Och, meiner würde auch selber kochen. Er war mal Koch
Aber ich fänds trotzdem schwachsinn glaub ich. Ist ja auch eine finanzielle Frage, er kocht nämlich immer viel zu viel und das würde dann Tag für Tag im Müll landen.

Eigentlich möchte er ja auch gerne abnehmen, aber er hält es leider immer höchstens 2 Wochen aus...

Zitat von Tanzmäusle:

Och, meiner würde auch selber kochen. Er war mal Koch
Aber ich fänds trotzdem schwachsinn glaub ich. Ist ja auch eine finanzielle Frage, er kocht nämlich immer viel zu viel und das würde dann Tag für Tag im Müll landen.

Eigentlich möchte er ja auch gerne abnehmen, aber er hält es leider immer höchstens 2 Wochen aus...

na das ist ja doof,
wäre doch viel besser wenn ihr euch gegenseitig motivieren könnten

Meiner ist auch so! Heute Mittag gab es Kartoffeln und Gemüsezeugl und was macht er? Isst am Nachmittag carpaccio (weiß nicht wie man das richtig schreibt ) und eben noch zwei Eis. Dabei hat er auch 30kg Übergewicht.

Zitat von fini:

Meiner ist auch so! Heute Mittag gab es Kartoffeln und Gemüsezeugl und was macht er? Isst am Nachmittag carpaccio (weiß nicht wie man das richtig schreibt ) und eben noch zwei Eis. Dabei hat er auch 30kg Übergewicht.

Genau das könnte meiner sein (allerdings hat er nicht 30 kg Übergewicht, sondern eher 8-10 kg)

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Tanzmäusle:

Och, meiner würde auch selber kochen. Er war mal Koch
Aber ich fänds trotzdem schwachsinn glaub ich. Ist ja auch eine finanzielle Frage, er kocht nämlich immer viel zu viel und das würde dann Tag für Tag im Müll landen.

Eigentlich möchte er ja auch gerne abnehmen, aber er hält es leider immer höchstens 2 Wochen aus...

na das ist ja doof,
wäre doch viel besser wenn ihr euch gegenseitig motivieren könnten

Klar, wärs besser...aber bisher hats leider nie geklappt

Ich bekämpfe das FETT
Name: Katharina
Gewicht: 117 Kilo
Sporttag: 1

da hab ich glück, mein kerl will selber abnehmen, hat auch schon 10 kilo runter und kämpft jetzt noch mit den letzten 10 kilo

und er braucht auch den sport und die gesunde ernährung weil er sonst wie ich direkt wieder zu nimmt

ich beneide die menschen die alles essen können ohne zuzunehmen

Hab jetzt nicht alles durchgelesen,falls es jemand schon geschrieben hat.
Hab vor ca. 2 jahren innerhalb vom halben jahr 12 kilo abgenommen. Hab auf kohlenhydrate verzichtet und ab allerspätestens 18 uhr nichts mehr gegessen.
War die beste diät,die ich je gemacht habe und auch erfolg hatte. Mittlerweile hab ich leider wieder zugelegt,was aber auch an der SDU und insulinresistenz (noch hab ich die laborwerte nicht,FÄ vermutet es aber,da ich pco habe) liegen kann.

Eine freundin hat durch akupunktur diät (4ganz kleine nadeln im ohr) abgenommen. Unter ärztlicher kontrolle.
Sie hat sich von sage und schreibe 140 kilo auf 85 kilo runtergehungert innerhalb von 10 monaten.

Kennt das einer von euch. Kann sowas wirklich gesund sein. Aber sie hats ja quasi vor meinen augen gemacht.

Überlege ich mir jetzt auch.
Ach ja ich wiege bei 172 cm 91-93 kilo. Schwanke hin und her.

Huhu

Habt ihr noch Platz für jemanden, auch wenn ich "nur" 10 kg abnehmen möchte?
Gibts denn nen Wiegetag und ne Abnehmliste?

Zitat von ich-will-auch:

Hab jetzt nicht alles durchgelesen,falls es jemand schon geschrieben hat.
Hab vor ca. 2 jahren innerhalb vom halben jahr 12 kilo abgenommen. Hab auf kohlenhydrate verzichtet und ab allerspätestens 18 uhr nichts mehr gegessen.
War die beste diät,die ich je gemacht habe und auch erfolg hatte. Mittlerweile hab ich leider wieder zugelegt,was aber auch an der SDU und insulinresistenz (noch hab ich die laborwerte nicht,FÄ vermutet es aber,da ich pco habe) liegen kann.

