DU schaffts das schon
Ich schaffs auch, also kann es jeder packen!!!
Naja 62 wären toll, ich wäre aber auch mit 65 zufrieden... Vorm Urlaub sollen zumindest noch 3-4 kg weg, dann wäre mir schon etwas wohler zu mute...
Naja obenrum reicht mir M, ist zwar eng aber okay. Untenrum brauche ich auf jeden Fall noch L, Po und Oberschenkel sind ja meine absoluten Problemzonen

Zitat von Roxy:

DU schaffts das schon
Ich schaffs auch, also kann es jeder packen!!!
Naja 62 wären toll, ich wäre aber auch mit 65 zufrieden... Vorm Urlaub sollen zumindest noch 3-4 kg weg, dann wäre mir schon etwas wohler zu mute...
Naja obenrum reicht mir M, ist zwar eng aber okay. Untenrum brauche ich auf jeden Fall noch L, Po und Oberschenkel sind ja meine absoluten Problemzonen

Ich hoffe ich schaffe es diesmal, fühle mich nämlich mehr als unwohl.

Wann fahrt ihr denn genau in den Urlaub, in welcher Zeit müsstest Du dann die 3-4Kilo nach schaffen? Willst Du Dir dann im ulraub was gönnen oder dort auch diäten?

Hast Du einen Badeanzug oder nen Bikini?
Ich muss mir noch einen Badeanzug kaufen, im Bikini mag ich mich nicht mehr zeigen, habe bei H&M einen schönen gesehen, aber die fallen immer so klein aus und ich hätte auch gerne einen mit so´nem festen Cup, weißt Du?

Also meine Problemzone ist der Bauch, ich sehe aus als wäre ich im 5-6 Monat, eine richtige Kugel hab ich. Man hat auch schon angenommen ich wäre schwanger, hab das auch nicht korrigert, wär sonst vor Scham gestorben

Merle meine problemzone ist auch der bauch.mein bauchumfang beträgt immernoch 109.aber vor 7 tagen war er noch bei 113 somit hab ich ja schonmal 4cm geschafft.beine und po kann ich mit leben wie sie sind.habe nur noch das problem meine alten 38 hosen über meine hüfte zu bekommen.

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

DU schaffts das schon
Ich schaffs auch, also kann es jeder packen!!!
Naja 62 wären toll, ich wäre aber auch mit 65 zufrieden... Vorm Urlaub sollen zumindest noch 3-4 kg weg, dann wäre mir schon etwas wohler zu mute...
Naja obenrum reicht mir M, ist zwar eng aber okay. Untenrum brauche ich auf jeden Fall noch L, Po und Oberschenkel sind ja meine absoluten Problemzonen

Ich hoffe ich schaffe es diesmal, fühle mich nämlich mehr als unwohl.

Wann fahrt ihr denn genau in den Urlaub, in welcher Zeit müsstest Du dann die 3-4Kilo nach schaffen? Willst Du Dir dann im ulraub was gönnen oder dort auch diäten?

Hast Du einen Badeanzug oder nen Bikini?
Ich muss mir noch einen Badeanzug kaufen, im Bikini mag ich mich nicht mehr zeigen, habe bei H&M einen schönen gesehen, aber die fallen immer so klein aus und ich hätte auch gerne einen mit so´nem festen Cup, weißt Du?

Also meine Problemzone ist der Bauch, ich sehe aus als wäre ich im 5-6 Monat, eine richtige Kugel hab ich. Man hat auch schon angenommen ich wäre schwanger, hab das auch nicht korrigert, wär sonst vor Scham gestorben

klar schaffst du es, du musst es nur wollen und stark sein
Ich wollte mir nen badeanzug oder Tankini holen, mal sehen, was ich finde.. Hab schon zwei von lascana im Aug, die auch ein schönes Decoleté machen... Wir fliegen in 7 Wochen.. Das sollte kein Problem sein mit dem Gewicht..
Im Urlaub werde ich normal aber konsequent essen.. Eis oder so ist einfach nicht drin.. Brauch ich auch nicht.. Aber so kann ich auch richtig lecker essen wenn ich viel Fisch und Salate esse.. Ich möchte nciht nach dem urlaub von vorne anfangen müssen

Zitat von chrissiyasmin:

Merle meine problemzone ist auch der bauch.mein bauchumfang beträgt immernoch 109.aber vor 7 tagen war er noch bei 113 somit hab ich ja schonmal 4cm geschafft.beine und po kann ich mit leben wie sie sind.habe nur noch das problem meine alten 38 hosen über meine hüfte zu bekommen.

