Lass die Pfunde purzeln... Geschlossene Gruppe
08.01.2019 19:33
Zitat von Yogi_Baer:
So mein Abendessen
Davon wirst du satt?
Ok, jetzt komm ich mir verfressen vor
08.01.2019 19:34
Zitat von Umi:sind 250 Gramm, das muss reichen
Zitat von Yogi_Baer:
So mein Abendessen
Davon wirst du satt?
Ok, jetzt komm ich mir verfressen vor
ja ich bin satt. Viel kauen und langsam essen . 
08.01.2019 20:02
Zitat von Umi:
Na dann will ich auch mal.
Zwar nicht schön angerichtet, aber egal ^^
@Lang
Wiegst du auch alles wie im Rezept ab?
@sooooo
Holst du das Gemüse frisch und machst es im Backofen oder tiefgefroren?
Ja, ich wiege alles ab. Zumindest für die nächsten Wochen. Ich weiß zwar mittlerweile schon was ich mir leisten kann und koche nach Augenmaß, aber während der Kur bin ich da ziemlich genau
08.01.2019 20:23
Zitat von Lana_Fey:jaaaa die sich yummy
Ihr habt alle Erbsen dabei..
08.01.2019 20:28
Zitat von Lana_Fey:
Ihr habt alle Erbsen dabei..
Und ich hätte dir gestern fast noch ein Rezept für Erbseneintopf rausgesucht.
08.01.2019 20:33
Umi, lecker! In den Ofen kommt bei mir meist Kürbis, Paprika, Aubergine und Zuccini. Die müssen frisch sein.
Wenn ich aber Blumenkohl oder Brokkoli im Topf mache, ist der auch mal TK. Aber niemals Buttergemüse oder TK Gemüse mit Sahnezusatz. Das sind mir zuviele Kalorien.
Yogi, sehr lecker. Da hätte ich grad lust drauf, aber wirklich eine Miniportion.
Den Bildertrend hier finde ich ja äußerst positiv. Mich inspiriert das total.
Ansonsten finde ich ja bemerkenswert, wenn man Kalorien zählt. Ich habe das auch schon mehrmals gemacht, aber dass hat mich verrückt gemacht. Da kam dann kein Öl mehr an den Salat und zum Schluss gings bei mir nur noch darum permanent einzusparen und dann alles in Süßkram zu investieren.
Ich bleibe weiterhin beim gesund essen und wenn sich nichts tut, dann würde ich wohl auch gerne zum Kalorien zählen wechseln.
Wenn ich aber Blumenkohl oder Brokkoli im Topf mache, ist der auch mal TK. Aber niemals Buttergemüse oder TK Gemüse mit Sahnezusatz. Das sind mir zuviele Kalorien.
Yogi, sehr lecker. Da hätte ich grad lust drauf, aber wirklich eine Miniportion.
Den Bildertrend hier finde ich ja äußerst positiv. Mich inspiriert das total.
Ansonsten finde ich ja bemerkenswert, wenn man Kalorien zählt. Ich habe das auch schon mehrmals gemacht, aber dass hat mich verrückt gemacht. Da kam dann kein Öl mehr an den Salat und zum Schluss gings bei mir nur noch darum permanent einzusparen und dann alles in Süßkram zu investieren.
Ich bleibe weiterhin beim gesund essen und wenn sich nichts tut, dann würde ich wohl auch gerne zum Kalorien zählen wechseln.
08.01.2019 20:41
Heute gab es bei mir
Frühstück : Natur Joghurt ca 300g 1,5% Fett mit 1 Mandarine und 1 Kiwi
Mittagessen: 1 Stück Putenfleisch handvoll Reis mit Büschen soße
Zwischen durch :1 Apfel
Abendessen : 2 Scheiben Pumpernickel mit Käse und Tomate
Frühstück : Natur Joghurt ca 300g 1,5% Fett mit 1 Mandarine und 1 Kiwi
Mittagessen: 1 Stück Putenfleisch handvoll Reis mit Büschen soße
Zwischen durch :1 Apfel
Abendessen : 2 Scheiben Pumpernickel mit Käse und Tomate
08.01.2019 20:47
Zitat von BlödmannVomDienst:
Zitat von Lana_Fey:
Ihr habt alle Erbsen dabei..
Und ich hätte dir gestern fast noch ein Rezept für Erbseneintopf rausgesucht.
Och nöö, wie süß, danke!
08.01.2019 20:48
Zitat von delya184:
Heute gab es bei mir
Frühstück : Natur Joghurt ca 300g 1,5% Fett mit 1 Mandarine und 1 Kiwi
Mittagessen: 1 Stück Putenfleisch handvoll Reis mit Büschen soße
Zwischen durch :1 Apfel
Abendessen : 2 Scheiben Pumpernickel mit Käse und Tomate
Toller Plan
So in etwa sahen meine letzten Monate auch aus
08.01.2019 21:11
Zitat von Yogi_Baer:
Zitat von Umi:sind 250 Gramm, das muss reichen
Zitat von Yogi_Baer:
So mein Abendessen
Davon wirst du satt?
Ok, jetzt komm ich mir verfressen vor
Das würde mir nicht reichen
08.01.2019 21:13
Zitat von Umi:
Zitat von Yogi_Baer:
Zitat von Umi:sind 250 Gramm, das muss reichen
Zitat von Yogi_Baer:
So mein Abendessen
Davon wirst du satt?
