Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Schnatterienchen:

Zitat von Alaska:

Fotos mach ich keine. Aber ich kann gerne aufschreiben, wie meine Tage aussehen.

Gestern:
Zum Frühstück gabs Rührei mit einem Klecks Körnerkäse
Als Zwischenmahlzeit einen kleinen Obstsalat
Mittagessen Gemüseeintopf
Zwischenmahlzeit ein Brot mit Schinken und einen Apfel
Abendessen war nochmal Gemüseeintopf
Gegen 22 Uhr bekam ich Heißhunger und hab noch einen fettarmen Quark mit Bratapfelgeschmack und einen kleinen Lebkuchen gegessen.

Heute:
Frühstück war eine Brezel mit fettarmen Käse
Mittagessen war eine kleine Portion Quark mit Vanillekipferlgeschmack (der 0,2%e) und gleich mach ich mir nochmal ein Brot mit Schinken und etwas Salat.

Abendessen wird heute für meine Männer Schnitzel mit Pommes und Jägersoße sein und für mich Putenfleisch mit Kürbispommes (selbstgemacht) und etwas Soße geklaut. Dazu Salat.

Dazu habe ich mal eine Frage. Wer von euch isst hier 2mal am Tag warm? Ich habe hier im forum das Gefühl, dass es fast jeder tut. Ich kenne sowas garnicht. Auch nicht von Freunden und Verwandten. Hier gibt es Abends nur ne Brotzeit.

ich esse nicht warm bei uns gibt es brot oder salat

Bei uns gibt es Abends auch nicht warm, sondern Brotzeit mit Salat.

Danke für die lieben Kommentare zu meinen Bildern. Ist in der regel kein großer Aufwand, sondern meist Salat mit ofengemüse. Ich esse halt wirklich große Portionen, deshalb bestehen sie meist zu 80 %aus Gemüse. Wenn nicht dieses snacken und naschen wäre.

Die kohlrabipommes mache ich die Tage auch. Das klingt super. Mir hilft es auch enorm, wenn ich hier euer Essen und die Kalorien dazu sehe. Ich verschätze mich da ganz enorm. Also Lana gerne jeden Tag

Ach so, bei uns gibt es oft sogar dreimal warm am Tag. Brotzeit ist bei mir einfach zu Kalorienlastig. Da gibt es dann eher ofengemüse mit Salat oder ich koche. Bei Brot kann ich wirklich viel essen und dann Belege ich das auch enorm großzügig.
Morgens gibt's hier außerdem oft Porridge, vorallem wenns draußen so nass und kalt ist.

Na dann will ich auch mal.
Zwar nicht schön angerichtet, aber egal ^^

@Lang
Wiegst du auch alles wie im Rezept ab?

@sooooo
Holst du das Gemüse frisch und machst es im Backofen oder tiefgefroren?

bei mir gibt es zum Abendessen nen leckeren Quark mit Sojaflocken und Marzipaneiweißpulver.

Für morgen backe ich gerade Brötchen aus körnigem Frischkäse. bin gespannt...

Hier gibt es heute Reste und ausnahmsweise warm, ne Handvoll Nudeln , Erbsen und Möhren und Frikadellchen.

Zitat von Yogi_Baer:

Hier gibt es heute Reste und ausnahmsweise warm, ne Handvoll Nudeln , Erbsen und Möhren und Frikadellchen.

Willkommen im Club
(bis auf die Nudeln ^^)

Zitat von Umi:

Zitat von Yogi_Baer:

Hier gibt es heute Reste und ausnahmsweise warm, ne Handvoll Nudeln , Erbsen und Möhren und Frikadellchen.

Willkommen im Club
(bis auf die Nudeln ^^)

die Nudeln sind lecker , Junior wollte sie nicht haben

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Umi:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Umi:

...

na das ist doch mal ne idee

Anschmachten bei Bedarf und weiter geht's *Salat reich *

Schön!
Na wenn die nicht gegen die Zuckersucht helfen weiß ich auch nicht

Verzichtet ihr bei den Frikadellen auf Schwein oder nehmt ihr halb und halb?
Ich esse eher selten Schwein aber irgendwie mag ich Rinderfrikadellen nicht so oder mein Rezept ist einfach nur doof. Habt ihr ne Idee?

