Huhu wie gehts euch? habe mich heute auch mal auf die Waage gestellt weil ich ja morgen mit meiner Suppen Diät da anfange habe 1kg weniger

aber heute muss ich sündigen.... gehen ins restaurant

Zitat von mama19992009:

guten morgen mädels

was für ein tolles wetter heute

ich konnte es net abwarten und habe mich auf die waage gestellt, seit montag 2,6 kg weniger...
man bin ich stolz.......
so das musste ich mal loswerden....

ich wünsche euch ein schickes we....

WOW so schnell so viel

kann ich mich auch dazu gesellen? bei mir sind es 6 kg die runter sollen, ist nicht viel ich weiß, aber trotzdem
ich hatte so schön abgenommen über weihnachten weil ich viel zu viel gearbeitet hatte und nicht zum essen kam es waren 5 kg in 4 wochen tja jetzt bin ich wieder zu hause und 3 kg sind wieder drauf, ich diäte jetzt wieder seid 2 wochen und habe 1,5 kg geschafft, ich esse morgens eine scheibe toast mit puten oder hähnchenwurst (magarine, keine butter) und trinke dazu meinen kaffee, zwischendurch esse ich entweder ein stück gurke/tomate oder einen apfel, zum mittag gibt es (je nach dem wie mein mann schicht hat entweder ganz normal mittag oder eben eine scheibe brot mit gurke/ tomate keine wurst nachmittags esse ich dann wieder ne portion gurke oder tomate, danach gibt es gegen den heißhunger auf süßes ein paar gummibären (nicht viel höchstens 4 stück ) und abend eben brot oder warm ab 18 uhr wird nichts mehr gegessen, ich habe keine hunger ataken oder heißhunger auf süßes und nehme trotzdem ab

Zitat von yaci:

kann ich mich auch dazu gesellen? bei mir sind es 6 kg die runter sollen, ist nicht viel ich weiß, aber trotzdem
ich hatte so schön abgenommen über weihnachten weil ich viel zu viel gearbeitet hatte und nicht zum essen kam es waren 5 kg in 4 wochen tja jetzt bin ich wieder zu hause und 3 kg sind wieder drauf, ich diäte jetzt wieder seid 2 wochen und habe 1,5 kg geschafft, ich esse morgens eine scheibe toast mit puten oder hähnchenwurst (magarine, keine butter) und trinke dazu meinen kaffee, zwischendurch esse ich entweder ein stück gurke/tomate oder einen apfel, zum mittag gibt es (je nach dem wie mein mann schicht hat entweder ganz normal mittag oder eben eine scheibe brot mit gurke/ tomate keine wurst nachmittags esse ich dann wieder ne portion gurke oder tomate, danach gibt es gegen den heißhunger auf süßes ein paar gummibären (nicht viel höchstens 4 stück ) und abend eben brot oder warm ab 18 uhr wird nichts mehr gegessen, ich habe keine hunger ataken oder heißhunger auf süßes und nehme trotzdem ab

aber natürlich

ach gott wenn ichnur noch 6 kilo abnehmen muss bin ich glaub ich der glücklichste mensch auf der weld....
woher kommst du denn?

lg

Zitat von sabrinamuc:

Zitat von yaci:

kann ich mich auch dazu gesellen? bei mir sind es 6 kg die runter sollen, ist nicht viel ich weiß, aber trotzdem
ich hatte so schön abgenommen über weihnachten weil ich viel zu viel gearbeitet hatte und nicht zum essen kam es waren 5 kg in 4 wochen tja jetzt bin ich wieder zu hause und 3 kg sind wieder drauf, ich diäte jetzt wieder seid 2 wochen und habe 1,5 kg geschafft, ich esse morgens eine scheibe toast mit puten oder hähnchenwurst (magarine, keine butter) und trinke dazu meinen kaffee, zwischendurch esse ich entweder ein stück gurke/tomate oder einen apfel, zum mittag gibt es (je nach dem wie mein mann schicht hat entweder ganz normal mittag oder eben eine scheibe brot mit gurke/ tomate keine wurst nachmittags esse ich dann wieder ne portion gurke oder tomate, danach gibt es gegen den heißhunger auf süßes ein paar gummibären (nicht viel höchstens 4 stück ) und abend eben brot oder warm ab 18 uhr wird nichts mehr gegessen, ich habe keine hunger ataken oder heißhunger auf süßes und nehme trotzdem ab

aber natürlich

ach gott wenn ichnur noch 6 kilo abnehmen muss bin ich glaub ich der glücklichste mensch auf der weld....
woher kommst du denn?

