guten morgen ihr lieben heute ist wiegetag

also ich fange mal an

Baby20111:Sg:97,0; WG:60,0;AG: 93,7 KG - 3,6 KG

Guten Morgen, wünsche auch frohe Ostern an alle.
Ich bin zur zeit nicht viel hier, da ich viel mit Family mache
Ich war nicht auf der Waage

[color] Wiege-Liste





Baby20111 [/color]
Startgewicht 97,00 Kilo
Wunschgewicht 60,00 Kilo
15.04.2011 97 Kilo
22.04.2011 93,7 Kilo -3,6 Kilo





[size=14] mami_86
Startgewicht 107,00 Kilo
Wunschgewicht 65,00 Kilo
15.04.2011 82,1 Kilo
22.04.2011 81,4 Kilo - 0,7 Kilo





CoolMama
Startgewicht
Wunschgewicht
15.04.2011





Unser Spruch:
Nichts schmeckt so gut, wie dünn sein !!!! [/size]

Hab uns mal auch so eine kitschige Tabelle gemacht
CoolMama warst du schon mal auf der Waage??? Hab noch keine Daten von dir gelesen?!

Und jetzt spame ich euch mal mit ein paar Rezepten zu. Sollt ja was zu lesen haben....

Cannelloni mit Hüttenkäse-Mangold Füllung

Zutaten für 4 Portionen:
* 250g Hüttenkäse
* 300g Mangold
* Salz & Pfeffer
* Muskat
* 2 Eigelb
* 8 Cannelloni-Röhren
* 300g Tomatensauce (FP)
* 100g geriebener Käse

Hüttenkäse in einem Sieb abtropfen lassen. Mangold waschen, Stiele abschneiden und in feine Würfel schneiden. Blätter in feine Streifen schneiden. Zusammen in kochendem Salzwasser 3 Minuten garen, abtropfen, abschrecken, in einem Tuch ausdrücken und hacken. Hüttenkäse mit Eigelb, Salz, Pfeffer und Muskat vermischen. Den Mangold unterheben. Hüttenkäse-Füllung in einen Spritzbeutel geben und dann in die Cannelloni füllen (geht auch mit Hilfe eines Teelöffels, ist nur eine größere Schweinerei). Cannelloni in eine ofenfeste Form geben und mit der Tomatensauce übergießen. Cannelloni im vorgeheizten Backofen bei 200°C auf der mittleren Schiene 35 Minuten backen. Käse 10 Minuten vor Ende der Backzeit über die Cannelloni geben.

Dieses Gericht hat pro Portion 7,5 Smilies

Brokkoli-Nudel-Auflauf

Zutaten für 4 Portionen:
* 450g Nudeln
* 1000g Broccoli
* 200g geriebener Käse
* 2 Eier
* 200ml Milch 1,5% Fett
* 150ml Brühe
* Salz & Pfeffer
* 100g gekochten Schinken

Broccoli in Salzwasser 5 Minuten blanchieren. Danach abgießen und gut abtropfen lassen. Die gegarten Nudeln und den Broccoli in eine Auflaufform geben. Den Schinken in Streifen schneiden und darüber geben. Die Milch mit den Eiern und der Brühe verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über den Nudeln verteilen. Darüber den Käse streuen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 45 Minuten backen.

Dieses Gericht hat pro Portion 9 Smilies

Blumenkohl-Gratin

Zutaten für 4 Portionen:
* 1 Blumenkohl
* Salz & Pfeffer
* 350g Tatar (oder gemischtes Hack)
* 2 EL Öl
* 3 Frühlingszwiebeln
* Cayennepfeffer
* 200g Käse

Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und in Salzwasser bissfest garen. Das Tatar anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und die in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln dazu geben und mitdünsten. Das Ganze mit Brühe ablöschen. Die Sauce abschmecken und eventuell etwas binden. Die Sauce in eine Auflaufform geben, die Blumenkohlröschen darauf verteilen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen mit eingeschalteter Oberhitze 10 Minuten überbacken.

Dieses Gericht hat pro Portion 8 Smilies(mit gemischtem Hack 11 Smilies)

Blumenkohl-Hack-Suppe

Zutaten für 4 Portionen:
* 2 gehackte Zwiebeln
* 300g gemischtes Hack
* 1kg Blumenkohl
* 1 Prise Chilipulver
* 1 TL Paprika
* 200g Schmelzkäse 20% Fett
* Salz & Pfeffer
* 1200ml Wasser (evtl. etwas mehr)
* 1 EL Öl

Hack in heißem Öl kräftig anbraten, Zwiebeln zugeben und kurz mitbraten, Chili und Paprika unterrühren. Den Blumenkohl in mundgerechte Stücke zerkleinern (es sei denn man nimmt TK-Ware) und in den Topf geben. Mit soviel Wasser aufgießen, dass die Zutaten fast bedeckt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bei geschlossenem Deckel etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Den Schmelzkäse unterrühren und noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Dieses Gericht hat pro Portion 7 Smilies

Passiert hier noch was????
Cool Mama habe noch gar keine Wiegeergebnisse von dir?

hi sorry bei unsgibgs rum die ganze familie von mir und meinem freund und er und ich hatten magen-darm und das an ostern deswegen konnte ich hier auch net rein wie geht es euch so?

Zitat von Baby20111:

hi sorry bei unsgibgs rum die ganze familie von mir und meinem freund und er und ich hatten magen-darm und das an ostern deswegen konnte ich hier auch net rein wie geht es euch so?

autsch, aber euch gehts wieder gut oder??
Ja mir gehts ganz gut, führe jetzt wieder ganz streng plan

Verstehe nur nicht warum Coolmama nichts mehr schreibt...

huhu, sorry der Thread verschwindet immer bei mir, wenn länger nix geschrieben wird, dann seh ich das nicht gleich in meinen gemerkten themen.
Ja mir gehts soweit gut... ich versuch auf alles zu achten, aber versuch mich nicht unter druck zu setzen.
Ich hoffe ihr hattet schöne Ostertage.
LG

hey dich gibt es ja doch noch...
na so ist es ja auch richtig,
und konntest du schon erfolge erzielen ???

ganz ehrlich, nein, ich hab noch keinen Erfolg... das blöde is... es war ja jetzt auch Ostern ABER... ich gib nicht auf bin aber trotzdem noch an meinen 100 kg

Zitat von CoolMama:

ganz ehrlich, nein, ich hab noch keinen Erfolg... das blöde is... es war ja jetzt auch Ostern ABER... ich gib nicht auf bin aber trotzdem noch an meinen 100 kg

eben da hab ich auch zugenommen...ohne auf die Waage zu gehen...
schreibst du dir alles auf???