Mütter- und Schwangerenforum

Intermittierendes Fasten: Wer hat Erfahrungsberichte für mich?

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23.11.2015 07:33
Wow... ich bin es gar nicht gewohnt, dass man mir "zuhört"
Und JA... gerade das immer wieder neu starten können ist für mich das tolle hab ja nun wieder eine Woche ganz ohne hinter mir (und mit viel zu wenig zu trinken... meine Waage hat mich schon zusammengestaucht )

Hier wäre heute auch Fastentag... hab ihn mir zumindest fest vorgenommen... nicht zuletzt wegen der schluderwoche... und weil die nächte langsam wieder erträglich wurden... ja... hat sich was... kam schlaf... wach liegen + schlafgestörtes kind = doof
ich machs nun davon abhängig, wie früh ich vor hunger "umkomme"...
mashadar
10585 Beiträge
25.11.2015 14:39
Huhu zusammen!

Und, Via, hast du am Montag einen Fastentag eingelegt? Ich hatte gestern in Erwägung gezogen, dann waren wir aber recht spontan beim Baumarkt, der eine geniale Bäckerei im Gebäude hat, sodass ich beschlossen habe, doch wieder den Mittwoch - also heute - zu wählen.
Bisher läuft es recht gut, wirklichen Hunger habe ich keinen, eher nur Lust... und der Gedanke, dass ich heute Abend auf der Couch kein Glas Rotwein, Cola light etc. trinken kann, deprimiert mich. Ich sollte unbedingt aufhören, dem Essen /bzw. Trinken^^) eine so große Rolle zuzusprechen. -.-

Und ihr so?
mashadar
10585 Beiträge
26.11.2015 09:35
Auch wenn mich hier gerade niemand beachtet:

Jetzt gibt's Früüühstück!
Mocca
4455 Beiträge
26.11.2015 13:05
Hier ist es gerade wieder stressig und alle sind erkältet (unsere Atemwege sind echt substandart!), daher wird es wohl diese Woche keinen weitere Fastentag geben.
Monatag hat dafür gut geklappt und ich hoffe, dass ich am nächsten Montag wieder fit genug bin, um den nächsten Fastentag zu machen (zumal wir sowohl für Samstag als auch für Sonntag Essenseinladungen haben - da ist das bestimmt bitter nötig!).

Heute ist aber ersteinmal meine Mama hier und tobt mit dem Schnuppel durch die Wohnung. Sie hat sogar Essen mitgebracht Grüüüünkohl ich könnte gleich noch 'ne Portion verdrücken!
Maus82
21306 Beiträge
26.11.2015 13:19
Zitat von mashadar:

Auch wenn mich hier gerade niemand beachtet:

Jetzt gibt's Früüühstück!




Hoffe es hat geschmeckt.

Ich bin morgen wieder mit fasten dran.
Maus82
21306 Beiträge
26.11.2015 13:19
Zitat von Mocca:

Hier ist es gerade wieder stressig und alle sind erkältet (unsere Atemwege sind echt substandart!), daher wird es wohl diese Woche keinen weitere Fastentag geben.
Monatag hat dafür gut geklappt und ich hoffe, dass ich am nächsten Montag wieder fit genug bin, um den nächsten Fastentag zu machen (zumal wir sowohl für Samstag als auch für Sonntag Essenseinladungen haben - da ist das bestimmt bitter nötig!).

Heute ist aber ersteinmal meine Mama hier und tobt mit dem Schnuppel durch die Wohnung. Sie hat sogar Essen mitgebracht Grüüüünkohl ich könnte gleich noch 'ne Portion verdrücken!


Gute Besserung an Euch !
NochOhne32
17972 Beiträge
26.11.2015 15:03
Ich war gestern.... Und auch wieder erfolgreich....

Mein.Problem sind aber leider immer noch die NFT. Ich komm einfach nicht von den Süßigkeiten weg.... Und einteilen geht auch nicht, denn einmal angefangen kann ich nicht mehr aufhören.
Mamtam
4965 Beiträge
26.11.2015 21:00
Melde mich kurz vom Krankenlager, liege flach, zum Glück sind die Kinder fit und somit einige Stunden außer Haus, um mich zu erholen. Mein Mann kutschiert die Kleinen und nimmt mir ab, was geht. Seufz. Dienstag war FT und war easy.

NochOhne, ich kann dem Süßen auch nicht richtig abschwören, stehe eigentlich seit September mit dem Gewicht, ABER ohne FTs hätte ich die verlorenen 5 kg sicher längst wieder drauf.
Mamtam
4965 Beiträge
26.11.2015 21:05
Zitat von mashadar:

Ach, ich unterrichte eigentlich alles gerne.
In Musik sind die Großen einfach toll, weil man mit ihnen so viel machen kann. Wir hatten z.B. vor zwei Jahren eine Band auf die Beine gestellt (ich durfte sogar Bass spielen^^) und dann den Chor bei Metal-Songs begleitet. Das war mein bisheriges Lieblingsprojekt.

Dafür sind die Kleinen in Deutsch angenehm, weil sie nicht so viel schreiben in den Arbeiten



Das mit der Band hört sich spaßig an, cool! Geht auch musikalisch in meine Richtung.

