Msche ja erst seit Januar WW, also nach dem neuen System und hab derzeit 35Punkte pro Tag, plus eben die 49 Wochenbonus.
Anfangs warens mehr, aber die mopsen ja dann welche, wenn man abnimmt.
Also ich zaehle schon, auch wenns manchmal weh tut. Letztens Cocktailabend, kam ich am Ende bei 95 Punkten raus, aua.
Aber einige Sachen esse ich einfach nicht mehr, weil sie mir zu viele Punkte haben.

sooo ich hab heute omlett mit käse gegessen, dann stück käse und gleich gibbet gefüllte paprika und glas rotwein yammmm
ahhh und noch ich hab mir vor 2 wochen nen fitness video gekauft SHRED. in 2 wochen darf ich anfangen

ich habe heute gegessen einn joghurt zum frühstück ein silmfast drink zum mittag und ein teller lasange zum abendessen .

die liste werde ich morgen bze am mittwoch erneuern . habe mir die daten notiert .

Zitat von Dajana84:

sooo ich hab heute omlett mit käse gegessen, dann stück käse und gleich gibbet gefüllte paprika und glas rotwein yammmm
ahhh und noch ich hab mir vor 2 wochen nen fitness video gekauft SHRED. in 2 wochen darf ich anfangen

wollte mir das auch holen welches davon hast du genau? kaufe das über Ebay...
und warum darfst du erst in 2 wochen anfangen?

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Dajana84:

sooo ich hab heute omlett mit käse gegessen, dann stück käse und gleich gibbet gefüllte paprika und glas rotwein yammmm
ahhh und noch ich hab mir vor 2 wochen nen fitness video gekauft SHRED. in 2 wochen darf ich anfangen

wollte mir das auch holen welches davon hast du genau? kaufe das über Ebay...
und warum darfst du erst in 2 wochen anfangen?

das hier http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI
in 2 wochen weil ch nen KS hatte. ich hab vor 3 wochen versucht und dachte geh kaputt, ich hatte sooo höllische schmerzen an narbe

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
*
*
*
*
Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
*
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Dajana84
startgewicht : 105,9
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
*
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Jule-maus (jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
*
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tweety 1100101 (anna) aus Bonn , 2Kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
*
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer montags
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
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BabyBaby(sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags

Zitat von Dajana84:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Dajana84:

sooo ich hab heute omlett mit käse gegessen, dann stück käse und gleich gibbet gefüllte paprika und glas rotwein yammmm
ahhh und noch ich hab mir vor 2 wochen nen fitness video gekauft SHRED. in 2 wochen darf ich anfangen

wollte mir das auch holen welches davon hast du genau? kaufe das über Ebay...
und warum darfst du erst in 2 wochen anfangen?

das hier http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI
in 2 wochen weil ch nen KS hatte. ich hab vor 3 wochen versucht und dachte geh kaputt, ich hatte sooo höllische schmerzen an narbe

ich hatte vor einem monat meinen 3 ks

Zitat von jessilein81:

Zitat von Dajana84:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Dajana84:

sooo ich hab heute omlett mit käse gegessen, dann stück käse und gleich gibbet gefüllte paprika und glas rotwein yammmm
ahhh und noch ich hab mir vor 2 wochen nen fitness video gekauft SHRED. in 2 wochen darf ich anfangen

wollte mir das auch holen welches davon hast du genau? kaufe das über Ebay...
und warum darfst du erst in 2 wochen anfangen?

das hier http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI
in 2 wochen weil ch nen KS hatte. ich hab vor 3 wochen versucht und dachte geh kaputt, ich hatte sooo höllische schmerzen an narbe

ich hatte vor einem monat meinen 3 ks

uiuiui und kannste schon sporteln?

