Ich versuchs gerade mit Sprite zero
Hoffe meine Maus wird gleich wach, dann gehen wir spazieren, vielleicht hilft Ablenkung.

Zitat von Nici25:

Ich versuchs gerade mit Sprite zero
Hoffe meine Maus wird gleich wach, dann gehen wir spazieren, vielleicht hilft Ablenkung.

jaa schon allein der gedanke das du an der frischen luft warst und was für deine figur getan hast (kannst ja n schnelleren schritt einlegen ) hilft bestimmt

Ich hoffe es. Du hast ja mit WW abgenommen. Hast du immer die volle Punktzahl gegessen? Ich neige nämlich dazu, zuwenig Punkte zu essen, weil ich sonst schon so schnell ein schlechtes Gewissen habe.

Zitat von Nici25:

Ich hoffe es. Du hast ja mit WW abgenommen. Hast du immer die volle Punktzahl gegessen? Ich neige nämlich dazu, zuwenig Punkte zu essen, weil ich sonst schon so schnell ein schlechtes Gewissen habe.

ich habe mich für ww entschieden damit ich mich an etwas halten kann...wenn ich so versucht habe abzunehmen habe ich bei mehr als 2 scheiben brot am tag schon ein schlechtes gewissen bekommen und so gehts ja nun wirklich nicht...das ist ja schon fast krankhaft...und bei ww habe ich meine punkte an die ich mich halten muss das heißt nicht drüberkommen aber auch nciht drunterbleiben
lange rede kurzer sinn ja ich halte mich immer an die punkte wenn mal nciht dann liege ich drüber

Das ist dann schon ein Ansporn für mich, weil du ja schon so toll abgenommen hast. Dann werd ich mich auch mal an die Punkte halten. Wird schon klappen.
War gerade mit der Kleinen ne Runde spazieren und habe tatsächlich noch nicht gesündigt.

Zitat von Nici25:

Das ist dann schon ein Ansporn für mich, weil du ja schon so toll abgenommen hast. Dann werd ich mich auch mal an die Punkte halten. Wird schon klappen.
War gerade mit der Kleinen ne Runde spazieren und habe tatsächlich noch nicht gesündigt.

jaa du musst einfach an die zukunft denken nici...umso weniger du jetzt isst um abuznehmen umso weniger darfst du später essen weil du deine mahlzeiten ja immer verringern musst je weniger du wiegst...und irgendwann bist du bei 10 punkten am tag...und das geht ja nicht...
also immer schön an die punkte halten und so schön langsam und gesund abnehmen...

ich möchte auch mal ein lob aussprechen:

hab vorher auch ein paar andere abnehm.threads beobachtet und die waren auch ziemlich schnell tot

hier ist es echt nett, hab mich gleich wohlgefühlt.

ich hatte vor meiner ss 72 kg ohne witz. und jetzt sind es 93 kg ich kapier gar nicht wie das ging

ich möchte zwar schnell ein 2. kind, aber erstmal unter 80 kg kommen. das gewicht hatte ich jahelang und das war einigermaßen akzeptabel...

heute waren wir brunchen. hab mich gut zurückgehalten

genau die punkte dafür berechnen wird schwer. also berechne ich alle die ich habe für heute und es gibt halt nur noch 0 p sachen

ja indira mit U80 fühl ich mich auch schon akzeptabel und U70 ist ein traum...den ich dieses jahr hoffentlich erfüllen kann...habe anfang juli 2009 mit ww angefangen und bis jetzt 17-18kg abgenommen...habe mir damals als ziel gesetzt in einem jahr also bis juli 2010 68kg zu wiegen...ich hoffe ich schaffe es aber ich dneke ich bin gut davor
-
@heute ohhhjaaa so langsam aber sicher macht sich der böse heißhunger in mir breit
werde noch ein bisschen abwarten und dann ne mezzo zero trinken und hoffen das es hilft
1 p habe ich ja noch...vielleicht gibts dann n zwieback mit nutella wenns gar net mehr geht

Zitat von Würmchen2009:

ja indira mit U80 fühl ich mich auch schon akzeptabel und U70 ist ein traum...den ich dieses jahr hoffentlich erfüllen kann...habe anfang juli 2009 mit ww angefangen und bis jetzt 17-18kg abgenommen...habe mir damals als ziel gesetzt in einem jahr also bis juli 2010 68kg zu wiegen...ich hoffe ich schaffe es aber ich dneke ich bin gut davor
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@heute ohhhjaaa so langsam aber sicher macht sich der böse heißhunger in mir breit
werde noch ein bisschen abwarten und dann ne mezzo zero trinken und hoffen das es hilft
1 p habe ich ja noch...vielleicht gibts dann n zwieback mit nutella wenns gar net mehr geht

ich hoffe auch, dass jetzt echt was runter geht. habs jetzt 3 monate so probiert und in 12 wochen 3 kg verloren

zu wenig

mit ww hab ich damals von 80 auf 72 abgespeckt in 16 wochen

Zitat von Indira:

