Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

ja am anfang war es schwer aber seit der ersten ss vom meinem sohn hat der arzt mir gesagt ich habe eine lactoseintoleranz. ich darf milch tomaten zwiebeln knoblaub mirabellen makrele wild hefe und vieles mehr nicht essen deswegen hab ich mich gleich ganz auf veganes essen konzentriert.

Ok und deine Kinder essen die auch Vegan? vermisst du manchmal Fleisch und co?
*
Also zu dem schlank im schlaf, für mich wäre das auch schwer da ich dann auch wenn erst späß frühstücken würde, und dann 5std pause ist dann blöde,denn wenn ich um 11h frühstücken würde könnte ich erst um 16h zu ""Mittag" essen und wir essen alle zusammen

Zitat von Luni:

Ich will auch abnehmen.
Hatte vor der Schwangerschaft 56 kg, war Ende der Schwangerschaft bei 69 und hänge jetzt bei 60,5 kg und es tut sich nix mehr.
Muss aber auch zu geben, dass mir in letzter Zeit die Süßigkeiten und Kuchen sehr gut geschmeckt haben
*
Werde jetzt 1 - 2 x am Tag spazieren gehen und mich bei den Süßigkeiten wieder mehr zügeln, hoffe es bringt was

das sind alles so schöne Zahlen, 66,60,75 so wünsche ich mir das auch ... ja süßigkeiten lasse ich jetzt auch weg...die haben heute schön weingummi gegessen ABER ich hab nix gegessen und war auch ganz stolz Und viel Wasser trinke ich jetzt

Hallöchen habt ihr noch platz?
Hab seit ich mit meinem Schatz zusammen bin bzw die DMS abgesetzt habe 45!!!!!!! Kg zugenommen von 59 auf 104 :
Und das MUSS sich ganz schnell ändern da bei mir die Wahrscheinlichkeit hoch ist das i h PCO habe

Huhu Tanja Maus,
da bin ich.
Und wenn ich darf werde ich ab morgen hier fleißig mit mischen.
Ich fände es prima wenn wir täglich ein Essprotokoll schreiben um zu sehen was wir besser machen können.
Wie findest du das?

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

ja am anfang war es schwer aber seit der ersten ss vom meinem sohn hat der arzt mir gesagt ich habe eine lactoseintoleranz. ich darf milch tomaten zwiebeln knoblaub mirabellen makrele wild hefe und vieles mehr nicht essen deswegen hab ich mich gleich ganz auf veganes essen konzentriert.

Ok und deine Kinder essen die auch Vegan? vermisst du manchmal Fleisch und co?
*
Also zu dem schlank im schlaf, für mich wäre das auch schwer da ich dann auch wenn erst späß frühstücken würde, und dann 5std pause ist dann blöde,denn wenn ich um 11h frühstücken würde könnte ich erst um 16h zu ""Mittag" essen und wir essen alle zusammen

nein sie essen teils teils. also sie essen noch fleisch und vegane wurst und veganen käse. sie sollen später selber entscheiden ob sie ganz vegan essen wollen oder nicht.
wir essen mittag um 13 uhr immer und das geht dan auch nicht.

Klar hier sind alle Willkommen freu ich mich drüber

Huhu Jessi klar das find ich eine super idee machen wir eine liste
Kann das jemand gut???

Zitat von SonCoerMonAme:

Hallöchen habt ihr noch platz?
Hab seit ich mit meinem Schatz zusammen bin bzw die DMS abgesetzt habe 45!!!!!!! Kg zugenommen von 59 auf 104 :
Und das MUSS sich ganz schnell ändern da bei mir die Wahrscheinlichkeit hoch ist das i h PCO habe

darf ich fragen was DMS und PCO sind?
Und natürlich haben wir noch platz

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

ja am anfang war es schwer aber seit der ersten ss vom meinem sohn hat der arzt mir gesagt ich habe eine lactoseintoleranz. ich darf milch tomaten zwiebeln knoblaub mirabellen makrele wild hefe und vieles mehr nicht essen deswegen hab ich mich gleich ganz auf veganes essen konzentriert.

Ok und deine Kinder essen die auch Vegan? vermisst du manchmal Fleisch und co?
*
Also zu dem schlank im schlaf, für mich wäre das auch schwer da ich dann auch wenn erst späß frühstücken würde, und dann 5std pause ist dann blöde,denn wenn ich um 11h frühstücken würde könnte ich erst um 16h zu ""Mittag" essen und wir essen alle zusammen

nein sie essen teils teils. also sie essen noch fleisch und vegane wurst und veganen käse. sie sollen später selber entscheiden ob sie ganz vegan essen wollen oder nicht.
wir essen mittag um 13 uhr immer und das geht dan auch nicht.

