Zitat von blubba272:

Da sind ja einige zusammen gekommen
.da motoviert man sich ja schön gegenseitig...
Die die sich wiegen... Wöchentlich oder wie ??
Wollen wir eine Liste machen??

Eine Liste fände ich super.
Die Idee, dass man sich immer Meilensteine setzt und sich etwas gönnt gefällt mir gut. Werde ich mal schauen, ob ich das nicht auch mache.

Ich bin da nicht so fit drin in listen...
Kann das jemand ??

Ich wieg mich auch jeden Morgen, vor dem ersten Frühstück. Ich brauch das als positive Motivation.

Zitat von blubba272:

Ich bin da nicht so fit drin in listen...
Kann das jemand ??

Frag mal Bibbi:
https://www.mamacommunity.de/mitglied/bibbi26

Das ist die Listenqueen im Forum.

Zitat von Alaska:

Zitat von blubba272:

Ich bin da nicht so fit drin in listen...
Kann das jemand ??

Frag mal Bibbi:
https://www.mamacommunity.de/mitglied/bibbi26

Das ist die Listenqueen im Forum.

Stimmt . Das mach ich

Ich würde auch gerne mitmachen
Im letzten Jahr habe ich schon 17kg abgenommen, 24kg fehlen noch.
Ich mache es ganz langsam und stresse mich nicht, im Sommer hab ich ein bisschen schleifen lassen und auch ein paar kg zugenommen, Hauptsache es geht stetig runter, und wenn es nur 200g die Woche sind

Ich wiege mich alle 2 Tage
Würde aber, damit es für die Listenfee nicht so viel Arbeit ist, hier täglich zu aktualisieren, es evtl so machen, daß wir einmal an einem speziellen Tag unser aktuelles Gewicht bekannt geben. Also ganz vorne Ausgangsgewicht und dann immer evtl mit Datum das neue. Zb jeden Montag?

Ich schließe mich gerne an.
Ich habe mich gewogen und bin fast hinten drüber geschlagen
72,5 Kilo

Ich wog immer 68 und das war mir schon zu viel .
Ich mache ab Montag Shred, zusätzlich mache ich viele Schritte am Tag mit meiner FitBit Uhr ...

Ich bin hoch motiviert und will das Shred Programm schaffen !

ich würde gern mitmachen.

Ich hatte 2017 schon mal echt gut abgenommen, aber aufgrund von Schlendrian und einem Bandscheibenvorfall hab ich alles wieder drauf...

2018 hab ich es immer mal wieder versucht, aber aufgrund von Reha, Urlaub und Reha mit meinem Sohn nicht wirklich durchgehalten...

Nun hab ich am 1.1. einen Neustart hingelegt und versuche seitdem tapfer den Weihnachtstellern der Kids zu widerstehen.

Ich wiege mich eigentlich 1x die Woche, wenn 8ches so lange durchhalte mal nicht drauf zu steigen...

Morgen werde ich mal meinen Mann fragen, ob er ein Vorher-Foto von mir macht. Dann möchte ich alle 2 Wochen ein Bild in den selben Klamotten machen lassen, so dass man eben auch bildlich die Erfolge (die sich hoffentlich einstellen) verfolgen kann.

Liebe Grüße Manu

Zitat von MamaBelli:

Ich schließe mich gerne an.
Ich habe mich gewogen und bin fast hinten drüber geschlagen
72,5 Kilo

Ich wog immer 68 und das war mir schon zu viel .
Ich mache ab Montag Shred, zusätzlich mache ich viele Schritte am Tag mit meiner FitBit Uhr ...

Ich bin hoch motiviert und will das Shred Programm schaffen !

das hab ich 2012 mal ne ganz zeit lang gemacht und es war echt super was ich damit erreicht habe...

Im Moment hab ich noch bisl Bammel das wieder zu machen, da mein Rücken immer noch nicht 100pro okay ist. Dafür hab ich jetzt aber nen vertrag im Fitnessstudio abgeschlossen und warte nun sehnsüchtig auf die Eröffnung. Ist aber leider erst Anfang März soweit. solange halte ich mich mit Spaziergängen fit.

Zitat von NochOhne32:

ich würde gern mitmachen.

Ich hatte 2017 schon mal echt gut abgenommen, aber aufgrund von Schlendrian und einem Bandscheibenvorfall hab ich alles wieder drauf...

2018 hab ich es immer mal wieder versucht, aber aufgrund von Reha, Urlaub und Reha mit meinem Sohn nicht wirklich durchgehalten...

Nun hab ich am 1.1. einen Neustart hingelegt und versuche seitdem tapfer den Weihnachtstellern der Kids zu widerstehen.

Ich wiege mich eigentlich 1x die Woche, wenn 8ches so lange durchhalte mal nicht drauf zu steigen...

Morgen werde ich mal meinen Mann fragen, ob er ein Vorher-Foto von mir macht. Dann möchte ich alle 2 Wochen ein Bild in den selben Klamotten machen lassen, so dass man eben auch bildlich die Erfolge (die sich hoffentlich einstellen) verfolgen kann.

Liebe Grüße Manu

Tolle Idee!

Zitat von NochOhne32:

Zitat von MamaBelli:

Ich schließe mich gerne an.
Ich habe mich gewogen und bin fast hinten drüber geschlagen
72,5 Kilo

Ich wog immer 68 und das war mir schon zu viel .
Ich mache ab Montag Shred, zusätzlich mache ich viele Schritte am Tag mit meiner FitBit Uhr ...

Ich bin hoch motiviert und will das Shred Programm schaffen !

das hab ich 2012 mal ne ganz zeit lang gemacht und es war echt super was ich damit erreicht habe...

Im Moment hab ich noch bisl Bammel das wieder zu machen, da mein Rücken immer noch nicht 100pro okay ist. Dafür hab ich jetzt aber nen vertrag im Fitnessstudio abgeschlossen und warte nun sehnsüchtig auf die Eröffnung. Ist aber leider erst Anfang März soweit. solange halte ich mich mit Spaziergängen fit.

Hab das auch schon paar mal angefangen aber 30 Tage nicht durchgezogen
Nun machen zwei meiner Freundinnen mit, jeder für such zuhause, das motiviert dann natürlich

Ich möchte auch Bilder zum Vergleich machen.
Am Tag 1, Tag 10, Tag 20 und Tag 30.
Ich hoffe man sieht dann was

Ich habe eben 25 min auf dem Crosstrainer zu Hause Sport gemacht..bin stolz das ich es durch gezogen habe.. Wenn meine kleine schläft. Mache ich mir n Quark mit Joghurt etwas Honig u Walnüsse...
Mhh lecker...
N bisschen wasser muss ich auch noch trinken....

Hallöchen

Ich möchte mich auch gern bei euch anschließen. Ich hab in der Schwangerschaft 25 kg zugenommen gute 13 kg sind weg, vor Weihnachten bzw. Im Herbst waren es schon mal 5 mehr
Nun wiege ich 80 kg und war ganz erschrocken darüber. Über die Feiertage sind gute 2kg dazu gekommen.
Da ich noch stille, kann ich keine richtige Diät durchziehen, möchte aber auf jeden Fall weniger Kohlenhydrate essen und süßes oder generell knabbereien werden komplett weg gelassen. Sport möchte ich auch wieder mehr machen, habe zum einen die DVD vom kanga und ein home-trainer Fahrrad.
Mein Ziel sind 67 kg, die hatte ich vor der Schwangerschaft, ist für meine größe zwar auch noch leicht zu viel, aber damit bin ich dann schon ganz zufrieden.