Zitat von Würmchen2009:

ja indira mit U80 fühl ich mich auch schon akzeptabel und U70 ist ein traum...den ich dieses jahr hoffentlich erfüllen kann...habe anfang juli 2009 mit ww angefangen und bis jetzt 17-18kg abgenommen...habe mir damals als ziel gesetzt in einem jahr also bis juli 2010 68kg zu wiegen...ich hoffe ich schaffe es aber ich dneke ich bin gut davor
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@heute ohhhjaaa so langsam aber sicher macht sich der böse heißhunger in mir breit
werde noch ein bisschen abwarten und dann ne mezzo zero trinken und hoffen das es hilft
1 p habe ich ja noch...vielleicht gibts dann n zwieback mit nutella wenns gar net mehr geht

ich hoffe auch, dass jetzt echt was runter geht. habs jetzt 3 monate so probiert und in 12 wochen 3 kg verloren

zu wenig

mit ww hab ich damals von 80 auf 72 abgespeckt in 16 wochen

naja aber 3kg in 12 wochen sind wenigstens etwas und es ist schööön langsam...ich z.b. habe auch mti einer wesentlich langsameren abnahme gerechnet...freue mich aber natürlich über die kilos die schnell verschwinden
-
wie groß bist du und was wiegst du?
ich bin 1,70...und wiege zurzeit ca. 74kg denk ich...mal freitag abwarten *bibber*

ich bin ein bisschen größer 1,76 m

mit 72 kg hab ich 38 getragen. das wäre mein traum

ich hab nun denke ich 92 kg. ich fühl mich echt extrem unwohl. und kleidergröße 44 ist nicht mehr schön finde ich

Zitat von Indira:

ich bin ein bisschen größer 1,76 m

mit 72 kg hab ich 38 getragen. das wäre mein traum

ich hab nun denke ich 92 kg. ich fühl mich echt extrem unwohl. und kleidergröße 44 ist nicht mehr schön finde ich

ja ich glaube bei 38 bin ich wenn ich so 66-68 wiege
zurzeit habe ich 40/42 und in amerikanischen größen 32/33...

@indira: ich hab zum Schluss teilweise Gr.48 tragen müssen in Hosen Beine waren ok, aber mein Bauch ist einfach zu dick, die Kilos die nun noch zuviel sind , sitzen auch hauptsächlich am bauch früher war das nie so

jetzt trag ich Gr.42 und es soll noch ein bisschen runter gehen

@all: hab grad so nen heißhunger, am liebsten hätte ich nen Hot Brownie mit Eis von burger King naja, bin grad losgefahren und hab Cola light geholt, vielleicht hilft das
gab heute Mittag Hühner-Reis-Suppe. wenn ich die Kcal hochrechne waren es höchstens 500 kcal und 18 gramm Fett hab aber auch am Gulasch ab und zu genascht, aber das kann ich mir heute noch erlauben

wie ist es eigentlich mit Vorher -Nachher Bilder (von den Mädels, die schon schön abgenommen haben)

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Indira:

ich bin ein bisschen größer 1,76 m

mit 72 kg hab ich 38 getragen. das wäre mein traum

ich hab nun denke ich 92 kg. ich fühl mich echt extrem unwohl. und kleidergröße 44 ist nicht mehr schön finde ich

ja ich glaube bei 38 bin ich wenn ich so 66-68 wiege
zurzeit habe ich 40/42 und in amerikanischen größen 32/33...

hab mir bei H&M sogar ne Jeans in Amerikanischer Gr. 31 gekauft man war ich stolz

Zitat von marie84:

@indira: ich hab zum Schluss teilweise Gr.48 tragen müssen in Hosen Beine waren ok, aber mein Bauch ist einfach zu dick, die Kilos die nun noch zuviel sind , sitzen auch hauptsächlich am bauch früher war das nie so

jetzt trag ich Gr.42 und es soll noch ein bisschen runter gehen

@all: hab grad so nen heißhunger, am liebsten hätte ich nen Hot Brownie mit Eis von burger King naja, bin grad losgefahren und hab Cola light geholt, vielleicht hilft das
gab heute Mittag Hühner-Reis-Suppe. wenn ich die Kcal hochrechne waren es höchstens 500 kcal und 18 gramm Fett hab aber auch am Gulasch ab und zu genascht, aber das kann ich mir heute noch erlauben

wie ist es eigentlich mit Vorher -Nachher Bilder (von den Mädels, die schon schön abgenommen haben)

größe 48 hatte ich auch als ich mit ww angefangen habe
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vorher nachher bilder da bin ich dabei