Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: nix
Mittag: einen kleinen teller nudelauflauf
Nachmittag: nix
Abends: Salat mit 2scheiben vollkornbrot mit schinkenwurst
getrunken 1,5 Liter wasser

Meine Sportliche Aktivität:
zumba cardio

hey ihr Süßen,
habt ihr eigentlich mal euren BMI ausgerechnet und geschaut wo euer Idealgewicht liegt?
Ich sehe es ja jeden Tag beim wiegen auf der Wii... und weiß gar nicht wie ich meinen Ideal BMI erreichen soll, der scheint so ewig weit weg

Zitat von Roxy:

hey ihr Süßen,
habt ihr eigentlich mal euren BMI ausgerechnet und geschaut wo euer Idealgewicht liegt?
Ich sehe es ja jeden Tag beim wiegen auf der Wii... und weiß gar nicht wie ich meinen Ideal BMI erreichen soll, der scheint so ewig weit weg

ja so geht es mir auch,bin mit meinem gewicht laut der wii im obersten bereich

Zitat von chrissiyasmin:

Zitat von Roxy:

hey ihr Süßen,
habt ihr eigentlich mal euren BMI ausgerechnet und geschaut wo euer Idealgewicht liegt?
Ich sehe es ja jeden Tag beim wiegen auf der Wii... und weiß gar nicht wie ich meinen Ideal BMI erreichen soll, der scheint so ewig weit weg

ja so geht es mir auch,bin mit meinem gewicht laut der wii im obersten bereich

als ich angefangen hab, war ich bei fettleibig, jetzt bin ich grade knapp unter der Mitte von Übergewichtig..
Mein Idealgewicht sind 62,5 kg... Wie soll ich das schaffen Ich hab mich heute gewogen und bin bei 75,9 kg und das ist ein bmi von 26,3... Ich glaube ich werde nie mehr mein idealgewicht haben.....

Zitat von Roxy:

Zitat von chrissiyasmin:

Zitat von Roxy:

hey ihr Süßen,
habt ihr eigentlich mal euren BMI ausgerechnet und geschaut wo euer Idealgewicht liegt?
Ich sehe es ja jeden Tag beim wiegen auf der Wii... und weiß gar nicht wie ich meinen Ideal BMI erreichen soll, der scheint so ewig weit weg

ja so geht es mir auch,bin mit meinem gewicht laut der wii im obersten bereich

als ich angefangen hab, war ich bei fettleibig, jetzt bin ich grade knapp unter der Mitte von Übergewichtig..
Mein Idealgewicht sind 62,5 kg... Wie soll ich das schaffen Ich hab mich heute gewogen und bin bei 75,9 kg und das ist ein bmi von 26,3... Ich glaube ich werde nie mehr mein idealgewicht haben.....

Also ich glaube nicht, dass sich das Idealgewicht für jede Person anhand einer Formel o.ä. errechnen lässt. Mein Idealgewicht wären irgendwas knapp über 70 Kilo. So wenig hat ich schon mal und da war ich klapper dürr.

Ich denke, das Idealgewicht ist bei jedem individuell und ich würd´ mich da bloss nicht daran orentieren, da tut man sich keinen Gefallen mit

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

ich hab noch eins, da sieht man die figur besser, aber da seh ich total verstrahlt und glänzend aus
Das war glaub ich im Juli 2009 - jup müsste hinkommen...
Ich glaub ich brauch einfach immer große ziele.. Wenn ich jetzt z.b. sagen würde ich will bis auf 70 kg runter, würde ich wahrscheinlich bei 73 kg wieder das fressen anfangen... Weißt du wie ich meine? Genau so ists mitm Sport, ich kann nicht wirklich Wii Fit machen, oder etwas Yoga, Aerobic, das mache ich immer nur mit halben Pops
Ich brauch da immer den vollen Drill.. Ist ganz komisch bei mir, sonst lass ichs schleifen

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

ich hab noch eins, da sieht man die figur besser, aber da seh ich total verstrahlt und glänzend aus
Das war glaub ich im Juli 2009 - jup müsste hinkommen...
Ich glaub ich brauch einfach immer große ziele.. Wenn ich jetzt z.b. sagen würde ich will bis auf 70 kg runter, würde ich wahrscheinlich bei 73 kg wieder das fressen anfangen... Weißt du wie ich meine? Genau so ists mitm Sport, ich kann nicht wirklich Wii Fit machen, oder etwas Yoga, Aerobic, das mache ich immer nur mit halben Pops
Ich brauch da immer den vollen Drill.. Ist ganz komisch bei mir, sonst lass ichs schleifen

ich will das verstrahlte Foto

Ich weiß aber irgendwie schon wie Du das meinst. So nach dem Motto wenn dann richtig, ne?
Ist ja auch super wie Du es bisher gemacht hast . Wollt halt nur sagen, dass man sich keine Ziele setzten sollte, die man nicht erreichen wollen sollte, im Sinne von zu schlank/ungesund, aber Du weißt das schon ganz gut . Das würde ja auch demotivieren.