Zitat von Tifffy:

Verzichtet ihr bei den Frikadellen auf Schwein oder nehmt ihr halb und halb?
Ich esse eher selten Schwein aber irgendwie mag ich Rinderfrikadellen nicht so oder mein Rezept ist einfach nur doof. Habt ihr ne Idee?

Ich liiiebe die Irish Angus vom Edeka, wir haben noch keine besseren Buletten gefunden für Hamburger. Die sind 100% Rind.
Ansonsten kommt zu 98% Geflügel und Fisch auf den Tisch, ganz selten mal gemischtes Hackfleisch aus Rind und Schwein.

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Schnatterienchen:

So mein Tag läuft alles andere als geplant. 10.000 Schritte habe ich heute vormittag nicht geschafft, da ich immer noch starke Schmerzen im Fuß habe. Also dachte ich mir, dann eben morgens 2500 Schritte, nachmittags, wenn ich den Zwerg aus dem Kiga abhole 5000 Schritte und abends nochmal 2500. Die 2500 heute morgen habe ich geschafft und heute Abend werde ich die auch schaffen, aber nachmittags hat es richtig gegossen und Hund und Kind hatten da so garkeine Lust. Gut, ich auch nicht . Nun hoffe ich, dass ich heute Abend zumindest noch mein Sport schaffe. Wäre heute ne ganze Stunde.

Positiv ist, dass ich zumindest die Kalorien einhalten kann

hast du ne idee warum dein fuss weh tut ?

Ich hatte mir Anfang Dezember einen doppelten Bänderriss zugezogen. Außerdem war der Mittelfuß angebrochen. Ist immer noch dick. 10000 Schritte in einem Spaziergang ist glaube ich noch zu viel.

Zitat von Umi:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Umi:

Zitat von Yogi_Baer:

...

Anschmachten bei Bedarf und weiter geht's *Salat reich *

Schön!
Na wenn die nicht gegen die Zuckersucht helfen weiß ich auch nicht

helfen auf jeden Fall nur hab ich mittlerweile sooooo viele hier

Zitat von Tifffy:

Verzichtet ihr bei den Frikadellen auf Schwein oder nehmt ihr halb und halb?
Ich esse eher selten Schwein aber irgendwie mag ich Rinderfrikadellen nicht so oder mein Rezept ist einfach nur doof. Habt ihr ne Idee?

bei uns gibt es nur irisches Rind. Vielleicht sind es ja die Rinder vom Schwiegervater Schwein gibt es hier gar nicht. Ab und an Hähnchen.

Zitat von Schnatterienchen:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Schnatterienchen:

So mein Tag läuft alles andere als geplant. 10.000 Schritte habe ich heute vormittag nicht geschafft, da ich immer noch starke Schmerzen im Fuß habe. Also dachte ich mir, dann eben morgens 2500 Schritte, nachmittags, wenn ich den Zwerg aus dem Kiga abhole 5000 Schritte und abends nochmal 2500. Die 2500 heute morgen habe ich geschafft und heute Abend werde ich die auch schaffen, aber nachmittags hat es richtig gegossen und Hund und Kind hatten da so garkeine Lust. Gut, ich auch nicht . Nun hoffe ich, dass ich heute Abend zumindest noch mein Sport schaffe. Wäre heute ne ganze Stunde.

Positiv ist, dass ich zumindest die Kalorien einhalten kann

hast du ne idee warum dein fuss weh tut ?

Ich hatte mir Anfang Dezember einen doppelten Bänderriss zugezogen. Außerdem war der Mittelfuß angebrochen. Ist immer noch dick. 10000 Schritte in einem Spaziergang ist glaube ich noch zu viel.

oh weia, das ist echt noch zu viel dann.

So mein Abendessen