Hey Mädels
Wie war euer Tag?
Danke, dass ich mitmachen darf. Sind auch einige Mädels bei, die ich schon kenne
Also zu mir
Ich heiße Nicole, bin 26 Jahre alt. Bin seit dem 06.05.2011 verheiratet. Haben einen total süßen Sohn, namens Finn Luca. Er erblickte das Licht der Welt am 22.08.2010
Wir kommen aus einem kleinen Dörfchen bei Ludwigslust (Mecklenburg Vorpommern)
In der SS habe ich 25 kg zugenommen. Einiges an Kilo hab ich noch drauf. Vor der SS hatte ich 64kg und jetzt hab ich 70kg
Möchte gerne auf 60-62 kg runter
Falls noch Fragen sind einfach fragen

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
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Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
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Dajana84
startgewicht : 105,9
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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Jule-maus (jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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tweety 1100101 (anna) aus Bonn , 2Kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer montags
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
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BabyBaby(sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags
*
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*
*
Colli85 (Nicole) 26 Jahre, 1 Kind, 1,62cm groß, aus MV
Startgewicht: 70,1kg
: 1. Zielgewicht: 65 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio 4 mal die Woche
Mein Wiegetag ist immer montags
30.04.12: 70,1kg

Würde mich noch jemand in die Liste eintragen?
Ich heiße Jessica bin 29 Jahre alt und 1 Kind.
Mein Wunschgewicht ist 48 Kg. Zur Zeit wiege ich 53 Kg
Ich hoffe es wird dieses Jahr noch.

Heute gab es folgendes:
Früh:---
Vormittag: 2 Bonbon
Mittag: 1 Brezel
Nachmittag: 1 trockenes Brötchen
Abend: 1 Löffel Nudelsalat

Essen heute :
Frueh - nichts
Mittags - nichts
Nachmittags - kleine Portion Lasange
Abends - halbe Gurke

Getraenke :
1 Liter Wasser
~.<

Mehr heute nicht geschafft ^^

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
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Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
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Dajana84
startgewicht : 105,9
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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Jule-maus (jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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tweety 1100101 (anna) aus Bonn , 2Kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer montags
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
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BabyBaby(sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags
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Colli85 (Nicole) 26 Jahre, 1 Kind, 1,62cm groß, aus MV
Startgewicht: 70,1kg
: 1. Zielgewicht: 65 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio 4 mal die Woche
Mein Wiegetag ist immer montags
30.04.12: 70,1kg
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Stinkstiefel (jessica) 29jahre, 1 kind
Startgewicht: 53kg
: 1. Zielgewicht: 48 kg
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer

Zitat von Dajana84:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Dajana84:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Dajana84:

sooo ich hab heute omlett mit käse gegessen, dann stück käse und gleich gibbet gefüllte paprika und glas rotwein yammmm
ahhh und noch ich hab mir vor 2 wochen nen fitness video gekauft SHRED. in 2 wochen darf ich anfangen

wollte mir das auch holen welches davon hast du genau? kaufe das über Ebay...
und warum darfst du erst in 2 wochen anfangen?

das hier http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI
in 2 wochen weil ch nen KS hatte. ich hab vor 3 wochen versucht und dachte geh kaputt, ich hatte sooo höllische schmerzen an narbe

ich hatte vor einem monat meinen 3 ks

uiuiui und kannste schon sporteln?

ja ich bin eigentlich 2 tage nach dem ks wieder so fit gewesen das sie mich am 3 tag entlassen haben . meine ks waren 2005 ,2009 und 2012 . und bei allein 3 war ich gleich wieder top fit . jeder hat gestaunt wie fit ich wieder bin . aber ich lasse mich von nichts umhauen . ausser ich habe mal eine starke erkältung

huhu.. an die listenmacherin (hab den namen vergessen sorry..) meine hilfsmittel sind fdh und sport.. hab auch diese diätshakes.. werd die sicher auch mal zwischendurch nehmen.. aber die machen irgendwie nciht so satt.. oder man muss das einfach mal so hinnehmen..
so.. gleich muss cih schatzi wecken.. zum frühstück.. da gibts toast mit honig und milch.. mittag wirds bouletten geben mit paprika und nudelnund abends halt normal brot so wie es immer bei usn gibt..