Was hab ich denn fürn zusammenhanglosen Schund geschrieben

@ roxy

wo und wie hast Du denn dem BMI ausgerechnet, online?

Zitat von Merle84:

@ roxy

wo und wie hast Du denn dem BMI ausgerechnet, online?

den

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

ich hab noch eins, da sieht man die figur besser, aber da seh ich total verstrahlt und glänzend aus
Das war glaub ich im Juli 2009 - jup müsste hinkommen...
Ich glaub ich brauch einfach immer große ziele.. Wenn ich jetzt z.b. sagen würde ich will bis auf 70 kg runter, würde ich wahrscheinlich bei 73 kg wieder das fressen anfangen... Weißt du wie ich meine? Genau so ists mitm Sport, ich kann nicht wirklich Wii Fit machen, oder etwas Yoga, Aerobic, das mache ich immer nur mit halben Pops
Ich brauch da immer den vollen Drill.. Ist ganz komisch bei mir, sonst lass ichs schleifen

ich will das verstrahlte Foto

Ich weiß aber irgendwie schon wie Du das meinst. So nach dem Motto wenn dann richtig, ne?
Ist ja auch super wie Du es bisher gemacht hast . Wollt halt nur sagen, dass man sich keine Ziele setzten sollte, die man nicht erreichen wollen sollte, im Sinne von zu schlank/ungesund, aber Du weißt das schon ganz gut . Das würde ja auch demotivieren.

Was hab ich denn fürn zusammenhanglosen Schund geschrieben

haha das bild ist aber echt doof, ich glänz wie ne speckschwarte und es ist ein "Party"foto von nem Dorffest


Aber da mochte ich meine Figur wirklich mal
nee ungesund sollte es nicht werden, da bin ich auch gar nicht der typ zu und esse viiiiiel zu gerne
Ich will mich selbst nur wieder wohl fühlen... und ich will das der warenkorb den ich mir grade bei zalando zusammengestellt habe, bald ankommt und ich hoffe ich passe in alles rein
SO auch mal zusammenhangsloser mist von mir

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

ich hab noch eins, da sieht man die figur besser, aber da seh ich total verstrahlt und glänzend aus
Das war glaub ich im Juli 2009 - jup müsste hinkommen...
Ich glaub ich brauch einfach immer große ziele.. Wenn ich jetzt z.b. sagen würde ich will bis auf 70 kg runter, würde ich wahrscheinlich bei 73 kg wieder das fressen anfangen... Weißt du wie ich meine? Genau so ists mitm Sport, ich kann nicht wirklich Wii Fit machen, oder etwas Yoga, Aerobic, das mache ich immer nur mit halben Pops
Ich brauch da immer den vollen Drill.. Ist ganz komisch bei mir, sonst lass ichs schleifen

ich will das verstrahlte Foto

Ich weiß aber irgendwie schon wie Du das meinst. So nach dem Motto wenn dann richtig, ne?
Ist ja auch super wie Du es bisher gemacht hast . Wollt halt nur sagen, dass man sich keine Ziele setzten sollte, die man nicht erreichen wollen sollte, im Sinne von zu schlank/ungesund, aber Du weißt das schon ganz gut . Das würde ja auch demotivieren.

Was hab ich denn fürn zusammenhanglosen Schund geschrieben

haha das bild ist aber echt doof, ich glänz wie ne speckschwarte und es ist ein "Party"foto von nem Dorffest


Aber da mochte ich meine Figur wirklich mal
nee ungesund sollte es nicht werden, da bin ich auch gar nicht der typ zu und esse viiiiiel zu gerne
Ich will mich selbst nur wieder wohl fühlen... und ich will das der warenkorb den ich mir grade bei zalando zusammengestellt habe, bald ankommt und ich hoffe ich passe in alles rein
SO auch mal zusammenhangsloser mist von mir

auf dem Foto bist Du ja aber echt sehr schlank . Ich fand mich früher auch immer zu dick und wenn ich die Fotos jetzt sehe, naja, war ich eigentlich überhaupt nicht . Schon blöd, dass man immer erst zufrieden mit etwas wäre, wenn man es nicht mehr hat. naja, ist wohl die menschliche Natur Oder meine

Ich versuch immer noch meinen Schweinehund zu überlisten, ich bin schwaaaaaach .