Bei mir ists andersrum, ich hab richtige Reiterhosen

Zitat von Roxy:

Zitat von chrissiyasmin:

Merle meine problemzone ist auch der bauch.mein bauchumfang beträgt immernoch 109.aber vor 7 tagen war er noch bei 113 somit hab ich ja schonmal 4cm geschafft.beine und po kann ich mit leben wie sie sind.habe nur noch das problem meine alten 38 hosen über meine hüfte zu bekommen.

Bei mir ists andersrum, ich hab richtige Reiterhosen

@ chrissy. Ich habe meinen Bauchumfang noch nicht gemessen. Wo misst man den denn, an der dicksten Stelle?
Wow, dann hast Du ja schon 4cm weg, und das ist so kurzer Zeit. Super Weiter so!!

@ Roxy, ja in sieben Wochen schaffst Du die 3-4Kilo bestimmt. Neee, klar will man sich im Urlaub nicht wieder alles kaputt machen obwohl es häufig so leckere, landestypische gerichte gibt. mhhhh, lecker

Wegen Badeanzügen und Cup. Ist denn bei dir die Brust wieder kleiner geworden durch die Diät, oder warst Du das gar nicht, die sich mal beschwert hat sie hätte jetzt nen D-Körbchen
Mal gucken wo ich nen Badeanzug dann kaufe. Eigentlich muss man die ja im Laden vorher anprobieren. sowas HASSE ich .
Aber erstmal will ich abnehmen.
Wollte in Neles Mittagsschlaf Sport machen, aber wie immer - wenn ich mir was vorgenommen habe, als würde sie es ahnen, will sie nicht schlafen oder hat nen schlechten Tag. ARGH!!!!
Naja, irgendwan schläft sie schon!!!

mein BMI ist bei 24,2. wäre Normalgewicht.
Trotzdem möchte ich noch runter. Habe mich auch am wohlsten mit 62 Kilo gefühlt. Ich würde mir aber auch gerne mal ne "5" vorne sehen. Daher strebe ich ne 58 an. Ich hoffe ich schaffe das. Mein erstes Zwischenziel ist aber erstmal das Gewicht von vor der SS. 66,9 Kilo.
meine größte Problemzone ist meine Hüfte. die ist einfach übelst breit. aber auch wenn ich "schlank" bin. da kann man auch ni viel machen leider. gebärfreudiges Becken hört man da oft

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von chrissiyasmin:

Merle meine problemzone ist auch der bauch.mein bauchumfang beträgt immernoch 109.aber vor 7 tagen war er noch bei 113 somit hab ich ja schonmal 4cm geschafft.beine und po kann ich mit leben wie sie sind.habe nur noch das problem meine alten 38 hosen über meine hüfte zu bekommen.

Bei mir ists andersrum, ich hab richtige Reiterhosen

@ chrissy. Ich habe meinen Bauchumfang noch nicht gemessen. Wo misst man den denn, an der dicksten Stelle?
Wow, dann hast Du ja schon 4cm weg, und das ist so kurzer Zeit. Super Weiter so!!