lg

ich komme aus der nähe von berlin...
habe 2 kinder die beiden sind 7 und 4 jahre alt

Zitat von yaci:

kann ich mich auch dazu gesellen? bei mir sind es 6 kg die runter sollen, ist nicht viel ich weiß, aber trotzdem
ich hatte so schön abgenommen über weihnachten weil ich viel zu viel gearbeitet hatte und nicht zum essen kam es waren 5 kg in 4 wochen tja jetzt bin ich wieder zu hause und 3 kg sind wieder drauf, ich diäte jetzt wieder seid 2 wochen und habe 1,5 kg geschafft, ich esse morgens eine scheibe toast mit puten oder hähnchenwurst (magarine, keine butter) und trinke dazu meinen kaffee, zwischendurch esse ich entweder ein stück gurke/tomate oder einen apfel, zum mittag gibt es (je nach dem wie mein mann schicht hat entweder ganz normal mittag oder eben eine scheibe brot mit gurke/ tomate keine wurst nachmittags esse ich dann wieder ne portion gurke oder tomate, danach gibt es gegen den heißhunger auf süßes ein paar gummibären (nicht viel höchstens 4 stück ) und abend eben brot oder warm ab 18 uhr wird nichts mehr gegessen, ich habe keine hunger ataken oder heißhunger auf süßes und nehme trotzdem ab

bei uns....

na das hört sich doch gut an wie du das machst..nur ich würde den toast früh gegen eine scheibe vollkornbrot tauschen..

von wo genau kommst du?

Zitat von mama19992009:

Zitat von yaci:

kann ich mich auch dazu gesellen? bei mir sind es 6 kg die runter sollen, ist nicht viel ich weiß, aber trotzdem
ich hatte so schön abgenommen über weihnachten weil ich viel zu viel gearbeitet hatte und nicht zum essen kam es waren 5 kg in 4 wochen tja jetzt bin ich wieder zu hause und 3 kg sind wieder drauf, ich diäte jetzt wieder seid 2 wochen und habe 1,5 kg geschafft, ich esse morgens eine scheibe toast mit puten oder hähnchenwurst (magarine, keine butter) und trinke dazu meinen kaffee, zwischendurch esse ich entweder ein stück gurke/tomate oder einen apfel, zum mittag gibt es (je nach dem wie mein mann schicht hat entweder ganz normal mittag oder eben eine scheibe brot mit gurke/ tomate keine wurst nachmittags esse ich dann wieder ne portion gurke oder tomate, danach gibt es gegen den heißhunger auf süßes ein paar gummibären (nicht viel höchstens 4 stück ) und abend eben brot oder warm ab 18 uhr wird nichts mehr gegessen, ich habe keine hunger ataken oder heißhunger auf süßes und nehme trotzdem ab

bei uns....

na das hört sich doch gut an wie du das machst..nur ich würde den toast früh gegen eine scheibe vollkornbrot tauschen..

von wo genau kommst du?

aus zossen, und mit dem vollkornbrot hatte ich mir für nächste woche vorgenommen lol liegt hier und taut auf

naja, vollkorntoast geht doch auch....

den mag ich nicht komischer weise aber bevor ich den esse esse ich lieber gar nichts hehe

Zitat von sabrinamuc:

ich kauf hald immer vollkorn toast oder brot......

wir haben gestern auch vollkornbrot gekauft naja mein mann hat es nur eingefroren....

ich kauf hald immer vollkorn toast oder brot......

vollkornbrot macht länger satt..und vollkorntoast ist genauso wie normaler toast....ist nur dunkler...grins...

ohh in zossen war ich schon mal komme aus berlin...von meinem ex der sohn lebt in zossen

eeechhhhhtttt
ich dacht vollkorntoast ist im prizip so wie vollkornbrot... also auch mit weniger kaloriedn....

Zitat von sabrinamuc:

eeechhhhhtttt
ich dacht vollkorntoast ist im prizip so wie vollkornbrot... also auch mit weniger kaloriedn....

nee mausi da muss ich dich leider entäuschen, ist genauso wie normaler toast..alles nur verarsche( sorry der ausdruck)....

ok.... naja dann bleib ich hald nur bei vollkornbrot, hab ich ja sonst auch