Zitat von mami_86:

Ich geh lieber gar nicht auf Waage....
heute gibts viiiiieeeeelllllll zu essen

ich will auch ich willauch

haha, selber schuld
aber ich bin super stolz auf mich, gestern hatte schwiegervater namenstag und da wurde kuchen ohne ende aufgefahren und abends noch gegrillt.
aber ich habe nur nen kaffee getrunken und abends meinen shake

Morgen Mädels,

na wie läufts bei euch?

Also ich muss mich outen: Hab gestern genascht

Irgendwie kann ich das noch nicht, wenn Stresssituationen sind oder sonst was dann nicht zu essen.

Naja heute gehts fleißig weiter, ich hoffe das von gestern hat mich nicht arg zurück geworfen.

Also wenn ihr immer was dazu nehmen wollt, werde ich es nicht jeden Tag machen, da ich 2x die Woche, wenn nicht auch 3x, ins Fitnessstudio gehe. Und das reicht mir dann, weil ich da ja richtiges Training habe

so, der tag heute is fürn arsch.

aber ab morgen geht´s wieder los

huhu ihr lieben,,,bei mir zeigt die Waage auch schon wieder 91,2kg an,,,,
ist zum Mäuse melken,,,,,
Fitnessstudio würde ich auch gerne gehen,,,nur wohin mit der Kleinen???
Mein Männe kommt ja leider immer nur am We heim und die Kleine ständig erst zu meiner Mama schaffen is mir auch zu anstrengend,,,,
Aber den Fitnessplan von wegen jede Woche was neues dazu tun finde ich gut,,,wobei ich kaum glaube das ich Liegestüze hinbekomme,,naja kann ja die Frauenvariante machen,,,,+30 situps

heute ist irgendwie nicht mein tag der hunger ist da und der willenicht ganz sostark aber ich schaffe das

Zitat von sandy20:

heute ist irgendwie nicht mein tag der hunger ist da und der willenicht ganz sostark aber ich schaffe das

ich drück dir die daumen

ich hab´s nicht geschafft

Zitat von juma28:

Zitat von sandy20:

heute ist irgendwie nicht mein tag der hunger ist da und der willenicht ganz sostark aber ich schaffe das

ich drück dir die daumen

ich hab´s nicht geschafft

ich habe gerade voll lust so richtig schön zu kochen und der tag ist noch nicht rum und der hunger immer noch da

ich hab heut auch gesündigt Wochenenden sind doof So allein in der Woche kriegt ich das gut hin, aber heute? erst wollte mein mann frühstücken (st ja auch in ordnung, können wir ja sonst nicht).
Mittags gabs Nudeln , und nachmittags bei schwiegermutter gabs Kuchen aber ich war recht tapfer und hab nur nen miniberliner gegessen.
irgendwie ist das voll fies, wenn man von allen seiten mit essen bombardiert wird. und wenn man sagt, man mag nicht, heisst es nur "ach stell dich nicht so an. das bißchen schadet doch nicht"

.
trainingsplan find ich auch gut. wir werden ja nun fitter (ganz fest dran glaub ) und schaffen dann auch mehr

Huhu ihr Süßen
So ich habe es geschafft
Feiern sind jetzt alle um

Ich habe gestern gefrühstückt, mittags dafür nichts, dann ein Stück Kuchen und einen Muffin und abends einen Teller vom Gyrostopf...
War super lecker

Aber auf die Waage will ich trotzdem nicht

Also was ist denn nun die neue Wochenaufgabe ???

30 Situps + 10 Liegestützen oder
30 Situps + 10 Kniebeugen

na würd sagen wir nehmen die kniebeugen dazu, oder ?!

würd ich auch sagen

Zitat von mami_86:

würd ich auch sagen

ok, also 30 sit-ups und 10 kniebeugen

Huhu

Ja Kniebeugen sind ok.

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ich hab heut ein eis gegessen War aber ein Notfall
Ich hab doch so zahnschmerzen, da hat mein mann mir ein eis zur kühlung mitgebracht

.
ich hab voll angst vor der waage morgen
eigentlich hab ich ja nicht großartig gesündigt, aber ich hab angst, dass sich nicht (genug') getan hat und ich dann völlig frustriert bin

Wir sind ganz spontan am WE ohne die Kleine weggefahren und haben es uns richtig gutgehen lassen. Ich habe dementsprechend viel gegessen. Hab schon richtig Panik vor Morgen früh. Aber Morgen gehts wieder richtig los. Ich will endlich die 5 kg runter haben.