Zitat von kullerkeks74:

Ich habe schon sehr sehr große Kinder .

Meine sind .
Mädels : 10 , 15 und 19 Jahre
Jungen : gestern 22 geworden . und Stiefsohn 27 jahre . und sein Sohn 7 Jahre .
2 Sternechenjungs wären jetzt 13 und 17 jahre alt .

Seit 9 jahren bin ich alleinerziehend . und vor 4 jahren is mein Ex verstorben .

ich vor 22 Jahren und Aktuell .
( lösche ich aber dann wieder )

hübsch Wie alt bist du auf dem ersten bild?

Zitat von NatNat:

Zitat von kullerkeks74:

Ich habe schon sehr sehr große Kinder .

Meine sind .
Mädels : 10 , 15 und 19 Jahre
Jungen : gestern 22 geworden . und Stiefsohn 27 jahre . und sein Sohn 7 Jahre .
2 Sternechenjungs wären jetzt 13 und 17 jahre alt .

Seit 9 jahren bin ich alleinerziehend . und vor 4 jahren is mein Ex verstorben .

ich vor 22 Jahren und Aktuell .
( lösche ich aber dann wieder )

hübsch Wie alt bist du auf dem ersten bild?

42 Jahre

und unten noch 21 Jahre

Zitat von kullerkeks74:

Zitat von NatNat:

Zitat von kullerkeks74:

Ich habe schon sehr sehr große Kinder .

Meine sind .
Mädels : 10 , 15 und 19 Jahre
Jungen : gestern 22 geworden . und Stiefsohn 27 jahre . und sein Sohn 7 Jahre .
2 Sternechenjungs wären jetzt 13 und 17 jahre alt .

Seit 9 jahren bin ich alleinerziehend . und vor 4 jahren is mein Ex verstorben .

ich vor 22 Jahren und Aktuell .
( lösche ich aber dann wieder )

hübsch Wie alt bist du auf dem ersten bild?

42 Jahre

und unten noch 21 Jahre

Wahnsinn, du siehst auf dem unteren Bild noch so mädchenhaft aus.

Zitat von NatNat:

Zitat von kullerkeks74:

Zitat von NatNat:

Zitat von kullerkeks74:

Ich habe schon sehr sehr große Kinder .

Meine sind .
Mädels : 10 , 15 und 19 Jahre
Jungen : gestern 22 geworden . und Stiefsohn 27 jahre . und sein Sohn 7 Jahre .
2 Sternechenjungs wären jetzt 13 und 17 jahre alt .

Seit 9 jahren bin ich alleinerziehend . und vor 4 jahren is mein Ex verstorben .

ich vor 22 Jahren und Aktuell .
( lösche ich aber dann wieder )

hübsch Wie alt bist du auf dem ersten bild?

42 Jahre

und unten noch 21 Jahre

Wahnsinn, du siehst auf dem unteren Bild noch so mädchenhaft aus.
[/quote

war mann früher ja mit 21 auch fast noch

@ Kullerkeks

Sehr hübsch! Ich finde, Du siehst auf beiden Bildern echt jung aus, also auch oben auf keinen Fall Ü40!

@ all

Und wie läuft es bei euch so?
Hier ganz ok, wenn auch nicht berauschend. Ich bin immer noch gesundheitlich etwas angeschlagen, aber trainiere seit ein paar Tagen wieder. Ich bin mit 2 langen Spaziergängen und zwei ganz leichten Trainings bei Gymondo wieder eingestiegen und habe dann gestern und vorgestern nach 2,5 Wochen Kranheitspause wieder richtig trainiert (allerdings mit etwas leichteren Gewichten noch). Ich bin doch sehr erfreut, dass ich nicht wieder ganz von vorne anfangen musste - da war doch tatsächlich noch eine vernünftige Grundkondition vorhanden - auch wenn ich jetzt ein bisschen vermuskelkatert bin! So, und jetzt kann ich hoffentlich endlich wieder voll durchstarten mit meinem Sportprogramm!

Gewichtmäßig hatte ich am Tag vor meinem Wiegetag mit 84,5kg mein bisheriges Tief erreicht - die Tage davor lief es einfach super und das Gewicht schmolz nur so dahin. Tja. Und dann habe ich meine Tage bekommen und natürlich - WÄMM - über Nacht wieder ein Kilo drauf gehabt, so dass eigentlich meine ganze Abnahme der Woche in einer Nacht dahin war. Dabei hatte ich mich so gefreut, meinen Erfolg in die Liste eintragen zu können! Aber ich hoffe, es ist wirklich nur Wasser - kennt man ja bei dieser Zeit im Monat - und daher auch nur ein kurzfristiger Rückschlag, so dass ich dann nächsten Sonntag endlich etwas schönes auf die Liste schreiben kann.