Find ich gut das du sie selber entscheiden lässt
Ach da gibt es extra wurst und Käse von?
Ja bei uns auch immer zwischen 13-14h das würde auch nicht hinhauen

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

ja am anfang war es schwer aber seit der ersten ss vom meinem sohn hat der arzt mir gesagt ich habe eine lactoseintoleranz. ich darf milch tomaten zwiebeln knoblaub mirabellen makrele wild hefe und vieles mehr nicht essen deswegen hab ich mich gleich ganz auf veganes essen konzentriert.

Ok und deine Kinder essen die auch Vegan? vermisst du manchmal Fleisch und co?
*
Also zu dem schlank im schlaf, für mich wäre das auch schwer da ich dann auch wenn erst späß frühstücken würde, und dann 5std pause ist dann blöde,denn wenn ich um 11h frühstücken würde könnte ich erst um 16h zu ""Mittag" essen und wir essen alle zusammen

nein sie essen teils teils. also sie essen noch fleisch und vegane wurst und veganen käse. sie sollen später selber entscheiden ob sie ganz vegan essen wollen oder nicht.
wir essen mittag um 13 uhr immer und das geht dan auch nicht.

Find ich gut das du sie selber entscheiden lässt
Ach da gibt es extra wurst und Käse von?
Ja bei uns auch immer zwischen 13-14h das würde auch nicht hinhauen

um gottes will nein ich will meinen kindern nichts erzwingen was sie nicht selber wollen. sehe das mit der religon auch so sie sind beide nicht getauft aber ist ja was anderes.
das mit der liste fänd ich auch toll. damit wir alle mal wissen wieviel wir wirklich so essen.

So Ihr Lieben ich sag mal gute Nacht
Muss morgen früh raus

Hoffe Ihr bleibt alle mit dabei und wir ziehen das gemeinsam durch

gute Nacht

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

ja am anfang war es schwer aber seit der ersten ss vom meinem sohn hat der arzt mir gesagt ich habe eine lactoseintoleranz. ich darf milch tomaten zwiebeln knoblaub mirabellen makrele wild hefe und vieles mehr nicht essen deswegen hab ich mich gleich ganz auf veganes essen konzentriert.

Ok und deine Kinder essen die auch Vegan? vermisst du manchmal Fleisch und co?
*
Also zu dem schlank im schlaf, für mich wäre das auch schwer da ich dann auch wenn erst späß frühstücken würde, und dann 5std pause ist dann blöde,denn wenn ich um 11h frühstücken würde könnte ich erst um 16h zu ""Mittag" essen und wir essen alle zusammen

nein sie essen teils teils. also sie essen noch fleisch und vegane wurst und veganen käse. sie sollen später selber entscheiden ob sie ganz vegan essen wollen oder nicht.
wir essen mittag um 13 uhr immer und das geht dan auch nicht.

Find ich gut das du sie selber entscheiden lässt
Ach da gibt es extra wurst und Käse von?
Ja bei uns auch immer zwischen 13-14h das würde auch nicht hinhauen

um gottes will nein ich will meinen kindern nichts erzwingen was sie nicht selber wollen. sehe das mit der religon auch so sie sind beide nicht getauft aber ist ja was anderes.
das mit der liste fänd ich auch toll. damit wir alle mal wissen wieviel wir wirklich so essen.

Also getauft sind meine auch noch nicht wollen es aber noch

Ja also ich hab es nicht so mit dem listen machen

DMS = dreimonatsspritze
Und Pco = wenn man zu viele männliche Hormone hat, keinen Eisprung Evllt was mit der Schilddrüse

Ja cool danke :
Und ab morgen dann essensplan oder?

Ich sage immmer und immer wieder ich muss es schaffen, aber es klappt einfach nicht.. Drücke dir jedoch die Daumen

Ich will auch meine 54 Kilo wieder, bin im Moment bei 68. Hatte nach der SS 79
Da ich stille wird es nix mit Diäten oder sonstiges, wobei ich davon eh nicht viel halte..
Ich setze auf gesunde, ausgewogene Ernährung und Sport

sport würde ich auch so gerne treiben mach ich ja zuhause schon aber das ist eben begrenzt und fitnessstudio geht nicht da ich alleinerziehnd bin und ich keinen habe der abends auf meine kinder aufpasst yoga hab ich jetzt angefangen zuhase zu machen mal sehen.