Mütter- und Schwangerenforum

Intermittierendes Fasten: Wer hat Erfahrungsberichte für mich?

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Maus82
21306 Beiträge
19.11.2015 13:40
Zitat von mashadar:

Hi Mädels!

Darf ich mich zu euch gesellen? Ich wollte schon Anfang des Jahres ausprobieren, ob Fasten etwas für mich ist; dann kam mir aber die Schwangerschaft dazwischen…
Heute Morgen hatte ich dann das Gefühl, dass ich meinem Körper mal etwas Ruhe gönnen möchte, sodass ich spontan den ersten FT eingelegt habe. Und dann bin ich auf euch hier gestoßen. (Ihr seht, dass ich den ganzen Thread gelesen habe, damit ich auch die stylischen Abkürzungen benutzen kann. )

Liebe Grüße!
Mash


Herzlich Willkommen !
Maus82
21306 Beiträge
19.11.2015 13:44
Bei mir steht morgen der nächste FT an.

Am Montag war okay.
Da konnte ich eh nicht richtig essen, weil mir die letzten 2 Weisheitszähne entfernt wurden... Habe viel getrunken und abends einen Teller voll Erbsensuppe gegessen. Und bin dann mit Ibu ins Bett.

Jetzt geht es wieder. Nur der Sport ist ausgefallen. Kein Yoga und auch kein Kanga. Und Shred habe ich auch immer noch nicht wieder angefangen...
Die Challenge im neuen Jahr ist also auch hier sehr willkommen.
mashadar
10585 Beiträge
19.11.2015 16:29
Ich freue mich, dass ich willkommen bin!

Und Via, hast du noch was geschafft - ich meine jetzt außer der Eröffnung des Sportthreads?

Mocca, ich glaub, wir sind uns schon in einigen Threads über den Weg gelaufen.

Schön, dass ich hier mit meinen Verletzungen noch jemanden erheitern kann. -.- Auf die Fragen der Schüler habe ich immer mit "Krafttraining..." geantwortet, das hat mir dann bewundernde und keine belustigte Blicke eingebracht.^^

Maus, Yoga, Kanga und auch noch Shred? Du bist ja echt Hardcore!

Leider hab ich die Zeitschrift verpasst, die hier alle im Club gekauft haben. Denke aber sowieso, dass ich bald an die Pole gehe... irgendwie hat mir der Fastentag gestern ziemlichen Auftrieb verschafft. Ich hoffe, dass das so bleibt.^^
Maus82
21306 Beiträge
19.11.2015 16:37
Zitat von mashadar:

Ich freue mich, dass ich willkommen bin!

Und Via, hast du noch was geschafft - ich meine jetzt außer der Eröffnung des Sportthreads?

Mocca, ich glaub, wir sind uns schon in einigen Threads über den Weg gelaufen.

Schön, dass ich hier mit meinen Verletzungen noch jemanden erheitern kann. -.- Auf die Fragen der Schüler habe ich immer mit "Krafttraining..." geantwortet, das hat mir dann bewundernde und keine belustigte Blicke eingebracht.^^

Maus, Yoga, Kanga und auch noch Shred? Du bist ja echt Hardcore !

Leider hab ich die Zeitschrift verpasst, die hier alle im Club gekauft haben. Denke aber sowieso, dass ich bald an die Pole gehe... irgendwie hat mir der Fastentag gestern ziemlichen Auftrieb verschafft. Ich hoffe, dass das so bleibt.^^



Finde ich gar nicht...
Yoga ist super zum abschalten für mich. Da bekomme ich den Kopf frei.
Kanga macht Spaß. Ich mache Sport mit Kind. Das ist einfach perfekt.
Und Shred... ist klasse. Komme ich im Moment aber gar nicht zu... Ich hoffe auf das neue Jahr.

Dir viel Erfolg an der Stange ...
mashadar
10585 Beiträge
19.11.2015 16:43
Sry, ich kann einfach nicht widerstehen...


Quelle: youtube.de

0:49 geht's richtig los!

You're not hardcore unless you live hardcore! *sing*

Kanga klingt ja auch wirklich gut. Könnte mich mal umschauen, ob es hier sowas gibt, ich glaub, in der Nähe werden irgendwo Kurse angeboten.
Maus82
21306 Beiträge
19.11.2015 19:52

Cool Mash...

Dann schau doch einfach mal nach einem Kanga - Kurs.
mashadar
10585 Beiträge
19.11.2015 19:56
Also, der Fastentag gestern hat mir einen solchen Motivationsschub verpasst, dass ich heute direkt wieder mit dem Polen gestartet habe. Natürlich nur wenig und keine schweren Sachen, Darian ist ja erst vier Wochen alt.
Und ich habe große Schwierigkeiten, heute auf meine Punkte zu kommen. Werde gleich noch einen Joghurt mit Nüssen essen, damit das hinhaut.
Mamtam
4965 Beiträge
20.11.2015 15:52
Huhu! Schön, dass hier was los ist. Ich jongliere hier ein Fieberkind und ein zweijähriges Kind, welches Backenzähne bekommt und einen Teenie, dessen PC die ganze Woche in Reparatur war. Zudem waren ein Geburtstag plus Organisation, Termine, etc. zu schaffen.