Wenn ich an die Schrift meines Sohnes denke (9. Klasse Gym), hast du mein volles Mitgefühl, ICH würde derartiges nicht regelmäßig korrigieren wollen. ^^

***

Viala, ich lese dich total gern, und so. also von wegen zuhören usw usf. ^^

***

Wünsche euch was, ich geh gleich schlafen, plöde Viren.
Maus82
21306 Beiträge
26.11.2015 21:10
Zitat von Mamtam:

Melde mich kurz vom Krankenlager, liege flach, zum Glück sind die Kinder fit und somit einige Stunden außer Haus, um mich zu erholen. Mein Mann kutschiert die Kleinen und nimmt mir ab, was geht. Seufz. Dienstag war FT und war easy.

NochOhne, ich kann dem Süßen auch nicht richtig abschwören, stehe eigentlich seit September mit dem Gewicht, ABER ohne FTs hätte ich die verlorenen 5 kg sicher längst wieder drauf.


Gute Besserung !
Mocca
4455 Beiträge
01.12.2015 10:48
Moin Ihr Lieben!

Habt Ihr schon alle das erste Türchen eures Adventskalenders geöffnet?
Ich hab keinen - Schnuppi hat dafür zwei...

Gestern stand bei mir endlich wieder Fasten an und es hat wirklich gut geklappt, obwohl ich noch von meiner Erkältun ziemlich durch bin und dachte, dass ich wohl nicht durchhalten werde.
Leider hab ich mein inoffizielles Abnahmeziel für November trotzdem um 200 Gramm verfehlt. - Aber was ist das schon?

Bin gerade stolz, dass ich trotz Erkältung und Arbeitsstress im November ganz gut durchgehalten habe - dafür muss ich mir noch was gönnen.

Wie sieht es bei Euch zur Zeit aus?
Sind hier auch alle Kranken langsam auf dem Wege der Besserung, oder geht die Erkältungswelle gerade erst los?

Viala, sind die Zwerge bei Dir jetzt geniesbarer? - Schnuppi ist im Augenblick sensibles Seelchen und egozentrischer Egomane in einem - eine Mischung, bei der ich nie wirklich weiß, ob ich den ganzen Tag mit ihm verkuscheln oder "andere Saiten aufziehen" soll... - ach, wem mache ich was vor? - Meist ist es Kuscheln mit gelegentlichen Standpauken
01.12.2015 12:13
Achja.... hier wollte ich ja auch noch schreiben
Ja, letzten Montag hab ich dann doch noch erstaunlich erfolgreich gefastet und dann donnerstag nochmal.. hat mir 600g weniger eingebracht... in anbetrachtet der Tatsache, dasss ich vorher ordentlich schluderkilos drauf hatte, ist das frustrierend
heute auch wieder fastentag, das erste mal ohne Kaffee... und ich könnte nicht sagen, ob es gut läuft oder nicht

Meine Kobolde sind nicht wirklich entspannt... letzte Woche hatte ich zudem auch noch Ausnahmezustand (fenster wurden gemacht) und stress... aber gut... ich will nicht im dreistelligen Bereich ins neue Jahr gehen

Ich hoffe, dass es da in allen Krankenlagern besser aussieht
mashadar
10585 Beiträge
01.12.2015 14:10
Huhu zusammen und gute Besserung an alle Kranken! (Ich hoffe, das sind nicht mehr viele...^^)

Ich habe heute auch wieder meinen Fastentag. Da ich seit heute Morgen am Rechner sitze und mich mit Unterrichtsvorbereitungen und Klausuren beschäftige, habe ich viel zu wenig getrunken. Daher habe ich Hunger ohne Ende. Werde also gleich runtergehen und mir einen Liter Wasser hinter die Binde kippen.

Mocca, kuscheln klingt doch nach einem guten Plan! Ist auch nicht so anstrengend wie häufige Standpauken.

Via, das Fehlen des Kaffees ist das Schlimmste für mich. Ich will ja in erster Linie fasten, um dem Körper Erholung zu gönnen. Also gibt es wirklich nur Wasser, ungesüßten Tee und wenig Gemüsebrühe.
Erzähle, wie es weiter mit deinem kaffeelosen Tag läuft!
Argh, ich hab Hunger. *grummelgrummelgrummel*
01.12.2015 15:32
Äh... du bist ja voll der streber, mash.... Ich war heut morgen schlichtweg zu faul, mir eine kanne aufzusetzen, weil auch die kaffeedose leer war und für die 2 Kaffee mit einer nichterwähnenswerten menge milch drin... pff... wars nicht wert... ging aber erstaunlich gut bis jetzt hab zwar hunger, bin müde, friere... hab aber schon last minute den Adventskalender der jungs fertig gemacht und bin seither so mit arbeit zu (mit nem Lektor einen roman durchgehen ist aufwändig? dann hast du noch nie ein Kochbuch gemacht ), dass ich nicht dazu komme, mein essen zu planen gleich steht mein mann auf, dann bringen wir ein auto weg, meine mutter zur Werkstatt, gehen einkaufen, die jungs zum friseur... öhem... wird wohl dosenfutter heute
Mocca
4455 Beiträge
01.12.2015 18:19
Mash, ich stimme Viala zu: Du bist ein Streber
Stünde mir auch ganz gut zu Gesicht...
Kombinierst Du das eigentlich mit Weight Watchers? - Ich meine, Du hättest gesagt, dass Du da hin gehst, oder?

Viala, Du hast dann ja einen vollen Zeitplan. Das tut mir an Fastentagen immer ganz gut, weil ich nie in die Verlegenheit komme, wie ein hungriger Wolf durch die Wohung zu tiegern.

Morgen ist Schnuppis Kindergarten-Advents-Fest - ein bisschen früh für meinen Geschmack. Hoffe, nicht einen furchtbaren Plätzchenunfall da zu haben und plane mal meinen nächsten Fastentag für Donnerstag...
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