Nina, immerhin, besser als nichts.

Liege gerade auf dem Sofa und gucke Olympia habe heute nachmittag frei.

Werde gleich shredden und wenn ich noch kann laufen gehen dann mit Elias zum Turnen, dann einkaufen und dann wieder Olympia

Zitat von bvbana:

Nina, immerhin, besser als nichts.

Liege gerade auf dem Sofa und gucke Olympia habe heute nachmittag frei.

Werde gleich shredden und wenn ich noch kann laufen gehen dann mit Elias zum Turnen, dann einkaufen und dann wieder Olympia

Habe gerade gekocht, die Kinder kommen jetzt und mein Mann, dann geh ich arbeiten bis um 18 Uhr

Hey, sorry das ich nicht so oft zum schreiben komme, aber bei uns ist irgendwie der Wurm drin und läuft alles nicht so wie es sollte

Lese jedoch trotzdem fleißig mit..

meine Diät geht wie gewohnt weiter nur, das ich mir nun auch öfter mal was gönne, denke das ist auch so richtig und wichtig um das Gewicht später auch halten zu können.

Guten Morgen,

ich glaub ich habs gestern leicht übertrieben, hab erst geshreddet und war dann noch joggen. konnte mich hinterher nicht mehr bücken - meine beine. heute merke ich es auch noch etwas. ich hoffe meine Pilates-Trainerin quält uns heute nicht allzusehr

zum Frühstück hatte ich heute ein Laugenbrötchen und einen Kaffee.

Heute Mittag mache ich mir Hähnchen. aber was ich als BEilage mache weiß ich noch nicht genau. Hab auf jeden fall genug Auswahl, waren gestren beim Großeinkauf

Moin, moin..
ich habe mich schon gefragt, wann du endlich mal Muskelkater bei dem Pensum bekommst

am montag hab ich nichts gemerkt. aber gestern bei den übungen hats schon gezwackt. joggen war dass dann auch nicht, eher so ein traben naja heute ist nur pilates, das überstehe ich shcon irgendwie. eben sind auch die hanteln angekommen. das geht dann doch besser als mit den wasserflaschen.

was liegt heute so bei dir an Nina?

Als du geschrieben hast shred und dann joggen habe ich mich gefragt - joa..mal schauen ob du den Schmerz überstehst und überhaupt joggen KANNST
Heute Früh habe ich mit meiner Mittleren gefaulenzt, sie ist krank und heute Nachmittag muss ich arbeiten.

Oh weh, was hat sie denn? gute Besserung!

Ich glaub die pause war einfach zu kurz zwischen shredden und joggen. aber ganz aufs joggen möchte ich halt auch nciht verzichten. mich hat der Lauf-Virus gepackt. Werde dann am Wochende einen Teil Vormittags und einen Teil Nachmittags machen. Mal sehen ob das besser ist. ansonsten werde ich dann "nur" joggen und die Tage dann jeweils hinten dran hängen beim Shred.

Sie hatte erst eine Woche Magen/Darm und nun hinten drauf eine Bronchitis!
Danke

Na super. Elias hatte auch Magen Darm vor zwei Wochen. der hat das aber immer nur einen Tag, einmal Ko... und ein Tag durchfall.
Grad ist er mal wieder erkältet. ich hoffe es schlägt nicht wieder auf die ohren. da hat er immer probleme mit.

Zitat von bvbana:

Na super. Elias hatte auch Magen Darm vor zwei Wochen. der hat das aber immer nur einen Tag, einmal Ko... und ein Tag durchfall.
Grad ist er mal wieder erkältet. ich hoffe es schlägt nicht wieder auf die ohren. da hat er immer probleme mit.

Ohrenschmerzen sind schlimm, drück die daumen

Gewicht heute 60,2..ich halte mich

ich hatte heute morgen 85,9, dass gleiche wie gestern. meine tage und Willingen hängt mir immer noch nach

Huhu, tauche aus der Versenkung kurz auf....

Erste Klausur hinter mich gebracht, hoffe es reicht zum bestehen!!!
Nächste Klausur am Dienstag.....
Mir tut alles weh vom sitzen....meiner ganzer Körper fühlt sich komisch an
Abends bin ich zu fertig noch zu sporteln... morgen Vormittag mach ich lern pause, da gehts auf den Cross Trainer....mehr für meinen Körper einklang als zum abnehmen....durch das lernen hab ich enen Fressflash nach dem anderen

Zitat von bvbana:

ich hatte heute morgen 85,9, dass gleiche wie gestern. meine tage und Willingen hängt mir immer noch nach

Mir hängt mein samstag auch noch nach. Hab Radler und danach weinschorle getrunken - naja sehr kontraproduktiv. Nicht so ganz aufs essen geachtet und zack.

Dein Pensum an sport finde ich echt enorm - was macht der muskelkater?