Ich hab gestern den neuen H&M Katalog bekommen und will auch schon wiede Sachen bestellen, damit ich da iiiiiiirgendwann mal reinpasse . Ich lass es aber .

Wo, wie hast Du denn den BMI errechent?

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

ich hab noch eins, da sieht man die figur besser, aber da seh ich total verstrahlt und glänzend aus
Das war glaub ich im Juli 2009 - jup müsste hinkommen...
Ich glaub ich brauch einfach immer große ziele.. Wenn ich jetzt z.b. sagen würde ich will bis auf 70 kg runter, würde ich wahrscheinlich bei 73 kg wieder das fressen anfangen... Weißt du wie ich meine? Genau so ists mitm Sport, ich kann nicht wirklich Wii Fit machen, oder etwas Yoga, Aerobic, das mache ich immer nur mit halben Pops
Ich brauch da immer den vollen Drill.. Ist ganz komisch bei mir, sonst lass ichs schleifen

ich will das verstrahlte Foto

Ich weiß aber irgendwie schon wie Du das meinst. So nach dem Motto wenn dann richtig, ne?
Ist ja auch super wie Du es bisher gemacht hast . Wollt halt nur sagen, dass man sich keine Ziele setzten sollte, die man nicht erreichen wollen sollte, im Sinne von zu schlank/ungesund, aber Du weißt das schon ganz gut . Das würde ja auch demotivieren.

Was hab ich denn fürn zusammenhanglosen Schund geschrieben

haha das bild ist aber echt doof, ich glänz wie ne speckschwarte und es ist ein "Party"foto von nem Dorffest


Aber da mochte ich meine Figur wirklich mal
nee ungesund sollte es nicht werden, da bin ich auch gar nicht der typ zu und esse viiiiiel zu gerne
Ich will mich selbst nur wieder wohl fühlen... und ich will das der warenkorb den ich mir grade bei zalando zusammengestellt habe, bald ankommt und ich hoffe ich passe in alles rein
SO auch mal zusammenhangsloser mist von mir

auf dem Foto bist Du ja aber echt sehr schlank . Ich fand mich früher auch immer zu dick und wenn ich die Fotos jetzt sehe, naja, war ich eigentlich überhaupt nicht . Schon blöd, dass man immer erst zufrieden mit etwas wäre, wenn man es nicht mehr hat. naja, ist wohl die menschliche Natur Oder meine

Ich versuch immer noch meinen Schweinehund zu überlisten, ich bin schwaaaaaach .

Ich hab gestern den neuen H&M Katalog bekommen und will auch schon wiede Sachen bestellen, damit ich da iiiiiiirgendwann mal reinpasse . Ich lass es aber .

Wo, wie hast Du denn den BMI errechent?

Bei mir auch so, ich glaub ich fand mich sogar zu zeiten dieses fotos zu dick.. wirklich krank wie es einem das eigene Urteilsvermögen vernebeln kann... Wenn ich mir damals vorgestellt hätte so "dick" zu sein wie ich jetzt noch bin, hätte ich wahrscheinlich die krise gekriegt
Mein Schweinehund ist gerade brav in seiner Hundehütte und schläft
Mal sehen ob er die es schafft die nächsten beiden Wochen ruhig zu bleiben
Ich hoffe es
Ich bin echt am überlegen wegen den Größen... Bei H&M Oberteilen, den einfachen, kauf ich schon wieder M... Aber jetzt bei dem einen Rock von Only den ich mir rausgesucht hab bin ich mir echt total unsicher ob L oder M.. ich will ja auch was länger davon haben und nicht nur 3 Wochen... Andererseits will ich JETZT was schönes
Den H&m katalog hab ich eingepackt weggeschmissen, damit ich nicht in Versuchung komme

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Zitat von Merle84:

Zitat von Roxy:

Ich hatte das Gewicht schon und muss sagen damals war ich wirklich mal zufrieden mit meinem Körper.. Klar ist es nicht abhängig von der Formel etc aber ich finde es doch schon anstrebenswert... Für mich persönlich zumindest..
Allerdings bin ich davon noch etwas mehr als 13 kg entfernt und weiß nicht wie das alles noch runter soll...
So hab grade mal gesucht, auf dem Foto sieht man nicht besonders viel von der Figur und es ist auch schon etwas älter.. Aber ich finde 62 kg stehen mir schon ganz gut.. und ich hätte sie gerne wieder

hehe, man sieht auf dem Foto wirklich net viel von der Figur, aber chic siehste da aus

Also wenn das für Dich erstrebenswert ist du dich so wohl gefühlt hast ist es ja okay, wie alt warst du denn da ?