Dann gilt es ja nur noch, Ostern einigermaßen unbeschadet zu überstehen... Neben dem üblichen Osterschoki-Wahnsinn hab ich meinen Kids auch noch versprochen, mit ihnen einen Hefezopf zu backen und dann geht die Tour durch die Familie los - 4 Tage lang täglich Kaffee trinken!!!
Vermutlich kann ich froh sein, wenn ich danach nicht allzusehr zugenommen habe. *schwitz*
Wie sieht euer Programm für Ostern aus? Was meint ihr - schaffen wir das ohne neuerliche Speckrollen?

Morgen sind wir auf einer Hochzeit einegeladen ( mein bruder ) .
sport geht zur Zeit garnicht . mein knie ist die hölle da scheint ne Abkapslung oder flüßigkeitsblase drin zu sein . von ca 5x6 cm .

gewicht ist heute 105 kg .
Tochterkind hat momentan keine lust mehr auf schule .

So ich liege nun seit einer Woche flach. Am Samstag war ich noch auf einem Geburtstag, Sonntag kam die Mens und am Montag habe ich mich nicht auf die Waage getraut
Nächste Woche wieder

Darf ich mich dazugesellen?

Zu mir: ich bin alleinerziehende Mutter von zwei Jungs ( 2jahre und 4 monate) der vater der zwei hat mich anang des monats verlassen für eine andere.
Ich werde am 28.5. 26 jahre alt
Ich bin 178cm groß
Und beim start am 29.01 wog ich 123,4kg
Und heute wog (gerade eben) ich 117kg

Mein ziel sind es auf die 80 kg zu schaffen

Meine schwächen sind süßes. Mur ist aufgefallen das seit den ich von meinen mann getrennt bin habe ich schneller abgenommen vorher ging es rauf und runter, warscheinlich weil er öfters döner bestellt und süßes gekauft hat.

Aber zum glück mache ich jetzt um das spßigkeitenregal ung der dönerbude einen großen bogen.

Ich habe abgefangen sport zu machen, gehe einmal die woche zum bauchkurs und ins fitnesstudio, aber kein großes bei uns gibt es ein sporthotel und da kostet es im monat 26€ und man kann alle kurse undgeräte benutzten, und was noch positiv ist ich werde nicht so blöd beobachtet wenn ich sport mache.

Hallo Mommyboy, und herzlich Willkommen!

Ich melde mich übermorgen mal wieder ausführlicher, ich wollte nur ein kurzes Hallo von der Schokoeierfront in die Runde werfen. Und dann muss ich schnell Sport machen, leider hab ich ein wenig rumgebröselt, war noch spazieren... und jetzt ist es schon so spät. Aber keine Ausreden! Es gilt das ein oder andere Schokoeichen abzutrainieren! Zum Glück hab ich wirklich wie gewünscht kaum Schoki bekommen, mein Mann hat mir welche gekauft aber meinte dann, er würde sie auch selbst essen, wenn das besser wäre. Jetzt hat er ein Osternest mehr.
Hat aber auch so schon gereicht an Hüftgold dieser Tage. Gestern waren wir aus essen, heute morgen Frühstück bei meinen Eltern, Kaffee... und morgen noch eine Geburtstagseinladung!

Trotzdem heute morgen auf der Waage erstmal ein kleiner Erfolg: 84,1kg! Bisheriger Tiefpunkt. Abnahme war jetzt nicht so gigantisch, aber ich finde, über Ostern ist jede noch so kleine Abnahme ein großer Sieg - oder?

So, ich muss mal ran an die Hanteln, ich hoffe, ihr habt schöne aber nicht übermäßig öhm... specktreibende Ostertage.

GENUG GESCHWABBELT - DIE LISTE

Wer? - MEL-ANN, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 38
*Größe: 1,70m
*Ausgangsgewicht: 95kg (Mitte Januar 201

*Aktuelles Gewicht: 84,1kg
*Aktueller BMI: 29,1
* Bisherige Abnahme: 10,9kg

*Nächstes Ziel: 82kg - einmal meine Tochter abnehmen!
*Angestrebtes Gewicht: U70 (Normalgewicht)
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen fressen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo)

Wer? - Fini2017, alleinerziehend, 1 Sohn
*Alter: 31
*Größe: 1,76m
*Ausgangsgewicht: 130kg (05.03.2018

*Aktuelles Gewicht: 127,5
*Aktueller BMI: 41,3
* Bisherige Abnahme: -2,5kg

*Nächstes Ziel: 115kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ausgewogene Ernährung, nicht mehr ständig zwischendurch essen, 4-5x die Woche Fitness (Fitnessraum)

Wer? - NatNat, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 27
*Größe: 1,56m
*Ausgangsgewicht: 86kg
*Aktuelles Gewicht: 85kg
*Aktueller BMI: 35,3
* Bisherige Abnahme: 1kg

