Zitat von Ana_Tidaephobie:

Danke, ich bin auch ganz stolz.
Das Geilste ist immer, wenn einen Leute treffen, die einen laenger nicht sahen und ganz erstaunt sind.
Aber es ist wirklich so, mehr als 1kg die Woche ist nicht gut.
Alles was unnatuerlich schnell weg geht, kommt ganz schnell wieder!!
Seht es doch mal so: ihr wogt soo lange so viel und nun wollt ihr innerhalb kuerzester Zeit so viel runter haben u ein kilo die Woche reicht euch nicht?! Das is doch Quatsch!
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Ich hab die Erfahrung gemacht, es ist egal wann ich was esse, auf die Summe am Tag kommt es an.
Ich esse auch 21Uhr noch KOhlenhydrate. Und wie ihr seht, es klappt trotzdem.
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Und ja, Zumba macht im Kurs total Spass. Bzw bin ich in 2 verschiedenen, der eine da tanzen wir zu aktuellen Liedern, viel so Hiphop-Style, das ist echt der Hammer. Der 2. geht so, das sind viele so Latinorhythmen. Da hab ich nicht das spanische in mir, das liegt mir nicht so sehr, aber ist gut gegen Hueft- u Bauchspeck.
Aber auf der Wii kann ich mir vorstellen ist es in ner Mietwohnung vielleicht nicht so toll, man huepft da ja schon sehr viel. Und es macht auch nur mit richtig lauter Musik viel Spass. Nicht dass da die Nachbarn schimpfen.
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Paradebeispiel heute: wir machen am Abend mit Freunden heute lecker Weisswurstessen, mit Brezeln und Kartoffelsalat. Also Kohlenhydrate ahoi!
Dafuer ess ich dann aber Mittag halt was leichtes.

Stimmt schon das es meistens wieder schnell drauf kommt,besonders wenn man so schnell abnimmt...aber wünschen tut man es sich ja
*
Das mit der Summe am tag ist auch gut Mittags habe ich imme rgut rengehauen,da ich morgens nicht frühstücke, werde das wohl ändern müssen...
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Also mit Hip-hop stelle ich mir auch total cool vor, Latino ist wieder schwerer besonders wegen dem Rhytmus...
Ja in der Wohnung sollte man echt aufpassen, wenn man dann da voll rumhüpft obwohl die über uns auch immer total laut sind
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Oh weisswürstchen...lecker mit süßem Senf...yummie

Zitat von OoDiamantioO:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von OoDiamantioO:

huhuuuuu ich bin jessica 22 muss unbedingt wieder abnehmen habe in der ss 40 kilo zugenommen ohhhh gott ohh gott ich weiß ich bin 1,84 groß und wiege im mom 117 kilo will wieder auf 80 kilo das perfekt bei meiner größe weiß nur net wie habe mal die almased turbo gemacht aber das halte ich nicht durch ich werde jetzt nach der ernährungsuhr essen

und viel raus spazieren mit mein klein dann noch sport auf der wii wenn mein zwerg mich lässt und zusätzlich nehme ich abends ein almased shake zu mir um den stoffwechsel anzukurbeln über nacht das klappt gut .habe die letzten tage sooo gesündigt kuchen crouqe schoki aber jetzt gehts los mit

Huhu
Was ist denn Almased Turbo? ich weiß auch nicht ob ich es mit so einem Shake schaffen wurde meine Mama hatte das auch mla gemacht, jetzt aber nicht mehr...soll net so dolle schmecken
Die Uhr find ich gut, die nehme ich dann auch noch mit ein
Ist das extra dieses Almased zum Stoffwechsel anregen?
was kostet das?

almased ist ein eiweiß shake und laut die kannst du turbo woche machen das heißt morgens mittags und abends ein shake sonst nix ausser ungesüßten tee und wasser und gemüsebrühe habe in 2 tagen 2 kilo abgenommen aber voll die hungeratacken bekommen hahahah eine dose kostet 15 euro und hält ne woche ja das kurpellt die fettverbrennung an über nacht und entschlackt hier mal die seite www.almased.de habe noch 3 dosen hier deswegen schmecken tut es richtig eklig aber zimt mit rein und nase zu lg

Ohje also ich denke das wäre nichts für mich, denn ich würde auf jedenfall heißhunger bekommen, oder hunger auf was Richtiges...
15€ geht ja wenn es 1 woche hält, kann man nichts sagen...

Wer kann denn so schöne listen zaubern?

also am besten eine liste wo wir uns alle vorstellen und eine für unser abnehmen (aktuelles gewicht und neues gewicht)

Mag das jemand machen? ich kann das net

Zitat von SamMichelle07102109:

Wer kann denn so schöne listen zaubern?

also am besten eine liste wo wir uns alle vorstellen und eine für unser abnehmen (aktuelles gewicht und neues gewicht)

Mag das jemand machen? ich kann das net

ich könnte ein machen . soll aber abgestimmt werden . wenn nicht macht es jemand anderes

Klar mach mal. Machs mit deinen Daten u wir fuegen uns dann genauso ein

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken
startgewicht : 90 kilo
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken
startgewicht : 90 kilo
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo

Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo

hallo ihr.. darf ich mich euch noch anschließen? ih versuche jedes jahr abzunehmen, aber irgendwann fehlt die motivation und vor allem fehlt es mir an disziplin..
ich nehme mir jeden abend vor, morgen machst du sport, 2-3x die woche.. aber am nächsten morgen kann cih mcih einfach nciht dazu motivieren.. -.-
ich wiege etwas über 90kg bei 1,65m größe.. mien ziel wären ja 60kg oder zumindest 65kg, aber die werd ich sicher nciht so einfach weider bekommen..
ich esse gern und mag auch nciht ohne eine mahlzeit auskommen.. ich brauch einfach etwas festes für die mahlzeiten..

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo

Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo

@sammichelle hier schau http://de.wikipedia.org/wiki/Atkins-Di%C3%A4t
mein wiegetad ist montags- heute 105,9
erstes ziel UHU 99 kg
zweites ziel 90 kg
und endergebnis sollte bei 80 kg liegen

Zitat von Dajana84:

@sammichelle hier schau http://de.wikipedia.org/wiki/Atkins-Di%C3%A4t
mein wiegetad ist montags- heute 105,9
erstes ziel UHU 99 kg
zweites ziel 90 kg
und endergebnis sollte bei 80 kg liegen

würdest du dich in die liste mit einfügen oder soll das jemand von uns machen

Kann mich jemand mit einfügen???

Name:Sammichelle (Tanja) komme aus Bonn, 2 Kinder
Jetztiges gewicht : ca. 95kilo
wunschgewicht: 60kilo

Abends schreiben wir dann immer was wir am Tag gegessen haben ok?

Trägt mich auch mal jemand in die Liste ein?

tweety1100101 (Anna) *95kg* Wunschgewicht: 70kg (vorerst), aus Bonn, 2 Kinder

hey.. scheinbar wurd ich überlesen..
na egal.. ich nenn einfach meine daten und vielleicht trägt mcih wer in die liste mit ein..
#
also:
jule-maus (jule) aus meckenheim,22
startgewicht: 91kg
zwischengewicht ende september: 75kg
allgemeines ziel: 65kg (muss natürlich nich dieses jahr geschafft werden)