wir waren grad ne runde spazieren.. mei das echt anstrengend bei dem wetter..
ich sag ma ichw ar in nem normalen fitnessstudio wo auch männer waren und es war toll.. super nette leute am empfang, nette trainer und ich hätt auch an sonem kurs mitmachen könn, aber ich dachte mir so als anfänger vielleicht lieber nciht.. da waren auch einige dickere aber das fand ich nich schlimm.. fand es toll dort.. aber kommt halt auch immer auf die atmosphäre an ne..

Ihr könnt alle mal klatschen ich hab NICHTS vom Mcs gegessen, ich bin stark belieben bin so stolz auf mich

*
Jule-Maus
ja stimmt die Atmosphäre spielt eine große rolle, bei uns aber leider auch die Eifesucht deshalb wäre ein gemischtes Fitnessstudio nichts bei uns...

wieso eifersucht? etwa von dir auf die andren weiber oder von deinem mann auf die männer die da um dic rum wären und dich möglicherweise begutachten?

Sam ich wiege mich eigentlich jeden Tag
wir haben gegrillt hab 1 bratwurSt ein steak und 1haench en schenk e ll
heute Abend trinke ich noch ein slim fast und dann gibt es nichts mehr

wieg dich ma nicht jeden tag.. was hast du davon? scneller gehts auch nciht^^ und ich fidne, man feiert dann auch keinen erfolg.. also 1x die woche wenn sic dann was zum positiven ändert is das doch nen grund z7um "feiern"

Kann ich nur bestaetigen, staendiges Wiegen bringt null.
Einmal die Woche zur selben Zeit (am Besten nach dem Aufstehen) zeigt wirklich das Ergebnis.
Alles andere ist Quatsch.
Wenn du Dienstag 500g weniger hast als Montag, ist das nett, aber vielleicht warst einfach mal ordentlich kacken.

Und priiimaaaa, dass du bei Mc nix gegessen hast!
Find ich wirklich gut. Ist nicht jeder so willensstark!!

haha.. lol.. der satz mit dem klo war cool.. aber das stimmt shcon ne.. kann durchaus sein dass es nur daran gelegen haben könnte xD
#
ich ruh mciih jetz aus.. wenn felix morgen bei der tagesmutter ist, muss ich hier aufräumen und gehe ne runde joggen^^

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
*
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Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
*
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Dajana84
startgewicht : 105,9
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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Jule-maus (jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer
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tweety 1100101 (anna) aus Bonn , 2Kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer montags
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
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BabyBaby(sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags
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*
Colli85 (Nicole) 26 Jahre, 1 Kind, 1,62cm groß, aus MV
Startgewicht: 70,1kg
: 1. Zielgewicht: 65 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio 4 mal die Woche
Mein Wiegetag ist immer montags
30.04.12: 70,1kg
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Stinkstiefel (jessica) 29jahre, 1 kind
Startgewicht: 53kg
: 1. Zielgewicht: 48 kg
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer

Jule-Maus mein menne ist Eifersüchtig...naja wir sind beide eifersüchtig, aber er möchte nicht das ich ins Fitnessstudio gehe wo Männer sind...
*
Ja bin auch ganz stolz
Esse gard noch ne schüssel Kohlsupper hatte bis heute nur die 2 Vollkornbrote und ne kleine schüssel suppe
Aber ich fühle mich gut das ich es nicht gegessen hab
*
Ich wiege mich ab jetzt auch nur noch Montags, am Samstag kann ich meinen Crosstrainer holen bestelle mir SHRED und dann geht es richtig ab

jessilein, meine Hilfsmittel sind Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED

Schmeckt die Kohlsuppe denn?
Meine Freundin hat damit auch mal ganz gut abgenommen, 5kg glaub ich.
Die Shred-Dvd hab ich mir auch mal gespeichert, ist ja nicht teuer.
Soll aber echt anstrengend sein.
Also ich mach Abends auch 100Sit-ups am Stueck, so is nich, aber soll wohl ziemlich heftig sein.
Und nur einmal wiegen ist echt super.
Ich fuehl mich auch immer Bombe, wenn ich bei irgendwas widerstehen konnte. Letztens wollten meine Freundinnen bevor wir feiern gingen unbedingt noch zu BurgerKing. Alle haben gemampft u ich war eisern.

Bei mir gabs
Frueh: ne Schuessel muesli mit 1,5% Milch
mittag: Gulasch, Rotkohl, 2 Kloesse
abends: ca 10Moehren mit 200g SourCreme
Zwischendurch etwas Schoki
Gesamt: 42 Pkt (35 darf ich, aber Wochenbonus muss herhalten)

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
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Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
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Dajana84
startgewicht : 105,9
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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Jule-maus (jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer
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tweety 1100101 (anna) aus Bonn , 2Kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED
mein wiegetage ist immer montags
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
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BabyBaby(sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags
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Colli85 (Nicole) 26 Jahre, 1 Kind, 1,62cm groß, aus MV
Startgewicht: 70,1kg
: 1. Zielgewicht: 65 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio 4 mal die Woche
Mein Wiegetag ist immer montags
30.04.12: 70,1kg
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Stinkstiefel (jessica) 29jahre, 1 kind
Startgewicht: 53kg
: 1. Zielgewicht: 48 kg
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer

Zitat von SamMichelle07102109:

Jule-Maus mein menne ist Eifersüchtig...naja wir sind beide eifersüchtig, aber er möchte nicht das ich ins Fitnessstudio gehe wo Männer sind...
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Ja bin auch ganz stolz
Esse gard noch ne schüssel Kohlsupper hatte bis heute nur die 2 Vollkornbrote und ne kleine schüssel suppe
Aber ich fühle mich gut das ich es nicht gegessen hab
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Ich wiege mich ab jetzt auch nur noch Montags, am Samstag kann ich meinen Crosstrainer holen bestelle mir SHRED und dann geht es richtig ab

kohlsuppe ist lecker .werde ich demnächst auch mal wieder machen . gibt lecker rezepte davon