*Nächstes Ziel: 72 Kg(BMI unter 30 - Schluss mit adipös!)
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 60 kg
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, kaum Süßes, Sport

Wer?. Schnibbe, verheiratet, zwei Kinder

*Alter: 36Jahre
*Größe: 1,64cm
*Ausgangsgewicht: 79,8kg
* Aktuelles Gewicht: 78,1kg
*BMI:
*Bisherige Abnahme: 1,7kg

*Nächstes Ziel : 75kg
*Angestrebtes Gewicht: um die 65kg rum
*Abnehmmethode: mehr Sport, weniger Süßkram

Wer? - Mamabär2013, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 30
*Größe: 1,68m
*Ausgangsgewicht: 117kg (30.06.2017)

*Aktuelles Gewicht: 92,5kg
*Aktueller BMI: 33
* Bisherige Abnahme: 24,5kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 77kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Stepper, Schwimmen, Spazieren gehen mit Hilfe von Lifesum

Wer? - Kullerkeks (Katrin), alleinerziehend, 4 Kinder + einen Stiefsohn
*Alter: 43
*Größe: 1,58m
*Ausgangsgewicht: ?

*Aktuelles Gewicht: 107kg
*Aktueller BMI: ?
* Bisherige Abnahme: ?

*Nächstes Ziel: ?
*Angestrebtes Gewicht: 90kg
*Abnehmmethode: Nach Möglichkeit Verzicht auf Süßes und Weißmehl; wenige Kohlenhydrate; Sport ; Rehasport , alles zu Fuß was geht, viel bewegen

Wer? - Sayra, verheiratet, 1 Kind
*Alter: 31
*Größe: 1,74m
*Ausgangsgewicht: 101,8kg (25.02.201

*Aktuelles Gewicht: 99,9kg
*Aktueller BMI: 33,4
* Bisherige Abnahme: 1,9kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Wasser trinken, walken gehen

Mommyboy, wenn Du magst, kannst Du Dich gerne auch auf die Liste eintragen!

GENUG GESCHWABBELT - DIE LISTE

Wer? - MEL-ANN, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 38
*Größe: 1,70m
*Ausgangsgewicht: 95kg (Mitte Januar 2018 )

*Aktuelles Gewicht: 84,1kg
*Aktueller BMI: 29,1
* Bisherige Abnahme: 10,9kg

*Nächstes Ziel: 82kg - einmal meine Tochter abnehmen!
*Angestrebtes Gewicht: U70 (Normalgewicht)
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen fressen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo)

Wer? - Fini2017, alleinerziehend, 1 Sohn
*Alter: 31
*Größe: 1,76m
*Ausgangsgewicht: 130kg (05.03.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 127,5
*Aktueller BMI: 41,3
* Bisherige Abnahme: -2,5kg

*Nächstes Ziel: 115kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ausgewogene Ernährung, nicht mehr ständig zwischendurch essen, 4-5x die Woche Fitness (Fitnessraum)

Wer? - NatNat, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 27
*Größe: 1,56m
*Ausgangsgewicht: 86kg
*Aktuelles Gewicht: 85kg
*Aktueller BMI: 35,3
* Bisherige Abnahme: 1kg

*Nächstes Ziel: 72 Kg(BMI unter 30 - Schluss mit adipös!)
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 60 kg
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, kaum Süßes, Sport

Wer?. Schnibbe, verheiratet, zwei Kinder

*Alter: 36Jahre
*Größe: 1,64cm
*Ausgangsgewicht: 79,8kg
* Aktuelles Gewicht: 78,1kg
*BMI:
*Bisherige Abnahme: 1,7kg

*Nächstes Ziel : 75kg
*Angestrebtes Gewicht: um die 65kg rum
*Abnehmmethode: mehr Sport, weniger Süßkram

Wer? - Mamabär2013, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 30
*Größe: 1,68m
*Ausgangsgewicht: 117kg (30.06.2017)

*Aktuelles Gewicht: 92,5kg
*Aktueller BMI: 33
* Bisherige Abnahme: 24,5kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 77kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Stepper, Schwimmen, Spazieren gehen mit Hilfe von Lifesum

Wer? - Kullerkeks (Katrin), alleinerziehend, 4 Kinder + einen Stiefsohn
*Alter: 43
*Größe: 1,58m
*Ausgangsgewicht: ?

*Aktuelles Gewicht: 107kg
*Aktueller BMI: ?
* Bisherige Abnahme: ?