@ Roxy, ja in sieben Wochen schaffst Du die 3-4Kilo bestimmt. Neee, klar will man sich im Urlaub nicht wieder alles kaputt machen obwohl es häufig so leckere, landestypische gerichte gibt. mhhhh, lecker

Wegen Badeanzügen und Cup. Ist denn bei dir die Brust wieder kleiner geworden durch die Diät, oder warst Du das gar nicht, die sich mal beschwert hat sie hätte jetzt nen D-Körbchen
Mal gucken wo ich nen Badeanzug dann kaufe. Eigentlich muss man die ja im Laden vorher anprobieren. sowas HASSE ich .
Aber erstmal will ich abnehmen.
Wollte in Neles Mittagsschlaf Sport machen, aber wie immer - wenn ich mir was vorgenommen habe, als würde sie es ahnen, will sie nicht schlafen oder hat nen schlechten Tag. ARGH!!!!
Naja, irgendwan schläft sie schon!!!

ich habe meinen bauchumfang in höhe des bauchnabels gemessen-also denke ja die dickste stelle

Zitat von grinsbacke:

mein BMI ist bei 24,2. wäre Normalgewicht.
Trotzdem möchte ich noch runter. Habe mich auch am wohlsten mit 62 Kilo gefühlt. Ich würde mir aber auch gerne mal ne "5" vorne sehen. Daher strebe ich ne 58 an. Ich hoffe ich schaffe das. Mein erstes Zwischenziel ist aber erstmal das Gewicht von vor der SS. 66,9 Kilo.
meine größte Problemzone ist meine Hüfte. die ist einfach übelst breit. aber auch wenn ich "schlank" bin. da kann man auch ni viel machen leider. gebärfreudiges Becken hört man da oft

Hahaha, und ich hab nen total breites Kreuz und werd immer gefragt ob ich schwimme So hat jeder seine Laster.

Na, 66,9 Kilo hast Du ja schon bald geschafft .
Bei mir ist es ähnlich wie bei Dir.
Hatte vor der SS 84KG, das sind bei meiner Größe auch noch Normalgewicht. 84 KG wären auch okay für mich, 81 toll und was mit ner 7 davor, wären ein Traum

nadine10
Hochschwanger: 77 KG
Wohlfühlgewicht: 60 KG
Traumgewicht: 55 KG
Größe: 159 CM
Gewicht 16.03: 66,6 KG
Gewicht 23.03:67,0 KG

Bereits abgenommen: 10KG = noch 7,0KG

keine Ahnung warum ich zugenommen hab

Zitat von nadine10:

nadine10
Hochschwanger: 77 KG
Wohlfühlgewicht: 60 KG
Traumgewicht: 55 KG
Größe: 159 CM
Gewicht 16.03: 66,6 KG
Gewicht 23.03:67,0 KG

Bereits abgenommen: 10KG = noch 7,0KG

keine Ahnung warum ich zugenommen hab

Vielleicht Muskelmasse?

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: Eiweissshake
Mittag: Putensteak mit Spiegelei (ja meine Zusammenstellungen ohne KH werden immer waghalsiger )
Nachmittag: Eiweissshake
Abends: Putengeschnetzeltes mit Gemüse
Meine Sportliche Aktivität:
David Kirsch Meine Oberschenkel zittern mittlerweile bei jedem Schritt...

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: nix
Mittag: 2 überbackene toasts
Nachmittag: 1 halben pfannkuchen
Abends: 2 knäckebrot mit leberwurst
getrunken habe ich bisher 1 liter milch und 1 liter wasser
Meine Sportliche Aktivität:
nachher noch zumba cardio

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1,5 Roggenbrötchen mit Frischkäse und Salami und mit Schokocreme
1 Ei
1 Chai Latte
Mittag: 1 Danny Sahne duett
1 Wiener
Nachmittag: 2 Knäcke mit Schokocreme
1 Chai Latte
Abends: 1 Wiener
Salat mit Feta und Hähnchenstreifen
getrunken 1,5 Liter Wellness Wasser
Meine Sportliche Aktivität:

1,5 Stunden spazieren

Ich glaube ich hatte heute nen Fresstag. doch ganz schön viel heute geworden wenn ich es so aufliste

Zitat von chrissiyasmin:

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: nix
Mittag: 2 überbackene toasts
Nachmittag: 1 halben pfannkuchen
Abends: 2 knäckebrot mit leberwurst
getrunken habe ich bisher 1 liter milch und 1 liter wasser
Meine Sportliche Aktivität:
nachher noch zumba cardio

Trinkst du jeden Tag nen liter Milch? Wahnsinn. würde ich gar nicht runter bekommen