Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Pandora80:

Zitat von born-in-helsinki:

Hm also Schoki lutschen find ich voll bäh Die muss knallehart sein und knacken. Bin aber e h nicht so der Schokoladenesser.
Und "einfach nach 17Uhr nix mehr essen"...
Sorry es soll nicht böse klingen aber so einfach ist das nunmal leider nicht. Manchmal lässt sich das zb im Tagesablaf nicht einbauen oder man hat dann um 19uhr doch Hunger.

EinBekannter isst dauerhaft keine Kohlenhyrate und hat wohl damit ganz gut abgenommen.
Aber fuer mich ist das nix irgendwie, morgens nur 2 gekochte Eier zu essen oder sowas.
ich brauche mein Brot oder den Reis

ich ess morgens sogar nutellatoast.
und wenn bei dir ab 17 uhr nichts essen nicht geht, dann liegt das sicher daran das ihr allgemein später abendbrot esst, oder?
also wir essen meist so gegen 18 uhr.und wenn es bei dir später ist, egal, versuch erstmal auf viele kohlenhydrate am abend zu verzichten.
ich hab abends immer "gefressen" pringles, schoki mamba und immer bis es alles war.und jetzt ess ich nichts mehr, und wenn ich meinen appetit bekomme, ess ich tomaten, grüne gurke oder geh ins bett u lese..
das abends rumfuttern ist meist nur gewohnheit und/oder lange weile.

Wir essen um 17Uhr Abendbrot und danach habe ich halt meine RUhe ab 19Uhr wenn mein SOhn schläft.
Zum Abendbrot esse ich ja auch normal.
Ich esse auch Gemuese usw aber das ist halt so das man irgendwann so nen Jiper bekommt und es fast schon so bischen wie Sucht.
Keine Ahnung.....

bei uns die identischen Zeiten. Und dann ist Essen auch wie so ne Belohnung und gehört quasi zu meiner eigenen Zeit dazu.
Ich mach ja gerade mal ne Woche Zuckerentzug und habe heute den zweiten Tag keinen Zucker gegessen, um davon ein bisschen wegzukommmen.

Ich mag deine Fotos übrigens immer sehr gerne, seeeehr sympathisch!

Danke

Genau so ist es, abends das essen ist Entspannung fuer mich, also weil a Tage essen mit Kind ist es ja nicht so das man entspannt essen könnte

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von Pandora80:

...

Wir essen um 17Uhr Abendbrot und danach habe ich halt meine RUhe ab 19Uhr wenn mein SOhn schläft.
Zum Abendbrot esse ich ja auch normal.
Ich esse auch Gemuese usw aber das ist halt so das man irgendwann so nen Jiper bekommt und es fast schon so bischen wie Sucht.
Keine Ahnung.....

bei uns die identischen Zeiten. Und dann ist Essen auch wie so ne Belohnung und gehört quasi zu meiner eigenen Zeit dazu.
Ich mach ja gerade mal ne Woche Zuckerentzug und habe heute den zweiten Tag keinen Zucker gegessen, um davon ein bisschen wegzukommmen.

Ich mag deine Fotos übrigens immer sehr gerne, seeeehr sympathisch!

Danke

Genau so ist es, abends das essen ist Entspannung fuer mich, also weil a Tage essen mit Kind ist es ja nicht so das man entspannt essen könnte

warum suchst du dir nich ne ersatzentspannung? ne dvd, ein tolles buch, häkeln/stricken, whatever?
warum kannst du mit kind nicht entspannt essen?

Wow, habt ihr viel geschrieben, also... gegen Heißhunger hilft bei mir meistens Obst... vor allem Beeren und Ananas ist gut, da wenig Fruchtzucker... so lösen sie nicht noch mehr Heizhunger aus...
Ansonsten gibts ne Handvoll Salzstangen oder (nicht geröstete) Nüsse... die haben zwar natürlich Fett, aber sind immerhin gesund

Genau, Zartbitterschokolade ist auch mein Geheimtrick.. meistens klappt es ganz gut und meistens esse ich 1-2 Stück am Tag zum Kaffee oder so, dann krieg ich Abends keinen Heißhunger drauf....