Eine freundin hat durch akupunktur diät (4ganz kleine nadeln im ohr) abgenommen. Unter ärztlicher kontrolle.
Sie hat sich von sage und schreibe 140 kilo auf 85 kilo runtergehungert innerhalb von 10 monaten.

Kennt das einer von euch. Kann sowas wirklich gesund sein. Aber sie hats ja quasi vor meinen augen gemacht.

Überlege ich mir jetzt auch.
Ach ja ich wiege bei 172 cm 91-93 kilo. Schwanke hin und her.

Hast du mittags auch keine kohlenhydrate gegessen?
Ich halte das nicht aus wenn ich mittags auch keine esse

Zitat von Sonnenaufgang:

ich könnt mich grad wieder mit süßkram vollstopfen... und mir graut es vor heute abend wenn die kinder im bett sind und ich nix mit mir anzufangen weiß und aus frust esse

beschäftig deine finger doch anders. zB mit kirschkernkissenkneten oder malen nebenbei oder gönn dir nen früchtetee

Zitat von esy88:

Zitat von ich-will-auch:

Hab jetzt nicht alles durchgelesen,falls es jemand schon geschrieben hat.
Hab vor ca. 2 jahren innerhalb vom halben jahr 12 kilo abgenommen. Hab auf kohlenhydrate verzichtet und ab allerspätestens 18 uhr nichts mehr gegessen.
War die beste diät,die ich je gemacht habe und auch erfolg hatte. Mittlerweile hab ich leider wieder zugelegt,was aber auch an der SDU und insulinresistenz (noch hab ich die laborwerte nicht,FÄ vermutet es aber,da ich pco habe) liegen kann.

Eine freundin hat durch akupunktur diät (4ganz kleine nadeln im ohr) abgenommen. Unter ärztlicher kontrolle.
Sie hat sich von sage und schreibe 140 kilo auf 85 kilo runtergehungert innerhalb von 10 monaten.

Kennt das einer von euch. Kann sowas wirklich gesund sein. Aber sie hats ja quasi vor meinen augen gemacht.

Überlege ich mir jetzt auch.
Ach ja ich wiege bei 172 cm 91-93 kilo. Schwanke hin und her.

Hast du mittags auch keine kohlenhydrate gegessen?
Ich halte das nicht aus wenn ich mittags auch keine esse

Also ich hab so gut wie ganz drauf verzichtet. Ausrutscher gabs hin und wieder aber selten.
Wenn ich z.B.für die familie salzkartoffen mit fisch gemacht hab,hab ich nur den fisch gegessen. Was man in mengen mir ruhigem gewissen essen kann sind,allerleigemüse in der pfanne,käse (auch abends fetakäse einfach so zum naschen,wenn einem der hunger packt).
Zum gemüse 2 gebratene filetscheiben,da sehr wenig fett,hähnchenbrust gegrillt oder fisch.
Viel wasser und tee trinken.
Mein vorteil ist,dass ich kein naschkram mag (keine schoki,chips,kuchen). Kurz ich mag nichts süsses. Esse wenns hochkommt 2-3 mal im jahr nen kleinen riegel oder eis.

Ja mut süssigkeiten und so hab ich auch keine probleme.
Abends ess ich jetzt immer feta und gurke

ich bin auch gerad am abnehmen, und ich knabbere gerad an der uhu-grenze

was ich mache, ist abends keine kohlenhydrate und es klappt super.
tagsüber ess ich worauf ich lust hab, auch mal ne handvoll chips
ich habe nun seit dezember 7 kilo abgenommen.
aber vor dieser umstellung hab ich abends tütenweise chips und flips verdrückt.
ganz auf kohlenhydrate zu verzichten find ich zu "ungesund" und auf dauer ist das ja auch nichts.
ich ess abends salat mal mit feta mal ein minutensteak , es gibt so viel was man essen kann und es klappt.
ja sport mach ich berufsbedingt regelmäßig

Ich schließ mich an
1,65 und 112 Kg - 48/50.... Ich will auch nicht mehr...
Vorgestern ging es los