nee irgendwie nicht.

hab heut keinen kreativtag
ich hab zahnweh

Autsch

Ich bin fertig mit der Welt, dank Geburtstagsvorbereitungen

wie wär´s mit 10 liegestütze am tag?

Zitat von juma28:

wie wär´s mit 10 liegestütze am tag?

dürfen wir dann die einfachen für die frauen machen????
Bei normalen fall ich nach 2 um

Ansonsten hätt ich noch ne Idee für Armtraining mit Wasserflaschen

Liegestützen kann ich gar nicht. bin sportlich wie ein sack kartoffeln (obwohls hoffentlich langsam besser wird)

Wie geht denn die Frauenvariante?

Da darfst du auf die Knie und dich dann mit den Armen hochdrücken

das klingt machbar

guten morgen,

ja natürlich dürft ihr die frauenvariante machen

obwohl ich die unsportlichkeit in person bin, habe ich gestern schon mal die 10 liegestützten gemacht.
haltet euch fest, die normalen!!! ganze 10!!!!
hm liegt wohl an den kiddies, die ich ständig auf den armen habe

Liegestütze kann ich leider nicht, Hab Probleme mit den Handgelenken. Dann mach ich halt nochmal ne Woche Situps, kann bei meinem Bauch bestimmt auch nicht schaden.

wir können auch gerne kniebeugen oder sowas machen

kniebeugen klingt doch super,irgendwie trau ich michnicht mich heute zu wiegen

Na finde wir sollten was machen, was alle können

Sollen wir eigentlich nach und nach einen Fitnessplan daraus machen,
also ich sag mal nächste Woche 30 Sit Ups und dann 10 Kniebeugen
und dann die Woche wieder was dazu

na dann lass es, umso mehr freust du dich in ein paar tagen

Ich geh lieber gar nicht auf Waage....
heute gibts viiiiieeeeelllllll zu essen

Zitat von juma28:

na dann lass es, umso mehr freust du dich in ein paar tagen

aber irgendwie bin ich so hippelig