar Etappenziele einbauen
Und wenn wir sie erreicht haben, uns irgendwie belohnen.
Weiß jetzt nur noch nie wie... xD

also etappenziele sind für mich doof *lach ich will wenn dann nur mein ziel erreichen , udn stolz drauf sein .. ich könnte michnet freuen wenn ich aufeinmal zb etappenziel 75 kilo erreicht hätte , finds dann immer noch depri ,a ber wenn du es möchtest mach es ... das einzigste worauf ich mich evtl freuen könnte wären 65 kilo ... aber die 5 kilo mehr machen den brei auch net fett ^^ bin in der hinsicht bissel streng zu mir selbst

Zitat von Tigerbaby:

HEUTE IST WIEGETAG

23.03. : 89.9 Kilo ( - 200 gr. )

200 gramm weniger. Na immerhin besser als gar nichts oder? Dafür das die letzte Woche überhaupt nicht so toll gelaufen ist
Sollte halt nur nicht jede Woche so aussehen, haha
Heute mach ich aber keinen Sport, also kein Wii fit oder Rückbildungsgymnastik. Vielleicht mal mit Amelie spazieren gehen, mehr aber auch nicht.
Mir ist aufgefallen, dass sich meine Milchmenge reduziert hat und das wahrscheinlich daran liegt, dass ich bißel zu gestreßt war.
Jetzt nehm ich mir heute nen faulen Tag und morgen vllt auch und danach bin ich wieder fleißig Kommt darauf an, ob die Milch wieder mehr wird.

200 gramm weniger is besser als nix süßes !!
jeden tags port muss ja auch net sein ,ruh dich mal aus ... udn bissel spazieren gehn is ja auch sport !!