Aber ich habe meine FTs geschafft und ich halte immer noch mein Gewicht, immerhin. Das ist mein Ziel für den Rest des Jahres und dann sehe ich weiter.

Willkommen Mashadar, eine Rippenfraktur beim Pole, nicht schlecht. Schön umschrieben bei deinen Schülern. Welche Schulform und welche Klassenstufe unterrichtest du, wenn du nicht gerade ein Kindlein schaukelst?

Wegen Sport und Fitwerden schaue ich mal in den Thread. Jetzt schreit meine Bande schon wieder nach mir.
mashadar
10585 Beiträge
20.11.2015 16:42
Gute Besserung und gutes Zahnen wünsche ich!

Bin am Gymnasium und unterrichte dort eigentlich alles - wenn ich jetzt im Dezember wieder einsteige, habe ich 9,10,11,12 und 13 inkl. Abi... juhu. Werde also in diesem Halbjahr eher großes Gemüse "erfreuen".

Die Fastentag-Energie ist übrigens noch immer da; oder es ist nur Zufall, dass es mir gerade ganz gut geht.^^
21.11.2015 21:15
Ich hasse dieses Hormonchaos und die daraus resultierenden Gelüste kurz vor der Periode jetzt hab ich mir noch ne Pizza in den Ofen geschoben
Mocca
4455 Beiträge
21.11.2015 21:28
Zitat von nyckelpiga:

Ich hasse dieses Hormonchaos und die daraus resultierenden Gelüste kurz vor der Periode jetzt hab ich mir noch ne Pizza in den Ofen geschoben

Mach Dir nichts draus! Solche Tage gibt es eben.
Ich hab meinen geplanten Fastentag am Freitag gegen 10 Uhr morgens entnervt abgebrochen, weil ich schon seit zwei Stunden nur ncoh ans Essen gedacht habe....
Dafür gab es Sport am Abend und am Montag wird wieder in die Hände gespuckt.
mashadar
10585 Beiträge
22.11.2015 11:10
Guten Morgen!

Nicht ärgern, Via sagt doch immer, dass das Tolle am Fasten sei, dass man immer neu anfangen könne. (*unauffällig unter Beweis stellt, dass sie tatsächlich alles gelesen hat*^^)

Mocca, fastest du morgen? Bin am Überlegen, welchen Tag ich dieses Mal wähle..
Mocca
4455 Beiträge
22.11.2015 19:03
Zitat von mashadar:

Guten Morgen!

Nicht ärgern, Via sagt doch immer, dass das Tolle am Fasten sei, dass man immer neu anfangen könne. (*unauffällig unter Beweis stellt, dass sie tatsächlich alles gelesen hat*^^)

Mocca, fastest du morgen? Bin am Überlegen, welchen Tag ich dieses Mal wähle..

Ja, morgen steht bei mir wieder Fasten auf dem Programm.
Wir haben zur Zeit keinen festen Wochenrythmus, daher purzeln bei mir die Fastentage immer ein bisschen durcheinander
Montag und Donnerstag passt bei mir meist ganz gut.
Mamtam
4965 Beiträge
22.11.2015 20:57
Zitat von Mocca:

Zitat von nyckelpiga:

Ich hasse dieses Hormonchaos und die daraus resultierenden Gelüste kurz vor der Periode jetzt hab ich mir noch ne Pizza in den Ofen geschoben

Mach Dir nichts draus! Solche Tage gibt es eben.
Ich hab meinen geplanten Fastentag am Freitag gegen 10 Uhr morgens entnervt abgebrochen, weil ich schon seit zwei Stunden nur ncoh ans Essen gedacht habe....
Dafür gab es Sport am Abend und am Montag wird wieder in die Hände gespuckt.
Ich kenne auch beides, also das mit den Hormonen und das mit dem FT hin schmeißen. Vor der Mens hat gerne die Kombi-Packung ihren Auftritt.

Mash, das ist ja doch ganz cool mit den Gymnasiasten, oder?

Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich morgen oder Dienstag FT mache. Meine Mittlere kränkelt noch, sie spielt zwar tagsüber ganz normal, aber jetzt am Abend hat man es schon gemerkt, dass sie erkältet ist. Wahrscheinlich lass ich sie morgen Zuhause, Home Office ftw. Leider kommt der Fotograf und sie würde es verpassen, aber na ja. Ist ja schon anstrengend, so ein Kiga-Tag. Mal morgen früh abwarten.

Mein Sohn hat seit Freitagnachmittag seinen PC wieder. Ratet mal, wie viel wir von ihm gesehen haben am WE ...

mashadar
10585 Beiträge
22.11.2015 22:30
Ach, ich unterrichte eigentlich alles gerne.
In Musik sind die Großen einfach toll, weil man mit ihnen so viel machen kann. Wir hatten z.B. vor zwei Jahren eine Band auf die Beine gestellt (ich durfte sogar Bass spielen^^) und dann den Chor bei Metal-Songs begleitet. Das war mein bisheriges Lieblingsprojekt.

Dafür sind die Kleinen in Deutsch angenehm, weil sie nicht so viel schreiben in den Arbeiten

Bin am Überlegen, ob ich morgen mitmache... allerdings gehen wir in die Stadt und da gibt's meinen heißgeliebten Christmas Latte. Also evtl. doch Di oder Mi...^^
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