Yammi, dass Hoert sich lecker an.
Bei uns ist es aber auch so, qulitaet vor quantitaet. Dann lieber einmal weniger und es schmeckt dann. Und 300 g, die sind nächste Woche weg.

Ich habe gut gefruehstueck (2 broetchen) nachher ein oder zwei smoothies und heute abend dann selbstgemachte Pizza *freu*

Stillstand, puh, dachte eher wäre mehr!

60,6

Gemeinsam schaffen wir es - unser Weg zum Wohlfühlgewicht

bvbana ~ Diana

Start: 90 kg
aktuell: 85,1 kg 0,2 kg weniger
Gesamtabnahme: 4,9 kg
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 30,8
Alter 33 Jahre

Curleysue

Start: 78,1 kg
aktuell: 78,1,5kg weniger
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 28,3
Alter 30 Jahre

Jolly80 ~ Ela

Start: 65 kg
aktuell: 64,2kg 0,3 kg weniger
Wunsch: 60 kg
Größe 171 cm
BMI 22,2
Alter 33 Jahre

Little_Star2012 ~ Chantal

Start: 90 kg
aktuell: 88,9 kg 1,1kg weniger
Wunsch: kg
Größe 171 cm
BMI
Alter 24 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 77,2 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

Ria1011

Start: 71,8 kg
aktuell: 61,7 kg 2,2 kg weniger
Wunsch: 57-58 kg
Größe 166 cm
BMI 24
Alter 22 Jahre

rosa-rot ~ Nina

Start: 64 kg
aktuell: 61,2 kg bisher 2,8 Kilo abgenommen
Wunsch: 59 kg
Größe 167cm
BMI 22,0
Alter 33

Guten Morgen,

ich hoffe das war die letzte Liste

wie schauts aus bei euch? ich gehe gleich ne runde joggen, meine Männer sind bei der schwiegermutter zum Essen.

gesterm gabs dann Pizza, meine sah so aus

ich wünsche euch einen schönen Sonntag

Gemeinsam schaffen wir es - unser Weg zum Wohlfühlgewicht

bvbana ~ Diana

Start: 90 kg
aktuell: 85,1 kg 0,2 kg weniger
Gesamtabnahme: 4,9 kg
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 30,8
Alter 33 Jahre

Curleysue

Start: 78,1 kg
aktuell: 78,1,5kg weniger
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 28,3
Alter 30 Jahre

Jolly80 ~ Ela

Start: 65 kg
aktuell: 64,2kg 0,3 kg weniger
Wunsch: 60 kg
Größe 171 cm
BMI 22,2
Alter 33 Jahre

Little_Star2012 ~ Chantal

Start: 90 kg
aktuell: 88,9 kg 1,1kg weniger
Wunsch: kg
Größe 171 cm
BMI
Alter 24 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 77,2 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

Ria1011

Start: 71,8 kg
aktuell: 61,7 kg 2,2 kg weniger
Wunsch: 57-58 kg
Größe 166 cm
BMI 24
Alter 22 Jahre

rosa-rot ~ Nina

Start: 64 kg
aktuell: 60,6 kg bisher 3,4 Kilo abgenommen
Wunsch: 59 kg
Größe 167cm
BMI 22,0
Alter 33

Huhu..ohh, wie lecker!!!
Das richtige Essen fällt mir gerade bissl schwer. Habe so Schnucklust.

17:15 Uhr - Blick in unseren Garten!

Zitat von bvbana:

Cool Chantal, dass du auch shredden willst Hanteln und Matte hast du zu Hause? ich hatte es ja erst mit Wasserflaschen probiert, aber das war nix

Ich lese still mit bei euch, bin auch am abnehmen aber momentan möcht ich mein Gewicht noch nicht verraten,wenns weniger wird, mach ich vielleicht mit

Darf ich fragen was für hanteln und wo du dir gekauft hast? Will mir das Shred auch zulegen, ist das arg anstrengend?

GLG

Zitat von NochOhne32:

Huhu..... Nur kurz.... Die Woche wird/wurde ausgesetzt.... Näheres dazu habsch schon im Shred Thread geschrieben.... Montag bin ich wieder voll dabei.... *winke*

Wo gibts einen Shred Thread? Hast du einen Link?

Zitat von ice.tea:

Zitat von bvbana:

Cool Chantal, dass du auch shredden willst Hanteln und Matte hast du zu Hause? ich hatte es ja erst mit Wasserflaschen probiert, aber das war nix

Ich lese still mit bei euch, bin auch am abnehmen aber momentan möcht ich mein Gewicht noch nicht verraten,wenns weniger wird, mach ich vielleicht mit

Darf ich fragen was für hanteln und wo du dir gekauft hast? Will mir das Shred auch zulegen, ist das arg anstrengend?

GLG

ich habe 1,5 kg hanteln gekauft, so wirds in der DVD empfohlen. es gibt aber auch Mädels die nehmen 1 kg oder 500 g Hanteln. Ich hab sie bei Amazon bestellt 12,- oder 13,- € also nicht so teuer

den Shred Thread schicke ich dir per PN

Zitat von rosa-rot:

17:15 Uhr - Blick in unseren Garten!

schööööön

Wir hatten nur Sonne Nachmittags, aber immerhin

habe einen Erfolg zu melden

Habe heute ne Bluse an, bei der vor ein paar wochen die kopfleiste noch offen stand wenn ich die zugemacht habe. nun passt sie

Zitat von bvbana:

habe einen Erfolg zu melden

Habe heute ne Bluse an, bei der vor ein paar wochen die kopfleiste noch offen stand wenn ich die zugemacht habe. nun passt sie

ahhh, das ist ja klasse, erfolgserlebnis pur, was? Freu mich ganz doll mit dir
wie ist deine shred bilanz? Bin ja echt auch am überlegen, weil mei e gehen alle ne stunde und das ist schon schwierig momentan die zu organisieren.

Habe mich auch gerade mal vermessen
hüfte 100
Taille 73
brust 85
der fall ist klar, oder...eigenfett vom Po in die Brust spritzen lassen