*Nächstes Ziel: ?
*Angestrebtes Gewicht: 90kg
*Abnehmmethode: Nach Möglichkeit Verzicht auf Süßes und Weißmehl; wenige Kohlenhydrate; Sport ; Rehasport , alles zu Fuß was geht, viel bewegen

Wer? - Sayra, verheiratet, 1 Kind
*Alter: 31
*Größe: 1,74m
*Ausgangsgewicht: 101,8kg (25.02.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 99,9kg
*Aktueller BMI: 33,4
* Bisherige Abnahme: 1,9kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Wasser trinken, walken gehen

Wer? - mommyboy, Alleinerziehend, 2 Kinder
*Alter:26
*Größe: 1,78m
*Ausgangsgewicht: 123,4kg (31.01.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 117,1kg
*Aktueller BMI: 37
* Bisherige Abnahme: 6,3kg

*Nächstes Ziel: 110kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 80kg
*Abnehmmethode: süßes weglassen bzw auf die Feiertage reduzieren, Wasser trinken, fitnestudio und ernährung umstellen

Guten Morgen ihr Lieben,

hier ist es aber wieder verdächtig ruhig geworden - hoffentlich, weil ihr alle wie verrückt Sport treibt und Klamotten in der nächst kleineren Größe stolz spazieren führt oder so...

Kullerkeks, wie geht es Deinem Knie? Hoffentlich besser - klingt ja sehr schmerzhaft! Wie war die Hochzeit?

Fini, womit liegst Du denn flach? Auch so eine Art grippaler Infekt? Geht es langsam wieder aufwärts?
Bei uns sind gerade alle mal halbwegs gesund - bis auf ein paar Rotznasen bei Tochterkind und mir - aber das zählt ja nicht. Zum Glück ist jetzt endlich April, endlich Frühling, endlich mal keine Minusgrade mehr - und damit hoffentlich die gefühlt endlose Krankphase seit Januar endgültig vorbei (bis zum nächsten Januar... )

Hier läuft es ganz gut, trotz Ostern bin ich seit Montag mit 83,6kg unterwegs und gestern meinte mein Sohn zu mir: "Mama, Dein Rücken ist schon ganz dünn!" Dünn wäre jetzt zwar nicht das Wort meiner Wahl gewesen, aber tatsächlich sehe ich gerade am Rücken richtige Veränderungen, statt Speckrollen sind da nur noch Speckpolster, und an einigen Stellen spüre ich wirklich ein bisschen die Muskeln - das ist ein schönes Körpergefühl. Auch an den Armen meine ich zu sehen, dass ich tatsächlich sowas wie einen Trizeps kriege statt schwabbelnder Riesenflügelchen unterm Arm (yay, ich finde es immer so peinlich, wenn ich im Sommer an die Tafel schreibe und der runterhängende Armspeck im Schreibrhythmus mitschwabbelt! - Vielleicht kriege ich das ja bis zur T-Shirt-Saison in den Griff, so halbwegs.)
Nur mein Bauch... ach. Vorher sah ich aus, als wäre ich im 11. Monat schwanger, jetzt ist es vielleicht der 7. Monat? Da hilft leider auch alles Training nix, da sind noch einige Kilo Speck, die wohl einfach runter müssen. Gerade der Fettring am Bauch ist auch noch so ungesund. Leider.
Das kommt echt von den Schwangerschaften, früher hatte ich immer die totale Birnenfigur mit den klassischen Problemzonen untenrum, aber mit flachem Bauch und schlanker Taille. Jetzt denke ich, mit dickem Po und dicken Beinen könnt ich schon leben, wenn nur endlich der riesige Fettbauch dahinschmelzen würde. Wenn ich nicht inzwischen das 4. neue Loch in meinen Gürtel gemacht hätte, würde ich glauben, am Bauch tut sich so gar nichts.

Wie ist denn das bei euch so? Habt ihr auch Stellen, an denen euch die Speckröllchen besonders schlimm stören? Guckt ihr auch in den Spiegel und seht schon zufrieden erste Erfolge?
Bei mir hat immer noch niemand die Abnahme bemerkt. Aber wenigstens ich sehe jetzt hier und da etwas. Wird ja auch Zeit, nach 11,5kg minus!

So, und jetzt schmeiße ich Gymondo an und schnapp mir meine Hanteln. Ich hab mal meine Trainingstage auf 5 hochgesetzt, mal schauen, ob ich das auch noch schaffe, wenn die Arbeit wieder losgeht. Und wie mein kleiner Freund das Muskelkätzchen (O-Ton Tochter)(Miauuuu), das wegen all der Kniebeugen seit ein paar Tagen in meinen Oberschenkeln lebt, das verkraftet...

Mein Knie ist etwas besser . Die Hochzeit war toll . Muste aber sehr oft raus , wegen dem Licht . Jetzt liege ich mit heftigen Grippalen Infekt . Die Kinder haben noch Ferein .

Jepp mich hat der grippale Infekt umgehauen. Immernoch
Na wenigstens ist mein Sohn gesund.