Ich gehe 2-3x im Monat einkaufen. Vorher mache ich kr Gedanken, was es die nächsten 10-14 Tage zu essen gibt. Kind und Mann machen auch Vorschläge, sodass für jeden was drauf steht und dafür kaufe ich dann ein. Gibt aber keine feste Reihenfolge, das entscheiden wir nach Lust und Laune

Zitat von blubba272:

Zitat von Eliki:

Ich esse gar keine Kohlenhydrate

Den ganzen tag nicht oder nur abends nicht also low carb? ?

Ne den ganzen Tag nicht

Wow Eliki wie schaffst du das?
Machst du das nur wegen dem Abnehmen oder ernährst du dich eh sehr kohlenhydratarm? Und wie funktioniert das, wenn du dein Gewicht erreicht hast? Irgendwann willst du doch bestimmt wieder Kohlenhydrate essen oder?
Nimmt man dann nciht wieder automatisch zu?

ich fange auch jetzt an low carb zu essen. Man kann ja kohelnhydrate essen nur ganz wenig und dann lieber vollkornprodukte und kein weißmehlkrams

Zitat von blubba272:

ich fange auch jetzt an low carb zu essen. Man kann ja kohelnhydrate essen nur ganz wenig und dann lieber vollkornprodukte und kein weißmehlkrams

Ich kenn mich damit nicht aus, weil auf Kohlenhydrate verzichten für mich überhaupt nciht in Frage kommt. Ich brauch Brot morgens und abends und mittags auf jeden Fall ne Beilage, da würde ich nicht glücklich mit werden
Aber bei Eliki klingt es so, als wenn sie 100% verzichtet

Also ich könnte nicht auf Kohlenhydrate verzichten. Ein Frühstück ohne Brot oder Brötchen oder ohne Müsli könnte ich nicht auf Dauer. Genauso ohne Kartoffeln ginge nicht auf Dauer.

Naja, und um ehrlich zu sein, weiß ich nicht ob döse einseitigen Diäten auf Dauer was bringen.

Zitat von nettchen_211:

Also ich könnte nicht auf Kohlenhydrate verzichten. Ein Frühstück ohne Brot oder Brötchen oder ohne Müsli könnte ich nicht auf Dauer. Genauso ohne Kartoffeln ginge nicht auf Dauer.

Naja, und um ehrlich zu sein, weiß ich nicht ob döse einseitigen Diäten auf Dauer was bringen.

Also dieses Low Carb soll wohl keine dösige Diät sein sonder eine Nahrungsumstellung, also so wie ich glaube, soll man dann halt für immer sehr auf eine kohlenhydratarme Ernährung achten. Wenn man sich damit auseinandersetzt klingt das auch wirklich logisch aber man muss es eben können und ich bin dafür nicht gemacht
Muss ich aber auch nicht, denn ich habe in der Vergangenheit wirklich super gut abgenommen ohne auf Kohlenhydrate zu verzichten, ioch esse sogar immer sehr kohlenhydratreich und das funktioniert trotzdem.
Es gibt eben auch Gegner dieser Theorie, die meinen auf Kohlenhydrate verzichten ist totaler quatsch, mit Kohlenhydraten nimmt man sehr gut, wenn nciht sogar besser ab, auf das Gesamte kommt es an und und und, das könnt man jetzt ewig weiter führen.
Wichtig ist und das gilt für JEDEN:
Finde DEINEN ganz persönlichen Weg
Ich bin halt immer nur baff, wenn ich sehe, dass Menschen wirklich auf sowas tolles wie Kohlenhydrate verzichten können
Brot, Brötchen, Kartoffeln, Nudeln *yummy*

Das hast du schön geschrieben Würmchen

Bei Schlank-im-Schlaf hatten die das im Buch so erklärt, dass die Menschen verschiedene "Typen" sind - die einen sind eher "Ackerbau" und die anderen "Eiweißmenschen" (da weiß ich nicht mehr wie sie das genannt hatten).
Und der eine nimmt nur Kohlenhydrate sehr zu und braucht das Eiweiß und umgekehrt oder irgendwas in der Mitte.

Ich finde low carb aber auch zu krass - hab das ne Zeit lang mit LoGi gemacht und hab gut abgenommen. Kommt aber drauf an, wie man es umsetzt.
Mit LoGi hab ich dann z.B. 3 Portionen Panna Cotta ohne Zucker essen können, weil da keine Kohlenhydrate drin sind aber nicht 3 Nudeln ... Mal überspitzt dargestellt.
Das kann nicht gesund sein ...

Also 100% würde ich jetzt nicht sagen da zB Bananen auch Kohlenhydrate hat. Aber Brot, Reis, Nudeln etc esse ich gar keine.

Ich muss sowieso wegen pco weniger davon essen und dadurch das ich abnehmen will lass ich es eben ganz sein.

Ich hab da komischerweise keine Probleme damit obwohl ich Nudeln liebe. Das Problem ist nur das mir die Ideen ausgegen da ich von Natur aus schon sehr wählerisch beim Essen bin.

Ich war zB kompletter Vegetarier bis ich mit Eliah schwanger wurde. Und jetzt esse ich nur Hähnchen und Lachs manchmal auch Zander.

ich hätte auch nicht gedacht, dass es mir mehr aus macht Nudeln nicht zu essne. Aber die fehlen mir überhaupt nicht....
Hab mir extra ein Kochbuch gekauft mit tollen Rezeptideen. Und da wird das low carb noch mal genau erklärt. Echt interessant. Und ich bin gespannt und habe Lust drauf die Sachen auszuprobieren

Na dann mal viel Spaß und Erfolg ihr zwei

Mir hat oft gut geschmeckt Karotten-/ oder Zucchininudeln.
Einfach mit dem Sparschäler "leer"schälen und die "Nudeln" dann kurz in heißem Wasser garziehen lassen oder kochen oder dämpfen oder in der Pfanne ...
Dann mit leckerer Sauce servieren

Ohhh gemacht habe ich solche Nudeln auch schon, bin aber nie auf die Idee gekommen sie zu braten!!! Das wird ausprobiert

Heute gibt es Tortelloni in Bärlauchsoße

Hey Mädels, ich lese bei euch von Anfang an mit. Ich bin zwar kein Juli Mami, dafür ein August Mami, welche auch abnehmen will.
Dank Weihnachten hat das ja auch super nicht funktioniert

Naja neues Jahr, neues Glück. Aber alleine Abnehmen macht keinen Spaß, daher möchte ich gerne bei euch mitmachen, wenn ich darf?

Huhuuuu
Von mir aus gern, aber ich habe hier nichts zu sagen Hat hier überhaupt jemand das sagen? Oder entscheiden wir gemeinsam
Also mir egal, ich freu mich über mehr Abnehmwillige und Juli oder August, Sommerbaby ist Sommerbaby
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Bei mir läufts super momentan
Dass ich mich nciht auf die Waage stelle tut mir gut!!!
Ich fühle mich schon flacher und habe keine blöde Waage die das Gefühl zu nichte macht
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Heute gibt es hier gedämpften Lachs mit Broccoli und dazu Pü mit heller Soße, evtl. mit Dill, das passt so gut zu Fisch