Hallo Frau Ungewiss

Keine Kohlenhydrate wären auch absolut nix für mich und finde ich auch irgendwie blöd, ich esse Abends nach 16 Uhr keine Kohlenhydrate mehr und nach 20 Uhr nix mehr (Klappt natürlich nicht immer aber meistens)

Letztendlich hab ich letztes Jahr super mit Weight Watchers abgenommen, und da hab ich mir teilweise um 23 Uhr noch 3 Milchschnitten reingepfiffen um auf meine Punkte zu kommen... und die Pfunde purzelten nur so... was ich damit sagen will, man muss einfach seinen Weg finden, es gibt viele tipps und tricks, aber nicht jeder ist eben für jeden geschaffen...

Pistazien sind auch sehr gut. Haben zwar Fett aber sollen sehr gut zum Abnehmen sein... Außerdem hat man noch was zu tun durch das Aufpulen

Zitat von josi821:

Pistazien sind auch sehr gut. Haben zwar Fett aber sollen sehr gut zum Abnehmen sein... Außerdem hat man noch was zu tun durch das Aufpulen

aber wenn sie gesalzen sind kann man niemals aufhören, selbst wenn die Finger schon weh tun

Ooohhh ja...

Zitat von Karla_Kolumna:

Zitat von josi821:

Pistazien sind auch sehr gut. Haben zwar Fett aber sollen sehr gut zum Abnehmen sein... Außerdem hat man noch was zu tun durch das Aufpulen

aber wenn sie gesalzen sind kann man niemals aufhören, selbst wenn die Finger schon weh tun

mit schale kauen - dauert länger

Wenn ich auf Diät bin, schaffe ich es auch nicht, mich nur einmal wöchentlich zu wiegen... Ich mache das dann täglich... Ist zwar doof, weil ja nicht jeden Tag was passiert..... Aber ich kann nicht anders

Zitat von josi821:

Wenn ich auf Diät bin, schaffe ich es auch nicht, mich nur einmal wöchentlich zu wiegen... Ich mache das dann täglich... Ist zwar doof, weil ja nicht jeden Tag was passiert..... Aber ich kann nicht anders

Ich wiege mich auch naja... jeden zweiten Tag, das schaffe ich meistens schon... aber ich schreibe es einmal die Woche auf, immer Freitag... dann hab ich gute Vergleichswerte...

Zitat von Karla_Kolumna:

Zitat von josi821:

Wenn ich auf Diät bin, schaffe ich es auch nicht, mich nur einmal wöchentlich zu wiegen... Ich mache das dann täglich... Ist zwar doof, weil ja nicht jeden Tag was passiert..... Aber ich kann nicht anders

Ich wiege mich auch naja... jeden zweiten Tag, das schaffe ich meistens schon... aber ich schreibe es einmal die Woche auf, immer Freitag... dann hab ich gute Vergleichswerte...

Ja ich auch. Immer Mittwochs. Und ich messe dann auch Taille, Bauch, Brust und Po

Wisst ihr, was ich bei Heißhunger auch gerne Esse? Spargel aus dem Glas... jetzt werden sicherlich viele "iiiiih" schreien... aber die haben kaum Kalorien und ich finde sie lecker... also, vielleicht ein kleiner Tipp für den ein oder anderen...

Jaaaa das kenne ich auch... Hab oft eins im Schrank stehen. Mein Freund hält mich deswegen für komplett bescheuert

Zitat von josi821:

Jaaaa das kenne ich auch... Hab oft eins im Schrank stehen. Mein Freund hält mich deswegen für komplett bescheuert

Warum? Die sind doch lecker

Versteh ich auch nicht

Mein Frühstück: Zwei Eiweiß, eine Scheibe Vollkornbrot und eine Birne!