Ok, jetzt komm ich mir verfressen vor
Das würde mir nicht reichen
mir auch nicht.... Meins schaut dann eher so aus...
08.01.2019 21:20
Ran an den Speck - 2019 ist unser Jahr 
Allgemeiner Wiegetag: ist euch frei überlassen
Einmal die Woche bitte ein Feedback geben,wie der aktuelle Gewichtsstand ist. Hierfür würde ich den Sonntag auswählen
1.Name: blubba272 - Größe:164cm - Wiegetag:Freitag Startgewicht: 75,6kg - Aktuelles Gewicht: 73,8kg - Wunschgewicht: 60kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
2.Name: Juliane2011 - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 71kg - Aktuelles Gewicht:68,5kg - Wunschgewicht:60kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
3.Name: Alaska - Größe: - Wiegetag:täglich Startgewicht: 78,8kg - Aktuelles Gewicht: 78,8kg - Wunschgewicht: 65kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
4.Name: sososo - Größe: 163cm - Wiegetag: Mittwoch/flexibel Startgewicht: 74kg - Aktuelles Gewicht: 74kg - Wunschgewicht: 60kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
5.Name: Umi - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: 67kg - Aktuelles Gewicht: 65kg - Wunschgewicht: 60kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
6.Name: Mikaleni - Größe: 170cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 83kg - Aktuelles Gewicht: 81,3kg - Wunschgewicht: 75kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
7.Name: LOVE2009 - Größe: 162cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 65kg - Aktuelles Gewicht: 64kg - Wunschgewicht: 52kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
8.Name: Tifffy - Größe: 163cm - Wiegetag: Alle 2 Tage Startgewicht: 96Kg - Aktuelles Gewicht: 93,5kg - Wunschgewicht: 70kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
9.Name: Yogi_Baer - Größe: 167cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 155kg - Aktuelles Gewicht: 151,5kg - Wunschgewicht: 110kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
10.Name: vroenchen - Größe: 158cm - Wiegetag: Freitag/Samstag Startgewicht: 92,35kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
11.Name: Norimena - Größe: 158cm - Wiegetag: Startgewicht: 84,3kg - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht: 80kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
12.Name: MamaBelli - Größe: 170cm - Wiegetag: Startgewicht: 72,5kg - Aktuelles Gewicht: 72,5kg - Wunschgewicht: 65kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
13.Name: NochOhne32 - Größe:169cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 88kg - Aktuelles Gewicht:84,6kg - Wunschgewicht: 69kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
14.Name: Nartchen0406 - Größe: 156cm - Wiegetag: alle 2 Tage Startgewicht: 80kg - Aktuelles Gewicht: 79,3kg - Wunschgewicht: 67kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
15.Name: sonnenschein1009 - Größe:163cm - Wiegetag: Freitags Startgewicht: 62kg - Aktuelles Gewicht: 62kg - Wunschgewicht: 57kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
16.Name: Linamaus93 - Größe: 174cm - Wiegetag: Startgewicht: 87kg - Aktuelles Gewicht: 87kg - Wunschgewicht: 74kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
17.Name: Lana_Fey - Größe: 158cm - Wiegetag: täglich Startgewicht: 98,8kg - Aktuelles Gewicht: 70,7kg - Wunschgewicht: 55-60kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
18.Name: Schnatterienchen - Größe: 176cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 132,4 kg - Aktuelles Gewicht: 128,8kg - Wunschgewicht: 80kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
19.Name: delya184 - Größe:158cm - Wiegetag: Sonntag Startgewicht: 89,4kg - Aktuelles Gewicht: 89,4 kg - Wunschgewicht: 55kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
20.Name: Funnymom - Größe: 168cm - Wiegetag: Samstag Startgewicht: 135kg - Aktuelles Gewicht: 133,1 kg - Wunschgewicht: 69kg
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
Name: - Größe: - Wiegetag: Startgewicht: - Aktuelles Gewicht: - Wunschgewicht:
13.01.2019: ?? / 20.01.2019: ?? / 27.01.2019: ??
08.01.2019 21:23
Mein Essensplan war heute sehr unspektakulär .
Morgens wieder Müsli
Mittags Linsensuppe
Abends 2 Brötchen mit Putenaufschnitt und Salatgurke
Ich hoffe mein Mann hat bald die ganzen Süßigkeiten die es zu Weihnachten gab aufgegessen hat. Ich will die Versuchung nicht immer vor meiner Nase haben.
Habe mir heute nen paar Rezepte rausgesucht die es dann nächste Woche gibt. Dann ist alles geplant und ich muss mich damit nicht mehr beschäftigen.
Wir essen abends meistens warm, aber auch mal kalt. Gerade am Wochenende koche ich nicht zweimal.
Morgens wieder Müsli
Mittags Linsensuppe
Abends 2 Brötchen mit Putenaufschnitt und Salatgurke
Ich hoffe mein Mann hat bald die ganzen Süßigkeiten die es zu Weihnachten gab aufgegessen hat. Ich will die Versuchung nicht immer vor meiner Nase haben.
Habe mir heute nen paar Rezepte rausgesucht die es dann nächste Woche gibt. Dann ist alles geplant und ich muss mich damit nicht mehr beschäftigen.
Wir essen abends meistens warm, aber auch mal kalt. Gerade am Wochenende koche ich nicht zweimal.
08.01.2019 21:23
Achso, Wiegetag ist mir egal.
Ich wiege meist täglich morgens ^^
Ich wiege meist täglich morgens ^^
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