Ich hatte mein vermeintliches Idealgewicht mit 17 und da hab ich mich alles andere als gesund ernährt. . also für mich ist das nicht mehr erstrebenswert.

ich hab noch eins, da sieht man die figur besser, aber da seh ich total verstrahlt und glänzend aus
Das war glaub ich im Juli 2009 - jup müsste hinkommen...
Ich glaub ich brauch einfach immer große ziele.. Wenn ich jetzt z.b. sagen würde ich will bis auf 70 kg runter, würde ich wahrscheinlich bei 73 kg wieder das fressen anfangen... Weißt du wie ich meine? Genau so ists mitm Sport, ich kann nicht wirklich Wii Fit machen, oder etwas Yoga, Aerobic, das mache ich immer nur mit halben Pops
Ich brauch da immer den vollen Drill.. Ist ganz komisch bei mir, sonst lass ichs schleifen

ich will das verstrahlte Foto

Ich weiß aber irgendwie schon wie Du das meinst. So nach dem Motto wenn dann richtig, ne?
Ist ja auch super wie Du es bisher gemacht hast . Wollt halt nur sagen, dass man sich keine Ziele setzten sollte, die man nicht erreichen wollen sollte, im Sinne von zu schlank/ungesund, aber Du weißt das schon ganz gut . Das würde ja auch demotivieren.

Was hab ich denn fürn zusammenhanglosen Schund geschrieben

haha das bild ist aber echt doof, ich glänz wie ne speckschwarte und es ist ein "Party"foto von nem Dorffest


Aber da mochte ich meine Figur wirklich mal
nee ungesund sollte es nicht werden, da bin ich auch gar nicht der typ zu und esse viiiiiel zu gerne
Ich will mich selbst nur wieder wohl fühlen... und ich will das der warenkorb den ich mir grade bei zalando zusammengestellt habe, bald ankommt und ich hoffe ich passe in alles rein
SO auch mal zusammenhangsloser mist von mir

auf dem Foto bist Du ja aber echt sehr schlank . Ich fand mich früher auch immer zu dick und wenn ich die Fotos jetzt sehe, naja, war ich eigentlich überhaupt nicht . Schon blöd, dass man immer erst zufrieden mit etwas wäre, wenn man es nicht mehr hat. naja, ist wohl die menschliche Natur Oder meine

Ich versuch immer noch meinen Schweinehund zu überlisten, ich bin schwaaaaaach .

Ich hab gestern den neuen H&M Katalog bekommen und will auch schon wiede Sachen bestellen, damit ich da iiiiiiirgendwann mal reinpasse . Ich lass es aber .

Wo, wie hast Du denn den BMI errechent?

Bei mir auch so, ich glaub ich fand mich sogar zu zeiten dieses fotos zu dick.. wirklich krank wie es einem das eigene Urteilsvermögen vernebeln kann... Wenn ich mir damals vorgestellt hätte so "dick" zu sein wie ich jetzt noch bin, hätte ich wahrscheinlich die krise gekriegt
Mein Schweinehund ist gerade brav in seiner Hundehütte und schläft
Mal sehen ob er die es schafft die nächsten beiden Wochen ruhig zu bleiben
Ich hoffe es
Ich bin echt am überlegen wegen den Größen... Bei H&M Oberteilen, den einfachen, kauf ich schon wieder M... Aber jetzt bei dem einen Rock von Only den ich mir rausgesucht hab bin ich mir echt total unsicher ob L oder M.. ich will ja auch was länger davon haben und nicht nur 3 Wochen... Andererseits will ich JETZT was schönes
Den H&m katalog hab ich eingepackt weggeschmissen, damit ich nicht in Versuchung komme

Ich hab auch keinen Plan was ich z.Z. für Größen brauche. Ich habe in den Hosen glaub ich so 44/46 etwa und obenrum immer noch ne L. Sonst hatte ich meistens M oder halt 38/40, weil ich ja auch recht groß bin.

Mache ab heute den gefühlten 1000 Neustart, hoffe es klappt diesmal, kann mich langsam nicht mehr sehen, und die Jahreszeit wo man alle so schön verstecken kann ist so gut wie vorbeit

Ach nööööööö, in den H&M Katalog MUSSTE ich einfach reinschauen

Du fährst ja bald in der Urlaub, wie schön. also möchtest Du wirklich noch so viel abnhemen, dass Du irgendwann wieder 62kw wiegst.

Ich habe leider überhaupt keine Ahnung, wie viel ich abnehmen kann, müsste, sollte, damit es gesund + normal ist. Wenn mein Idealgewicht bei 71 Kg liegt, kann mir das ehrlich gesagt nicht vorstellen, dann seh ich noch dünner aus als auf dem einen Urlaubsfoto, weißt Du?