Zitat von Mamilein80:

Zitat von grinsbacke:

supi roxy!!!!Glückwunsch!!!

mein tagesplan:

2 Brötchen mit Nutella und Marmelade
1 Brötchen mit Butter, Wurst und Käse
1 Pfannkuchen (Berliner)
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Sportlich heute nix gemacht
Aber hatte auch keine Zeit....Kinderarzt, Friseur und dann abends Besuch...

Du stillst noch..gelle??
Vieleicht solltest Du auch mal ein paar Portionen Obst dazwischen essen..oder tust Du das und schreibst es bloß net auf?? Und die Brötchen durch Vollkornbrötchen oder so ersetzen... ) Hat bei mir prima funktionniert..... und die halten auch länger satt....

ja stille noch. aber habe gestern auch nicht gerade nen tollen tag zwecks essen gehabt...war ni gerade diät-gerecht. volkornbrötchen und volkornbrot/toast esse ich sonst aber auch öfter. und demnächst gibts abends auch keine kohlenhydrate mehr.

Zitat von grinsbacke:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von grinsbacke:

supi roxy!!!!Glückwunsch!!!

mein tagesplan:

2 Brötchen mit Nutella und Marmelade
1 Brötchen mit Butter, Wurst und Käse
1 Pfannkuchen (Berliner)
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Sportlich heute nix gemacht
Aber hatte auch keine Zeit....Kinderarzt, Friseur und dann abends Besuch...

Du stillst noch..gelle??
Vieleicht solltest Du auch mal ein paar Portionen Obst dazwischen essen..oder tust Du das und schreibst es bloß net auf?? Und die Brötchen durch Vollkornbrötchen oder so ersetzen... ) Hat bei mir prima funktionniert..... und die halten auch länger satt....

ja stille noch. aber habe gestern auch nicht gerade nen tollen tag zwecks essen gehabt...war ni gerade diät-gerecht. volkornbrötchen und volkornbrot/toast esse ich sonst aber auch öfter. und demnächst gibts abends auch keine kohlenhydrate mehr.

Das kenne ich zu gut...solche Sch... Tage... hab ich auch .. und da funzt einfach gar nichts..... ((( Man ißt ungesunder, trinkt wenig und sündigt viel zu viel...und am nächsten Tag ärgert man sich dann...
Aber was solls....wir haben alle mal einen Durchhänger und sind doch nur Menschen und nicht zu vergessen Mamas... das ist ein sehr anspruchsvoller Job )))

Zitat von mikaela:

Zitat von nadine10:

Tagesplan
Meine Diät: nix halbes und nix ganzes, nix süßes.

Heute habe ich gegessen:
1 kl. Schüssel Vitalis Müsli
Gemüsebolognese m. Spaghetti
Baguette mit Putensalami

Meine Sportliche Aktivität:
30 Sit up´s

Kannst du mir mal bitte das rezept von der gemüsebolognese geben??

ja ich schicke es dir nachher, fahre zuerst noch in den DM, wenn die kleine dann schläft hab ich zeit

mikaela
Hochschwanger: 134 KG
Wohlfühlgewicht: 85 KG
Traumgewicht: 80 KG
Größe: 177 CM
Gewicht 27.12.10 126,1kg
Gewicht 03.01.: 123 KG
Gewicht 10.1.11 122,5
Gewicht 17.1.11 122,2kg
Gewicht 24.1.11 120,3kg
Gewicht 2.2.11 120,4kg
Bereits abgenommen:13,7 KG = noch 35,3 KG

na siehste, haste die Sünden wieder ausgebügelt und nächste woche biste unter 20

ich freu mich auch und das obwohl mein mann hier ist

Rezept Gemüsebolgnese
Zutaten:

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
ca. 100g Sellerie
2 Tomaten
1 Zucchini
250g Rinderhackfleisch
4 Dosen gehackte Tomaten
2 EL Tomatenmark
Oregano, Basilkum
1TL Zucker, Salz, Pfeffer
4EL Rotwein( wobei ich den gestern vergessen habe und es hat trotzdem super geschmeckt)

Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch, Sellerie und Karotten in kleine Würfel schneiden und andünsten, danach Hackfleisch (ungewürzt) dazu und anbraten.Tomaten und Zucchini ebenfalls 5 min mit andünsten.
Danach Tomaten, Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum dazu. Ich lasse es dann immer fast ne Stunde auf kleiner stufe köcheln.
Am Ende den Rotwein dazu.

Ich habe Joelle gestern auch mal davon rausgeholt, bevor ich es gewürzt habe. Ob es Ihr geschmeckt hat, kann ich euch nachher erzählen

danke dir recht herzlich
da kommt doch fleisch rein habe gedacht da kommt kein fleisch rein und den wein lasse ich auch weg ,wenn du sagst schmeckt auch so dann ist es ja gut.....
wenn ich kein fleisch rein mache ist das auch okay??

Ahso :Tomaten und zucchini auch in würfel schneiden

hmm weiß net ob das ohne hachfleisch schmeckt.
250g sind ja nicht viel! isst du kein rindfleisch oder was?

also prers hackrindfleisch kann ich nicht essen ich hole immer halb und halb... oh mann ich seh ich habe auch keinen sellerie aaaaaaahhhhh ich glaub ich muss nochmal los
also alles vorher anbraten??!!

Zitat von mikaela:

also prers hackrindfleisch kann ich nicht essen ich hole immer halb und halb... oh mann ich seh ich habe auch keinen sellerie aaaaaaahhhhh ich glaub ich muss nochmal los
also alles vorher anbraten??!!

dann probiers mal mit halb halb schmeckt bestimmt auch.
ja genau. is eig ganz leicht nur die schnibbelerei is etwas arbeit

Mikaela
Wie kann man denn so viele Sachen nicht essen?
Ich esse ALLES, es kommt doch immer auf die Zubereitung an hihi, du bist mir eine.. reines Rinderhack ist im übrigen wesentlich magerer und ich finde es viel zarter

ja mache ich ,dank dir

na wenn man es nicht mag isst man es nicht ,oder??!! und z.b. wenn ich rinderhack nur reiche muss ich würgen und da bringt es mir ja nix.....
so auch haferflocken usw brrrrrrr da schüttelt es mich ...ich bin ganz empfindlich mit gerüchen und wenn was nicht nach meiner nase geht kommt weg hörte sich jetzt echt brutal an

krass
Das kenn ich gar nicht so, mir schmeckt wirklich alles, obwohl ich z.b. nicht so auf blumenkohl stehe, aber wenn er gut zubereitet ist ess ich den auch
ich bin da nicht so mäkelig - ich hoffe feli wird so wie ich, sonst dreh ich durch. Die Tochter von meiner Freundin isst nur Tütensuppen, Wienerle und Nudeln mit Ketchup.. Ich würde ausrasten